标题: [小结] 大五台拉练之二——夜徒滨海路活动小结 [打印本页]
作者: 阿红姐姐 时间: 2013-7-13 09:52 标题: 大五台拉练之二——夜徒滨海路活动小结
本帖最后由 阿红姐姐 于 2013-7-20 21:37 编辑
1>活动时间、名称
时间：2013 7月12日晚至7月13日凌晨
名称：大五台拉链之二——夜徒滨海路
召集贴：http://www.trekker.cn/viewthread.php?tid=17370&extra=page%3D1
游记帖：http://www.trekker.cn/viewthread.php?tid=17389&extra=page%3D1
组织者：阿红姐姐
2>徒步穿越路线（实际徒步穿越距离和时间）
全程32KM 出发时间12日晚6.40分， 结束时间13日早0.35分 共用5小时55分（后队到达）
3>实际参加活动的人员名单共13人
32公里回至起点：速游 征难 秋天 鲨鱼 山林 水天一色 阿红姐姐7人
27公里去程付家庄出发：佳润 1人
21公里回程老虎滩：蝶游 郐胖 2人
5公里去程至付家庄：枫叶 秋天+1（未注册）2人
35公里越野跑：虚空名（用时3.26小时） 1人
4>队内主要组织任务分工
头驴：速游 鲨鱼；居中：阿红姐姐；收队：山林
5>总结与反思：
1.第一次尝试夜间徒步 与平日的山地穿越完全不同 大腿和脚掌都有些疼痛 在徒步过程中 运用小跑和快走相结合的方式 改变脚掌的受力位置 还是很有效果的
2.在酷暑的夏季 把运动改在晚上进行 还是很享受的 凉风习习 一路都有弯弯的月亮陪伴
3.感谢一路上的同行者 感谢你们的大力支持 希望再次与你们同行
4.特别表扬一下水天一色 凭着自己顽强的意志力 在山林的鼓励下 坚持走到了终点 进步非常快的TX
作者: 闲暇 时间: 2013-7-13 12:25
祝贺活动圆满成功!
作者: 蝶游 时间: 2013-7-13 21:30
图片附件: nEO_IMG_SAM_3074.jpg (2013-7-13 21:30, 385.12 KB) / 下载次数 332
http://trekker.cn/attachment.php?aid=142879&k=d8e6cd3cad17398422b84ee4679422e7&t=1746098125&sid=31nj50
作者: 蝶游 时间: 2013-7-13 21:31
图片附件: nEO_IMG_SAM_3075.jpg (2013-7-13 21:31, 354.13 KB) / 下载次数 368
http://trekker.cn/attachment.php?aid=142880&k=f4f687046ef33d2fd54d2156a5b66b3d&t=1746098125&sid=31nj50
作者: 蝶游 时间: 2013-7-13 21:32
图片附件: nEO_IMG_SAM_3076.jpg (2013-7-13 21:32, 385.44 KB) / 下载次数 344
http://trekker.cn/attachment.php?aid=142881&k=c2b361e08aa4586dc975eb9fe94d5346&t=1746098125&sid=31nj50
图片附件: nEO_IMG_SAM_3077.jpg (2013-7-13 21:32, 349.52 KB) / 下载次数 368
http://trekker.cn/attachment.php?aid=142882&k=21e227dfeac37d956063d514c1ce541f&t=1746098125&sid=31nj50
作者: 蝶游 时间: 2013-7-13 21:33
图片附件: nEO_IMG_SAM_3078.jpg (2013-7-13 21:33, 351.54 KB) / 下载次数 379
http://trekker.cn/attachment.php?aid=142883&k=f12ef8c191c7a1b8a140a65e89d064aa&t=1746098125&sid=31nj50
作者: 蝶游 时间: 2013-7-13 21:34
图片附件: nEO_IMG_SAM_3079.jpg (2013-7-13 21:34, 362.35 KB) / 下载次数 351
http://trekker.cn/attachment.php?aid=142884&k=9978eb5122bac13ab396e2c62ad12a9d&t=1746098125&sid=31nj50
作者: 蝶游 时间: 2013-7-13 21:34
图片附件: nEO_IMG_SAM_3080.jpg (2013-7-13 21:34, 340.53 KB) / 下载次数 349
http://trekker.cn/attachment.php?aid=142885&k=53f91e86e9d8561288bd030734953385&t=1746098125&sid=31nj50
作者: 蝶游 时间: 2013-7-13 21:35
图片附件: nEO_IMG_SAM_3081.jpg (2013-7-13 21:35, 386.17 KB) / 下载次数 355
http://trekker.cn/attachment.php?aid=142886&k=aba98813a697f37e8075764929176cee&t=1746098125&sid=31nj50
作者: 蝶游 时间: 2013-7-13 21:36
图片附件: nEO_IMG_SAM_3084.jpg (2013-7-13 21:36, 351.75 KB) / 下载次数 309
http://trekker.cn/attachment.php?aid=142887&k=22eda412a68f47586c2e624aba212315&t=1746098125&sid=31nj50
作者: 蝶游 时间: 2013-7-13 21:38
本帖最后由 蝶游 于 2013-7-13 21:39 编辑
菱角湾，对面是渔人码头
图片附件: nEO_IMG_SAM_3085.jpg (2013-7-13 21:36, 367.62 KB) / 下载次数 240
http://trekker.cn/attachment.php?aid=142888&k=6013c92992ba9a9fef6f7cb6585444a5&t=1746098125&sid=31nj50
图片附件: nEO_IMG_SAM_3086.jpg (2013-7-13 21:38, 383.72 KB) / 下载次数 253
http://trekker.cn/attachment.php?aid=142889&k=bf33675e2a0105e7d1a4bb0117863ca9&t=1746098125&sid=31nj50
作者: 蝶游 时间: 2013-7-13 21:40
图片附件: nEO_IMG_SAM_3087.jpg (2013-7-13 21:40, 337.28 KB) / 下载次数 261
http://trekker.cn/attachment.php?aid=142890&k=3bcd6d454a346053aa14cac160013a3c&t=1746098125&sid=31nj50
作者: 蝶游 时间: 2013-7-13 21:41
图片附件: nEO_IMG_SAM_3090.jpg (2013-7-13 21:41, 334.73 KB) / 下载次数 249
http://trekker.cn/attachment.php?aid=142891&k=415ac2846e252176b294e6e690512bef&t=1746098125&sid=31nj50
作者: 阿红姐姐 时间: 2013-7-13 22:56
回复 13# 蝶游
爱唛 你介都啥时拍的？ 走路快 照相也快
我咋加不上分呢 老是自定义 啥意思？
作者: 速游 时间: 2013-7-13 22:59
图片附件: 1.jpg (2013-7-13 22:59, 258.48 KB) / 下载次数 261
http://trekker.cn/attachment.php?aid=142894&k=473c3b3feb2f1918a044d9b8910ae3c3&t=1746098125&sid=31nj50
作者: 速游 时间: 2013-7-13 22:59
图片附件: 2.jpg (2013-7-13 22:59, 267.26 KB) / 下载次数 275
http://trekker.cn/attachment.php?aid=142897&k=689fdb29d5d17e3b4fb6dfca161f0a30&t=1746098125&sid=31nj50
作者: 速游 时间: 2013-7-13 23:00
图片附件: 3.jpg (2013-7-13 23:00, 302.59 KB) / 下载次数 268
http://trekker.cn/attachment.php?aid=142906&k=00337684b516e44fd70785bec795e4ef&t=1746098125&sid=31nj50
作者: 速游 时间: 2013-7-13 23:00
图片附件: 4.jpg (2013-7-13 23:00, 179.16 KB) / 下载次数 252
http://trekker.cn/attachment.php?aid=142907&k=1c6dfea6553bfc6345149d691eb2c4c0&t=1746098125&sid=31nj50
作者: 阿红姐姐 时间: 2013-7-13 23:02
回复 18# 速游
漂亮 比川西好看
作者: 速游 时间: 2013-7-13 23:05
图片附件: 5.jpg (2013-7-13 23:05, 312.93 KB) / 下载次数 302
http://trekker.cn/attachment.php?aid=142908&k=f72b74b61f72860e674eb44f798dad3c&t=1746098125&sid=31nj50
作者: 速游 时间: 2013-7-13 23:05
图片附件: 6.jpg (2013-7-13 23:05, 134.83 KB) / 下载次数 293
http://trekker.cn/attachment.php?aid=142909&k=ffa0c80ba78ba6b7d7e6726912c1ab13&t=1746098125&sid=31nj50
作者: 速游 时间: 2013-7-13 23:05
图片附件: 7.jpg (2013-7-13 23:05, 271.82 KB) / 下载次数 288
http://trekker.cn/attachment.php?aid=142910&k=d2ec81a26c4d3b212dff191499def4e5&t=1746098125&sid=31nj50
作者: 速游 时间: 2013-7-13 23:06
图片附件: 8.jpg (2013-7-13 23:06, 100.04 KB) / 下载次数 327
http://trekker.cn/attachment.php?aid=142911&k=c40acaec8fd4f85bf70476a0edd54d2e&t=1746098125&sid=31nj50
作者: 阿红姐姐 时间: 2013-7-13 23:20
哇咔咔 月色很美 弯弯的月亮一直陪着你我 ！
昏 为什么加分是自定义呢？ 怎么个自定义法？ 我想加100分 加不上
作者: 阿红姐姐 时间: 2013-7-13 23:28
回复 21# 速游
喜欢21#的照片
朦胧的月色 透明的灯光 徒步的你我
此情此景此意境 都变成难以扑捉的一刹那的回首····
作者: 速游 时间: 2013-7-14 11:08
图片附件: 9.jpg (2013-7-14 11:08, 331.82 KB) / 下载次数 289
http://trekker.cn/attachment.php?aid=142922&k=9ad4b63412be2123d5330522093387df&t=1746098125&sid=31nj50
作者: 速游 时间: 2013-7-14 11:08
图片附件: 10.jpg (2013-7-14 11:08, 269.97 KB) / 下载次数 282
http://trekker.cn/attachment.php?aid=142923&k=8548c7154e3cb50fe98d422b9ae1cf3c&t=1746098125&sid=31nj50
| 欢迎光临 大连穿越者户外论坛 (http://trekker.cn/) |
Powered by Discuz! 7.2 |