标题:
没有时间运动的TX们，在家里可以跳绳: CCTV 5”体育人间“强人跳绳完成马拉松
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作者:
上尉
时间:
2011-2-26 18:39
标题:
没有时间运动的TX们，在家里可以跳绳: CCTV 5”体育人间“强人跳绳完成马拉松
前几天看CCTV 5“体育人间"栏目，讲广州一个强人，跳绳参加厦门马拉松，期间讲述了跳绳的N 个好处，感兴趣的TX可以去
www.cntx.com
中国网络电视台找找视频看下。体力不好的，没时间运动的，想减肥的，想提高心肺功能的......都可以在家里练习。该强人的女儿说：跳绳减肥/保持身材很管用，脸上的肉啊，身上的肉啊，甩甩就没了。不过要把该甩的甩掉，不该甩的保留。呵呵。
CCTV5的视频地址：
http://sports.cntv.cn/program/tiyurenjian/0106/01/index.shtml
很久前买了一个跳绳，还没用过几回，以后可以在家里用用了。坚持一年以上才有效果的说...
作者:
上尉
时间:
2011-2-26 18:41
P.S. 这个强人叫沙学平，给国家羽毛球队，部队等单位做过教练...
作者:
哥伦布
时间:
2011-2-27 10:55
跳绳跑马拉松，强人啊！
跳绳，不用特殊场地，随时随地都可以运动，还省钱！好运动！
作者:
天然
时间:
2011-2-27 17:02
跳绳健身又健脑，好活动！
作者:
上尉
时间:
2011-2-27 18:38
跳绳健身又健脑，好活动！
天然 发表于 2011-2-27 17:02
还健脑吗？
在家跳绳噪音挺大，我找了一块旧毛毯垫在地毯上，隔音效果还好。
作者:
汤汤
时间:
2011-2-28 10:16
害怕楼下的上来砸门
作者:
上尉
时间:
2011-2-28 13:03
害怕楼下的上来砸门
汤汤 发表于 2011-2-28 10:16
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