【活动目的】  躲避白天高温下的爬山活动　锻炼身体　收获快乐　

各位同学，每年7~9月，大连的白天的最高气温已经攀上30°C了，爬山穿越越来越遭罪喽，晚上夜徒吧！
     诚邀请各位同学：2015年7~9月，每周二、四　晚18：10　西郊廊道夜徒
【线路介绍】
西郊廊道停车场东侧（右侧）上山台阶开始上山，逆时针环绕韩家屯四周山脊环绕一周。回到停车场终点。前一段时间我自己晚上走了两次西郊廊道，线路很安静，蚊虫不多，难度和危险系数都不大，比较适合夜徒，环绕一圈下来正好是6公里，大约2个小时吧。

（详见线路图）

【线路难度评估和风险控制】
1、路线强度一般，行进速度较快。行程6公里左右，溜山时间2小时；
2、无危险路段；下撤点：无

【集合要求】

2015年7~9月，每周二、四　晚18：10　西郊廊道停车场集合。注意：到点出发，过时不候。

在马兰广场坐535，在韩家屯站下车，步行进去，535班车夏季鞍子岭末班车是20：00分发，到韩家屯8站，约20分钟，

交通条件不错，适合自驾，沿旅顺中路西行（旅顺方向），开车到韩家屯（爆炸研究所，路口有一个类似卫星天线的大锅一样的标志）路口右拐，里面有停车场；

【人员要求】
   

本次活动强度一般，速度较快，参加活动的同学请事先了解好线路的强度，报名前请评估自己的体能是否适合本次活动。报名人员应满足——

1、适合新老驴子；
2、登山不能仅凭一腔热血，久未活动者报名前请注意本活动距离及爬升数据，评估自己体能，对自己负责；
3、经常参加户外活动，运动经验、体力充沛、意志坚强、有团队精神；
4、身体健康，无心脏病、哮喘病、恐高症、高血压等不适合登山的疾病；
5、初次参加者请详读此链接内容：http://www.trekker.cn/viewthread.php?tid=3767

【装备要求】
轻装。
大连夏装一日穿越装备。
登山鞋、登山杖、速干衣裤及其他必须的一日装备。
外套最厚不超过速干。
头灯（必须带）

【报名方式】
论坛ID/男or女/电话。
每次参加均需报名

【纪律要求及注意事项】
      1、严禁乱扔垃圾，垃圾指任何非自然形成的东西（纸等）。不能降解的垃圾一律带到合适的垃圾排放处，能降解但有碍观瞻的请排到合适的地方。

2、听从团队的安排，遵守团队纪律，集体行动，不得擅自离开穿越路线。

3、服从安排，统一行动。反对个人英雄主义，禁止不顾同伴、独自冒险的行为

4、不主张晚餐饱食后参加本活动，如果必须吃晚餐，建议半饱。

5、可带适合自己的少量零食，带足饮用水。

6、谢绝酒后参加本活动。

7、若活动前有下雨能导致树叶滴水的情况，则活动自行取消。


【免责声明】
1.户外运动具有天然危险性，充分的计划、合适的同伴、可靠的装备有助于降低但不能绝对避免户外运动的风险，请参加者充分考虑个人的社会责任以及个人、家庭承受可能意外的能力，再审慎选择是否参加运动。
2、请根据自己的体能及经验等诸因素选择适合自己的运动内容及合理控制运动强度，提倡合理放弃，反对任何冒进。
3、 本次活动为非商业化AA制自助户外活动。活动联系人只是发个自己想走的路线，参加者属于自愿偶遇结伴同行。联系人不对任何户外运动本身具有的风险以及往返途中发生的危险所产生的后果负责。
4.参加者对自己的行为及后果负完全责任。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害事件，由受损害人自行承担全部责任，其他任何人不必承担任何责任。被代报名参加者如遭受人身损害，责任由报名者本人承担，与代报名者无关。
5.未尽事宜，请参见《穿越者论坛活动公约》及论坛其他章程。
6、凡报名者均视为接受该免责声明。出行前请向家人说明活动的时间地点，避免误会。

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