[转帖]做户外男人也需要体面一点
<P>感觉这个帖子很有意思，所以转过来给大家看看！</P><P>搞户外风吹日晒是免不了的，如果想保持光鲜的皮肤就别想搞户外，或者说别想
搞的太随意。但是即便如此也不能完全放弃对皮肤的保养，因为即使你不在乎脸上千
疮百孔，皮肤光滑自己也会舒服很多，尤其是那些皮肤容易因为天气的变化而特别敏
感的人。我们来探讨一下这个问题<I></I> 吧，我先拍砖。</P>
<P><I></I> <I></I> <I></I> <I></I> 首先是防晒霜的问题，一般好像搞户外比较受推崇的是曼秀雷敦新碧抗晒，这个
标称SPF130，个人感觉好像有点问题，<I></I> 因为一般mm们用的SPF40的好像已经很腻了，
SPF130简直不可想象，涂抹这个的感觉和在脸上涂一层猪油的感觉差不多，不过效果
似乎还是有的，尤其是抗紫外线，好像上雪山很多人都用这个。我想平时出去到山里
走走，一两天的时间或许没有必要搞这么强力的，<I></I> 随便买个SPF大于30的应该就可以
了。但是应该注意：防晒霜有一定的时效，记得在紫外线照射强烈的区域多涂抹一些，
另外最好隔一段时间补擦，一般来说4到5小时需要补擦一次。在特殊环境下要多加注
意。</P>
<P><I></I> <I></I> <I></I> <I></I> 其次是融唇膏，这个推荐使用有水份修复功能的，尤其是对于那些嘴唇容易干裂
的人，超市卖的东洋之花或者蕾琪之类的随便搞一个就可以了，对于被太阳暴晒后容
易变黑发肿的推荐使用有SPF标值的润唇膏，曼秀雷敦新碧防晒润唇膏SPF30的评价似
乎不错。</P>
<P><I></I> <I></I> <I></I> <I></I> 除了防晒还有一个环节是要注意晒后修护，从外面回来后的几天皮肤敏感的人可
能会有红、痒的症状，这个时候可以涂抹一些晒后防晒的东西，这个我不清楚哪个品
牌比较好或者适合户外，我这里有一瓶是老婆给的，东洋之花的，感觉还可以，应该
也比较便宜，可以考虑雅芳的晒后修护露。如果晒伤，可以在有条件的情况下用牛奶
冰敷，如果是眼睛被光线刺伤，最好的药物是人奶，不过这个好像很困难...</P>
<P><I></I> <I></I> <I></I> <I></I> 平时洗脸多用一些酸性的洗面奶，尤其是风吹日晒比较多的时候，用酸性洗面奶
可能会比较舒服一点，建议不要用香皂洗脸，刺激太强了，也不要用资生堂的天然泥
浆洗面奶，尤其是被暴晒过后，那个洗的太深刻了...会受不了的，<I></I> 旁氏的海藻洗颜
泥不错，涂上去滑滑的，味道也很清爽，kose的弱酸性洗颜也不错，我现在用的就是
这个，推荐。干燥的日子可以适当涂一点润肤霜之类的，尤其是晚上最好坚持洗脸，
然后搞点什么清爽的东西涂一涂。至于补水什么的，不是很有经验，<I></I> H2O的美颜补水
磨砂就算了，有没有效果不清楚，但是这个在使用的时候无异于往伤口上撒盐...</P>
<P><I></I> <I></I> <I></I> <I></I> 还有一个方面是刮胡子的问题，如果是湿刮，无论用刮胡泡还是香皂都很舒服，
当然最好是用比较热的水搞，这样胡子会比较软，很容易搞掉，不会痛。但是如果是
电动剃须刀，有些人喜欢洗脸前刮，我以前也是这么搞的，因为洗完脸后胡子会比较
软，而且脸上也比较湿，刮的时候不会很利索，剃须刀有些走不动的感觉。后来老婆
给了我一瓶强生的baby<I></I> oil，发现这个东西用起来的确很舒服，但是偶然的机会发现
洗过脸后涂点baby<I></I> oil然后刮胡子会很爽，可能是因为baby<I></I> oil的润滑作用，推荐那
些用电动剃须刀挂胡子的人可以试试。</P>
<P><I></I> <I></I> <I></I> <I></I> 平时洗脸多用一些酸性的洗面奶，尤其是风吹日晒比较多的时候，用酸性洗面奶
可能会比较舒服一点，建议不要用香皂洗脸，刺激太强了，也不要用资生堂的天然泥
浆洗面奶，尤其是被暴晒过后，那个洗的太深刻了...会受不了的，<I></I> 旁氏的海藻洗颜
泥不错，涂上去滑滑的，味道也很清爽，kose的弱酸性洗颜也不错，我现在用的就是
这个，推荐。干燥的日子可以适当涂一点润肤霜之类的，尤其是晚上最好坚持洗脸，
然后搞点什么清爽的东西涂一涂。至于补水什么的，不是很有经验，<I></I> H2O的美颜补水
磨砂就算了，有没有效果不清楚，但是这个在使用的时候无异于往伤口上撒盐...</P>
<P><I></I> <I></I> <I></I> <I></I> 还有一个方面是刮胡子的问题，如果是湿刮，无论用刮胡泡还是香皂都很舒服，
当然最好是用比较热的水搞，这样胡子会比较软，很容易搞掉，不会痛。但是如果是
电动剃须刀，有些人喜欢洗脸前刮，我以前也是这么搞的，因为洗完脸后胡子会比较
软，而且脸上也比较湿，刮的时候不会很利索，剃须刀有些走不动的感觉。后来老婆
给了我一瓶强生的baby<I></I> oil，发现这个东西用起来的确很舒服，但是偶然的机会发现
洗过脸后涂点baby<I></I> oil然后刮胡子会很爽，可能是因为baby<I></I> oil的润滑作用，推荐那
些用电动剃须刀挂胡子的人可以试试。</P> 居然还有这么多东东啊？SPF是什么东东啊？ <P>曼秀130的我有一瓶，因为看到SPF值那么大，没敢往脸上摸，只在胳膊上擦过，感觉不算油腻。</P><P>去年去桂云花时脸上擦了嘉娜宝的防晒液，结果左脸出现过敏，又红又痒，整个夏天再没敢擦防晒的东西，夏天眼看又到了，得寻顶帽子了。</P>
走出8个防晒误区
<P> 误区一：只有在十分炎热的高温下，紫外线才会非常强烈。真实情况：紫外线不会发热。譬如人们在爬山时，愈往上，山风愈凉，这时紫外线也就愈强。每往上1000米，紫外线就增强10％。在大海上也是同样的道理：海风让你感觉凉爽，然而此时的紫外线已达到极强的程度。 </P>
<P> 误区二：阴天时云层很厚，紫外线就不会伤害到皮肤了！
真实情况：云层对紫外线来说几乎起不到任何隔离作用，90％的紫外线都能穿透云层，惟有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线。</P>
<P> 误区三：防晒产品的防晒系数越高，就越对皮肤有利。
真实情况：防晒系数越高的产品，就意味着添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大，因此如果是平常上班的话，选SPF15、PA+的产品就可。如果在户外运动的话，宜选SPF25~SPF35、PA++的产品。如果是到海边游泳时，则选SPF35~SPF50、PA+++即可。</P>
<P> 误区四：防晒品涂上后即可会产生防晒保护效果。
真实情况：由于防晒中的有效成分必须渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果，因此比须提在出门前30分钟就先擦拭完毕，出门前在补充一次，在使用的剂量上，每次至少须有1~2毫升的量，方可达到最佳防晒功效。</P>
<P> 误区五：偶尔几次忘记涂防晒品，不会对皮肤有太大的影响。
真实情况：日晒是可以累积的，因此虽然只是间接性地接受日晒，对皮肤的伤害却会长期积累下来，或许无法立刻看到后果，但时间长了就会造成肌肤晒黑、脸上出现斑点、皮肤失去弹性、产生皱纹、老化等现象。 </P>
<P> 误区六：只要出门前涂了防晒霜，肌肤就可以一整天安全无忧
真实情况：防晒产品在暴晒部位涂抹数小时后，由于汗水的稀释等原因，其防晒效果会渐渐减弱，所以应及时洗去并重新涂抹，以确保防晒效果的延续。 </P>
<P> 误区七：我的皮肤已经被晒黑了，再涂防晒霜也无济于事。
真实情况：皮肤晒后呈棕黄色，表明皮肤进入自我保护状态。皮肤的增厚和黑色素的产生是皮肤自我保护的表现。但黑色素只能部分吸收紫外线B，起隔离作用，使肌肤不受损伤，却无吸收紫外线A的功能。所以，到户外，太阳与皮肤间的隔离屏障是必不可少的。 </P>
<P> 误区八：我已经使用了同时有防晒值的乳液和粉底，那么防晒效果就应该是两者相加之合。
真实情况：你真正得到的防晒效果只归功于防晒值较高的产品，因此无需同时使用两种防晒产品。 </P> <DIV class=quote><B>以下是引用<I>飞狐</I>在2005-3-28 13:15:08的发言：</B>
居然还有饷炊喽。縎PF是什么东东啊？</DIV>
<FONT color=#000000> <FONT face=Arial>SPF</FONT>﹙<FONT face=Arial>Sun Protection Factor</FONT>﹚：是美国系统的防晒系数，防晒效果为SPFX10（分钟）。
<FONT face=Arial>IP(Indicia Protection)</FONT>：是欧洲防晒系数的标示，<FONT face=Arial>IP</FONT>×<FONT face=Arial>1.5</FONT>＝</FONT><FONT color=#000000><FONT face=Arial>SPF
</FONT> <FONT face=Arial>PA</FONT>＋﹙<FONT face=Arial>Protection Grade of UVA</FONT>﹚：日本厚生省﹙相当于我们的卫生部﹚要求日本的防晒产品必须标示防止UVA的效果，<FONT face=Arial>PA</FONT>＋表示轻度遮断、<FONT face=Arial>PA</FONT>＋＋表示中度遮断，<FONT face=Arial>PA</FONT>＋＋＋表示高度遮断。</FONT> 长知识了。
8过，我还从来没用过防晒霜呢。下次出去可以试试[em05] <P><FONT size=4>喔，苏菲果真是</FONT><FONT size=7><b>粗</b></FONT><FONT size=3>中有</FONT><FONT size=1><b>细</b></FONT><FONT size=4>啊，就是奶油奶油太奶油。</FONT></P><P><FONT size=4>不过，有免费的我到是可以帮大家试用一下，看看有没有副作用。</FONT></P>[em02][em02] <DIV class=quote><B>以下是引用<I>Jacky</I>在2005-3-29 16:14:22的发言：</B>
<P><FONT size=4>喔，苏菲果真是</FONT><FONT size=7><B>粗</B></FONT><FONT size=3>中有</FONT><FONT size=1><B>细</B></FONT><FONT size=4>啊，就是奶油奶油太奶油。</FONT></P>
<P><FONT size=4>不过，有免费的我到是可以帮大家试用一下，看看有没有副作用。</FONT></P>[em02][em02]</DIV>
<P>嘿嘿，我明天整个浓硫酸加重铬酸钾的超级无敌洗面奶给你试试看？绝对免费！！！</P> <DIV class=quote><B>以下是引用<I>啉哒</I>在2005-3-28 13:50:28的发言：</B>
<FONT color=#000000> <FONT face=Arial>SPF</FONT>﹙<FONT face=Arial>Sun Protection Factor</FONT>﹚：是美国系统的防晒系数，防晒效果为SPFX10（分钟）。
</FONT></DIV>
<P>SPFX10＝SPF乘10吗？</P>
<P>SPF30是30分钟吗？哎，这么多年了，也没搞明白。</P>[em04] 按照啉哒的说明，SPF30应该是30x10=300分钟，也就是5个小时。 <P>噢，是这样啊，那SPF130就是130*10＝1300分钟/60=21.666666666小时，耶，好省啊[em07][em01]</P>
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