标题: [小结] 2013.8.17 武昌街-东港新区-棒棰岛-虎滩新区-付家庄 徒步小结 [打印本页]
作者: 大石头 时间: 2013-8-19 07:56 标题: 2013.8.17 武昌街-东港新区-棒棰岛-虎滩新区-付家庄 徒步小结
1>活动时间、名称
2013.8.17 武昌街--棒棰岛--虎滩新区:http://www.trekker.cn/viewthread.php?tid=17494&extra=page%3D1
2>穿越路线(实际穿越距离和时间)
见附图
全程约26.30KM。出发时间7:00,结束时间14:30,全程用时6:30,其中午餐时间约1:00。全程平均速度4.78KM/Hr。
3>实际参加活动的人员名单
共5人,其中:
全程2人:大石头、九里松
到渔人码头2人:地瓜、天然
到棒棰岛1人:绿野仙踪
4>队内主要组织任务分工
领队:地瓜
收队:大石头
5>总结与反思
1、累并热着。
作者: 大石头 时间: 2013-8-19 08:00
本帖最后由 大石头 于 2013-8-19 09:51 编辑
连接效果如下
图片附件: 1376739819182.jpg (2013-8-19 08:00, 29.79 KB) / 下载次数 287
http://trekker.cn/attachment.php?aid=146236&k=ff244f2283a6dfa27a1a3ff38b156c11&t=1734960281&sid=S2c025
图片附件: 1376739801401.jpg (2013-8-19 08:00, 30.11 KB) / 下载次数 278
http://trekker.cn/attachment.php?aid=146237&k=f8c7d729bf4951a4faac5f2dce98b324&t=1734960281&sid=S2c025
图片附件: 111.jpg (2013-8-19 09:50, 190.58 KB) / 下载次数 264
http://trekker.cn/attachment.php?aid=146238&k=a6ca7d2f4f6b8b5242b4321c3884ba1b&t=1734960281&sid=S2c025
作者: 大石头 时间: 2013-8-19 08:05
惨重的代价:
左脚大拇趾水泡,左脚小趾血泡,左右脚不同程度摩擦伤。双腿膝盖后边韧带轻微拉伤。
全身肌肉酸疼。
作者: 水天一色 时间: 2013-8-19 09:35
本帖最后由 水天一色 于 2013-8-19 09:36 编辑
大石头也有喊疼的时候。不多见呀。
呵呵,我逮着机会偷偷乐一小会儿。
起泡是小事,就是韧带拉伤,可得养几天。
人不多呀,九里松是不是又有饭局呀!!!
作者: 大石头 时间: 2013-8-19 09:42
大石头也有喊疼的时候。不多见呀。
呵呵,我逮着机会偷偷乐一小会儿。
起泡是小事,就是韧带拉伤,可得养 ...
水天一色 发表于 2013-8-19 09:35
不经常锻炼的后果,就是武功全废。
作者: 乐陶陶 时间: 2013-8-19 11:16
热?嘿嘿,周日凉爽呀
我昨天晚上膝盖肿胀疼,直接影响睡眠
作者: 九里松 时间: 2013-8-19 21:38
终于看到捶胸滴了
奉上当天的照片 雨天加上自己的水平有限 效果不是很好
图片附件: DSC01987.JPG (2013-8-19 21:38, 381.66 KB) / 下载次数 312
http://trekker.cn/attachment.php?aid=146311&k=415c11a3859bbeb47644d0059cf3b559&t=1734960281&sid=S2c025
图片附件: DSC01988.JPG (2013-8-19 21:38, 391.49 KB) / 下载次数 272
http://trekker.cn/attachment.php?aid=146312&k=7731e1715c56e8c69447bbc564a0bc2e&t=1734960281&sid=S2c025
图片附件: DSC01992.JPG (2013-8-19 21:38, 252.3 KB) / 下载次数 281
http://trekker.cn/attachment.php?aid=146313&k=9d7f14a5ef18570086537021d9572e68&t=1734960281&sid=S2c025
图片附件: DSC01993.JPG (2013-8-19 21:38, 386.84 KB) / 下载次数 251
http://trekker.cn/attachment.php?aid=146314&k=2b71b19c7cecf4edc971780c5d3cf8d0&t=1734960281&sid=S2c025
图片附件: DSC01994.JPG (2013-8-19 21:38, 240.46 KB) / 下载次数 281
http://trekker.cn/attachment.php?aid=146315&k=54d4d56da3789ec5d6345961f04a8d8b&t=1734960281&sid=S2c025
图片附件: DSC01995.JPG (2013-8-19 21:38, 383.47 KB) / 下载次数 273
http://trekker.cn/attachment.php?aid=146316&k=bb92a350e20c822bc7763c09dee9af64&t=1734960281&sid=S2c025
图片附件: DSC01996.JPG (2013-8-19 21:38, 368.75 KB) / 下载次数 257
http://trekker.cn/attachment.php?aid=146318&k=0e5d9b81f72c11e3b7646d54aa4f30d8&t=1734960281&sid=S2c025
图片附件: DSC01997.JPG (2013-8-19 21:38, 385.35 KB) / 下载次数 265
http://trekker.cn/attachment.php?aid=146319&k=11b3eae60310ac9a5aff232e0b4b7a19&t=1734960281&sid=S2c025
图片附件: DSC01999.JPG (2013-8-19 21:38, 378.87 KB) / 下载次数 265
http://trekker.cn/attachment.php?aid=146320&k=34a1b31967ef487fe781a96ce463ca99&t=1734960281&sid=S2c025
作者: 九里松 时间: 2013-8-19 21:40
图片附件: DSC02002.JPG (2013-8-19 21:40, 355.73 KB) / 下载次数 295
http://trekker.cn/attachment.php?aid=146321&k=fd323b727a7b8a8d78b6b3b11d1aa319&t=1734960281&sid=S2c025
图片附件: DSC02004.JPG (2013-8-19 21:40, 367.49 KB) / 下载次数 275
http://trekker.cn/attachment.php?aid=146322&k=9c0dafa53d163d464b6e1582b3431f24&t=1734960281&sid=S2c025
图片附件: DSC02005.JPG (2013-8-19 21:40, 368.92 KB) / 下载次数 299
http://trekker.cn/attachment.php?aid=146323&k=5eab4d0c8a80a22c6c6ed98fff301764&t=1734960281&sid=S2c025
图片附件: DSC02007.JPG (2013-8-19 21:40, 285.84 KB) / 下载次数 274
http://trekker.cn/attachment.php?aid=146324&k=081431019cf46e401fd40ab53c255c47&t=1734960281&sid=S2c025
图片附件: DSC02009.JPG (2013-8-19 21:40, 368.04 KB) / 下载次数 265
http://trekker.cn/attachment.php?aid=146325&k=8c0e0335e395f7c062a7f69c94fabf02&t=1734960281&sid=S2c025
图片附件: DSC02010.JPG (2013-8-19 21:40, 345.04 KB) / 下载次数 294
http://trekker.cn/attachment.php?aid=146326&k=716afe94f1a61ec4aea5e1c3db25471a&t=1734960281&sid=S2c025
图片附件: DSC02011.JPG (2013-8-19 21:40, 365.43 KB) / 下载次数 273
http://trekker.cn/attachment.php?aid=146327&k=54544c416e0f8bdb7ef5f72632dd6bf1&t=1734960281&sid=S2c025
图片附件: DSC02014.JPG (2013-8-19 21:40, 357.01 KB) / 下载次数 263
http://trekker.cn/attachment.php?aid=146328&k=f1ede31cd975cb9b66217119f14c6121&t=1734960281&sid=S2c025
图片附件: DSC02016.JPG (2013-8-19 21:40, 367.57 KB) / 下载次数 297
http://trekker.cn/attachment.php?aid=146329&k=c005312659acddd84b33e0373c0ee59f&t=1734960281&sid=S2c025
作者: 九里松 时间: 2013-8-19 21:41
图片附件: DSC02026.JPG (2013-8-19 21:41, 334.83 KB) / 下载次数 256
http://trekker.cn/attachment.php?aid=146330&k=90aa51e3b0e2196a3e22105ab59ca8c6&t=1734960281&sid=S2c025
图片附件: DSC02044.JPG (2013-8-19 21:41, 395.99 KB) / 下载次数 283
http://trekker.cn/attachment.php?aid=146331&k=1ce1ae872734b29342ec8aac39da0719&t=1734960281&sid=S2c025
图片附件: DSC02048.JPG (2013-8-19 21:41, 321.74 KB) / 下载次数 267
http://trekker.cn/attachment.php?aid=146332&k=9f80dc86d6973a9a00d23af13335ba2a&t=1734960281&sid=S2c025
图片附件: DSC02049.JPG (2013-8-19 21:41, 383.14 KB) / 下载次数 275
http://trekker.cn/attachment.php?aid=146333&k=2d900e41ac5d9938de6cfb348961bb9c&t=1734960281&sid=S2c025
图片附件: DSC02050.JPG (2013-8-19 21:41, 380.84 KB) / 下载次数 273
http://trekker.cn/attachment.php?aid=146334&k=0ab03e334ffe535fca93e80c89e1189a&t=1734960281&sid=S2c025
图片附件: DSC02052.JPG (2013-8-19 21:41, 389.55 KB) / 下载次数 307
http://trekker.cn/attachment.php?aid=146335&k=70c1e92eaa043c1e4c65084f329f0bd7&t=1734960281&sid=S2c025
作者: 飞得高 时间: 2013-8-19 21:42
惨重的代价:
左脚大拇趾水泡,左脚小趾血泡,左右脚不同程度摩擦伤。双腿膝盖后边韧带轻微拉伤。
全 ...
大石头 发表于 2013-8-19 08:05
不是脚不合适,就是鞋不合适,换一个试试
作者: 九里松 时间: 2013-8-19 21:46
换个脚昂?
作者: 乐陶陶 时间: 2013-8-19 22:30
大石头真成狒狒了呀,发福许多哈,可惜我的膝盖太不给力了否则。。。
作者: 鱼汤 时间: 2013-8-19 23:58
1>活动时间、名称 2013.8.17 武昌街--棒棰岛--虎滩新区:
2>穿越路线(实际穿越距离和时间) ...
大石头 发表于 2013-8-19 07:56
你敢不敢歇歇,弄个海游的活动,大热天的,海里呆着多好,我现在只要休息的时候都是在海里泡着,好久不见,呵呵
作者: 大石头 时间: 2013-8-20 00:07
回复 13# 鱼汤
周六徒步完了就在付家庄游泳了。
作者: 拾来一弯明月 时间: 2013-8-20 09:14
惨重的代价:
左脚大拇趾水泡,左脚小趾血泡,左右脚不同程度摩擦伤。双腿膝盖后边韧带轻微拉伤。
全 ...
大石头 发表于 2013-8-19 08:05
据说你是全盖,没想到你也有今天,还记得曾经说我是蜗牛吗
作者: 大石头 时间: 2013-8-20 10:08
回复 15# 拾来一弯明月
我错了,真错了。
在此严正声明,你绝不是蜗牛,是海螺。
作者: 拾来一弯明月 时间: 2013-8-20 10:27
本帖最后由 拾来一弯明月 于 2013-8-20 10:36 编辑
回复 16# 大石头
,我很高兴,在你的关爱下我终于从小蜗牛长成大蜗牛了
作者: 大石头 时间: 2013-8-20 13:56
华表--山屏街桥,最近的公路走法,即不走北大桥和鸟语林(多0.8KM),路过石槽琥珀湾(多3.4KM),不走“蚂蚁肚子(多0.8KM)”,全程为26.2KM;
以上线路在怪坡茶馆后折向东港商务区,最后走到港湾桥,比走到山屏街多3.5KM,即:华表--港湾桥最近的公路走法为全程30.5KM。
欢迎光临 大连穿越者户外论坛 (http://trekker.cn/) |
Powered by Discuz! 7.2 |