2014.11.09(周日）金龙寺环绕
[i=s] 本帖最后由 真无名 于 2014-11-5 16:25 编辑 [/i][color=#0000ff]
[/color][color=#0000ff][color=#000000]上周的上周，山上还绚烂多彩，景色非凡，但愿，这周还有余影……，锻炼锻炼身体，溜溜山……[/color][/color]
[color=#0000ff][b]【线路介绍】[/b][/color]
[b][color=#ff0000]金龙寺[/color][/b]公园外围环绕一圈，顺时针环绕（约12公里）
[img=525,354]http://www.trekker.cn/attachments/month_1403/14032921002bd56042223b1c71.jpg[/img]
[b][color=#0000ff]【线路难度评估和风险控制】[/color][/b]
[color=black]1.线路强度适中 ，全程约12公里，估计用时5——7小时（身体不适，可能溜达，不太可能狂奔:lol ），午休20分钟，不开伙。[/color]
[color=#000000]2.[/color][color=#000000].山路荆棘较多，注意穿抗刮衣服。[/color]
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[b][color=#0000ff]【集合要求】[/color][/b]
[color=black]11月9日（周日）早8:30分 [b][color=#ff0000]金龙寺[/color][/b]公园停车场下方100左右岔路口小桥处[/color]
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[color=#0000ff]交通：1.可以自驾[/color]
[color=#0000ff] 2.乘坐建设街到大黑石公交车，到[/color][b][color=#ff0000][b][color=#ff0000]金龙寺[/color][/b][/color][/b][color=#0000ff]沟口站下车，从沟口到公园门口徒步约需25分钟，可事先联络自驾同学捎过去。[/color]
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大黑石-建设街线路：大黑石—大黑石宾馆—观海山庄—悦海浴场—海洋大学—将军山公园公墓—碧海轩—连盛度假村—桥头—双台沟—北大科技园—[b][color=#ff0000]金龙寺[/color][/b]沟—营城子医院—营城子—营城子镇政府—辅机厂—对门沟—华侨农场—沙岗子—惠通酒家—牧城子—前牧—乔山墓园—千红莲养老中心—大东沟—由家村—创新公司—砬子山—天虹开发区—辛寨子小学—辛寨子广场—辽无二厂—商务学院—机电厂—大商机场前市场—机场—迎客路—迎客广场—周水前—刘家桥—春柳—车家村—香工街—沙河口火车站—兴工街—振工街—五一广场—房地产交易市场—北京街—新开路—北岗桥—双兴街—兴业街—建设街
[b][color=#0000ff]【人员要求】[/color][/b]
[font=微软雅黑][size=3]本次活动强度适中，但有些路段山势险峻，参加活动请事先了解好线路的强度，报名前请评估自己的体能是否适合本次活动。报名人员应满足——
1、对于嘎嘎新驴强度有些过，不太适合；[/size][/font]
[font=微软雅黑][size=3]2、登山不能仅凭一腔热血，久未活动者谢绝报名，这是对自己和队伍负责；[/size][/font][font=微软雅黑][size=3]
[/size][/font][font=微软雅黑][size=3]3、经常参加户外活动，有运动经验、体力充沛、意志坚强、有团队精神；
4、身体健康，无心脏病、哮喘病、恐高症、高血压等不适合登山的疾病；
5、初次参加者请详读此链接内容：[/size][/font][url=http://www.trekker.cn/viewthread.php?tid=3767]http://www.trekker.cn/viewthread.php?tid=3767[/url]
[color=#0000ff][b]【装备要求】[/b][/color]
[color=black]1.轻装 大连春秋一日穿越装备[/color]
[color=#000000]2.手套 登山鞋 登山帽 脖套 登山杖 及个人必需品。[/color]
[color=#000000]3.天热了，饮用水多带，少量路餐。[/color]
[b][color=#0000ff][/color][/b]
[b][color=#0000ff]【报名方式】[/color][/b]
[size=3][font=微软雅黑][color=#ff0000]论坛ID/男or女/电话。谢绝电话（短信）报名、空降。
[/color]报名统计及确认请见2楼[/font][/size]
[b][color=#0000ff]【纪律要求及注意事项】[/color][/b]
[size=3][font=微软雅黑][color=#ff0000]1、严禁乱扔垃圾，垃圾指任何非自然形成的东西（纸等）。[/color]不能降解的垃圾一律带到合适的垃圾排放处，能降解但有碍观瞻的请排到合适的地方。
2、听从团队的安排，遵守团队纪律，集体行动，不得擅自离开穿越路线。[/font][/size]
[font=微软雅黑][size=3]3、反对个人英雄主义，禁止不顾同伴、独自冒险的行为。[/size][/font]
[font=微软雅黑][size=3]4、防火期内，草木干燥。行进中禁止吸烟，休息时吸烟请务必确认烟头是否熄灭。[/size][/font]
[font=微软雅黑][size=3]5、尊重当地的民风，避免与寺院管理人员/保安人员等发生不必要冲突，服从安排，统一行动。[/size][/font]
[font=微软雅黑][size=3]6、若活动前有下雨能导致树叶滴水的情况，则活动自行取消。[/size][/font]
[font=微软雅黑][size=3]7、早餐吃好。请带高热量食品及水果或蔬菜，不主张食用大量不易消化的食物。[/size][/font]
[font=微软雅黑]
[/font][b][color=#0000ff]【免责声明】[/color][/b]
[font=微软雅黑][size=3]1.户外运动具有天然危险性，充分的计划、合适的同伴、可靠的装备有助于降低但不能绝对避免户外运动的风险，请参加者充分考虑个人的社会责任以及个人、家庭承受可能意外的能力，再审慎选择是否参加运动。
2、请根据自己的体能及经验等诸因素选择适合自己的运动内容及合理控制运动强度，提倡合理放弃，反对任何冒进。[/size][/font]
[font=微软雅黑][size=3]3、 本次活动为非商业化AA制自助户外活动。活动联系人只是发个自己想走的路线，参加者属于自愿偶遇结伴同行。联系人不对任何户外运动本身具有的风险以及往返途中发生的危险所产生的后果负责。[/size][/font]
[font=微软雅黑][size=3]4.参加者对自己的行为及后果负完全责任。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害事件，由受损害人自行承担全部责任，其他任何人不必承担任何责任。被代报名参加者如遭受人身损害，责任由报名者本人承担，与代报名者无关。[/size][/font]
[font=微软雅黑][size=3]5.未尽事宜，请参见《穿越者论坛活动公约》及论坛其他章程。[/size][/font]
[font=微软雅黑][size=3]6、凡报名者均视为接受该免责声明。出行前请向家人说明活动的时间地点，避免误会。[/size][/font] [i=s] 本帖最后由 真无名 于 2014-11-5 16:25 编辑 [/i]
名单统计及通知区：
1、注意三人成行，如截止至8日晚8时，报名人数不足3人，活动自动取消！ 真无名/mm/13842838644/有山地穿越经验 吴哥 男 83697063 服从领导 安危自负 [i=s] 本帖最后由 大石头 于 2014-11-6 15:39 编辑 [/i]
建议鞍子岭为出发结束点环绕金龙寺——坐车方便啊 关注，如无意外，报名参加，安危自负，自驾。平淡是真，男，13009427887。 这周不行了
上周和卡转杭州，给卡累毁了，连上飞机都没力气了
这周必须在家好好缓缓了 [quote]这周不行了
上周和卡转杭州，给卡累毁了，连上飞机都没力气了
这周必须在家好好缓缓了
[size=2][color=#999999]信用证 发表于 2014-11-6 21:35[/color] [url=http://www.trekker.cn/redirect.php?goto=findpost&pid=460495&ptid=18929][img]http://www.trekker.cn/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
修一周还没休息好啊？ 我和羊头洼也想去呀，等明天看感冒能否好利落。 吴哥替汕游报名 13942832164 服从领导 安危自负 同意鞍子岭为出发点;P担心坐错站又担心赶上大集压车迟到。祝各位亲们赏心悦目的遛山:victory: 关注！ 本次活动集合与结束地点改为鞍子岭535终点站。
正式报名的各位同学已经电话通知，给各位带来不便敬请谅解。 本次活动集合与结束地点改为鞍子岭535终点站。
正式报名的各位同学已经电话通知，给各位带来不便敬请谅解。 涂粉儿 13998411057 海客/男/I38896456I7 春虫虫 13998545900 石头报名，安危自负，服从安排。 感冒没好利落，这次不能跟无名一起爬金龙寺了，祝你们玩的开心！ 金龙寺环绕，感谢真无名！感谢大石头！感谢队友！[attach]176391[/attach][img=110,110]http://www.trekker.cn/attachments/swfupload/14110921440d5a4ea3f51de6e1.jpg[/img]
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