1：拉萨-米拉山口-中流砥柱-八一镇，

2：八一镇-色季拉看南迦巴瓦-鲁朗林海，牧场-波密-然乌，

3；然乌-鲁朗-八一镇。

4：八一镇-拉萨；

5：拉萨-羊湖-卡若拉冰川-江孜白居寺-日喀则，

:6；日喀则-定日-珠峰，

7；珠峰-定日-希夏邦马-萨嘎，

8；萨嘎-帕羊-圣湖神山，

9；圣湖-札达，古格王朝-札达，

10；札达-萨嘎，

11：萨嘎-日喀则，

12：日喀则-羊八井-纳木错，

13；纳木错-拉萨。