标题: [小结] 5.11日风范大黑山负重拉练活动小结 [打印本页]
作者: 独享 时间: 2013-5-11 18:02 标题: 5.11日风范大黑山负重拉练活动小结
本帖最后由 独享 于 2013-5-11 18:30 编辑
1>活动时间、名称
时间：2013年5月11日
名称：格聂拉练系列3）本周六-风范大黑山负重练习活动召集05.11召集帖： http://www.trekker.cn/viewthread.php?tid=17116
组织者：独享
线路：彩虹桥起点-上凤凰山-下果园-上主峰-经碎石坡下松岚-上大松岚-野长城下至彩虹桥
2>穿越路线（实际穿越距离和时间）
全程11.50KM，出发时间8:40分，结束时间14:40，共用6小时00分（后队到达），
累计爬升1095米。
3>实际参加活动的人员名单共10人
全程：阿红姐姐、速游、风范、野外、柴郎、浣熊、鲨鱼、风的自由、独享。
其中：宁静致远，完成2上2下，行程7公里。
4>队内主要组织任务分工
领队：独享，收队：浣熊。
5>总结与反思：
1.天气炎热，山上的风还较大，相对比较舒服。如果没风会很热，夏天的感觉。饮用水要多备点。
2.轻装或负重，感觉都比较爽，但不累也就达不到拉练的效果。非拉练或特别要求，以各自感觉合适最好。
3.个人认为“风范大黑山”是一条负重拉练的好线路，适合轻装快行或负重体验。线路特点鲜明，在有针对性的特殊要求下，可以模拟长线多日活动中类似条件下的穿越。因其线路特殊性，相对于休闲溜山活动不太适合。
4.山上人很多，沿路垃圾也多。花海很漂亮，估计下周就会凋谢。珍惜所有，在我们脚下的每一步。
5.时间及行进中的相互协调都很好，谢谢有各位的同行！
作者: 独享 时间: 2013-5-11 18:03
本帖最后由 独享 于 2013-5-11 18:06 编辑
一张合影，左起：宁静致远、独享、鲨鱼、柴郎、速游、风范、浣熊、阿红姐姐
图片附件: [野外和风的自由在拍照] nEO_IMG_风范大黑山拉练活动 002.jpg (2013-5-11 18:02, 244.5 KB) / 下载次数 544
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136603&k=ff995afd10374d16a3e7a6a3a5f187ba&t=1779940121&sid=I1mEmy
作者: 阿红姐姐 时间: 2013-5-11 19:00
本帖最后由 阿红姐姐 于 2013-5-11 19:22 编辑
终于有机会和风范本人 走走风范版3+3大黑山，人家负重40斤，我负重4斤，
，差别一清二楚
作者: 阿红姐姐 时间: 2013-5-11 19:21
今天 天气相当照顾 山顶上微风习习 花儿竞相开放 虽然召集帖里规定 不看景不观花 领队还是照顾我 给了我时间 让我在独自花海里穿梭 留恋 陶醉 ····
图片附件: DSC05854.JPG (2013-5-11 19:20, 329.92 KB) / 下载次数 451
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136604&k=57f729185229b01d9c7f597e7c497557&t=1779940121&sid=I1mEmy
图片附件: DSC05855.JPG (2013-5-11 19:20, 304.6 KB) / 下载次数 442
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136605&k=58b15d8ee9be7604d5c74c8570ec5d52&t=1779940121&sid=I1mEmy
作者: 速游 时间: 2013-5-11 19:25
图片附件: 1.jpg (2013-5-11 19:25, 195.94 KB) / 下载次数 424
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136608&k=67e3a587786d4cdfe6c3e5c44e3baa13&t=1779940121&sid=I1mEmy
作者: 阿红姐姐 时间: 2013-5-11 19:25
花丛里的蜜蜂在我眼前飞来飞去 落在花瓣上 美丽极了····
图片附件: DSC05858.JPG (2013-5-11 19:22, 318.71 KB) / 下载次数 436
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136606&k=91e1a12e85496a74801bb982f2ed6e83&t=1779940121&sid=I1mEmy
图片附件: DSC05857.JPG (2013-5-11 19:22, 302.92 KB) / 下载次数 453
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136607&k=bd907633ca6ab9a0c8a21eaad5141e40&t=1779940121&sid=I1mEmy
作者: 速游 时间: 2013-5-11 19:26
图片附件: 2.jpg (2013-5-11 19:26, 123.64 KB) / 下载次数 431
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136609&k=dc46a09caad6108dc3dd19af68483a2c&t=1779940121&sid=I1mEmy
作者: 速游 时间: 2013-5-11 19:27
图片附件: 3.jpg (2013-5-11 19:26, 97 KB) / 下载次数 466
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136610&k=dccd5a4fcad2ef84ac81aab8563c56c9&t=1779940121&sid=I1mEmy
作者: 速游 时间: 2013-5-11 19:28
图片附件: 4.jpg (2013-5-11 19:27, 323.04 KB) / 下载次数 454
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136613&k=1029e4d86ea2a2d0207628f2cc126f48&t=1779940121&sid=I1mEmy
作者: 阿红姐姐 时间: 2013-5-11 19:28
不只是女人喜欢花啊 看看风范 是不是也很陶醉呢····
图片附件: DSC05864.JPG (2013-5-11 19:27, 298.46 KB) / 下载次数 421
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136612&k=1603de8d42936f9037e91a9366954bbd&t=1779940121&sid=I1mEmy
作者: 速游 时间: 2013-5-11 19:29
图片附件: 5.jpg (2013-5-11 19:28, 262.37 KB) / 下载次数 336
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136614&k=e8fa70d47c6d2cf37197b98ce8cd6c97&t=1779940121&sid=I1mEmy
作者: 速游 时间: 2013-5-11 19:30
图片附件: 6.jpg (2013-5-11 19:29, 212.8 KB) / 下载次数 330
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136615&k=3fd2f2fd5afb4ae46f1653b8fa0c99dd&t=1779940121&sid=I1mEmy
作者: 阿红姐姐 时间: 2013-5-11 19:31
想看花海的TX 抓紧时间了 这几天正怒放呢···
图片附件: DSC05865.JPG (2013-5-11 19:30, 325.54 KB) / 下载次数 346
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136616&k=5d5fc77c8e002fa3718a431550ecb461&t=1779940121&sid=I1mEmy
图片附件: DSC05861.JPG (2013-5-11 19:30, 392.43 KB) / 下载次数 368
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136617&k=72ed8d13156933544eab5bc5c2f674f3&t=1779940121&sid=I1mEmy
作者: 速游 时间: 2013-5-11 19:31
图片附件: 7.jpg (2013-5-11 19:31, 132.83 KB) / 下载次数 348
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136618&k=08d6841e675a5781a51a462445b84575&t=1779940121&sid=I1mEmy
作者: 速游 时间: 2013-5-11 19:33
图片附件: 8.jpg (2013-5-11 19:33, 152.98 KB) / 下载次数 350
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136619&k=8f59878701bd6894ddfd212da900e01c&t=1779940121&sid=I1mEmy
作者: 速游 时间: 2013-5-11 19:34
图片附件: 9.jpg (2013-5-11 19:33, 213.13 KB) / 下载次数 337
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136621&k=b53ec44704d1681a3bf5c9abde56d036&t=1779940121&sid=I1mEmy
作者: 速游 时间: 2013-5-11 19:34
图片附件: .2013.05.12 013.jpg (2013-5-11 19:34, 263.34 KB) / 下载次数 369
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136622&k=b438d8734fd6a39cc98ce7b44afe42f3&t=1779940121&sid=I1mEmy
作者: 阿红姐姐 时间: 2013-5-11 19:35
图片附件: DSC05860.JPG (2013-5-11 19:33, 393.96 KB) / 下载次数 334
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136620&k=36f28795a509130d9ddaefe45b63ed07&t=1779940121&sid=I1mEmy
作者: 速游 时间: 2013-5-11 19:36
图片附件: 10.jpg (2013-5-11 19:36, 181.03 KB) / 下载次数 363
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136623&k=1aabea0328c020dae775e7b417097dc5&t=1779940121&sid=I1mEmy
作者: 速游 时间: 2013-5-11 19:36
图片附件: .2013.05.12 002.jpg (2013-5-11 19:36, 230.09 KB) / 下载次数 380
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136624&k=e3c441d0ac6f9038406e0a41f9d06e40&t=1779940121&sid=I1mEmy
作者: 速游 时间: 2013-5-11 19:37
图片附件: .2013.05.12 003.jpg (2013-5-11 19:37, 249.61 KB) / 下载次数 377
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136625&k=262b13997f2f30f0a13f8821a603b222&t=1779940121&sid=I1mEmy
作者: 速游 时间: 2013-5-11 19:38
图片附件: 12.jpg (2013-5-11 19:38, 139.04 KB) / 下载次数 378
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136626&k=0ab6633bfc6711272300144e0d85526f&t=1779940121&sid=I1mEmy
作者: 独享 时间: 2013-5-11 19:41
终于有机会和风范本人 走走风范版3+3大黑山，人家负重40斤，我负重4斤，，差别一清二楚
阿红姐姐 发表于 2013-5-11 19:00 
闲庭信步，提前30分钟完成计划线路穿越，厉害！
作者: 柴郎 时间: 2013-5-11 21:40
抽了，抽了！给队伍拖了后腿，很抱歉！爬了半年多的山了，上次抽筋还是去年刚开始跟大石头走四寺连穿，这次又抽了，感觉比上次重，回家称了体重，掉了整6斤，是不是天热有点脱水了？上网查了资料，总结一下原因：1、近期锻炼少了，有一个月没爬山。2、1个月没爬，这次负重超过平时负重重量。3、天气热，之前没有热天负重的经验，穿的是冬天爬山时常穿的衣服，出了很多汗，喝了大量的水，结果汗出的更多，没有及时补充流失微量元素。4、没做准备活动，第一个坡跟独享哥的节奏走，开始感觉还不错到最后就不行了。总之，还是缺乏锻炼啊！要加油了！真心感谢领队及全体同行的鼓励和帮助！鲨鱼大哥帮我揉腿，浣熊帮我背包，风的自由送我水，真的很感谢！谢谢！
作者: 哥伦布 时间: 2013-5-12 21:07
花海啊，真漂亮啊！
作者: 风的自由 时间: 2013-5-12 22:43
刚忙完，传片。。。 。。。
图片附件: DSC_0208.jpg (2013-5-12 22:42, 249.06 KB) / 下载次数 458
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136728&k=8305e2f3c39c0768708d72639f4f23a8&t=1779940121&sid=I1mEmy
图片附件: DSC_0229.jpg (2013-5-12 22:42, 287.34 KB) / 下载次数 373
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136729&k=7e4b2ba6fa69db90e69d4e68e0304538&t=1779940121&sid=I1mEmy
图片附件: DSC_0252.jpg (2013-5-12 22:42, 236.56 KB) / 下载次数 355
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136730&k=f2e54977d18754be93f78634feb0896e&t=1779940121&sid=I1mEmy
图片附件: DSC_0254.jpg (2013-5-12 22:42, 292.6 KB) / 下载次数 396
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136731&k=0ff42f833c17edcc95ab08906ced56f6&t=1779940121&sid=I1mEmy
图片附件: DSC_0258.jpg (2013-5-12 22:42, 323.17 KB) / 下载次数 379
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136732&k=1d4c635949c4f7247db6bb9e5e57cf98&t=1779940121&sid=I1mEmy
图片附件: DSC_0271.jpg (2013-5-12 22:42, 223.02 KB) / 下载次数 409
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136733&k=4fb1a5888da0bf95ebafc13cc8dc5f67&t=1779940121&sid=I1mEmy
图片附件: DSC_0277.jpg (2013-5-12 22:42, 342.62 KB) / 下载次数 400
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136734&k=394bbe92061b6c10ca9fe2cb37c88714&t=1779940121&sid=I1mEmy
作者: 风的自由 时间: 2013-5-12 22:45
继续。。。 。。。
图片附件: DSC_0321.jpg (2013-5-12 22:44, 359.83 KB) / 下载次数 400
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136735&k=4aa6766d23a8e33640b2e171d34d3954&t=1779940121&sid=I1mEmy
图片附件: DSC_0325.jpg (2013-5-12 22:44, 266.73 KB) / 下载次数 408
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136736&k=f350671382cda396d148a2ce33bb45aa&t=1779940121&sid=I1mEmy
图片附件: DSC_0330.jpg (2013-5-12 22:44, 230.36 KB) / 下载次数 399
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136737&k=67aac6cf4e2562ce0545e0714fc3ba6d&t=1779940121&sid=I1mEmy
图片附件: DSC_0351.jpg (2013-5-12 22:44, 273.23 KB) / 下载次数 398
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136738&k=0ca64d8f156842954dd8be315a00db71&t=1779940121&sid=I1mEmy
图片附件: DSC_0360.jpg (2013-5-12 22:44, 283.96 KB) / 下载次数 394
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136739&k=3a028974611fa90a1f6beb091474a93a&t=1779940121&sid=I1mEmy
图片附件: DSC_0378.jpg (2013-5-12 22:45, 289.8 KB) / 下载次数 366
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136740&k=1e32a5773881bafc3a1832b22b8cb596&t=1779940121&sid=I1mEmy
图片附件: DSC_0380.jpg (2013-5-12 22:45, 261.05 KB) / 下载次数 388
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136741&k=5d3be42ca578023d3391b070382b305b&t=1779940121&sid=I1mEmy
图片附件: DSC_0388.jpg (2013-5-12 22:45, 357.98 KB) / 下载次数 384
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136742&k=93d6b01c4d5558f0390039555e90c90c&t=1779940121&sid=I1mEmy
作者: 风的自由 时间: 2013-5-12 22:49
继续。。。 。。。
图片附件: DSC_0390.jpg (2013-5-12 22:46, 370.07 KB) / 下载次数 378
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136743&k=e1d3cf0d75b29d9ea7f239b5e593708b&t=1779940121&sid=I1mEmy
图片附件: DSC_0445.jpg (2013-5-12 22:49, 212.93 KB) / 下载次数 452
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136744&k=6eb83f75ffa47c2a5d78c0eb2c3bc2f1&t=1779940121&sid=I1mEmy
图片附件: DSC_0451.jpg (2013-5-12 22:49, 353.96 KB) / 下载次数 386
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136745&k=7c8e05f415236983a33a1aa23af39f82&t=1779940121&sid=I1mEmy
图片附件: DSC_0453.jpg (2013-5-12 22:49, 204.24 KB) / 下载次数 387
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136746&k=15a7bb6b0e0c1740897898a81e24534c&t=1779940121&sid=I1mEmy
图片附件: DSC_0454.jpg (2013-5-12 22:49, 288.19 KB) / 下载次数 364
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136747&k=945e903392e4a8161ce516b396e0e476&t=1779940121&sid=I1mEmy
图片附件: DSC_0459.jpg (2013-5-12 22:49, 318.05 KB) / 下载次数 396
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136748&k=8d78508ab293a4a0ba154a642c1c014d&t=1779940121&sid=I1mEmy
图片附件: DSC_0468.jpg (2013-5-12 22:49, 269.8 KB) / 下载次数 378
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136749&k=498c2134f48657c62d39ba07fbd275f9&t=1779940121&sid=I1mEmy
作者: 风的自由 时间: 2013-5-12 22:52
继续。。。 。。。
图片附件: DSC_0472.jpg (2013-5-12 22:50, 350.02 KB) / 下载次数 384
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136750&k=d94362d015ea0901393cd48c9f42b7a3&t=1779940121&sid=I1mEmy
图片附件: DSC_0476.jpg (2013-5-12 22:50, 342.05 KB) / 下载次数 391
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136751&k=09cb347605932e8a155762e12df09e44&t=1779940121&sid=I1mEmy
图片附件: DSC_0482.jpg (2013-5-12 22:50, 349.4 KB) / 下载次数 378
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136752&k=b8786ed6966c095f617ba2ce3b1fb781&t=1779940121&sid=I1mEmy
图片附件: DSC_0486.jpg (2013-5-12 22:50, 348.03 KB) / 下载次数 369
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136753&k=4976ebd7d91ab7e76de599d6911d66db&t=1779940121&sid=I1mEmy
图片附件: DSC_0488.jpg (2013-5-12 22:50, 338.04 KB) / 下载次数 378
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136754&k=d987bbce6a9089d1ab9e460ab5b0de7f&t=1779940121&sid=I1mEmy
图片附件: DSC_0493.jpg (2013-5-12 22:51, 342.13 KB) / 下载次数 397
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136755&k=e2b48ab820a128fac72d731e10b29875&t=1779940121&sid=I1mEmy
图片附件: DSC_0505.jpg (2013-5-12 22:51, 327.52 KB) / 下载次数 368
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136756&k=70d556f4c316a4127c59659ea8a99f16&t=1779940121&sid=I1mEmy
图片附件: DSC_0512.jpg (2013-5-12 22:51, 195.39 KB) / 下载次数 379
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136757&k=5e052e8bf8cde114230614cf906c468b&t=1779940121&sid=I1mEmy
图片附件: DSC_0518.jpg (2013-5-12 22:51, 181 KB) / 下载次数 360
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136758&k=cbde22a7da6121dc4cbea71b0c676e63&t=1779940121&sid=I1mEmy
作者: 风的自由 时间: 2013-5-12 22:55
继续。。。 。。。
图片附件: DSC_0521.jpg (2013-5-12 22:53, 366.78 KB) / 下载次数 399
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136759&k=7bb99a7127e1aa66f24283e8ede1d208&t=1779940121&sid=I1mEmy
图片附件: DSC_0532.jpg (2013-5-12 22:54, 337.97 KB) / 下载次数 369
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136760&k=997e3309d352c354485a0733145f91f2&t=1779940121&sid=I1mEmy
图片附件: DSC_0556.jpg (2013-5-12 22:54, 394.66 KB) / 下载次数 397
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136761&k=7a40b2e3b08b7c5cfbcb656f352b32bf&t=1779940121&sid=I1mEmy
图片附件: DSC_0561.jpg (2013-5-12 22:54, 276.47 KB) / 下载次数 369
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136762&k=567a5685a79d8a561d71be1fc88173ed&t=1779940121&sid=I1mEmy
图片附件: DSC_0564.jpg (2013-5-12 22:54, 349.02 KB) / 下载次数 362
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136763&k=d709d736008ece47c1ff0336ddb864a0&t=1779940121&sid=I1mEmy
作者: 风的自由 时间: 2013-5-12 22:57
继续。。。 。。。
图片附件: DSC_0564.jpg (2013-5-12 22:56, 349.02 KB) / 下载次数 460
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136764&k=de3328dbf12ce8e206f41ede37ce40f8&t=1779940121&sid=I1mEmy
图片附件: DSC_0571.jpg (2013-5-12 22:56, 314.48 KB) / 下载次数 526
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136765&k=f7528b99ce0a345fc8108581eba7d979&t=1779940121&sid=I1mEmy
图片附件: DSC_0581.jpg (2013-5-12 22:56, 280.48 KB) / 下载次数 531
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136766&k=92932c14c2053e1091b603d8cea74a26&t=1779940121&sid=I1mEmy
图片附件: DSC_0585.jpg (2013-5-12 22:56, 288.58 KB) / 下载次数 489
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136767&k=d4094c1c49332039cab9d1d4f3ed6a24&t=1779940121&sid=I1mEmy
图片附件: DSC_0592.jpg (2013-5-12 22:57, 360.13 KB) / 下载次数 533
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136768&k=5dd389aaced9ca86880b099eb217fe86&t=1779940121&sid=I1mEmy
图片附件: DSC_0592.jpg (2013-5-12 22:57, 360.13 KB) / 下载次数 558
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136769&k=6c0830314a3680b7f9b611ba2aa780f5&t=1779940121&sid=I1mEmy
图片附件: DSC_0598.jpg (2013-5-12 22:57, 286.96 KB) / 下载次数 525
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136770&k=e657fca7bc845b546a5b899806e3301d&t=1779940121&sid=I1mEmy
图片附件: DSC_0604.jpg (2013-5-12 22:57, 342.65 KB) / 下载次数 520
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136771&k=432de5afc9a35450b3e9e35858eef7c9&t=1779940121&sid=I1mEmy
图片附件: DSC_0611.jpg (2013-5-12 22:57, 365.87 KB) / 下载次数 575
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136772&k=f6af396bb6f975bbec31f3eb6ddba4ed&t=1779940121&sid=I1mEmy
作者: 风的自由 时间: 2013-5-12 23:01
继续。。。 。。。
图片附件: DSC_0645.jpg (2013-5-12 23:00, 343.85 KB) / 下载次数 573
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136773&k=3aaaab349e767bd049febe7ad968e783&t=1779940121&sid=I1mEmy
图片附件: DSC_0652.jpg (2013-5-12 23:00, 249.33 KB) / 下载次数 607
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136774&k=cb5852941fec358d504df2c44844889f&t=1779940121&sid=I1mEmy
图片附件: DSC_0657.jpg (2013-5-12 23:00, 294.79 KB) / 下载次数 609
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136775&k=1a21a25c83533f6236b303e284e576f8&t=1779940121&sid=I1mEmy
图片附件: DSC_0661.jpg (2013-5-12 23:00, 255.32 KB) / 下载次数 608
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136776&k=9fecb655fd589c56f751ab5241937c29&t=1779940121&sid=I1mEmy
图片附件: DSC_0664.jpg (2013-5-12 23:00, 285 KB) / 下载次数 577
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136777&k=bad53b6935906b366cc6c8b8fd2fff74&t=1779940121&sid=I1mEmy
图片附件: DSC_0666.jpg (2013-5-12 23:00, 222.05 KB) / 下载次数 590
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136778&k=812c440c14fff9268c7f421a2e2085a3&t=1779940121&sid=I1mEmy
图片附件: DSC_0667.jpg (2013-5-12 23:00, 220.55 KB) / 下载次数 572
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136779&k=550bb56fce0feeb7786cc7f460709346&t=1779940121&sid=I1mEmy
图片附件: DSC_0682.jpg (2013-5-12 23:00, 227.78 KB) / 下载次数 575
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136780&k=5a06dbe587be37da6283ba13b73a65ae&t=1779940121&sid=I1mEmy
图片附件: DSC_0693.jpg (2013-5-12 23:00, 213.47 KB) / 下载次数 562
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136781&k=42dd90bcc3c2b38646f9116980528da0&t=1779940121&sid=I1mEmy
图片附件: DSC_0695.jpg (2013-5-12 23:00, 175.24 KB) / 下载次数 565
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136782&k=85fb3a381f937b2565a4912d0677eb07&t=1779940121&sid=I1mEmy
作者: 风的自由 时间: 2013-5-12 23:04
继续。。。 。。。
图片附件: DSC_0698.jpg (2013-5-12 23:02, 351.07 KB) / 下载次数 613
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136783&k=c95124324e61233db8067c1cced9b355&t=1779940121&sid=I1mEmy
图片附件: DSC_0706.jpg (2013-5-12 23:02, 396.09 KB) / 下载次数 582
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136784&k=8193f171c1d5bf1d31d823410844504b&t=1779940121&sid=I1mEmy
图片附件: DSC_0710.jpg (2013-5-12 23:02, 247.66 KB) / 下载次数 583
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136785&k=ef612629b2ae80b97950cb9200171cfe&t=1779940121&sid=I1mEmy
图片附件: DSC_0712.jpg (2013-5-12 23:02, 252.42 KB) / 下载次数 553
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136786&k=40dbd13563498f780dc0423d5620bf35&t=1779940121&sid=I1mEmy
图片附件: DSC_0738.jpg (2013-5-12 23:02, 385.67 KB) / 下载次数 548
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136787&k=fe07794ca5f6ab6e112869d46981a529&t=1779940121&sid=I1mEmy
图片附件: DSC_0739.jpg (2013-5-12 23:02, 216.36 KB) / 下载次数 540
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136788&k=d71f681bcee13d55e9ebf891e203e8d6&t=1779940121&sid=I1mEmy
作者: 风的自由 时间: 2013-5-12 23:07
继续。。。 。。。
图片附件: DSC_0395.jpg (2013-5-12 23:06, 197.26 KB) / 下载次数 648
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136789&k=bfd89480744e6245559da79a79b9b7fb&t=1779940121&sid=I1mEmy
图片附件: DSC_0400.jpg (2013-5-12 23:06, 191.2 KB) / 下载次数 581
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136790&k=ea2b32af2015fc37e2ab19e7c6de6923&t=1779940121&sid=I1mEmy
图片附件: DSC_0403.jpg (2013-5-12 23:06, 198.38 KB) / 下载次数 616
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136791&k=ad9b7266241b4e3506f8f702c36d9677&t=1779940121&sid=I1mEmy
图片附件: DSC_0405.jpg (2013-5-12 23:06, 236.11 KB) / 下载次数 564
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136792&k=02ccc884de360ba7c9a283fd64bf13d3&t=1779940121&sid=I1mEmy
图片附件: DSC_0414.jpg (2013-5-12 23:06, 207.36 KB) / 下载次数 625
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136793&k=5df8ec55043e20debbea54e9a16d92d4&t=1779940121&sid=I1mEmy
图片附件: DSC_0417.jpg (2013-5-12 23:06, 204.93 KB) / 下载次数 560
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136794&k=f0a259e9db7d0f5dbc225043cc159689&t=1779940121&sid=I1mEmy
图片附件: DSC_0418.jpg (2013-5-12 23:06, 204.93 KB) / 下载次数 592
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136795&k=6c6c9099c373d5a0ef5fc58f8da5d837&t=1779940121&sid=I1mEmy
图片附件: DSC_0422.jpg (2013-5-12 23:06, 237.91 KB) / 下载次数 583
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136796&k=a9c72df768589f28ad675e61f6febd82&t=1779940121&sid=I1mEmy
图片附件: DSC_0425.jpg (2013-5-12 23:06, 228.5 KB) / 下载次数 593
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136797&k=4cdb40d4c2d0e352f6257d37b4829112&t=1779940121&sid=I1mEmy
图片附件: DSC_0432.jpg (2013-5-12 23:06, 235.36 KB) / 下载次数 576
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136798&k=73cb5eaa84ed899a2a8cc95416e14fa9&t=1779940121&sid=I1mEmy
作者: 风的自由 时间: 2013-5-12 23:09
继续。。。 。。。
图片附件: DSC_0439.jpg (2013-5-12 23:09, 194.95 KB) / 下载次数 603
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136799&k=9f437c5f12f2813d514343c55fc63f8a&t=1779940121&sid=I1mEmy
图片附件: DSC_0466.jpg (2013-5-12 23:09, 201.32 KB) / 下载次数 606
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136800&k=6feb83f9449ba7fdff59f2bc88b0f6d5&t=1779940121&sid=I1mEmy
图片附件: DSC_0470.jpg (2013-5-12 23:09, 278.33 KB) / 下载次数 590
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136801&k=d12ba1915dae4f6dd38c4d22e199864c&t=1779940121&sid=I1mEmy
图片附件: DSC_0507.jpg (2013-5-12 23:09, 240.33 KB) / 下载次数 594
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136802&k=cfda061d388a2c76971e82d6900508c5&t=1779940121&sid=I1mEmy
图片附件: DSC_0523.jpg (2013-5-12 23:09, 223.13 KB) / 下载次数 569
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136803&k=d29770f34559255b7ee647a876cf79a4&t=1779940121&sid=I1mEmy
图片附件: DSC_0524.jpg (2013-5-12 23:09, 201.04 KB) / 下载次数 564
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136804&k=3ff8bc63bb8a1ca6b5428ad5925566ad&t=1779940121&sid=I1mEmy
图片附件: DSC_0530.jpg (2013-5-12 23:09, 198.89 KB) / 下载次数 522
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136805&k=a0631b356c7698f5e69cce39cbfeca99&t=1779940121&sid=I1mEmy
图片附件: DSC_0536.jpg (2013-5-12 23:09, 205.75 KB) / 下载次数 589
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136806&k=08eda79da5d93e4f9baeda8411165beb&t=1779940121&sid=I1mEmy
图片附件: DSC_0541.jpg (2013-5-12 23:09, 235.49 KB) / 下载次数 672
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136807&k=8835d4cf3129ab1ae5adf02a8888ff1f&t=1779940121&sid=I1mEmy
图片附件: DSC_0612.jpg (2013-5-12 23:09, 228.75 KB) / 下载次数 566
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136808&k=13d7e16755cfe1d154e766dabf5f0935&t=1779940121&sid=I1mEmy
图片附件: DSC_0548.jpg (2013-5-12 23:09, 216.76 KB) / 下载次数 579
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136809&k=6cd5e8149a980e1321aed2a4a7b643ab&t=1779940121&sid=I1mEmy
图片附件: DSC_0591.jpg (2013-5-12 23:09, 208.67 KB) / 下载次数 615
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136810&k=228bdc8526e72f2f629b401e13f64e3e&t=1779940121&sid=I1mEmy
作者: 风的自由 时间: 2013-5-12 23:11
继续。。。 。。。完。。。 。。。
图片附件: DSC_0615.jpg (2013-5-12 23:11, 206.45 KB) / 下载次数 626
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136811&k=7958fb6bd35bf0eed5ff5785d576a936&t=1779940121&sid=I1mEmy
图片附件: DSC_0616.jpg (2013-5-12 23:11, 355.89 KB) / 下载次数 625
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136812&k=1c1117a2413f9da988abdb29835eeaba&t=1779940121&sid=I1mEmy
图片附件: DSC_0617.jpg (2013-5-12 23:11, 373.46 KB) / 下载次数 611
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136813&k=a875cf3a19a3c52df7ff15bfb5895d9f&t=1779940121&sid=I1mEmy
图片附件: DSC_0618.jpg (2013-5-12 23:11, 310.4 KB) / 下载次数 569
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136814&k=d1c4c185731379008f9df24e49ce2363&t=1779940121&sid=I1mEmy
图片附件: DSC_0619.jpg (2013-5-12 23:11, 344.77 KB) / 下载次数 621
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136815&k=8903a3faffc74eb5008ff3425db6a063&t=1779940121&sid=I1mEmy
图片附件: DSC_0625.jpg (2013-5-12 23:11, 211.95 KB) / 下载次数 584
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136816&k=5c417c946f0dbf1fb21c23695efdac73&t=1779940121&sid=I1mEmy
图片附件: DSC_0632.jpg (2013-5-12 23:11, 242.92 KB) / 下载次数 553
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136817&k=fc1c60e5f289b44dde5ccf74b5c397b1&t=1779940121&sid=I1mEmy
图片附件: DSC_0636.jpg (2013-5-12 23:11, 305.6 KB) / 下载次数 598
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136818&k=eaa4f72fba3d43656e0959bd6ee0d989&t=1779940121&sid=I1mEmy
图片附件: DSC_0704.jpg (2013-5-12 23:11, 206.31 KB) / 下载次数 577
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136819&k=a927cc3159443b4bd06e444e9dad8a16&t=1779940121&sid=I1mEmy
图片附件: DSC_0730.jpg (2013-5-12 23:11, 206.69 KB) / 下载次数 590
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136820&k=7100a254acd6b5a31998d461725d02a3&t=1779940121&sid=I1mEmy
图片附件: DSC_0734.jpg (2013-5-12 23:11, 240.49 KB) / 下载次数 582
http://trekker.cn/attachment.php?aid=136821&k=3a85dbc2ae32a9ef0442fa6a1d55c55d&t=1779940121&sid=I1mEmy
作者: 阿红姐姐 时间: 2013-5-13 00:02
哇 赞一下风的自由 拍得好详细啊 全过程跟踪下来 体力超好 色技超好 ······
作者: 大鲨鱼 时间: 2013-5-13 09:33
风范V5，红姐漂亮，浣熊顽皮
作者: 浣熊 时间: 2013-5-13 09:41
本帖最后由 浣熊 于 2013-5-13 12:06 编辑
风范V5，红姐漂亮，浣熊顽皮
大鲨鱼 发表于 2013-5-13 09:33
好一个顽皮。。。。。。。。。。 好久没见大鲨鱼大哥，听说前几天静悄悄的大黑山啦？
作者: 阿红姐姐 时间: 2013-5-13 12:02
回复 39# 浣熊
呵呵，是大鲨鱼大哥好不好？差一个字人不同啊
| 欢迎光临 大连穿越者户外论坛 (http://trekker.cn/) |
Powered by Discuz! 7.2 |