标题: [小结] 2013.11.17(周日)石矿~郭家沟~鞍子岭穿越小结 [打印本页]
作者: 九里松 时间: 2013-11-17 20:26 标题: 2013.11.17(周日)石矿~郭家沟~鞍子岭穿越小结
本帖最后由 九里松 于 2013-11-17 20:33 编辑
1>活动时间、名称 2013.11.17(周日)石矿~郭家沟~鞍子岭穿越http://www.trekker.cn/viewthread.php?tid=17772&extra=page%3D1 2>穿越路线(实际穿越距离和时间)
见下面的路线图
全程约16.7公里。出发时间8:30,结束时间16:30,全程用时8小时,其中午休1小时。全程平均速度2.4KM/Hr。
3>实际参加活动的人员名单
共6人:九里松 太阳花 拾来一弯明月 么有昵称 秋天 冬月
4>队内主要组织任务分工
领队:九里松
收队:拾来一弯明月 秋天
5>总结与反思
1、收队十分负责,大家一路配合相当好。
2、由于各种“收”导致后半程几位同学负重N多,速度降低。
3、北风5级以上,山石突出的高处行走困难。
4、线路基本不刮,线路选择算不错。
5、因为没GPS 只能用谷歌地球根据记忆做轨迹,根据以往行走经验,感觉总距离应该还多。以后应该考虑使用GPS.
6、金龙寺东面小砬子前上山的地方修公路了,以往上山路口上不去,钻果园穿铁丝网回到原路的。以后走这里的同学注意下。另外,果园结果期,估计果园不会让穿过的,这期间走这线应另寻上山路。
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作者: 太阳花 时间: 2013-11-17 20:37
今天爬得开心,收得更开心。虽然午饭后因为秋收负重累p了,但是可但是,看着半麻袋滴鬼子姜就不脚得累了。其实不是半麻袋,是半布袋,只是7斤多点而已。领队给的时间太短,要不真能整一麻袋。
作者: 九里松 时间: 2013-11-17 20:41
今天爬得开心,收得更开心。虽然午饭后因为秋收负重累p了,但是可但是,看着半麻袋滴鬼子姜就不脚得累了 ...
太阳花 发表于 2013-11-17 20:37
再给你时间你得守着一大堆鬼姜哭
作者: 九里松 时间: 2013-11-17 21:50
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作者: 九里松 时间: 2013-11-17 21:51
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作者: 九里松 时间: 2013-11-17 21:52
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作者: 九里松 时间: 2013-11-17 22:02
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作者: 拾来一弯明月 时间: 2013-11-18 09:02
明媚的晨阳,被一会之间的乌云密布所代替,接着雪花仙子匆匆到访,兴奋之余,我的鞋尖被尖利的大石头亲的笑开了嘴,下次再也不能穿了。
作者: 太阳花 时间: 2013-11-18 09:06
照片照得太好了,尤其是俺的几张威武照。收藏了客气滴话俺就不雪了,你懂得哈九里松。俺只想雪一句大实话,和九里松爬山能发家致富啊,照这样下去,俺滴小鹰包指日可待啊。
作者: 九里松 时间: 2013-11-18 09:09
照片照得太好了,尤其是俺的几张威武照。收藏了客气滴话俺就不雪了,你懂得哈九里松。俺只想雪一句大实 ...
太阳花 发表于 2013-11-18 09:06
甭客气 小鹰包拿到手样俺先用几次就可
作者: 冬月 时间: 2013-11-18 12:57
好像是春天登过山外,一直休眠,只有偶尔悠闲的徒步。自我感觉体力还行,于是报名参加了这次活动,哎呀,给我累的啊,昨晚回家,直接洗澡,泡脚,按摩,简单对付吃饭后,直接睡觉。。。
作者: 冬月 时间: 2013-11-18 13:10
谢谢一路同行的5位tx, 估计是拖了你们的后腿,但感觉拖得不大,是不是? 呵呵。
还有收队明月,最后半小时真感觉累,但一直在后面鼓励我。
最后感谢那个鬼子姜,中午本来计划是半小时吃饭挖野菜,结果3个女人秋收忙,领队不呵斥不离身,让我得到充分的休息,要不我也坚持不到最后啊
作者: 冬月 时间: 2013-11-18 13:17
就是这样鬼子姜,方圆4~5平方米的地方,超级多,给她们兴奋的。。。
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作者: 冬月 时间: 2013-11-18 13:28
本帖最后由 冬月 于 2013-11-18 13:30 编辑
[attach]154286[/attach]各种忙乎,连领队也参与。
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作者: 冬月 时间: 2013-11-18 13:38
领队就是好领导啊,带领大家发家致富。其实除了鬼子姜,她们还“偷拿”了2个大瓜,很大很大,各种致富手段。。。
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作者: 能不能行 时间: 2013-11-18 13:42
就是给人家翻地去了我家楼下还没人翻地呢 有大罗卜
作者: 冬月 时间: 2013-11-18 13:44
昨天的天气非常好,还有2013年的第一场雪,可惜忙于跟上队伍,顾不上拍照。
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作者: 冬月 时间: 2013-11-18 13:53
特别佩服3个女tx, 一路上捡垃圾,值得赞扬。最后连垃圾袋也是“丰收”
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作者: 冬月 时间: 2013-11-18 14:03
昨天的天气变化莫测,但云彩异常的漂亮,可惜不是去摄影的,喘气的瞬间拍摄的几张图片。
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作者: 冬月 时间: 2013-11-18 14:12
继续欣赏云彩的变换
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作者: 冬月 时间: 2013-11-18 14:29
本帖最后由 冬月 于 2013-11-18 14:47 编辑
从8:30开始,一直到下午4:30(其实到达公交车站是5点,慢慢腾腾到家已是7点)。还有大风,湿透的身子,迷人的云彩,第一场大雪...还是非常值得纪念的。
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作者: 老赛 时间: 2013-11-18 14:31
照片照得太好了,尤其是俺的几张威武照。收藏了客气滴话俺就不雪了,你懂得哈九里松。俺只想雪一句大实 ...
太阳花 发表于 2013-11-18 09:06
不是照的好,是你长得威武
作者: 冬月 时间: 2013-11-18 14:33
本帖最后由 冬月 于 2013-11-18 14:45 编辑
谢谢两位收队。最后是全家福。
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作者: 冬月 时间: 2013-11-18 15:04
鬼子姜=地黄=六味地黄丸的原料, 正确吗? 拾来一弯明月说的。如果真是这样,找时间专门去挖,已经记住这小片地方了,周围很多。
作者: 太阳花 时间: 2013-11-18 15:45
回复 33# 冬月
我今天特意查了一下,不正确,你拜去挖了。再说了,你挖完了俺们挖横么。
作者: 太阳花 时间: 2013-11-18 15:46
回复 31# 老赛
你介散四表扬俺还四赞扬俺。
作者: 九里松 时间: 2013-11-18 17:22
回复 24# 冬月
介........
作者: 老赛 时间: 2013-11-18 17:50
内容鬼子姜的功效与作用
阅读人数:10515人页数:7页
鬼子姜的功效与作用
市场上有一种姜,人们习惯叫它鬼子姜。从外表上看,鬼子姜和平时吃的普通生姜差不多,但实际上,二者的肉质、口感和营养成分却是完全不同的。
双向调糖的鬼子姜
鬼子姜又叫洋姜,与普通生姜并非同一科植物,它属于菊科,普通生姜则属于蓑荷科。这两种姜最大的不同在功效上。 大家都知道生姜浑身是宝,不仅能驱寒治病,还有抑制癌细胞生长的作用。俗语常说, “常吃生姜,不怕风霜”和“三片生姜一根葱,不怕感冒和伤风”,说的都是生姜的神奇功效。而鬼子姜与生姜最大的不同就是它可以调节血糖,而且是双向调节。鬼子姜之所以能双向调糖,主要归功于它含有丰富的类似胰岛素的物质,人体内胰岛素的高低直接影响血糖的高低。 腌渍鬼子姜有两种口味——清淡口味和酱香口味。清淡口味的适合高血糖的人群食用,酱香口味的比较适合大众食用。 腌渍清淡口味的鬼子姜
原料:鬼子姜、盐、花椒、大料、味精
做法:
1.将鬼子姜放入容器中,加入盐、花椒、大料、味精。
2.加适量清水,没过鬼子姜即可。
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3.腌渍一星期即可食用。食用前用凉白开冲洗干净。注意,腌渍清淡口味的鬼子姜一定要带泥腌制,洗干净的鬼子姜腌出来会发黑,而且口感不好。
腌渍酱香口味的鬼子姜
原料:鬼子姜、花椒、大料、糖、盐、甜面酱、白酒、酱油、味精
做法:
1.将鬼子姜洗干净,放入容器中。腌渍酱香口味时不能带泥。
2.按自己的口味放调料。注意:腌渍2斤鬼子姜,放50克酒最合适,放多了酒气太大,放少了腌出来不够鲜;
3.花椒、大料最好煮咸水,晾凉以后倒进去,否则鬼子姜容易坏掉;加水的量要没过鬼子姜。
4.腌制一个星期左右即可食用。
鬼子姜分白皮和红皮两种,红皮的鬼子姜肉质比较细腻。白皮的比较粗糙,腌渍出的口感有很大区别。因此要挑选红皮的。还要挑选姜体没有烂点和破口的。
洋姜的学名叫“菊芋”,形状似姜,又是外来物种,故名洋姜,在农村很普通、很常见。洋姜中的提取物具有提高免疫力甚至抗癌的作用。 在我们了解洋姜的功效前,让我们先来认真了解一下关于洋姜的一些知识,这样对我们更深入了解洋姜的功效是相当有作用哟。来,我们
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开始学习,菊芋菊芋(Helianthus tuberosus)又名洋姜,是一种菊科向日葵属宿根性草本植物。life34.cn小编告诉各位其原产北美洲,十七世纪传入欧洲,后传入中国。秋季开花,长有黄色的小盘花,形如菊,生产上一般用块茎繁殖,其地下块茎富含淀粉、菊糖等果糖多聚物,可以食用,煮食或熬粥,腌制咸菜,晒制菊芋干,或作制取淀粉和酒精原料。地上茎也可加工作饲料。其块茎或茎叶入药具有利水除湿,清热凉血,益胃和中之功效。 宅舍附近种植兼有美化作用。
洋姜被联合国粮农组织官员称为“21世纪人畜共用作物”。
现在基本的小常识小知识有解过了,我们来开始了解洋姜的功效
价值与利用:
洋姜的功效:
洋姜具有一种特殊功效——对血糖具有双向调节作用,即一方面可使糖尿病患者血糖降低,另一方面又能使低血糖病人血糖升高。life34.cn小编查资料了解到,洋姜中含有一种与人类胰腺内生成胰岛
3/7
素结构非常近似的物质,当尿中出现尿糖时,食用洋姜可以控制尿糖,说明洋姜有降低血糖的作用。life34.cn小编觉得,然而当人胰腺功能异常出现低血糖时,服用洋姜以后又能使血糖升高,起到稳定和
调节血糖。
(1)作蔬菜食用
①鲜块茎可素炒,或与肉丝共炒,香脆可口。
②腌渍:菊芋50千克,洗净去杂,放入瓦缸内,放一层菊芋撒盐,用盐量为9千克,放好后倒入适量清水。life34.cn小编告诉各位一天后倒缸一次,以后两天倒缸一次,约15天后可食用。风味可口,可
4/7
作佐餐小菜,对糖尿病有一定辅助疗效。
(2)作杂粮、饲料或提取淀粉、制酒精等,地上茎也可加工作饲
料。
(3)药用: 提取菊糖,供治疗糖尿病用。根茎捣烂外敷治无名肿毒、腮腺炎。食疗方面还可用菊芋块茎100克,洗净切碎,大米100克淘洗干净,加水适量同煮成粥,调入食盐、香油后食用。适用
于糖尿病、浮肿、小便不利者。
life34.cn小编在共享几个关于洋姜的食谱给大家,各位可以参考
一下:
酱甜洋姜
先将洋姜洗净,再将洋姜晒至萎蔫,然后装入盛器内,加盐水浸泡一个月左右,捞出再晒干水气,最后将其浸入甜酱、酱油、白糖、花椒卤汁中,一周左右的时间即可食用。特点:色泽酱黄,质地脆爽,
作者: 浣熊 时间: 2013-11-18 17:59
捡垃圾? 赞一个!
山上垃圾越来越多,一直想组织次登山捡垃圾的活动,明年开春儿!
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作者: 太阳花 时间: 2013-11-18 19:45
昨天五座山-老座山那的垃圾格外多,好几处可以用成堆来形容不为过,大部分都是塑料瓶子易拉罐。我们三个每人背了一大兜子下山。后来到了鞍子岭实在没地方装了,才没再捡。
作者: 哈里 时间: 2013-11-18 21:44
本帖最后由 哈里 于 2013-11-18 21:48 编辑
回复 15# 九里松
卡片机这组像片不错了,赞一个,九里照像越来越好
作者: 九里松 时间: 2013-11-18 22:02
鬼子姜=地黄=六味地黄丸的原料, 正确吗? 拾来一弯明月说的。如果真是这样,找时间专门去挖,已经记住这小 ...
冬月 发表于 2013-11-18 15:04
地黄,为多年生草本植物,主要为栽培,赤野生于海拔50~1100m的山坡及路旁荒地等处。因其地下块根为黄白色而得名地黄,其根部为传统中药之一,最早出典于《神农本草经》。依照炮制方法在药材上分为:鲜地黄、干地黄与熟地黄,同时其药性和功效也有较大的差异,按照《中华本草》功效分类:鲜地黄为清热凉血药;熟地黄则为补益药。此外,地黄初夏开花,花大数朵,淡红紫色,具有较好的观赏性。主要分布于中国。
确实不是
作者: 依然山山 时间: 2013-11-18 22:03
,昨天天气绝了,一半蓝天一半乌云,最后还零星小雪花,蓝的很美,有种西藏的赶脚
作者: 九里松 时间: 2013-11-18 22:34
回复 42# 依然山山
昨天山上下雪那会 雪花不小的
作者: 冬月 时间: 2013-11-19 06:49
关于地黄鬼姜,,, 上面两位百科全书太完整了,自己也百度了一下确实不是,要不这礼拜真去挖了
作者: 拾来一弯明月 时间: 2013-11-19 07:01
都是叫真的人啊
作者: 大石头 时间: 2013-11-19 08:52
因为没GPS 只能用谷歌地球根据记忆做轨迹,根据以往行走经验,感觉总距离应该还多。以后应该考虑使用GPS. ...
九里松 发表于 2013-11-17 20:26
如果不是特别错,GE画出来的轨迹基本和GPS实测相当。
大可不必单纯为了记录轨迹而搞个手持GPS。
现在智能手机上能记录轨迹的软件比比皆是...
听说,甚至把轨迹设计好了,转换格式,导入手机GE,都可以实现导航了。
作者: 大石头 时间: 2013-11-19 09:05
地黄跟鬼子姜差十万八千里了。
作者: 大汗 时间: 2013-11-19 12:34
哎,可惜没法参加本次活动(家里有事),很是遗憾!
看样最近只能参加夜途了,有没有组织的?
九里松:你的膝盖学给卫卫吓着了!她有些害怕了!!!
期待下次的成行了。
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