标题: [图文游记] 09年徒步大会30km随记 [打印本页]
作者: 大眼睛0_0 时间: 2009-5-25 22:22 标题: 09年徒步大会30km随记
参加人员：
完成30km全程：
夜鹰及+1、游民、乌梁海、风筝、银色沙滩、窗外风光、漫步海边、二小姐、大眼睛、大拇指。
完成20km：老窖
完成5km：吕凡
时间：早上6：40开始，中午12：00结束。
早6：30，人山人海的星海湾
我们的队伍雄赳赳地出发了
旗手
7：20到达6km处之前，吕凡离开队伍，悄悄地溜了
8点到达9km处
途中匆忙看北大桥
已经记不起是什么时间到达15km处，只是机械的走、走、走
在我的再三“哀求”下，大家第一次休息，在石槽附近。
坐在路边终于可以喘一口气，观察过往的形形色色另类徒步者
这只强狗，据其主人说，从黑石礁一路走来，当我们到达30km终点时也看见牠了，居然比我们还多走了3km
从18km处开始，我觉得步伐越来越沉重，而且走了很久也没到20km的终点，估计这一程的记录有问题
这里是20km与30km的分界点，向右转就是林海路，也就在这个牌子下，我们终于与一路追赶上来的大拇指与老窖相遇
25km处合影（摄影是我）
终于到终点了！疲劳至极的我们看到了这片花海
[此贴子已经被作者于2009-5-25 22:44:54编辑过]
图片附件: [09年徒步大会30km随记] 6McNrQEE.jpg (2009-5-25 22:16, 68.87 KB) / 下载次数 310
http://trekker.cn/attachment.php?aid=65491&k=68cde5776317d386a59524d26e952acb&t=1776341916&sid=e45e4m
图片附件: [09年徒步大会30km随记] 17a1tyAA.jpg (2009-5-25 22:17, 106.56 KB) / 下载次数 278
http://trekker.cn/attachment.php?aid=65492&k=ffb134218ece445f5ab259c67ef607ff&t=1776341916&sid=e45e4m
图片附件: [09年徒步大会30km随记] c2sdnKXh.jpg (2009-5-25 22:18, 120.8 KB) / 下载次数 310
http://trekker.cn/attachment.php?aid=65493&k=a4d331211c3e08312cd5a2b68fce3999&t=1776341916&sid=e45e4m
图片附件: [09年徒步大会30km随记] fMotifPo.jpg (2009-5-25 22:19, 113.89 KB) / 下载次数 285
http://trekker.cn/attachment.php?aid=65494&k=f4df8248a340e046e4b293c08841bc77&t=1776341916&sid=e45e4m
图片附件: [09年徒步大会30km随记] XEten1QY.jpg (2009-5-25 22:19, 107.92 KB) / 下载次数 301
http://trekker.cn/attachment.php?aid=65495&k=83dc0c3dd7a991e4110ef06d0aa03722&t=1776341916&sid=e45e4m
图片附件: [09年徒步大会30km随记] T92AbLA4.jpg (2009-5-25 22:20, 101.46 KB) / 下载次数 282
http://trekker.cn/attachment.php?aid=65496&k=40669ff75a6b18991587a06d79e9fa17&t=1776341916&sid=e45e4m
图片附件: [09年徒步大会30km随记] CHSAEZyH.jpg (2009-5-25 22:21, 102.73 KB) / 下载次数 299
http://trekker.cn/attachment.php?aid=65497&k=681f266a6763d269fc33d4d2a7f61c5d&t=1776341916&sid=e45e4m
图片附件: [09年徒步大会30km随记] Iy1j7Qqp.jpg (2009-5-25 22:23, 108.92 KB) / 下载次数 329
http://trekker.cn/attachment.php?aid=65498&k=08fe82c4c7af812413db1d344bde6d64&t=1776341916&sid=e45e4m
图片附件: [09年徒步大会30km随记] 0cABx0HE.jpg (2009-5-25 22:25, 70.81 KB) / 下载次数 313
http://trekker.cn/attachment.php?aid=65499&k=86d4feb703e1263586c7b927545a751f&t=1776341916&sid=e45e4m
图片附件: [09年徒步大会30km随记] hnWxQKLs.jpg (2009-5-25 22:27, 99.99 KB) / 下载次数 314
http://trekker.cn/attachment.php?aid=65500&k=8aa5c3c9e44f57802cb4828352d023a9&t=1776341916&sid=e45e4m
图片附件: [09年徒步大会30km随记] MGuSeFFs.jpg (2009-5-25 22:28, 169.96 KB) / 下载次数 319
http://trekker.cn/attachment.php?aid=65501&k=42902d5acccccfe897a9e59666d9363a&t=1776341916&sid=e45e4m
图片附件: [09年徒步大会30km随记] YDgqc8OA.jpg (2009-5-25 22:30, 152.56 KB) / 下载次数 309
http://trekker.cn/attachment.php?aid=65502&k=6756e10d154ac5ea645a956a455577cd&t=1776341916&sid=e45e4m
图片附件: [09年徒步大会30km随记] OfHsDzlg.jpg (2009-5-25 22:32, 83.8 KB) / 下载次数 323
http://trekker.cn/attachment.php?aid=65503&k=f9cf68b3847aeb10dfe05a2419ca5bb3&t=1776341916&sid=e45e4m
图片附件: [09年徒步大会30km随记] tVXTNFgw.jpg (2009-5-25 22:35, 71.92 KB) / 下载次数 302
http://trekker.cn/attachment.php?aid=65504&k=a70d04402b84bc29293d808cbee7297f&t=1776341916&sid=e45e4m
图片附件: [09年徒步大会30km随记] BzFJnjus.jpg (2009-5-25 22:38, 99.78 KB) / 下载次数 309
http://trekker.cn/attachment.php?aid=65505&k=00d75ad4dc7a051369baae2d85e74e50&t=1776341916&sid=e45e4m
图片附件: [09年徒步大会30km随记] q03ElgRk.jpg (2009-5-25 22:40, 112.81 KB) / 下载次数 306
http://trekker.cn/attachment.php?aid=65506&k=7a960fd464a6d497964241808cad61a8&t=1776341916&sid=e45e4m
图片附件: [09年徒步大会30km随记] s0gRCQZd.jpg (2009-5-25 22:42, 137.69 KB) / 下载次数 290
http://trekker.cn/attachment.php?aid=65507&k=5e01a2dbdf290042b6d669ee2a4b86e2&t=1776341916&sid=e45e4m
作者: 大眼睛0_0 时间: 2009-5-25 22:56
徒步的第二天，我早上睁开眼睛后发现自己已经“残”了，浑身疼得无法正常行走，惨！
反思：
1，公路徒步不应速度太快
2，下坡路更应该慢走以减少路面的硬度对关节可能造成损伤的概率
3，感觉极度疲劳时不应强迫自己继续
心得：
徒步远没有爬山舒服！
作者: 卡拉扬 时间: 2009-5-25 23:55
时间过得真快，上面几张是去年参加活动记录的难忘镜头！
作者: 二小姐 时间: 2009-5-26 08:34
大眼睛，那个是银色时光
反思：公路徒步不应速度太快
（ 更不应该跑吧？）
徒步远没有爬山舒服！
（同感）
作者: 独孤天涯 时间: 2009-5-26 08:51
怎么没看见那谁！
作者: 夜鹰 时间: 2009-5-26 09:05
我的脚底起了两个大泡，很痛。不过身体还可以。银色时光的照片快点上。
作者: 漫步海边 时间: 2009-5-26 10:46
大眼睛，那个是“窗外的风景”。
公路徒步真的没有爬山舒服。
作者: 野草 时间: 2009-5-26 11:45
大眼睛，干嘛要把自己走残那？走不动就跑呗？你看人家吕凡多明智啊？！
以后都要像吕凡学习哈！
作者: 野草 时间: 2009-5-26 11:53
以下是引用夜鹰在2009-5-26 9:05:45的发言：
我的脚底起了两个大泡，很痛。不过身体还可以。银色时光的照片快点上。
夜莺，建议你把你签名的“坚决将徒步穿越瞎走到底”改改吧，现在都兴讲科学不是吗？
你看大眼睛都把自己走残了，你可别再瞎走了哈！[em46]
作者: 二小姐 时间: 2009-5-26 13:00
夜鹰，你还说人家，你拍的照片呢？
作者: 银色时光 时间: 2009-5-26 14:01
以下是引用大眼睛0_0在2009-5-25 22:56:58的发言：
徒步的第二天，我早上睁开眼睛后发现自己已经“残”了，浑身疼得无法正常行走，惨！
反思：
1，公路徒步不应速度太快
2，下坡路更应该慢走以减少路面的硬度对关节可能造成损伤的概率
3，感觉极度疲劳时不应强迫自己继续
心得：
徒步远没有爬山舒服！
同感，我到现在腿还疼呢。
徒步不能走得太快，更不能跑步行进。
作者: 银色时光 时间: 2009-5-26 14:34
开始大家走得很轻松
哈哈，乌梁海，很有礼仪小姐的风度。
[此贴子已经被作者于2009-5-26 15:49:30编辑过]
图片附件: [09年徒步大会30km随记] NrLU2Jtc.jpg (2009-5-26 14:26, 85.7 KB) / 下载次数 227
http://trekker.cn/attachment.php?aid=65510&k=63a4b003397a55b74e2bfdfa37d2bf07&t=1776341916&sid=e45e4m
图片附件: [09年徒步大会30km随记] yLsHQyvG.jpg (2009-5-26 14:27, 83.51 KB) / 下载次数 204
http://trekker.cn/attachment.php?aid=65511&k=fb8401604e107da8ccd5f336270f065f&t=1776341916&sid=e45e4m
图片附件: [09年徒步大会30km随记] 7kdKbKW7.jpg (2009-5-26 14:28, 81.18 KB) / 下载次数 197
http://trekker.cn/attachment.php?aid=65512&k=8b6a6a2a261f1f348e093106dc23d59b&t=1776341916&sid=e45e4m
图片附件: [09年徒步大会30km随记] CVkqwzks.jpg (2009-5-26 14:33, 81.74 KB) / 下载次数 236
http://trekker.cn/attachment.php?aid=65513&k=60774ad9464ad881c13f6cb6df1f7291&t=1776341916&sid=e45e4m
图片附件: [09年徒步大会30km随记] IMzw2iee.jpg (2009-5-26 14:33, 81.54 KB) / 下载次数 214
http://trekker.cn/attachment.php?aid=65514&k=b96031db4e19f9a2a2e9d2c1f9c43df4&t=1776341916&sid=e45e4m
作者: 银色时光 时间: 2009-5-26 14:42
游民，健步如飞，追谁呢？
穿越者在前进
图片附件: [09年徒步大会30km随记] 23CuU2pM.jpg (2009-5-26 14:38, 83.62 KB) / 下载次数 219
http://trekker.cn/attachment.php?aid=65515&k=ede0ec8e3748cd29dfa2500c0dcd1cb8&t=1776341916&sid=e45e4m
图片附件: [09年徒步大会30km随记] YtNasyTo.jpg (2009-5-26 14:39, 82.1 KB) / 下载次数 223
http://trekker.cn/attachment.php?aid=65516&k=7f5d39a76ce2d4354a654d3fa1a1fa1a&t=1776341916&sid=e45e4m
作者: 银色时光 时间: 2009-5-26 14:46
雄纠纠气昂昂
图片附件: [09年徒步大会30km随记] y1J551i2.jpg (2009-5-26 14:44, 83.28 KB) / 下载次数 218
http://trekker.cn/attachment.php?aid=65517&k=c8aadd2ac585fffb0895ad0edd3f7f7d&t=1776341916&sid=e45e4m
图片附件: [09年徒步大会30km随记] Gy9T8vq4.jpg (2009-5-26 14:45, 81.73 KB) / 下载次数 217
http://trekker.cn/attachment.php?aid=65518&k=0e7c049710dc2c9c2f9a56f613bb8e76&t=1776341916&sid=e45e4m
图片附件: [09年徒步大会30km随记] Jkq0cTmY.jpg (2009-5-26 14:45, 82.97 KB) / 下载次数 207
http://trekker.cn/attachment.php?aid=65519&k=abc19ef6ad4e02be823492dc104e04c8&t=1776341916&sid=e45e4m
图片附件: [09年徒步大会30km随记] fgMfMDzJ.jpg (2009-5-26 14:45, 80.97 KB) / 下载次数 195
http://trekker.cn/attachment.php?aid=65520&k=542e88fafde0f8eb8ffaea69e9d85f59&t=1776341916&sid=e45e4m
图片附件: [09年徒步大会30km随记] WXiuTCmo.jpg (2009-5-26 14:46, 81.63 KB) / 下载次数 200
http://trekker.cn/attachment.php?aid=65521&k=78d4ad5e9a5d72e76ab981db51df94bd&t=1776341916&sid=e45e4m
作者: 银色时光 时间: 2009-5-26 15:00
我走我快乐
这个老外走得真快
很快超过我们的队伍
游民看到老外超过去，就开始追
图片附件: [09年徒步大会30km随记] X5IOTBTv.jpg (2009-5-26 14:51, 82.33 KB) / 下载次数 204
http://trekker.cn/attachment.php?aid=65522&k=62e5bdc2cb9a5944b2c0dd8dfae56a29&t=1776341916&sid=e45e4m
图片附件: [09年徒步大会30km随记] bWv2C1nd.jpg (2009-5-26 14:52, 79.68 KB) / 下载次数 220
http://trekker.cn/attachment.php?aid=65523&k=ad49a65da0c7c54889ef526d62eeee4a&t=1776341916&sid=e45e4m
图片附件: [09年徒步大会30km随记] Kj0cj4kF.jpg (2009-5-26 14:53, 83.08 KB) / 下载次数 207
http://trekker.cn/attachment.php?aid=65524&k=75583e5eb08c91a21d325af41efc7270&t=1776341916&sid=e45e4m
图片附件: [09年徒步大会30km随记] qyA5i7g9.jpg (2009-5-26 15:00, 81.69 KB) / 下载次数 213
http://trekker.cn/attachment.php?aid=65525&k=d6051e096d588c698de4df6379de4922&t=1776341916&sid=e45e4m
作者: 银色时光 时间: 2009-5-26 15:05
走在北大桥上
图片附件: [09年徒步大会30km随记] z9AjdX80.jpg (2009-5-26 15:02, 80.25 KB) / 下载次数 210
http://trekker.cn/attachment.php?aid=65526&k=c5d7a56a2cdc06e1fe49eef4dece2192&t=1776341916&sid=e45e4m
图片附件: [09年徒步大会30km随记] HSFCnYvH.jpg (2009-5-26 15:04, 78.87 KB) / 下载次数 215
http://trekker.cn/attachment.php?aid=65527&k=449ce3da3cf29981c9ad2dd09ee35e88&t=1776341916&sid=e45e4m
图片附件: [09年徒步大会30km随记] UuVyh8DJ.jpg (2009-5-26 15:05, 80.46 KB) / 下载次数 205
http://trekker.cn/attachment.php?aid=65528&k=14eda5bc0a9699cdc4d0d1b5277328d7&t=1776341916&sid=e45e4m
作者: 银色时光 时间: 2009-5-26 15:11
继续前进
我们一路小跑，终于追上老外，合个影
图片附件: [09年徒步大会30km随记] v0Wuy0xh.jpg (2009-5-26 15:07, 77.67 KB) / 下载次数 243
http://trekker.cn/attachment.php?aid=65529&k=df8d4f6f72f0dac130b4db3b498ef53f&t=1776341916&sid=e45e4m
图片附件: [09年徒步大会30km随记] 2TodJJ9w.jpg (2009-5-26 15:07, 80.23 KB) / 下载次数 222
http://trekker.cn/attachment.php?aid=65530&k=83501c9f3311bb0dd0f4294ccb9410cd&t=1776341916&sid=e45e4m
图片附件: [09年徒步大会30km随记] SoveudGS.jpg (2009-5-26 15:09, 83.33 KB) / 下载次数 198
http://trekker.cn/attachment.php?aid=65531&k=8004d3c52bd34452e9e2ad147a9cb0fc&t=1776341916&sid=e45e4m
图片附件: [09年徒步大会30km随记] TwMXZuBt.jpg (2009-5-26 15:09, 82.96 KB) / 下载次数 194
http://trekker.cn/attachment.php?aid=65532&k=06b66b3f1b18f6e2349360568cdc01df&t=1776341916&sid=e45e4m
作者: 银色时光 时间: 2009-5-26 15:20
走到9点，路程已过半，休息一下补充点能量
吃完后有劲了，开始跑（我觉得这是腿脚受伤的主要原因）
图片附件: [09年徒步大会30km随记] tUPkNtLZ.jpg (2009-5-26 15:14, 82.19 KB) / 下载次数 210
http://trekker.cn/attachment.php?aid=65533&k=7f282700f948ec5ba78ce51ec1e88f12&t=1776341916&sid=e45e4m
图片附件: [09年徒步大会30km随记] AG0ae88Y.jpg (2009-5-26 15:17, 83.23 KB) / 下载次数 209
http://trekker.cn/attachment.php?aid=65534&k=302cb356de7d4af6221d0a41916668df&t=1776341916&sid=e45e4m
图片附件: [09年徒步大会30km随记] nNUbTl66.jpg (2009-5-26 15:18, 79.74 KB) / 下载次数 212
http://trekker.cn/attachment.php?aid=65535&k=796dfad5c0eebf9a5acd59dc6a86074a&t=1776341916&sid=e45e4m
图片附件: [09年徒步大会30km随记] i3z2TVv9.jpg (2009-5-26 15:19, 82.79 KB) / 下载次数 213
http://trekker.cn/attachment.php?aid=65536&k=514d704332748a9b421e586c808c4724&t=1776341916&sid=e45e4m
作者: 银色时光 时间: 2009-5-26 15:27
一路小跑以后，我和乌梁海走在了前面
过了林海亭，腿脚都有点累，大眼睛开始倒着走
迎宾路，最后的冲刺，胜利在望
图片附件: [09年徒步大会30km随记] N28ie9fz.jpg (2009-5-26 15:22, 78.81 KB) / 下载次数 177
http://trekker.cn/attachment.php?aid=65537&k=cc15bb9d583ee9a057eb5c6231c3f832&t=1776341916&sid=e45e4m
图片附件: [09年徒步大会30km随记] Lyyzut32.jpg (2009-5-26 15:25, 82.99 KB) / 下载次数 203
http://trekker.cn/attachment.php?aid=65538&k=58930a8c52b4075a505bec62bfc8605f&t=1776341916&sid=e45e4m
图片附件: [09年徒步大会30km随记] gEjUIbDm.jpg (2009-5-26 15:27, 81.18 KB) / 下载次数 196
http://trekker.cn/attachment.php?aid=65539&k=dae1d0cf992b238271508a1621dee40d&t=1776341916&sid=e45e4m
图片附件: [09年徒步大会30km随记] MeREKHw1.jpg (2009-5-26 15:27, 78.01 KB) / 下载次数 222
http://trekker.cn/attachment.php?aid=65540&k=9270db37ddda8c2ea1dcbb58e49110ed&t=1776341916&sid=e45e4m
作者: 银色时光 时间: 2009-5-26 15:32
我的照片都发完了。
感谢大眼睛组织的好活动，最后虽然有点累，但是大家一路上还是很开心的。
还有精彩的照片，期待夜鹰上传。
作者: 夏日 时间: 2009-5-26 15:43
以下是引用大眼睛0_0在2009-5-25 22:56:58的发言：
徒步的第二天，我早上睁开眼睛后发现自己已经“残”了，浑身疼得无法正常行走，惨！
反思：
1，公路徒步不应速度太快
2，下坡路更应该慢走以减少路面的硬度对关节可能造成损伤的概率
3，感觉极度疲劳时不应强迫自己继续
心得：
徒步远没有爬山舒服！
哈哈，知道厉害吧，坚硬的柏油路不好玩吧。
作者: 水牛哥 时间: 2009-5-26 17:06
以下是引用大眼睛0_0在2009-5-25 22:56:58的发言：
徒步的第二天，我早上睁开眼睛后发现自己已经“残”了，浑身疼得无法正常行走，惨！
反思：
1，公路徒步不应速度太快
2，下坡路更应该慢走以减少路面的硬度对关节可能造成损伤的概率
3，感觉极度疲劳时不应强迫自己继续
心得：
徒步远没有爬山舒服！
心得？嘘——小点声。准确消息大连徒步群在到处打听你的工作单位和家庭地址。出门你一定要带墨镜啊。
作者: 夜鹰 时间: 2009-5-26 19:17
徒步的人群。
图片附件: Q6hJ5NlQ.jpg (2009-5-26 19:22, 82.15 KB) / 下载次数 223
http://trekker.cn/attachment.php?aid=65541&k=a28fa02da9c9c18c315ec0cb7a58118e&t=1776341916&sid=e45e4m
图片附件: Rlly8wrh.jpg (2009-5-26 19:23, 118.1 KB) / 下载次数 226
http://trekker.cn/attachment.php?aid=65543&k=370407dff08b126cc94e646e7e875b1a&t=1776341916&sid=e45e4m
图片附件: oCY8P9Lu.jpg (2009-5-26 19:25, 77.11 KB) / 下载次数 207
http://trekker.cn/attachment.php?aid=65544&k=163d418b448ca8dc24baefa94fa0bcfc&t=1776341916&sid=e45e4m
图片附件: sBS4nLyA.jpg (2009-5-26 19:26, 137.08 KB) / 下载次数 203
http://trekker.cn/attachment.php?aid=65545&k=9ade009712ffa966689cb619ca5bc6b2&t=1776341916&sid=e45e4m
图片附件: jTMWHT7l.jpg (2009-5-26 19:26, 137.39 KB) / 下载次数 246
http://trekker.cn/attachment.php?aid=65546&k=48a863c2f58b1db0131764a1cf316915&t=1776341916&sid=e45e4m
作者: 夜鹰 时间: 2009-5-26 19:18
路上遇见的非主流。
[此贴子已经被作者于2009-5-26 19:32:19编辑过]
图片附件: qM7OR1Sd.jpg (2009-5-26 19:31, 104.46 KB) / 下载次数 244
http://trekker.cn/attachment.php?aid=65547&k=641dc4d5718276b349a5ad74a85b47d4&t=1776341916&sid=e45e4m
图片附件: hiXHnrYK.jpg (2009-5-26 19:32, 137.08 KB) / 下载次数 228
http://trekker.cn/attachment.php?aid=65548&k=2b6f994d59d74704f80f04e3770f858a&t=1776341916&sid=e45e4m
作者: 夜鹰 时间: 2009-5-26 19:18
路遇婚礼车。
[此贴子已经被作者于2009-5-26 19:34:25编辑过]
图片附件: yrHhd3cO.jpg (2009-5-26 19:34, 87.63 KB) / 下载次数 220
http://trekker.cn/attachment.php?aid=65552&k=6d3554260c557b81dc885139b153ed3b&t=1776341916&sid=e45e4m
作者: 夜鹰 时间: 2009-5-26 19:18
路上所见。
一、老外也喜欢户外运动。
二、外地的户外运动爱好者也来参加徒步。
三、劳累休息。
四、迎宾路风景（前几天照的）
[此贴子已经被作者于2009-5-26 20:00:08编辑过]
图片附件: xtSEcDaK.jpg (2009-5-26 19:38, 77.35 KB) / 下载次数 211
http://trekker.cn/attachment.php?aid=65557&k=43e1c823cd189ec80f23f8e9436faa73&t=1776341916&sid=e45e4m
图片附件: Ug48f4DI.jpg (2009-5-26 19:38, 141.22 KB) / 下载次数 229
http://trekker.cn/attachment.php?aid=65559&k=74aedc0df12f2107d6be0d6ff25ac605&t=1776341916&sid=e45e4m
图片附件: Ui3lf6UE.jpg (2009-5-26 19:39, 109.54 KB) / 下载次数 213
http://trekker.cn/attachment.php?aid=65560&k=a14498f8c01c443a8b67e2ea9a468d09&t=1776341916&sid=e45e4m
图片附件: BM8HPGpL.jpg (2009-5-26 19:42, 93.47 KB) / 下载次数 220
http://trekker.cn/attachment.php?aid=65563&k=da2c810e10ffc084118685a98448a52f&t=1776341916&sid=e45e4m
图片附件: mnFAdOYr.jpg (2009-5-26 19:42, 103.54 KB) / 下载次数 230
http://trekker.cn/attachment.php?aid=65565&k=995a0baf80ac49d394baca07a7b9016e&t=1776341916&sid=e45e4m
图片附件: Ci19zP1A.jpg (2009-5-26 19:49, 147.54 KB) / 下载次数 232
http://trekker.cn/attachment.php?aid=65569&k=70957cbb61ad31014af1efe0ef3de3da&t=1776341916&sid=e45e4m
图片附件: 6Y0OsvxE.jpg (2009-5-26 19:49, 151.51 KB) / 下载次数 225
http://trekker.cn/attachment.php?aid=65570&k=71485827b3be4a610a097a59c735cad1&t=1776341916&sid=e45e4m
图片附件: XBifDVcD.jpg (2009-5-26 19:50, 128.94 KB) / 下载次数 236
http://trekker.cn/attachment.php?aid=65571&k=1572fc23922f78fb826b6bad8fd55798&t=1776341916&sid=e45e4m
图片附件: d86OBD1N.jpg (2009-5-26 19:51, 120.01 KB) / 下载次数 227
http://trekker.cn/attachment.php?aid=65573&k=3c25679a1fa332edd85c70971f5cd50b&t=1776341916&sid=e45e4m
图片附件: tGiuxcYc.jpg (2009-5-26 19:51, 96.33 KB) / 下载次数 201
http://trekker.cn/attachment.php?aid=65574&k=b07f58099ebd3871a5ebd75fb6582448&t=1776341916&sid=e45e4m
图片附件: re2vpYHU.jpg (2009-5-26 19:56, 95.51 KB) / 下载次数 215
http://trekker.cn/attachment.php?aid=65575&k=553998f2cc9753280d6666beed47f2ab&t=1776341916&sid=e45e4m
图片附件: k0kh4yZ4.jpg (2009-5-26 19:56, 100.31 KB) / 下载次数 236
http://trekker.cn/attachment.php?aid=65577&k=cb416dd1eee387fab03469e5315b4ebf&t=1776341916&sid=e45e4m
图片附件: g2bE6JdE.jpg (2009-5-26 19:57, 90.02 KB) / 下载次数 225
http://trekker.cn/attachment.php?aid=65579&k=f264bc4cb9b5a994f181eeef43d2fddd&t=1776341916&sid=e45e4m
图片附件: iiJTt5YA.jpg (2009-5-26 20:00, 127.96 KB) / 下载次数 210
http://trekker.cn/attachment.php?aid=65581&k=69e50ccf461f38f93ac15f56c81daf38&t=1776341916&sid=e45e4m
作者: 乌梁海 时间: 2009-5-26 19:35
风筝
大眼睛总是有一种领袖气质
充满活力的游民
图片附件: [09年徒步大会30km随记] LfFgO23f.jpg (2009-5-26 19:33, 150.47 KB) / 下载次数 233
http://trekker.cn/attachment.php?aid=65549&k=b204ff97a0c3ed011614371039544805&t=1776341916&sid=e45e4m
图片附件: [09年徒步大会30km随记] xNJZvVka.jpg (2009-5-26 19:34, 172.97 KB) / 下载次数 185
http://trekker.cn/attachment.php?aid=65550&k=45d87817b79925ee0cc412e2fec6f440&t=1776341916&sid=e45e4m
图片附件: [09年徒步大会30km随记] dTBbhWfq.jpg (2009-5-26 19:34, 114.9 KB) / 下载次数 201
http://trekker.cn/attachment.php?aid=65553&k=3cc5b5ed257ba4c3ec075a9594ce4967&t=1776341916&sid=e45e4m
作者: 乌梁海 时间: 2009-5-26 19:38
25公里处的合影
25公里处给俺们照相的大眼睛
终点处合影
图片附件: [09年徒步大会30km随记] I5TY2Tr5.jpg (2009-5-26 19:37, 158.09 KB) / 下载次数 208
http://trekker.cn/attachment.php?aid=65554&k=8e32eb8a5aaa0f0964fec60965519eb3&t=1776341916&sid=e45e4m
图片附件: [09年徒步大会30km随记] 9pwByY72.jpg (2009-5-26 19:38, 112.56 KB) / 下载次数 203
http://trekker.cn/attachment.php?aid=65555&k=3f7e2e4c3b69b7d6a37c1bea092867f4&t=1776341916&sid=e45e4m
图片附件: [09年徒步大会30km随记] pdTFznds.jpg (2009-5-26 19:38, 163.14 KB) / 下载次数 225
http://trekker.cn/attachment.php?aid=65558&k=e17d93f975ad0d2841e344a5b8ea4556&t=1776341916&sid=e45e4m
作者: 乌梁海 时间: 2009-5-26 19:41
远眺海之韵，那边正在开山，心里有种说不出的滋味，不知道若干年后是否还有山……
图片附件: [09年徒步大会30km随记] Ihs5WBcG.jpg (2009-5-26 19:40, 107.59 KB) / 下载次数 222
http://trekker.cn/attachment.php?aid=65561&k=32574c9798a570f1aee256e36de5c176&t=1776341916&sid=e45e4m
作者: 乌梁海 时间: 2009-5-26 19:45
大拇指估计早就预谋好了要爬山，连杖都带着……
啥时候来个大连市国际爬山大会……也有这个号码布……
到达气象站。
图片附件: [09年徒步大会30km随记] znB5mudI.jpg (2009-5-26 19:42, 194.41 KB) / 下载次数 202
http://trekker.cn/attachment.php?aid=65564&k=b28d08cfb691ee001579686e1001b959&t=1776341916&sid=e45e4m
图片附件: [09年徒步大会30km随记] s5DQHvlV.jpg (2009-5-26 19:43, 202.71 KB) / 下载次数 217
http://trekker.cn/attachment.php?aid=65566&k=100a39f5ad3b9bd0cd0b413fb634f2cc&t=1776341916&sid=e45e4m
图片附件: [09年徒步大会30km随记] SMaWsnYo.jpg (2009-5-26 19:44, 149.22 KB) / 下载次数 215
http://trekker.cn/attachment.php?aid=65567&k=4176bf5c8c39c6800ada6eac7a286933&t=1776341916&sid=e45e4m
作者: 乌梁海 时间: 2009-5-26 20:00
这次徒步非常非常开心，感谢组织者和所有的同行者。
PS：俺也最后也是“得瑟”大发了，和大拇指走到气象站，俺突然觉得膝盖有些不对劲，赶紧拉着他下山了——第二天俺就一瘸一拐的上班……同事问我咋了？我说：“没事，洗澡水太凉，烫着了……”
…………
未完待续……
作者: 风筝 时间: 2009-5-26 20:52
第一次长距离徒步计算时间（以前是路盲，瞎走），感觉是要按照自己的节奏走，不要逞强（第二天陪一个84岁老人走10公里用了4个小时，老人家一点事没有）；有规律放松一下，经常变换一下行走姿势（如放松式慢跑，千万不要使劲跑）；徒步后桑那或者游游泳，非常舒服。
作者: 真无名 时间: 2009-5-26 23:17
看你们徒得那么开心，要不是睡到自然醒，俺也去了。徒步可是俺强项哈……
作者: 大眼睛0_0 时间: 2009-5-27 22:37
以下是引用二小姐在2009-5-26 8:34:53的发言：
大眼睛，那个是银色时光
抱歉，把银色时光和窗外的风光名字写错了，因帖子发的时间长已经无法在原帖上更改了，二位包涵！
作者: 大眼睛0_0 时间: 2009-5-27 22:40
以下是引用野草在2009-5-26 11:45:30的发言：
大眼睛，干嘛要把自己走残那？走不动就跑呗？你看人家吕凡多明智啊？！
以后都要像吕凡学习哈！
大姐，当时我是想跑了，但跑都跑不动了，只好跟着大伙一起，好歹实在不行时，还有人能救救我（因为游民答应我背着我走的，但他的脚先起了水泡。）
作者: 大眼睛0_0 时间: 2009-5-27 22:47
谢谢银色时光、夜鹰和乌梁海的pp！
作者: 静语 时间: 2009-5-29 17:27
作者: 静语 时间: 2009-5-29 17:29
好活动！
希望天气凉快时、风景美丽时、还算年轻时能从星海广场走到东海公园，
没连续走过，不知道会是啥滋味儿，呵呵，也许应该赶在滨海路延长之前
尝试一下！嘿嘿
作者: 留夏 时间: 2009-5-30 22:24
记得老彩组织过一次徒步滨海路30公里活动，大家从上午走到下午，感觉还好。
你们平均每小时近6公里，15公里才歇下，真强!
| 欢迎光临 大连穿越者户外论坛 (http://trekker.cn/) |
Powered by Discuz! 7.2 |