2011年1月8日 换个玩法三：蔡大岭环绕跑山运动
[i=s] 本帖最后由 大石头 于 2011-1-4 17:37 编辑 [/i][p=30, 2, left][font=楷体_GB2312][size=4][color=green][color=darkorchid][b]活动说明：[/b][/color][/color][color=green]换个玩法，试试最爬山最快速度能有多少。[/color][/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=楷体_GB2312][size=4][color=green][color=darkorchid][/color][/color][/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=楷体_GB2312][size=4][color=green][color=darkorchid][b] [/b][/color][/color][/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=楷体_GB2312][size=4][color=green][color=darkorchid][b]溜山线路：[/b][/color][/color][color=#008000]蔡大岭环绕[/color][/size][/font][/p][p=30, 2, left] [attach]90333[/attach][/p][p=30, 2, left][font=楷体_GB2312][size=4][color=#008000][/color][/size][/font][font=楷体_GB2312][size=4][color=green][color=darkorchid][b]活动强度：[/b][color=#008000]强度大（约18KM,14T），预计跑山时间4小时。[/color][/color][/color][/size][/font][font=楷体_GB2312][size=4][color=green][color=darkorchid][b][font=楷体_GB2312][size=4][color=green][color=darkorchid] [/color][/color][/size][/font][/b][/color][/color][/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=楷体_GB2312][size=4][color=green][color=darkorchid][/color][/color][/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=楷体_GB2312][size=4][color=green][color=darkorchid][b] [/b][/color][/color][/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=楷体_GB2312][size=4][color=green][color=darkorchid][b]集合时间和地点：[/b][color=green]1[/color][/color]月8日8:30蔡大岭车站。 [/color][/size][/font][/p][p=30, 2, left][size=4][font=楷体_GB2312][color=#008000][/color][/font][/size][/p][p=30, 2, left][font=楷体_GB2312][size=4][color=green][color=darkorchid][/color][/color][/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=楷体_GB2312][size=4][color=green][color=darkorchid][/color][/color][/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=楷体_GB2312][size=4][color=green][color=darkorchid][/color][/color][/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=楷体_GB2312][size=4][color=green][color=darkorchid][/color][/color][/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=楷体_GB2312][size=4][color=green][color=darkorchid][/color][/color][/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=楷体_GB2312][size=4][color=green][color=darkorchid][b] [/b][/color][/color][/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=楷体_GB2312][size=4][color=green][color=darkorchid][b]交通：[/b][color=green]站北广场－－旅顺公交车，“蔡大岭”站。[/color][/color][/color][/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=楷体_GB2312][size=4][color=green][color=darkorchid][/color][/color][/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=楷体_GB2312][size=4][color=green][color=darkorchid][b] [/b][/color][/color][/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=楷体_GB2312][size=4][color=green][color=darkorchid][b]人员要求：[/b][/color][/color][/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=楷体_GB2312][size=4][color=green][color=darkorchid][color=green]1、[/color][color=green]注册驴以上级别或者[/color][/color][/color][/size][/font][font=楷体_GB2312][size=4][color=#008000]有一定户外运动经验、体力充沛、意志坚强、有团队精神者并且；[/color][/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=楷体_GB2312][size=4][color=green][color=darkorchid][color=#008000]2、身体健康，无心脏病、哮喘病、恐高症、高血压等不适合登山的疾病。[/color][/color][/color][/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=楷体_GB2312][size=4][color=green][color=darkorchid][color=#008000]3、初次参加者请详读此链接内容：[/color][url=http://www.trekker.cn/viewthread.php?tid=3767][font=楷体_GB2312][size=2][color=#008000]http://www.trekker.cn/viewthread.php?tid=3767[/color][/size][/font][/url][font=楷体_GB2312][size=2][color=green] [/color][/size][/font][/color][/color][/size][/font][font=楷体_GB2312][color=green][color=darkorchid][/color][/color][/font][/p][p=30, 2, left][font=楷体_GB2312][size=4][color=green][color=darkorchid][/color][/color][/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=楷体_GB2312][size=4][color=green][color=darkorchid][/color][/color][/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=楷体_GB2312][size=4][color=green][color=darkorchid][/color][/color][/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=楷体_GB2312][size=4][color=green][color=darkorchid][/color][/color][/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=楷体_GB2312][size=4][color=green][color=darkorchid][/color][/color][/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=楷体_GB2312][size=4][color=green][color=darkorchid][b] [/b][/color][/color][/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=楷体_GB2312][size=4][color=green][color=darkorchid][b]个人装备：[/b][/color][/color][color=#008000]抓绒衣、冲锋衣（单）、登山鞋、帽子、护膝、手套、双肩背包、备用衣裤、登山杖、对讲机、个人饮用水2升以上（含淡盐水）、药品及自己需要的其他物品等。[/color][/size][/font][/p][font=楷体_GB2312][size=4][color=green][color=darkorchid][p=30, 2, left][font=楷体_GB2312][size=4][color=green][b][color=darkorchid][/color][/b][/color][/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=楷体_GB2312][size=4][color=green][b][color=darkorchid][/color][/b][/color][/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=楷体_GB2312][size=4][color=green][b][color=darkorchid] [/color][/b][/color][/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=楷体_GB2312][size=4][color=green][b][color=darkorchid]注意事项：[/color] [/b][/color][/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=楷体_GB2312][size=4][color=green]1、偶遇人数10人以内；2人成行。集合前4小时内，若有下雨能导致树叶滴水的情况，则活动自行取消。请注意二楼通知。[/color][/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=楷体_GB2312][size=4][color=green][font=楷体_GB2312][size=4][color=green][color=green]2、必须跟帖报名。新注册不能发言的,可请他人代报名。谢绝加几[font=楷体_GB2312][size=4][color=green]及空降行为。[/color][/size][/font][/color][/color][/size][/font][/color][/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=楷体_GB2312][size=4][color=green][color=green]3、报名格式：ID/性别/电话/是否带对讲。对讲频率409.825。[/color][/color][/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=楷体_GB2312][size=4][color=green]4、请注意二楼的确认名单及相关通知。[/color][/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=楷体_GB2312][size=4][color=#008000]5、早餐吃好，午饭下山用。[/color][/size][/font]
[/p][p=30, 2, left][b]活动要求：[/b][/color][/color][/size][/font][font=楷体_GB2312][size=4][color=green] [/color][/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=楷体_GB2312][size=4][color=green]1、听从团队的安排，遵守团队纪律，集体行动，不得擅自离开穿越路线。[/color][/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=楷体_GB2312][size=4][color=green]2、反对个人英雄主义，禁止不顾同伴、独自冒险的行为。[/color][/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=楷体_GB2312][size=4][color=green]3、严禁乱扔垃圾。不能降解的垃圾一律带到合适的垃圾排放处，能降解但有碍观瞻的请排到合适的地方。[/color][/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=楷体_GB2312][size=4][color=green]4、防火期内，草木干燥。行进中禁止吸烟，休息时吸烟请务必确认烟头是否熄灭。[/color][/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=楷体_GB2312][size=4][color=green]5、尊重当地的民风，避免与寺院管理人员/保安人员等发生不必要冲突，服从安排，统一行动。 [/color][/size][/font][font=楷体_GB2312][size=4][color=green][/color][/size][/font][font=楷体_GB2312][size=4][color=green][/color][/size][/font][font=楷体_GB2312][size=4][color=green][b][color=darkorchid] [/color][/b][/color][/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=楷体_GB2312][size=4][color=green][b][color=darkorchid][/color][/b][/color][/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=楷体_GB2312][size=4][color=green][color=darkorchid][/color][/color][/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=楷体_GB2312][size=4][color=green][color=darkorchid][/color][/color][/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=楷体_GB2312][size=4][color=green][color=darkorchid][/color][/color][/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=楷体_GB2312][size=4][color=green][color=darkorchid][b] [/b][/color][/color][/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=楷体_GB2312][size=4][color=green][color=darkorchid][b]免责声明：[/b][/color] [/color][/size][/font][font=楷体_GB2312][size=4][color=green] [/color][/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=楷体_GB2312][size=4][color=green]1.[u]户外运动具有天然危险性[/u]，充分的计划、合适的同伴、可靠的装备有助于降低但不能绝对避免户外运动的风险，请参加者充分考虑个人的社会责任以及个人、家庭承受可能意外的能力，再审慎选择是否参加运动。[/color][/size][/font][font=楷体_GB2312][size=4][color=green] [/color][/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=楷体_GB2312][size=4][color=green]2、请根据自己的体能及经验等诸因素选择适合自己的运动内容及合理控制运动强度，[u]提倡合理放弃[/u]，反对任何冒进。 [/color][/size][/font][font=楷体_GB2312][size=4][color=green] [/color][/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=楷体_GB2312][size=4][color=green]3. [u]本次活动为非商业化AA制自助户外活动[/u]。活动联系人只是发个自己想走的路线，参加者属于自愿偶遇结伴同行。联系人不对任何户外运动本身具有的风险以及往返途中发生的危险所产生的后果负责。 [/color][/size][/font][font=楷体_GB2312][size=4][color=green] [/color][/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=楷体_GB2312][size=4][color=green]4.[u]参加者对自己的行为及后果负完全责任。[/u]凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害事件，由受损害人自行承担全部责任，其他任何人不必承担任何责任。被代报名参加者如遭受人身损害，责任由报名者本人承担，与代报名者无关。[/color][/size][/font][font=楷体_GB2312][size=4][color=green] [/color][/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=楷体_GB2312][size=4][color=green]5.[u]未尽事宜，请参见《穿越者论坛活动公约》及论坛其他章程。[/u][/color][/size][/font][font=楷体_GB2312][size=4][color=green] [/color][/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=楷体_GB2312][size=4][color=green]6、[u]凡报名者均视为接受该免责声明。[/u]出行前请向家人说明活动的时间地点，避免误会。[/color][/size][/font][/p] [i=s] 本帖最后由 大石头 于 2011-1-5 10:07 编辑 [/i]
[b]看情况，如果跑完了身体状态良好，可能溜到百合山庄去。
－－问题是，跑山是不能带饭的，到百合山庄又太远，怎么吃饭啊？
纠结中
[/b]
报名统计
[size=4][color=magenta][font=仿宋_GB2312]1、大石头、GG、I3O798IS6S6，对讲
2、真无名：我去监督~但不参与跑,跟不上我就抄近路~:lol [/font][/color]
[font=仿宋_GB2312][color=magenta]3、助力车：[/color][color=magenta]气象条件允许，本周就参加[/color][/font][/size]
[size=4][font=仿宋_GB2312][color=#ff00ff]4、[/color][size=3][color=magenta]牧童报名，安危自负。13019463307，[/color][/size][/font][/size]
[font=仿宋_GB2312][size=3][color=#ff00ff]5、[/color][/size][/font] [b][font=楷体_GB2312][size=5][color=blue]我看看……[/color][/size][/font][/b] 这个比较霸道:victory:关注着 这活动有点意思，但是参加吉普车大黑山环绕了 圣诞节~~~:Q 淡定淡定 太强:funk:神支一下了:victory: 有创意，圣诞节泊来品，不屑过，时间允许就参加 [i=s] 本帖最后由 大石头 于 2010-12-16 13:07 编辑 [/i]
活动强度：强度大（约18KM,14T），预计跑山时间4小时。
跑疯 [i=s] 本帖最后由 大石头 于 2010-12-27 17:39 编辑 [/i]
活动时间顺延，具体时间待定。[em24] 关注着，如果那天我休息就一定会去。另，带几个外挂行吗？他们可都是老驴了 先关注一下，1号应该没什么事:victory: [quote]关注着，如果那天我休息就一定会去。另，带几个外挂行吗？他们可都是老驴了
[size=2][color=#999999]小雨 发表于 2010-12-27 15:24[/color] [url=http://www.trekker.cn/redirect.php?goto=findpost&pid=332973&ptid=13745][img]http://www.trekker.cn/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
非常欢迎，只是时间待定。 [quote]先关注一下，1号应该没什么事
[size=2][color=#999999]地瓜 发表于 2010-12-27 16:27[/color] [url=http://www.trekker.cn/redirect.php?goto=findpost&pid=332976&ptid=13745][img]http://www.trekker.cn/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
1号暂时不能搞这个活动，具体时间待定。 顶起，这周六真跑，不能再拖了。 [b][font=楷体_GB2312][size=5][color=blue]我去监督~但不参与跑,跟不上我就抄近路~:lol [/color][/size][/font][/b] 大石头说话算数，气象条件允许，本周就参加 牧童报名，安危自负。13019463307，跟不上大石头，就跟真无名走近路。:lol N年没有跑步了，这个玩不了，难度太大，我在大黑山顶上观摩哈:lol [quote]N年没有跑步了，这个玩不了，难度太大，我在大黑山顶上观摩哈
[size=2][color=#999999]飞得高 发表于 2011-1-5 08:55[/color] [url=http://www.trekker.cn/redirect.php?goto=findpost&pid=333424&ptid=13745][img]http://www.trekker.cn/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
这个，也不一定就要跑起来，可能就是快走吧。估计4小时应该够用。 很想参加你的活动，现在关注着7号晚上定希望我能跟上你的脚步 [quote]很想参加你的活动，现在关注着7号晚上定希望我能跟上你的脚步
[size=2][color=#999999]下午茶 发表于 2011-1-5 22:00[/color] [url=http://www.trekker.cn/redirect.php?goto=findpost&pid=333508&ptid=13745][img]http://www.trekker.cn/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
要跟不上就跟无名吧，全当二队了。 问题是：脚丫子不幸受伤了，但愿周六蔡大岭不受影响。 [b]回复 [url=http://www.trekker.cn/redirect.php?goto=findpost&pid=333565&ptid=13745]24#[/url] [i]大石头[/i] [/b]
这把兴许能跟上了，我腿也有拉伤。;P 有伤还跑疯？让我溜达完全程都是困难 新人，好好表现才行:L 能不能大伙一起走啊。天冷出汗不好受啊。匀速不行吗。 [b]回复 [url=http://www.trekker.cn/redirect.php?goto=findpost&pid=333635&ptid=13745]28#[/url] [i]半分钱[/i] [/b]
让大石头匀速跑;P ;P呵呵但愿我能去上最近老天老是捉弄人呀:'( [quote]能不能大伙一起走啊。天冷出汗不好受啊。匀速不行吗。
[size=2][color=#999999]半分钱 发表于 2011-1-6 15:42[/color] [url=http://www.trekker.cn/redirect.php?goto=findpost&pid=333635&ptid=13745][img]http://www.trekker.cn/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
穿速干衣。
但估计不能太快了，别害怕。 这活动是霸道，跑不动了，有爬的活动再参与吧。只好神支了。 [b][font=楷体_GB2312][size=5][color=blue]对了,我带对讲,追不上好喊停!:lol [/color][/size][/font][/b] 8日报名参加了河口--蔡大岭--刀刃山--百合山庄的活动了。9点从河口上山，估计遇不上。 [size=5][b]本周要和吉普车赛跑，期待参加下次活动！[/b][/size] 谢谢山鹰、晓月、珠峰。
期待下次同行。 看情况，如果跑完了身体状态良好，可能溜到百合山庄去。
－－问题是，跑山是不能带饭的，到百合山庄又太远，怎么吃饭啊？
纠结中 [quote]看情况，如果跑完了身体状态良好，可能溜到百合山庄去。
－－问题是，跑山是不能带饭的，到百合山庄又太远 ...
[size=2][color=#999999]大石头 发表于 2011-1-7 14:15[/color] [url=http://www.trekker.cn/redirect.php?goto=findpost&pid=333770&ptid=13745][img]http://www.trekker.cn/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
跑山就跑饱了，还带啥饭呀。反正也是霍霍自己，不吃也行啊。:lol [b]回复 [url=http://www.trekker.cn/redirect.php?goto=findpost&pid=333770&ptid=13745]37#[/url] [i]大石头[/i] [/b]
中午饭到星海公园对面的辣妹子如何，我是会员，价好象42一位，酒水免费
如果有美女一直走在我前面到终点，我就替她买单;P [quote]回复 大石头
中午饭到星海公园对面的辣妹子如何，我是会员，价好象42一位，酒水免费
如果有美 ...
[size=2][color=#999999]助力车 发表于 2011-1-7 16:29[/color] [url=http://www.trekker.cn/redirect.php?goto=findpost&pid=333785&ptid=13745][img]http://www.trekker.cn/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
明显是要帮无名买单啊，不过“一直”这个概念不好掌握。
祝大石头一行跑完没疯。 [quote]跑山就跑饱了，还带啥饭呀。反正也是霍霍自己，不吃也行啊。
[size=2][color=#999999]白钢蚂蚁 发表于 2011-1-7 15:46[/color] [url=http://www.trekker.cn/redirect.php?goto=findpost&pid=333779&ptid=13745][img]http://www.trekker.cn/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
怎么听着像“自杀”？ [quote]回复 大石头
中午饭到星海公园对面的辣妹子如何，我是会员，价好象42一位，酒水免费
如果有美 ...
[size=2][color=#999999]助力车 发表于 2011-1-7 16:29[/color] [url=http://www.trekker.cn/redirect.php?goto=findpost&pid=333785&ptid=13745][img]http://www.trekker.cn/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
我的意思是，因为跑山不能带太多东西，也就不带吃的，如果想走到百合，就没的吃了。
单纯从蔡大岭下来，就好办了，去哪吃都成。 [quote]明显是要帮无名买单啊，不过“一直”这个概念不好掌握。
祝大石头一行跑完没疯。
[size=2][color=#999999]老赛 发表于 2011-1-7 16:51[/color] [url=http://www.trekker.cn/redirect.php?goto=findpost&pid=333787&ptid=13745][img]http://www.trekker.cn/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
[b][font=楷体_GB2312][size=5][color=#0000ff]他那哪是要替我买单啊?就算他说给我买一年的单,拼了命我也追不上他.:dizzy: [/color][/size][/font][/b] [quote]他那哪是要替我买单啊?就算他说给我买一年的单,拼了命我也追不上他.
[size=2][color=#999999]真无名 发表于 2011-1-7 18:47[/color] [url=http://www.trekker.cn/redirect.php?goto=findpost&pid=333797&ptid=13745][img]http://www.trekker.cn/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
:lol 咱跑疯仅此一次哈，以后不这么玩了。争取慢点儿。 [quote]咱跑疯仅此一次哈，以后不这么玩了。争取慢点儿。
[size=2][color=#999999]大石头 发表于 2011-1-7 18:57[/color] [url=http://www.trekker.cn/redirect.php?goto=findpost&pid=333799&ptid=13745][img]http://www.trekker.cn/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
[b][font=楷体_GB2312][size=5][color=blue]最后一次疯狂呗!:lol [/color][/size][/font][/b] 北雁 13733358981 [quote]怎么听着像“自杀”？
[size=2][color=#999999]大石头 发表于 2011-1-7 16:53[/color] [url=http://www.trekker.cn/redirect.php?goto=findpost&pid=333789&ptid=13745][img]http://www.trekker.cn/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
有点那意思[em10] 我明天去看都是怎么疯狂的。 [b][font=楷体_GB2312][size=5][color=blue]人多了,有得监督了.人少,貌似我都成被监督那伙的了![/color][/size][/font][/b] 下午茶/MM/13478435103我看过并同意以上声明 愉快的一天。牧童、大山、木子、慢跑、十八子、喜迎春 感谢领队大石头、真无名。 [b]回复 [url=http://www.trekker.cn/redirect.php?goto=findpost&pid=333894&ptid=13745]52#[/url] [i]牧童1111[/i] [/b]
感谢静石收队!
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