[推荐]葡萄糖
<P>[推荐]葡萄糖夏季登山，穿越即使是在晚上也会大量流汗，大量饮水。此外，在高温下，体能下降也很快。尝试过使用冰冻的可乐解决。可湿碳酸饮料并不十分适合。今天在沃尔玛特别留心了一下葡萄糖，推荐给大家，可以考虑添加在水里。可以迅速补充体能。如果能冷冻，估计效果更佳。</P>
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我的购买地点是华南沃尔玛，价格6.9元/包，每包400G.保质期18个月。 想问一下，这个是什么味道？
小时候生病因为吊瓶不起作用了，喝过打点滴用的葡萄糖
很难喝，回味无穷阿
这个应该是甜的了吧？ 一会试试告诉你。 基本是糖水的味道，因为含有维生素，所以有一点淡淡的复合维生素的味道。除非特别敏感的人，都能适应。上四姑娘应该考虑带点。 听小高说，高原的时候最好往水里添点维生素和红糖，大家是不是应该在大连也试试口味先，找好浓度和口味的分量和对比度？ [quote]<B>以下是引用<I>老九</I>在2005-8-14 20:04:46的发言：</B>
听小高说，高原的时候最好往水里添点维生素和红糖，大家是不是应该在大连也试试口味先，找好浓度和口味的分量和对比度？[/quote]
<P>说句话大家不要嫌恶心阿
不是说上高海拔地区要喝水喝到尿是白色为止嘛
那喝了红糖水能是白色吗？[em04]</P> 你可以少加点红糖，多加点葡萄糖嘛。 <P>nicole看样子是直肠子</P><P>你不用消化阿，怎么可能喝进去什么色，出来还是什么色啊，你吃黄连素除外</P> <P>没说＂添点维生素＂</P><P>葡萄糖包装有比这个清的，好象有单独包装的．</P><P>就是甜味，若加红糖就是那种甘甜．</P><P>挺好喝的．．．．．．</P>[em02] 真的就这么需要补充维生素么？
那长年生活在高原的人吃什么喝什么？ 糌粑，酥油茶 [quote]<B>以下是引用<I>bluepink</I>在2005-8-16 15:28:05的发言：</B>
糌粑，酥油茶[/quote]
<P>我问帅哥
不问不男不女的哦</P>[em04] <P>高原的居民常年生活在高海拔的地区，身体机能基本已经适合当地的环境，我的一个朋友在西藏呆得久了，反而不适合家乡的气压，刚回来时，经常头晕：-））</P>
<P>葡萄糖可以带，但我觉得没那个必要，原因很简单，就是看自己准备在高海拔地区呆多久，除非你只是上升不下降，再加上水果不能及时供应上。</P> 我在穿越时候，时不时也喝点葡萄糖，嘿嘿，也是这个牌子。 我在穿越休息的时候，也时不时喝点葡萄糖水，嘿嘿，也是这个牌子的。可能是心里作用，但感觉还是有作用吧[em05] <P>前几天就看到这个题目，我们中间不知道有没有搞营养学专业的，如果没有的话，我就大胆地说了。</P><P>1. 关于葡萄糖。在户外，特别是经过剧烈运动、大量消耗的时候，及时地饮用一些葡萄糖水（最好在里面加一点盐）是一个很好的做法。我们通常食用的甜菜糖和蔗糖等，都是双体糖，进入胃以后大概还要经过酶的转化过程才能被人体吸收；而葡萄糖是单体糖，不需要酶的转化直接被人体吸收，因此能够快速补充糖分，因此有人感觉起作用那就对了。当然，葡萄糖也只能起一个快速、短期的补充，真正能够长时间保证体力的还是要靠脂肪和蛋白质等。</P><P>2. 关于维生素。维生素是六（？）大营养要素之一，我理解维生素的补充不只是在户外运动，更重要的应在平时。国人似乎对维生素的补充还没有给予足够的重视，其实国外已经根据各年龄段、性别等需要补充什么样的维生素给予了很细致的研究和分配，比方：幼儿专用、青年专用、壮年专用、老年专用、成年妇女专用、未生育女性专用等，大致是由20几种—30几种维生素、矿物质及微量元素组成的一日一片的口服片剂。比方未生育女性专用的效果在于不光对服用人本人起作用，还要保障将来生育后代的质量。因为，不管我们的生活水平有多高，都不可能由日常的食品中摄取我们所需的全部维生素。</P><P>以上这些说法只是我个人的一点理解，是否正确，还要请这方面的专家给予指正。</P> [quote]<B>以下是引用<I>impink</I>在2005-8-31 19:57:48的发言：</B>
<P>真正能够长时间保证体力的还是要靠脂肪和蛋白质等。</P>[/quote]
<P>我体内就这个多，呵呵[em04]</P>
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