标题: [小结] 2013.8.17 武昌街－东港新区－棒棰岛－虎滩新区－付家庄 徒步小结 [打印本页]
作者: 大石头 时间: 2013-8-19 07:56 标题: 2013.8.17 武昌街－东港新区－棒棰岛－虎滩新区－付家庄 徒步小结
1>活动时间、名称
2013.8.17 武昌街－－棒棰岛－－虎滩新区：http://www.trekker.cn/viewthread.php?tid=17494&extra=page%3D1
2>穿越路线（实际穿越距离和时间）
见附图
全程约26.30KM。出发时间7:00，结束时间14:30，全程用时6:30，其中午餐时间约1:00。全程平均速度4.78KM/Hr。
3>实际参加活动的人员名单
共5人，其中：
全程2人：大石头、九里松
到渔人码头2人：地瓜、天然
到棒棰岛1人：绿野仙踪
4>队内主要组织任务分工
领队：地瓜
收队：大石头
5>总结与反思
1、累并热着。
作者: 大石头 时间: 2013-8-19 08:00
本帖最后由 大石头 于 2013-8-19 09:51 编辑
连接效果如下
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作者: 大石头 时间: 2013-8-19 08:05
惨重的代价：
左脚大拇趾水泡，左脚小趾血泡，左右脚不同程度摩擦伤。双腿膝盖后边韧带轻微拉伤。
全身肌肉酸疼。
作者: 水天一色 时间: 2013-8-19 09:35
本帖最后由 水天一色 于 2013-8-19 09:36 编辑
大石头也有喊疼的时候。不多见呀。
呵呵，我逮着机会偷偷乐一小会儿。
起泡是小事，就是韧带拉伤，可得养几天。
人不多呀，九里松是不是又有饭局呀！！！
作者: 大石头 时间: 2013-8-19 09:42
大石头也有喊疼的时候。不多见呀。
呵呵，我逮着机会偷偷乐一小会儿。
起泡是小事，就是韧带拉伤，可得养 ...
水天一色 发表于 2013-8-19 09:35 
不经常锻炼的后果，就是武功全废。
作者: 乐陶陶 时间: 2013-8-19 11:16
热？嘿嘿，周日凉爽呀
我昨天晚上膝盖肿胀疼，直接影响睡眠
作者: 九里松 时间: 2013-8-19 21:38
终于看到捶胸滴了
奉上当天的照片 雨天加上自己的水平有限 效果不是很好
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作者: 九里松 时间: 2013-8-19 21:40
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作者: 九里松 时间: 2013-8-19 21:41
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作者: 飞得高 时间: 2013-8-19 21:42
惨重的代价：
左脚大拇趾水泡，左脚小趾血泡，左右脚不同程度摩擦伤。双腿膝盖后边韧带轻微拉伤。
全 ...
大石头 发表于 2013-8-19 08:05
不是脚不合适，就是鞋不合适，换一个试试
作者: 九里松 时间: 2013-8-19 21:46
换个脚昂？
作者: 乐陶陶 时间: 2013-8-19 22:30
大石头真成狒狒了呀，发福许多哈，可惜我的膝盖太不给力了否则。。。
作者: 鱼汤 时间: 2013-8-19 23:58
1>活动时间、名称 2013.8.17 武昌街－－棒棰岛－－虎滩新区：
2>穿越路线（实际穿越距离和时间） ...
大石头 发表于 2013-8-19 07:56
你敢不敢歇歇，弄个海游的活动，大热天的，海里呆着多好，我现在只要休息的时候都是在海里泡着，好久不见，呵呵
作者: 大石头 时间: 2013-8-20 00:07
回复 13# 鱼汤
周六徒步完了就在付家庄游泳了。
作者: 拾来一弯明月 时间: 2013-8-20 09:14
惨重的代价：
左脚大拇趾水泡，左脚小趾血泡，左右脚不同程度摩擦伤。双腿膝盖后边韧带轻微拉伤。
全 ...
大石头 发表于 2013-8-19 08:05
据说你是全盖，没想到你也有今天，还记得曾经说我是蜗牛吗
作者: 大石头 时间: 2013-8-20 10:08
回复 15# 拾来一弯明月
我错了，真错了。
在此严正声明，你绝不是蜗牛，是海螺。
作者: 拾来一弯明月 时间: 2013-8-20 10:27
本帖最后由 拾来一弯明月 于 2013-8-20 10:36 编辑
回复 16# 大石头
，我很高兴，在你的关爱下我终于从小蜗牛长成大蜗牛了
作者: 大石头 时间: 2013-8-20 13:56
华表－－山屏街桥，最近的公路走法，即不走北大桥和鸟语林（多0.8KM），路过石槽琥珀湾（多3.4KM），不走“蚂蚁肚子（多0.8KM）”，全程为26.2KM；
以上线路在怪坡茶馆后折向东港商务区，最后走到港湾桥，比走到山屏街多3.5KM，即：华表－－港湾桥最近的公路走法为全程30.5KM。
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