2014.12.06（周六）刘家水库环绕
[i=s] 本帖最后由 九里松 于 2014-12-2 16:44 编辑 [/i][b][size=4][color=#000080]【活动目的[font=微软雅黑]】[/font]
[/color][font=微软雅黑][color=#000080] [color=#ff0000]锻炼身体、收获快乐[/color][/color][/font][/size][/b][font=微软雅黑][color=#000080]
[/color][color=#000080][/color][/font]
[font=微软雅黑][b][size=4][color=#000080]【[/color][color=#000080]线路介绍[/color][color=#000080]】[/color][/size][/b][/font][font=微软雅黑][size=4][color=#000080][/color][/size][/font]
从百合山庄上百合北山，经过朝阳寺西山，转刘家五队后山下到刘家木栈道，上大S山、小刀刃、磨盘山回到百合山庄，详见线路图。
[font=微软雅黑][size=4][b][color=#000080]【[/color][/b][b][color=#000080]线路难度评估和风险控制[/color][/b][b][color=#000080]】[/color][/b][/size][/font]
[font=微软雅黑][size=3][color=#000000]1、[/color][b][color=#ff0000]路线强度较大，行进速度较快。[/color][/b][/size][/font][font=微软雅黑]行程17公里左右，预计[/font][color=#000][font=微软雅黑]溜山时间6小时．午休20分钟[/font][/color]
[font=微软雅黑][size=3][color=#000000]2、[/color][color=#000]有部分危险路段；下撤点较多；[/color][/size][/font]
[font=微软雅黑][size=3][color=#000]3、[/color][color=#000000]山路荆棘较多，需注意枝剐刺扎。[/color][/size][/font]
[font=微软雅黑]
[size=4][b][color=#000080]【[/color][/b][b][color=#000080]集[/color][/b][color=#000080][b]合要求[/b][/color][b][color=#000080]】[/color][/b][/size][/font]
[font=微软雅黑][b][size=4][color=#ff0000]12月6日（周六）8:30，百合山庄406路、10路车站集合。注意：过时不候。[/color][/size][/b][/font]
[font=微软雅黑][size=4][color=#000080]
[b]【[color=#000080]人员要求[/color][color=#000080]】[/color]
[/b][size=3] 本次活动强度较大，速度较快，参加活动的同学请事先了解好线路的强度，报名前请评估自己的体能是否适合本次活动。报名人员应满足——[/size]
[font=微软雅黑][size=3]1、对于嘎嘎新驴强度大，不适合；[/size][/font]
[font=微软雅黑][size=3]2、[/size][/font][color=#000][font=微软雅黑]登山不能仅凭一腔热血，久未活动者报名前请注意本活动距离及爬升数据，评估自己体能，对自己和拉练队伍负责；[/font][/color][font=微软雅黑][size=3]
[/size][/font][font=微软雅黑][size=3]3、经常参加户外活动，运动经验、体力充沛、意志坚强、有团队精神；
4、身体健康，无心脏病、哮喘病、恐高症、高血压等不适合登山的疾病；
5、初次参加者请详读此链接内容：[/size][/font][url=http://www.trekker.cn/viewthread.php?tid=3767][color=#000000]http://www.trekker.cn/viewthread.php?tid=3767[/color][/url][/color][/size][/font]
[font=微软雅黑][size=4][color=#000080]6、组织者有择人的权力，对于不服从领队的，请不要参加！
[font=微软雅黑][size=12px][size=5][/size][/size][/font][font=微软雅黑][size=12px][size=5][/size][/size][/font]
[b][font=微软雅黑][size=4][color=#000080]【[/color][color=#000080]装备要求[/color][color=#000080]】[/color][/size]
[/font][font=微软雅黑][size=4][color=#ff0000]轻装。[/color][/size][/font]
[/b][font=微软雅黑][size=3]大连冬季轻装一日穿越装备。[/size][/font]
[font=微软雅黑][size=3]登山鞋、登山杖、速干衣裤及其他必须的一日装备。[/size][/font]
[font=微软雅黑][size=3]外套最厚不超过抓绒。[/size][/font][/color][/size][/font]
[font=微软雅黑][size=4][color=#000080]
[b]【报名方式】[/b]
[font=微软雅黑][size=3][color=#ff0000]论坛ID/男or女/电话。谢绝电话（短信）报名、空降。[/color][/size][/font]
[font=微软雅黑][size=3]报名统计及确认请见2楼[/size][/font]
[font=微软雅黑][size=4][b][color=#000080]【[/color][/b][color=#000080][b]纪律要求及[/b][/color][b][color=#000080]注意事项[/color][/b][b][color=#000080]】[/color][/b][/size][/font]
[font=微软雅黑][size=3][color=#ff0000]1、严禁乱扔垃圾，垃圾指任何非自然形成的东西（纸等）。[/color]不能降解的垃圾一律带到合适的垃圾排放处，能降解但有碍观瞻的请排到合适的地方。[/size][/font]
[font=微软雅黑][size=3]2、听从团队的安排，遵守团队纪律，集体行动，不得擅自离开穿越路线。[/size][/font]
[font=微软雅黑][size=3]3、反对个人英雄主义，禁止不顾同伴、独自冒险的行为。[/size][/font]
[font=微软雅黑][size=3]4、防火期内，草木干燥。行进中禁止吸烟，休息时吸烟请务必确认烟头是否熄灭。[/size][/font]
[font=微软雅黑][size=3]5、尊重当地的民风，避免与寺院管理人员/保安人员等发生不必要冲突，服从安排，统一行动。[/size][/font]
[font=微软雅黑][size=3]6、若活动前有下雨能导致树叶滴水的情况，则活动自行取消。[/size][/font]
[font=微软雅黑][size=3]7、早餐吃好。请带高热量食品及水果或蔬菜，不主张食用大量不易消化的食物。[/size][/font][/color][/size][/font]
[font=微软雅黑][size=4][color=#000080][size=3][/size]
[font=微软雅黑][b]【[color=#000080]免责声明[/color][color=#000080]】[/color]
[/b][font=微软雅黑][size=3]1.户外运动具有天然危险性，充分的计划、合适的同伴、可靠的装备有助于降低但不能绝对避免户外运动的风险，请参加者充分考虑个人的社会责任以及个人、家庭承受可能意外的能力，再审慎选择是否参加运动。[/size][/font]
[font=微软雅黑][size=3]2、请根据自己的体能及经验等诸因素选择适合自己的运动内容及合理控制运动强度，提倡合理放弃，反对任何冒进。[/size][/font]
[font=微软雅黑][size=3]3、 本次活动为非商业化AA制自助户外活动。活动联系人只是发个自己想走的路线，参加者属于自愿偶遇结伴同行。联系人不对任何户外运动本身具有的风险以及往返途中发生的危险所产生的后果负责。[/size][/font]
[font=微软雅黑][size=3]4.参加者对自己的行为及后果负完全责任。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害事件，由受损害人自行承担全部责任，其他任何人不必承担任何责任。被代报名参加者如遭受人身损害，责任由报名者本人承担，与代报名者无关。[/size][/font]
[font=微软雅黑][size=3]5.未尽事宜，请参见《穿越者论坛活动公约》及论坛其他章程。[/size][/font]
[font=微软雅黑][size=3]6、凡报名者均视为接受该免责声明。出行前请向家人说明活动的时间地点，避免误会。[/size][/font][/font][/color][/size][/font]
[img=583,346]http://www.trekker.cn/attachments/month_1312/1312011912baa5bb9f4c25c41f.jpg[/img] [i=s] 本帖最后由 九里松 于 2014-12-6 07:18 编辑 [/i]
报名统计：
1、九里松/GG/13842681059/对讲
2、腾飞者/GG/15998405066/无对讲
3、拾来一弯明月 姐姐 13804090776
4、雪天使/女/13998563587/无对讲
5、贺兰雪/MM/13898492530
6、老丫蛋，女，13942625629
7、雕塑/男/13478665176/无对讲
8、雕塑＋1/男/13478665176/无对讲
9、木子姐姐报名/15524720375/
10、大山/报名13795191386
11、弯刀 男 13664204060
12、大广 男 13591142972
13 、冷冰冰冷13942090596 报名：九里松/GG/13842681059/对讲 [i=s] 本帖最后由 风筝 于 2014-12-2 13:08 编辑 [/i]
【线路难度评估和风险控制】
1、[color=orange]路线强度较大，行进速度较快[/color]。行程17公里左右，预计溜山时间6小时．午休20分钟
2、有部分危险路段；下撤点较多；
3、山路荆棘较多，需注意枝剐刺扎。
【集合要求】
12月6日（周六）8:30，百合山庄406路、10路车站集合。注意：过时不候。
【人员要求】
[color=orange]本次活动强度一般，速度较慢[/color]，参加活动的同学请事先了解好线路的强度，报名前请评估自己的体能是否适合本次活动。
到底是快还是慢？:dizzy: [b]回复 [url=http://www.trekker.cn/redirect.php?goto=findpost&pid=461758&ptid=18966]4#[/url] [i]风筝[/i] [/b]
:lol 马虎 改过来了 报名：腾飞者/GG/15998405066/无对讲 拾来一弯明月 姐姐 13804090776 [i=s] 本帖最后由 九里松 于 2014-12-4 20:57 编辑 [/i]
替报名 雪天使/女/13998563587/无对讲 贺兰雪/MM/13898492530:victory: 老丫蛋，女，13942625629 报名：雕塑/男/13478665176/无对讲
另，我朋友也想参加，但还没最后定下来，先替报着，谢谢 替木子姐姐报名/15524720375/ 大山/报名13795191386 报名 弯刀 男 13664204060 代报名 大广 男 13591142972 冷冰冰冷13942090596
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