日期 | 徒步日 | 行程 | 备注 |
8月2日 | 大连-北京(D31动车,09:07-15:12) | 北京机场T2,05:50起飞。下火车行程?到达机场的时间?? | |
8月3日 | 北京T2-莫斯科-日内瓦 | 08:50莫斯科,18:10起飞,20:50日内瓦。22:00到达旅社?Geneva Hostel(日内瓦旅舍),Rue Rothschild, 28-30, Paquis, 1202 。当晚确认开往霞慕尼的大巴时间 | |
8月4日 | D1 | Chamonix-Argentiere | 08:00check out ,步行前往汽车站,09:00大巴,11:00到达霞慕尼,买3个气罐,2个打火机。步行2.5公里至徒步起点Les Praz(小教堂) |
8月5日 | D2 | Argentiere-Col de balme-Trient | 法瑞边界垭口Col de balme 2204米,途中的第一个村落Le Tour可以补给,不进入Trient村子,在入口le peuty扎营。超市7点关门,隔壁就是饭店 |
8月6日 | D3 | Trient-Fenetre d'arpette- Champex | 这段路线仍然和TMB重合,有2条路可以走到Champex,难易不同。超市6点半关门。营地有热水澡可洗,管理处9点关门前可充电 |
8月7日 | D4 | Champex-Sembrancher-Le Chable | 阿尔卑斯花园,今天的路线是working switzerland,相对轻松一些。Le Chable是后三天的最后补给点 |
8月8日 | D5 | Le Chable- Clambin-Cabane du Mont fort | 一路爬升,Verbier上山有缆车。Cabane du Mont fort有hut,物价高。Clambin及Le Hattey有营地。如果D4状态好,可以直接爬升到1837米的Le Hattey扎营 |
8月9日 | D6 | Cabane du Mont Fort-Cabane de Prafleuri | 翻越3个高山垭口,垭口有雪,有石海,艰苦的一天。商业线路可以绕行,少走一个垭口。Cabane de Prafleuri有hut,耗时约9小时 |
8月10日 | D7 | Cabane de Prafleuri-Dix- Arolla | Dix有hut,可以午餐。下午横过冰川,有冰裂缝。Dix湖之后有2条路,一条为传统商业路线。另一个过冰川,爬20米天梯。Arolla为滑雪小镇,可以补给。 |
8月11日 | D8 | Arolla- Les Hauderes-La Sage | 尽量在Les Hauderes补给 |
8月12日 | D9 | La Sage-Col du Tsate-Cabane de Moiry | 翻越Col du Tsate垭口,下到湖边,有2种选择。一是爬升到Cabane de Moiry,有hut,观看冰川。另一个选择在Moiry湖边坐车去Grimentz,鲜花历史小镇 |
8月13日 | D10 | Cabane de Moiry- Zinal(齐纳尔) | 或者Grimentz格里门茨- Saint-Luc圣吕克(海拔1700),约10公里公路,游览安尼维尔山谷(Val d'Anniviers)景色 |
8月14日 | D11 | Zinal-Gruben(小村子) | 捷径-坐车到圣吕克(Saint-Luc),否则很辛苦。备用穿越计划,抄近路,可以少走路 |
8月15日 | D12 | Gruben- Jungen-ST Niklaus | Jungen(1955米)有缆车,垭口Augstbordpass 2894米,旁边的Schwarzhorn(3201米) |
8月16日 | D13 | St Niklaus-Zermatt-Gornergrat-satellite | 火车至Zermatt,缆车至Riffelsee,五湖徒步 (5-seenweg trail),时间充裕的话,爬升至Gornergrat观景台,途径Riefelsee湖,然后下山至在satellite湖边露营 |
8月17日 | D14 | satellited-Zermatt-Spize-Interlaken-Lauterbrunnen | sunnegga苏内加观景台缆车下山,Zermatt火车至Spize,然后游轮至Interlaken。时间充裕的话,继续游轮至布里恩茨湖(Brienzersee),劳特布伦嫩露营 |
8月18日 | D15 | Lauterbrunnen-Murren-Eigergletscher-Grindelwald | 上午走米伦鲜花小径,施陶河瀑布、特吕默尔河瀑布。缆车下来后要换一个盘山小火车,直接开到米伦。下午去格林德尔瓦尔德,缆车至Eigergletscher,徒步“Eiger trail",至Alpiglen,缆车回格林德尔瓦尔德,火车回劳特布伦嫩营地 |
8月19日 | D16 | Lauterbrunnen-Interlaken-Nyon-Ivar-Nyon | 乘坐一段黄金列车,至尼翁,轮船去法国的鲜花小镇伊瓦尔,然后返回日内瓦 |
8月20日 | D17 | Geneva-莫斯科 | 游览城市。晚上提前3小时到机场,即19:00到达机场,21:45起飞,次日02:15到达莫斯科 |
8月21日 | D18 | 莫斯科-北京 | 16:00起飞,22日04:40回到北京 |
8月22日 | D19 | 北京-大连 | D45/D44 07:37发车,14:00大连北 |
瑞士境内应急电话:
医疗急救:144 , 报(匪)警:117 , 火警:118 , (空中)救援:1414 ,紧急道路救援:140,
中国驻瑞士大使馆:0041-764959218,中国驻苏黎世总领馆:0041-793070937
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