出行时间：2006年8月28日～10月19日，共53天

目的地：西藏（顺道北京、青海、四川、重庆、湖北部分景点地区）

简单行程介绍：

大连乘坐火车出发到达北京，游览北京的王府井大街、景山公园、北海公园等景点；

北京乘坐火车到达西宁，西宁游览东关清真大寺，到达同仁游览吾屯上寺、吾屯下寺、郭麻日寺、隆务寺；同仁回程西宁游览塔尔寺；

西宁合伙包车（国产越野）沿青藏线进藏拉萨，沿途游览青海湖、日月山，遥看玉珠峰，可可西里、青藏铁路、唐古拉山口，那曲草原、天湖纳木措，到达拉萨；

拉萨游览布达拉宫、大昭寺、小昭寺、哲蚌寺、色拉寺；乘坐班车到达拉萨近郊山南（则当）的雍布拉康＆昌珠寺；合伙包车游览羊湖；

拉萨乘坐班车游览日喀则的扎什伦布寺；日喀则乘坐班车往返江孜，游览江孜的白居寺、宗山古堡；日喀则乘坐班车返回拉萨；

拉萨休整一天，乘坐班车沿川藏线开始下撤；

首站八一（林芝），沿途尼洋河风光，徒步三小时观看八一大柏树园及尼洋河风光；

八一乘坐班车至波密，沿途欣赏鲁朗林海，遥望南加巴瓦峰，通麦天险，雅鲁藏布江等，沿途采摘野果，喝天然矿泉水；

波密游览嘎朗湖；合伙包车（面的）前往然乌，游览然乌湖；合伙包车（面的）前往米堆冰川，徒步六小时往返到达冰川脚下；

然乌出发合伙包车（面的）前往八宿，八宿换车（面的）继续经邦达深夜到达左贡；左贡乘坐班车前往芒康，沿途风光无限；芒康游览一喇嘛寺庙；

芒康合伙包车（面的）到达巴塘，巴塘欣赏藏戏及金沙江风光；

巴塘乘坐班车到达理塘，理塘游览长青春科尔寺，扎嘎神山，合伙包车（吉利）到达格聂的喇嘛垭乡，负重徒步9公里到达热日卡村（无路、无电）投宿，热日卡村继续徒步经乃干多村、牛场到达格聂神山脚下的冷谷寺，估计热日卡到达冷谷寺有20公里左右，冷古寺经牛场、乃干多村，到达章纳乡，估计有20公里，章纳乡包车（吉利）连夜返回理塘；

理塘乘坐班车到达新都桥，新都桥遥望贡嘎拉神山（雪山）；新都桥合伙包车（面的）到达塔公，塔公游览塔公寺＆塔公草原；塔公合伙包车（面的）到达八美，八美游览一喇嘛庙；

八美合伙包车（小铃木）到达丹巴，沿途风光无限；丹巴游览甲居＆梭坡古堡，属于臧式民居；丹巴包车（面的）往返党岭；

丹巴包车（面的）到达小金，小金班车到达日隆，日隆游览四姑娘山的海子沟；

日隆搭车（面的）到达都江堰，都江堰游览青城山前山＆后山，风光无限；

都江堰乘坐班车到达成都，成都游览人民公园、文化公园、古琴台古街、青羊宫、文殊院、文殊院文化风俗一条街、永陵地宫、活水公园等；

成都乘坐火车到达重庆，重庆游览渣滓洞、白公馆、瓷器口古镇、湖广会馆等景点；

重庆乘坐游船沿长江到达宜昌，沿途游览丰都鬼城、长江三峡、乌江小三峡＆小小三峡中的头一峡谷、张飞庙、三峡大坝等景点；

宜昌乘坐大巴到达武汉，武汉夜游黄鹤楼；武汉乘坐火车返回大连！

沿途搭伴情况：

大连我俩单独出发北京，北京至西宁；

西宁同十三汇合，同哥们同仁汇合，返西宁同老赵大锅、阳光汇合；

老赵大锅带队一行六人西宁出发，沿青藏线到达拉萨；

拉萨同哥们、成都一小伙、南京两口、香港一mm＆小伙，八人进军阿里，到达日喀则后分手；

回到拉萨单独下撤到八一；

八一到达波密的班车上又会同了一北京小伙，一金华mm，广州新婚小两口共同行程；

到达波密，广州新婚小两口由于时间关系折回拉萨；波密又搭遇俩广州mm；

其余六人共同走到芒康，开始分手，北京小伙＆金华mm沿滇藏线进入云南，我俩同广州两mm继续川藏线之行；

到达丹巴后，由于时间关系广州两mm先行到达都江堰，返回成都；

一直到成都剩我俩独行；

成都龙堂又遇驴友；

重庆搭遇俩山西老哥及大庆新婚小两口同游三峡；

宜昌之后我俩独行；

总之，一路走来一路伴，旅程虽然比较艰苦，快乐长伴！

自己简单画了一个自己的行程图：

重新开了个帖子，不好意思！

主要是考虑到行程已经完毕，原来的帖子也不能修改，做个比较完整的帖子，希望对以后出行西藏的同学能够有所帮助或者借鉴，所以还是重新开了个帖子，以期有个完整性！

十分感谢在俺们外出的这段时间里，同学们对俺们的关注＆挂念！

[此贴子已经被作者于2006-10-21 23:24:08编辑过]

关于装备：

实际出行装备清单：

1、一次性雨衣两件（实际没有用到过一次）；

2、四代压缩饼干（给老赵大锅一行两包，半路送给一川藏骑行者一包，自己消耗一包），这东西比较重，建议分散携带比较合理！

3、袜子各五双（大菜市买的1.7元一双的假耐克，比较耐用，穿着比较舒服，正好够用）；

4、冲锋裤男士两条（其实一条足够用，那东西比较沉重，我的有条是在西宁准备的）；

5、羽绒服各一件（如果是在9月份以前进藏，有抓绒＆冲锋衣就够用，可以不带羽绒服，原则上没有用上）；

6、冲锋衣各一件（建议以后买冲锋衣不要买太鲜艳的颜色，让人一看就是驴，比较容易挨宰）；

7、速干裤男女各一条（有一条速干裤同一条冲锋裤配合着用，出远门足够用）；

8、速干衣各一件（如果是夏季还是挺有用）；

9、睡袋各一条（无论是夏季还是秋冬季，尽量还是带厚一点的睡袋，西藏晚上还是比较凉的，尤其是雪山下，最好是羽绒睡袋；另外，住的小旅馆还是用睡袋比较安心）；

10、头巾两条（这个东西还是挺实用，包头防晒，当擦汗工具等）；

11、贴身短裤五条加三条（其实每人两条足够用，只要有机会勤快点，就可以洗洗，其余的根本就没有用着，洗衣服还是很方便的）；

12、女用背心两件（这个对于女生来说还是很实用的，尤其总是运动，要比穿胸罩更舒服一些）；

13、男裤（我带了一条运动型裤子，结果根本没有用着，严重失算）；

14、抓绒衣各一件（这个超级实用，内穿、外穿都可以，洗起来还速干，保暖效果又好，还比较轻，比较易携带）；

15、三人套锅（如果单纯的就是在西藏，建议炊具这套东西可以不带，因为海拔高，不到80度水就开锅了，煮面同泡面的味道一样，这套东西还挺沉的；不过，我们一行四人徒步格聂时，还是用它做了几顿饭，也能凑合着吃）；

16、炉头、挡风板、转换头（由于这套东西是在北京准备的，买的是套价，买炉头送这些东西，不要要求打折，人家又不同意，就背了50来天，坎普4的炉头有点沉！）；

17、鞋子穿了登山鞋（非防水那种，反正路上也没湿着，所以觉得什么鞋子都差不多，就是这鞋子太沉了），还各带了一双沙滩鞋（带这个相当的有用，当拖鞋用，徒步用都可以，还轻快，可以挂在外面，使用方便）；

18、药（带的公用药品比较多，挺沉！由于以往带队一日周边穿越带药习惯了，什么创伤药，气雾济的，比较的沉点，反正是感冒药、消炎药没够用，道上又准备了两次）；

药品明细：氟派酸、感冒胶囊、仁丹、霍香正气水、羚羊感冒片、体温计、风油精、胶布、纱布、酒精绵、云南白药、扑热息痛、牛黄解毒片、乳酸菌素片、维生素若干、降压片、先锋四号、安痛定注射液

19、充电器（这个也是挺复杂，什么数码相机的、伴侣的、手机的，最好是能够通用带一个就好了）；

20、抓绒裤各一条（如果是10月10日以前进藏，带条线裤就可以了，这次抓绒裤基本上没有用，放包里比较占用空间）；

21、洗漱包（牙具、香皂、肥皂、毛巾、洗发液）及湿巾、手纸等；

22、80升＆50升背包各一个，腰包各一个，登山杖两只、头灯两只（这个都常用）；

23、其它，化妆品就是防晒霜、防紫外线眼镜、防紫外线唇膏、相机、数码伴侣、塑料布两块（在格聂露宿时，多亏带了这个；住藏民家里也用的着的）、备用电池、火柴、打火机、身份证、护照、边防证、备用金等；

总结：夏季去西藏，建议衣物各带两套能换洗就成（其中包括冲锋衣裤，其它的防雨设施可以不带，袜子可以多准备一双），腐败物资尽量少带，到时可能都是负担；缺什么到拉萨准备并不很贵，至少要比大连这里便宜，当然要高档倒是还比不了大连；没必要搞的太专业，其实在西藏穿什么都可以，牛仔裤不建议穿，那东西背着比较沉！洗了还不爱干；药也不用带太多，常用的就可以，在拉萨买药非常方便，比大连便宜！拉萨的户外用品店多得是，真的假的，贵的便宜的都有！还有就是边防证，有护照（必须有出入境记录的）的可以不用办理边防证，只有你到边境地上的县城或者镇上才能用上这东西，而且必须要用，你到亚东、樟木、普兰、下察隅、定日的时候才能用到这东西，出门时最好办上这东西，否则，到拉萨你就得付出100块，等上一天才能办下来；还有，学生证一般在景点买门票时一般都有折扣，最好搞一个带上，不过西藏除布达拉宫＆珠峰大本营逃票比较难以外，其它景点逃票还是很容易的！

[此贴子已经被作者于2006-10-22 1:50:16编辑过]

费用清单：

游记：

以下是引用nicole在2006-10-22 12:43:20的发言： 也不知道该不该现在说话 信用证大哥的攻略都是很实用的，收藏，留着明年用 就是不知道4，5月份去西藏的话用不用带羽绒衣

如果要有露营或者穿越活动，还是要的！

			2006西藏之旅费用清单（两人费用）							单位：元
时间	目的地/ 公里数	交通费	说明	住宿费	说明	餐饮费	说明	景点门票	说明	购物及其它	说明
8月28日	大连～北京	276	两张大连至北京卧铺	0	同学家里	13.5	自备食品	0		0
8月29日	北京市内	16	公交车费	0	同学家里	16	晚餐	0		615	防紫外线眼镜两幅225，camp4炉头、挡风板、转换头、两罐扁罐合计260，3三人套锅55，男式速干裤一条20，防水袋一条25，老头衫三件30元
8月30日	北京市内	22	公交车费	0	同学家里	20	午餐	96.5	景山公园门票5元、北海公园门票20、团城一元，共4人	0
8月31日	北京～西宁	558	两张北京至西宁临客卧铺，外加每张票手续费30元；公交车费8元	0	车上	100	自备食品及水果	0		0
9月1日	火车上	0		0		0		0		0
9月2日	西宁	7	公交车费	40	三人平摊三人标准间	42	三人晚餐35元，超市20元	0		165	冲锋裤一条150，插台一个5
9月3日	吾屯	72.6	西宁至同仁班车30.3，打车三次	0	哥们朋友家（藏民）	67	早餐三人9元，午餐酿皮四人5元，晚餐四人118	0	哥们朋友（喇嘛）做向导，节省门票	32	瓜子3、糖果9（给住宿藏家），喇嘛寺捐20
9月4日	同仁～西宁	74	同仁至西宁班车30，打车三次	40	三人平摊三人标准间	48	午餐四人43元，晚餐老赵大锅大连海鲜及其它配菜110	0		170	冲锋裤一条150，气罐20
9月5日	西宁塔尔寺	4	公交车费	40	三人平摊三人标准间	47	超市自备食品27，餐费20	0		106	帽子两顶40，线裤一条12，超市公用食品44
9月6日	西宁～格尔木	1200	西宁至拉萨包车费用3600，六人均摊	26	每人13元普通间，格尔木永辉宾馆	132	早餐黄鱼128，晚餐羊脖汤201，水果38，氧气袋30（未均摊）	0		0
9月7日	格尔木～当雄	0		40	当雄圣洁旅舍	36	晚餐90（阳光除外）	0		0
9月8日	纳木措～拉萨	0		50	拉萨东错	42	早餐29，晚餐96	0		5	纳木措停车费2，上网3
9月9日	拉萨	17	打车往返博物馆	50	拉萨东错	25	早饭7，晚饭18	60	西藏博物馆	33	药品30，可乐3
9月10日	拉萨	10	公交车费	50	拉萨东错	41	早饭7，晚饭34（老赵大锅大厨）	0		61	超市47，上网14
9月11日	拉萨	8	公交车费	50	拉萨东错	26	早餐8，午餐15，晚餐包子3	200	布达拉宫100一人	9	澡巾2，上网7
9月12日	拉萨～山南～拉萨	76	打车10，拉萨至山南班车30一位，公交车6	50	拉萨东错	29	早饭5，午饭20，晚饭包子4	0		10	水果
9月13日	拉萨～日喀则	107	打车5，公交车2，拉萨至日喀则班车50一位	40	日喀则客运酒店	49	早饭7，午饭22，晚饭20	0		44	手套两幅16，药品14，超市14
9月14日	日喀则～江孜～日喀则	80	日喀则至江孜班车20一位	40	日喀则客运酒店	28	早餐8，晚餐20	0		2	超市
9月15日	日喀则～拉萨	117	日喀则至拉萨班车50一位，公交车4，打车10，人力车3	50	拉萨东错	26	午饭	0		13	药品
9月16日	羊湖	152	拉萨至羊湖包车往返300，四人平摊，公交车2	50	拉萨东错	39	早饭7，晚饭32	0		15	地图10，水果5
9月17日	拉萨～八一	164	拉萨至八一班车每人80，公交车4	40	林芝惠阳楼宾馆	41	早饭5，午饭16，晚饭20	0		12	超市
9月18日	八一	0		40	林芝惠阳楼宾馆	3	早饭3，晚饭自做	0		5	西瓜
9月19日	八一～波密	140	八一至波密班车70	30	县民政招待所4人间	29	早饭3，午饭8，晚饭18	0		15	雅鲁藏布江兰草
9月20日	波密～然乌	125	包车（面的）300，六人均摊，嘎朗湖包车，六人均摊	40	然乌宾馆	46	早饭6，午饭10，晚饭30	0		5	肥皂
9月21日	然乌～米堆冰川～然乌	80	包车（面的）240，六人均摊	40	然乌宾馆	26	早饭6，晚饭20	0		0
9月22日	然乌～八宿～左贡	200	包车（面的），六人均摊	50		26	早饭7，晚饭5，晚饭14	0		0
9月23日	左贡～芒康	120	过路大巴每位60	25		28	早饭10，晚饭18	0		29	药品25，水果4
9月24日	芒康～巴塘	84	包车（面的）每位40，打车4	40	金穗宾馆	24	早餐6，午餐18	0		3	可乐
9月25日	巴塘～理塘	120	班车每位60	40	云鹤宾馆	40	早饭6，中饭17，晚饭17	0		0
9月26日	理塘	42	打车温泉12，打车扎嘎神山30	50	雪域旅馆	22	早饭4，晚饭18	0		26	食品20，温泉6
9月27日	理塘～格聂	100	包车（吉利）200，四人分摊	10	藏民家	0		0		0
9月28日	格聂穿越	0		0		0		0		0
9月29日	格聂～理塘	165	包车（吉利）330，四人分摊	50	雪域旅馆	8	晚餐面条	0		1.5	卫星电话
9月30日	理塘	0		50	雪域旅馆	36	午饭16，晚饭20	0		10	剪头5，水果3，花盆2
10月1日	理塘～新都桥	114	班车每位57	40	藏民旅馆	30	午饭20，晚饭10	0		0
10月2日	新都桥～塔公～八美	54	包车（面的）塔公、八美	40	藏民旅馆	12	早饭2，午饭10	0		18	超市
10月3日	八美～丹巴	70	八美到丹巴包车（小铃木）每人30，丹巴打车甲居10	40	广集旅舍	32	早饭2，晚饭15，午饭15	60	甲居门票每人30	0
10月4日	丹巴～党岭～丹巴	183	包车（面的）550，六人均摊	40	广集旅舍	25	午饭10，晚饭15	10	每人卫生费5	0
10月5日	丹巴	4	打车梭坡古堡（面的）	40	广集旅舍	35	午饭18，晚饭17	0		5	食品
10月6日	丹巴～小金～日隆	70	丹巴至小金面的每人20，小金面的至日隆15	50	雪豹青年旅舍	16	晚餐	0		7	水果
10月7日	四姑娘山	0		50	雪豹青年旅舍	16	早饭6，晚饭10	120	海子沟门票每人60	0
10月8日	日隆～都江堰	122	日隆到都江堰顺路车每人60，公交车2	30	小旅馆	43	晚饭	0		21	超市
10月9日	青城山后山	38	都江堰市内至后山往返，每人9.5元	30	小旅馆	19	午饭10，晚饭9	54	大门票每人20，内部每人7	15	西瓜
10月10日	青城山前山	8	往返公交车费	30	小旅馆	24	午餐11，晚餐13	90	野路送进山内每人40，内部景区船票每人5	0
10月11日	都江堰～成都	26	班车每人10，公交车6	60	龙堂青旅	15	早饭10，晚饭5	0		30	兰草20，蛋卷4，水果6
10月12日	成都	4	公交车费	60	龙堂青旅	10	早饭4，晚饭6	80	青羊宫门票每人10，永陵门票每人20，文殊院每人10	62	可乐3，眼药水3，雪糕2，糍粑2，小吃6，水1，水桶8，柚子5，超市32
10月13日	成都～重庆	106	火车票每人52，公交车2元	40	重庆港口招待所	37	肯德基	0		104	超市
10月14日	重庆～宜昌	920	重庆至宜昌游船船票及景点门票	0		23	午餐15，晚餐8	90	一日游每人45	70	超市食品
10月15日	游船上	0		0		0		0		3	柚子
10月16日	游船上	0		0		3	早餐	0		3	桔子
10月17日	宜昌～汉口	200	豪华大巴每人100	50	火车站站前小旅馆	10	午餐，桔子＋鸡翅	0		80	兰草
10月18日	汉口～大连	761	火车卧铺	0		0		0		10	水果
10月19日	火车上～大连	2	公交车费	0		0		0		0
小计	0	6818.6	0	1721	0	1505.5	0	860.5	0	1814.5	12720.1

哈~~你两口也转回来了~~

真是细心人， 一路上做了这么详细的记录，一回来就辛苦整理出来了~~

俺还在天天玩，没心思整理呢。

而且， 又在做出行准备啦~~~

热烈欢迎 信用证&信用卡 游玩归来~~

以下是引用哥们在2006-10-23 15:21:38的发言：

哈~~你两口也转回来了~~

真是细心人， 一路上做了这么详细的记录，一回来就辛苦整理出来了~~

俺还在天天玩，没心思整理呢。

而且， 又在做出行准备啦~~~

一字一字的看，一天一天的等

2006西藏之旅费用清单（两人费用） 单位：元

时间～目的地——交通费～说明——住宿费～说明——餐饮费～说明——景点门票～说明——购物及其它～说明

8月28日 大连～北京；276，两张大连至北京卧铺；13.5，自备食品

8月29日 北京市内； 16，公交车费；16，晚餐；615，防紫外线眼镜两幅225，camp4炉头、挡风板、转换头、两罐扁罐合计260，3三人套锅55，男式速干裤一条20，防水袋一条25，老头衫三件30元

8月30日 北京市内； 22，公交车费；20，午餐；96.5，景山公园门票5元、北海公园门票20、团城一元，共4人 8月31日 北京～西宁； 558，两张北京至西宁临客卧铺，外加每张票手续费30元，公交车费8元；100，自备食品及水果

9月1日 火车上 9月2日 西宁 ； 7，公交车费；40，三人平摊三人标准间（化隆宾馆）；42，三人晚餐35元，超市20元；165，冲锋裤一条150，插台一个5

9月3日 吾屯； 72.6，西宁至同仁班车30.3，打车三次 ；67，早餐三人9元，午餐酿皮四人5元，晚餐四人118；哥们朋友（喇嘛）做向导，节省门票；32，瓜子3、糖果9（给住宿藏家），喇嘛寺捐20

9月4日 同仁～西宁； 74，同仁至西宁班车30，打车三次；40，三人平摊三人标准间（化隆宾馆）；48，午餐四人43元，晚餐老赵大锅大连海鲜及其它配菜110；170，冲锋裤一条150，气罐20

9月5日 西宁塔尔寺；4，公交车费；40，三人平摊三人标准间（化隆宾馆）；47，超市自备食品27，餐费20；106 ，帽子两顶40，线裤一条12，超市公用食品44

9月6日 西宁～格尔木；1200，西宁至拉萨包车费用3600，六人均摊；26，每人13元普通间，格尔木永辉宾馆 ；132，早餐黄鱼128，晚餐羊脖汤201，水果38，氧气袋30（未均摊）

9月7日 格尔木～当雄；40，当雄圣洁旅舍；36，晚餐90（阳光除外）

9月8日 纳木措～拉萨；50，拉萨东错；42，早餐29，晚餐96；5，纳木措停车费2，上网3 9月9日 拉萨；17，打车往返博物馆；50，拉萨东错；25，早饭7，晚饭18；60，西藏博物馆门票每人30；33，药品30，可乐3

9月10日 拉萨；10，公交车费；50，拉萨东错；41，早饭7，晚饭34（老赵大锅大厨）；61，超市47，上网14

9月11日 拉萨；8，公交车费；50，拉萨东错 ；26，早餐8，午餐15，晚餐包子3 ；200，布达拉宫100一人；9，澡巾2，上网7

9月12日 拉萨～山南～拉萨；76，打车10，拉萨至山南班车30一位，公交车6；50，拉萨东错；29，早饭5，午饭20，晚饭包子4；10，水果

9月13日 拉萨～日喀则；107，打车5，公交车2，拉萨至日喀则班车50一位；40，日喀则客运酒店四人间；49，早饭7，午饭22，晚饭20 ；44，手套两幅16，药品14，超市14

9月14日 日喀则～江孜～日喀则；80，日喀则至江孜班车20一位 ；40，日喀则客运酒店四人间；28，早餐8，晚餐20；2，超市

9月15日 日喀则～拉萨；117，日喀则至拉萨班车50一位，公交车4，打车10，人力车3；50，拉萨东错12人间；26，午饭；13，药品

9月16日 羊湖；152，拉萨至羊湖包车往返300，四人平摊，公交车2；50，拉萨东错12人间；39，早饭7，晚饭32；15，地图10，水果5

9月17日 拉萨～八一；164，拉萨至八一班车每人80，公交车4；40，林芝惠阳楼宾馆双人标准间；41，早饭5，午饭16，晚饭20；12，超市

9月18日 八一；40，林芝惠阳楼宾馆双人标准间；3，早饭3，晚饭自做；5，西瓜

9月19日 八一～波密；140，八一至波密班车（中巴）70；30，县民政招待所4人间；29，早饭3，午饭8，晚饭18；15，雅鲁藏布江兰草

9月20日 波密～然乌；125，包车（面的）300，六人均摊，嘎朗湖包车，六人均摊；40，然乌宾馆双人标准间；46 ，早饭6，午饭10，晚饭30；5，肥皂

9月21日 然乌～米堆冰川～然乌；80，包车（面的）240，六人均摊；40，然乌宾馆双人标准间；26，早饭6，晚饭20 9月22日 然乌～八宿～左贡；200，包车（面的），六人均摊；50，双人标准间（没有热水）；26，早饭7，晚饭5，晚饭14 9月23日 左贡～芒康；120，过路大巴（拉萨至香格里拉）每位60；25，圣地旅舍大床间；28，早饭10，晚饭18；29，药品25，水果4

9月24日 芒康～巴塘；84，包车（面的）每位40，打车4 ；40金穗宾馆四人间；24，早餐6，午餐18；3，可乐

9月25日 巴塘～理塘；120，班车每位60；40，云鹤宾馆普通双人间；40，早饭6，中饭17，晚饭17 9月26日 理塘；42，打车温泉12，打车扎嘎神山30；50 雪域旅馆普通双人间；22，早饭4，晚饭18；26，食品20，温泉6

9月27日 理塘～格聂；100，包车（吉利）200，四人分摊；10，住宿藏民家

9月28日 格聂穿越

9月29日 格聂～理塘；165，包车（吉利）330，四人分摊；50，雪域旅馆；8，晚餐面条；1.5 卫星电话

9月30日 理塘 50，雪域旅馆；36，午饭16，晚饭20；10，剪头5，水果3，花盆2

10月1日 理塘～新都桥；114，班车每位57；40，藏民旅馆普通双人间；30，午饭20，晚饭10

10月2日 新都桥～塔公～八美 ；54，包车（面的）塔公、八美；40，藏民旅馆；12，早饭2，午饭10；18 超市

10月3日 八美～丹巴；70，八美到丹巴包车（小铃木）每人30，丹巴打车甲居10；40，广集旅舍普通大床间；32，早饭2，晚饭15，午饭15；60，甲居门票每人30

10月4日 丹巴～党岭～丹巴；183，包车（面的）550，六人均摊；40，广集旅舍；25，午饭10，晚饭15 ；10，每人卫生费5

10月5日 丹巴；4，打车梭坡古堡（面的）；40，广集旅舍；35，午饭18，晚饭17 ；5，食品

10月6日 丹巴～小金～日隆；70，丹巴至小金面的每人20，小金面的至日隆15；50，雪豹青年旅舍双人标准间；16，晚餐 ；7，水果

10月7日 四姑娘山 ；50，雪豹青年旅舍；16，早饭6，晚饭10；120 ，海子沟门票每人60 10月8日 日隆～都江堰；122，日隆到都江堰顺路车每人60，公交车2；30，小旅馆普通大床间；43，晚饭（麦肯鸡）；21，超市

10月9日 青城山后山；38，都江堰市内至后山往返，每人9.5元；30，小旅馆；19，午饭10，晚饭9；54，大门票每人20，内部每人7；15，西瓜

10月10日 青城山前山；8，往返公交车费；30，小旅馆；24，午餐11，晚餐13；90，走野路送进山内每人40，内部景区船票每人5 10月11日 都江堰～成都；26，班车每人10，公交车6；60，龙堂青旅四人间；15，早饭10，晚饭5；30，兰草20，蛋卷4，水果6

10月12日 成都；4，公交车费；60，龙堂青旅 ；10，早饭4，晚饭6；80，青羊宫门票每人10，永陵门票每人20，文殊院每人10 ；62，可乐3，眼药水3，雪糕2，糍粑2，小吃6，水1，水桶8，柚子5，超市32

10月13日 成都～重庆；106，火车票每人52，公交车2元；40，重庆港口招待所普通双人间；37，肯德基；104，超市

10月14日 重庆～宜昌；920，重庆至宜昌游船船票三等六人舱及景点门票；23，午餐15，晚餐8；90，一日游每人45；70，超市食品

10月15日 游船上；3，柚子

10月16日 游船上 ；3，早餐；3，桔子

10月17日 宜昌～汉口；200，豪华大巴每人100；50，火车站站前小旅馆普通双人间；10，午餐，桔子＋鸡翅；80 ，兰草

10月18日 汉口～大连；761，火车卧铺；10 ，水果

10月19日 火车上～大连；2，公交车费

小计 所有交通费用6818.6元；所有住宿费用1721元；所有餐饮费用1505.5元；所有景点门票费用860.5元；购物1814.5元

总计费用12720.1元

信哥，你太厉害了呀！

记得真详细呀！

哈哈

合计一下！过些天组队！明年选个时间好好玩玩！！！！！

以下是引用信用卡在2006-10-24 23:16:25的发言： 那是俺记的！

呵呵,现在厉害了,,,,那你都记了,,证哥干吗了

这个游记很实用啊！不加精华都不行。想进藏的同学快来学习学习！

头一次见到这么好的记录，为以后出行的人留下了宝贵的资料，不管以后有没有机会去，都先收藏下来，谢谢～～

卡卡,做男银背后地女银不容易啊

(俺知道其实好多活都是喃干地)

以下是引用信用卡在2006-10-24 23:16:25的发言： 那是俺记的！

知音哪，眼泪哗哗的～～～

这贴实在详细，是以后进藏同学的宝贵资料！ 不仅要仔细看，还要抄下来收藏！

9/9 拉萨 第二天 路线：东措～哲蚌寺，哲布寺，乃琼寺～布达拉宫广场～大昭寺广场～东措 徒步路线及时间：哲蚌寺～布达拉宫广场～大昭寺广场～东措，2.5小时，约6公里

今天天气不错，哲蚌寺、哲布寺、乃琼寺都在拉萨郊区，拉萨城市不大，公汽虽不是很多但也算方便，于是我们一觉睡到自然醒后便坐上公汽出发了。同行的有一个成都gg还有一个香港gg。 哲布寺＆乃琼寺是紧挨着的。刚到后我们就发现陷入了乞丐的包围之中。这里是三步一岗五步一哨，挤满了伸手要钱的老老少少。经过一番艰苦的前行，我们终于冲出了他们的包围，来到了寺院的后面。嚯，这里更绝，转经路上都是。看来想转也不成了，于是我们便朝通往哲蚌寺的小路走去。回头找那俩小伙已经不见了，估计是还没突出重围吧。从下面向通往哲蚌寺的小路望去，到处都布满了大大小小的乞丐。无奈之下，我们只好避开小路，走旁边的野路上山。尽管如此，那些乞丐仍然高声地冲我们喊。不管，由他们去吧。 在山坡上我们坐了一会儿，太阳暖暖的，微风习习，感觉像春天。从这里可以看到拉萨的绝大部分，视线不错。在山坡上我们看见两个骑摩托的一男一女被几个要钱的小孩抱大腿的抱大腿，扯衣服的扯衣服，折腾得不亦乐乎。最后还是给了每个小孩钱后才作罢。稍事休息后继续向前走，感觉口渴了，就在寺庙附近一个看起来还面善的喇嘛开的店里买了一瓶可乐，价钱很公道。问他哲蚌寺附近是否也有很多的乞丐，他说有并告诉我们如果感觉不舒服就可以不进去。谢过后我们决定还是走到寺院前面去看一看。转到前面，果不其然要钱的一堆一堆的。不过很奇怪，他们几乎从来不向外国人伸手要。反正我是没看见。 被这一堆一堆的要钱的一搅和，我们一点也不想进去了。就在寺庙附近简单转了转，挑了一条小路下山了。下山时经过一个藏村庄，村庄里静悄悄的，好像很少有人在家。想找个人问路都找不到。反正没事，我俩就在村子里瞎转，就当参观藏民居了。不一会儿，从一户院子里出来一个老大妈，很热情的给我们指路。她汉话说得不太好，但听得懂。 一路溜溜达达，我们发现这拉萨四川人开的店铺特别多。藏族人开的店大多是藏餐馆。其它店铺大多都是汉民开的。而且这里也不乏那种提供特殊服务的店。和咱们这里一样，也打着酒吧发廊等的名义，挂羊头卖狗肉。走到布达拉宫广场附近时，天开始阴了，好像要下雨。本来想快点回去，忽然发现很多游客都在旁边一个小小的山包照相。于是我们也跟了过去。这里也不是免费的，5毛/人，可以照到布达拉宫的全景。可气的是在那个取景最好的位置总有一个喇嘛挡着，不知是出于什么目的。开始以为他也是要钱的，后来发现不是。我家老先生说他是专门为了挡布达拉宫前面的国旗的。这是什么人啊。当时天上已经开始淅淅沥沥下起了小雨，好多照相的游客也没有太计较，就由着喇嘛留在自己的照片里了。我们也换了好几个位置，想要避开他，可我们到哪儿他到哪儿。实在没法，我家老先生最后毫不客气地把他请一边去了。 雨下的不大，我们也就没有着急往回赶，在布达拉宫广场照了一些照片。由于刚才那个喇嘛的事儿，我家老先生照相时非要等到国旗飘起来再照，让我苦笑不得。你说他们狭隘，咱们也不用跟他们较真啊～～这平时挺成熟的，这会儿发什么小孩子脾气啊～～～男人啊…… 回到八角街附近时，我在那里买了一袋炸薯条，1块钱一碗，挺好吃的。不幸的是还没吃几口就被一个脏兮兮的藏族小姑娘要（就是抢）走了，我们的可乐在我的死死看护下幸免于难。我的炸薯条～～～55555 傍晚的大昭寺前磕长头的比白天多，80％以上都是妇女。看着她们虔诚而专注的样子，我感到的不是钦佩，我觉得他们还没有从奴隶中解放。

西藏的女人非常能干，肩挑手抗，家里外面，都要靠她们。无论在城市还是乡村，大街上闲逛的肯定是男性，不分老少。背重物，扛劳力的肯定是女性。比如说牧区放牛放马，坐在马上的就是男的，可能是父亲也可能是儿子。牵马的就是女的，可能是母亲也可能是女儿。如果放的牛或马跑散了，那把它们撵回来的就一定是女性。除非没有女的。

由衷感叹，我们内地的女性好有地位啊！

[此贴子已经被作者于2006-10-27 17:08:41编辑过]

游完西藏后，对喇嘛的印象是极度不好。在拉萨的日子里，还忘了写一件最让我气愤的。虽不是发生在我们自己身上，但感同身受！ 藏族人同你打招呼时，基本都用英语“hello,hello”的。喇嘛就更是如此了。同屋的驴友告诉我们这样一件事情。他们在八角街上逛，遇到了一群喇嘛状的人向他们要钱，他们没有给。结果你猜发生了什么？他们说“FUCK CHINESE!”这几个驴友都是20岁左右，一听就火了，说你不是CHINESE啊。他们说不是，他们是西藏人。结果两伙就打起来了。最后还是派出所来了才把事情平息。

以后的日子里我们充分体会到了“西藏是独立的”是怎么样深刻地在每个藏民的脑子里。

[此贴子已经被作者于2006-10-27 17:08:13编辑过]

9/10 拉萨 第三天

路线：东措→大昭寺→小昭寺→布达拉宫（排票）→色拉寺→东措 徒步路线及时间：爬色拉寺后面的色拉乌孜山,2.5小时左右，公里数不详。

昨天回去和大家描述了一番我们的苦恼，同屋的驴友告诉我们，逛庙要起早。一是要钱的还没有上班，二是可能不用花钱就可以蹭进去。这个办法好呀！第二天我们早早便起床了，太阳还没有升起，我们就出门直奔大昭寺了。果不其然，八角街上的人稀稀落落，有一些摊贩在整理摊床，准备出摊。游客倒是不少，看来早晨是比较清净。要钱的小孩一个也不见。估计是还没有上班吧。不过也有起的早的，在大昭寺附近转经的一个小庙前，几个喇嘛状的人已经开始一天的生意了。我们不会让他们搅了我们游玩的心情，任凭他们在那里怎么念叨也不理睬。不一会儿，有几个警察走过来，把他们轰走了。看来还是有人管的。不过，我们马上就看到他们又转移了一块阵地继续要钱了。真是没辙呀。看六月回来的驴友的游记，还没这样呢。要钱的没这么多，而且一毛钱就可以打发了。这前后的变化也太快了！火车通车也只不过才两个月啊！火车通车真是给西藏带来了很大的变化！

大昭寺还没有开门，我们四处逛逛拍拍照片后马上又向小昭寺出发了。路上人开始多起来了。到了小昭寺旁边的那条街上，我家老先生不断提醒我在他前面走。被他烦得不行，问是怎么回事，我家老先生说有小偷。这次出门没带眼镜是亏大发了。俺眼神不好啊。那些都是半大孩子，十几岁模样。其实一路下来，感觉西藏的治安挺好的。但抢劫啦什么的还是时有发生的。一些偏僻的小街尽量不要去，更不要一个人去。我们在拉萨的那段日子里，就有驴友在大白天3，4点钟的时候被抢了。就因为她逛到偏僻的小街里了。旅游时，有很多人喜欢钻小胡同玩，我们也是一样。但行动时千万要小心啦。 小昭寺的早晨人不多，大都是转经的，售票处也没有人。于是我俩便悄悄溜了进去，大殿里有一尊佛像，喇嘛都在念经，屋里烟雾缭绕。东瞧西望也没看见什么好玩的。最后跟着转经的人转了一圈后就出来了。

众所周知，布达拉宫的票那叫一个难买。散客还是限额500人每天。还得头一天分两次排票，第二天领票。今天天还黑乎乎的时候，我们可敬的老赵大锅就到布达拉宫排票去了。而且一个人还排了两个号。按规定，一个人只可以排一个号，最多4张。老赵大锅厉害，一个胳膊一个号。另外，排票时后面的一位身体有障碍的军人还说他不一定能来，这样我们就有三个号了。我们同屋的驴友，就是那个成都＆香港的gg就占了光，不用一大早排票了。在西藏，只有布达拉宫除了现役军官证，几乎啥证都不好使。其它的地方有个证就能顶点用。清早老赵大锅排完票，还要在中午时在去领一次购票凭证。这可不能一个人去了，还要带齐所有人的身份证原件。我们逛完小昭寺时间也差不多了，坐上公汽直奔布达拉宫。11点半还不到，很多人已经在那里等候了。看书的看书，聊天的聊天。接近12点时人群骚动起来，原来是开始领票了。一时间乱哄哄的，有的人排的票明明是在后面，却跑到前面领票，遭到大家一顿不满的指责。最后我们的票终于到手啦！出来时，正赶上中央电视台的记者在采访，还＆我们简单聊了几句。也就是问票价感觉怎么样，对排票有什么意见啦之类的。那个男记者看着很熟悉，就是一时没想起来。估计哪天看电视的时候能看见。

票到手了，也心安了。我俩又高高兴兴地直奔色拉寺了。坐上503到了娘热乡，抬头就看到了色拉寺。色拉寺最有名的是辩经，原来是每天下午3：00以后进行。我们去的时候好像也改了，不是总有了。辩经时两个人一个坐着，一个站着，同屋的驴友形容他们辩经时个个都像黄飞鸿。这里的门票是50块。因为不想为了喇嘛庙花费太多的金钱，我们没有买票进庙，直接就顺着转经道上山了。没想到后面是别有洞天啊。山上四处都是那种比较浑圆的大大的石头，看上去就舒服。再加上蓝蓝的天空和雪白的云朵。我们怎能抗拒这诱惑？上山！这里的山是快速上升的那种，你必须仰头望才行。感觉山好高啊，天空好清澈好蓝哪，云彩好白呀……我要晕了～～～是乐的！这里的石头还真别说，挺有看头。唯一不好的是：穿多了！热死我了！出发时也没想爬山啊…… 这里的山一点也没浪费，全被刻上了大大小小的佛像和经文。佛像所用的色彩非常艳丽，色彩搭配也好，看这个比看喇嘛庙好多啦，在这儿还能看到色拉寺的全景呢！我们没有到山的最高点，怕时间不够用。事后听他们说山顶就是一个天葬台，规格还挺高的。幸亏没上去，要不还不得把我吓死。沿着羊踩出来的小路一直走下去，我们就看到了几棵古树，有两棵是柳树，上百年了，长得很茂盛。柳树有年纪的就少，而这柳树还像螺纹一样旋转着向上长。少见少见！古树旁有一间小小小小的寺庙，叫区足冈（音）寺，正在修葺。同他们鸡同鸭讲了一阵子，知道下面还有一眼泉水。于是参观了一下寺庙后我们就继续向前走了。走不多远，就看见三三两两的人或躺或坐，看起来很悠闲。原来这里就是救命泉了。救命泉用一个小铁门挡着，旁边用管子引水。据说这水很好，能治胃病。这里也是拉萨市民的一个休闲场所，他们在周末的时候经常到这里煮茶洗头什么的。在一个小姑娘的指引下，我也喝了一口泉水。他们告诉我们再往前走就不好下山了，我们便折回那个小庙那里下山了。下山的路都是就着石头凿的台阶，让人踩的到处都是石屑，有了年纪的人还真得小心走才行。

下山后就看到了色拉寺大大的晒佛台。以前我还总纳闷这样高高的建筑是用来做什么的呢，原来这个就是晒佛台呀。经过观察，我们觉得这寺里的喇嘛物质生活挺丰富，因为色拉寺的四周全是白色垃圾，各种颜色的塑料袋，什么方便面啦小吃啦。藏民的环保意识是不好，什么东西都是随便一丢就不管了。这样下去，青藏高原岂不是要变成垃圾山？很是担心。我们觉得我们挺自觉，无论走到哪里不论多小的垃圾都揣在口袋里，等到有垃圾桶的地方再扔掉（虽然找垃圾桶非常困难），就是为了不破坏这里的环境。可生活在这里的人们怎么一点也不珍惜自己生活的环境啊？心痛！希望可以快点好起来！

[此贴子已经被作者于2006-10-27 17:07:44编辑过]

额滴神啊，可把俺那水汪汪地大眼睛累毁了

喃就不敢把字弄大点

同感，同感！

拜托、拜托！

我们在德钦县城里也遇到被打扮成喇嘛的人要钱的情况。当地人说他们都是从西藏来的，很可能不是真的喇嘛，或者就是喇嘛中的败类。

哪个国家、哪个地区的人群中都是有好人有坏人的。

“西藏是独立的”是怎么样深刻地在每个藏民的脑子里。

没去西藏,,,,,,但去了青海,看了藏庙,,,看了藏民的虔诚,,,,想想,过去,,,,,,感觉好容易理解......

信用卡,,,辛苦了,,,,哈哈,,有空去看照片,,,

是呀，啥事儿都没有绝对的。我们遇到过一个很好的藏族司机。不过估计我们是特倒霉那伙的，这么长时间就没碰到几个好人。那儿的铜臭味儿太重了，什么都讲钱，问个路都不告诉。唉，遇到的太多了，这种感觉就占了上风。慢慢听俺道来吧。

座不上沙发，搬个小板凳看[em43]

吼吼，俺这个人年纪一大把了，还是很不成熟，看啥事经常事黑白分明，虽然明知道凡事应该一分为二，不可能黑白分明……

俺写的游记里四处都可以看到俺鲜明的个人影子，大家凑合着看哈，千万别拿砖头拍俺，俺怕怕

耐心等候下文

才看到啊所有文字全都收藏！

俺在户外醉羡慕的就是你们两口子了。

好文，慢慢细看，继续期待下文。。。。

去年十一去的时候，布达拉宫和大昭寺、八角街上也有要钱的；不过不像楼主说的那样多，而且给一毛钱就可以打发了；铁路通车，真不知道带来的好处多还是终于破坏了仅剩不多的净土。。。。。。。。。。

--------也许这些破坏本身就是我们带去的---------

to 信用卡

没去过西藏，不过感觉猜想中的那里和你写的差不多。去了那地方也许才真得能感觉到文明的冲突了。

我在火车站看到他们那里的人在黑暗的通道口卖刀的时候，我就觉得他们不是我们一路的人。

to 信用卡

怎么在外面还有那么多的时间来整理想到的东西，这个想学一学。

我天天逼着她记录行程、想法、所见所看，快给她逼疯了！

明天开始上照片，按照老规矩还是从头沿时间进行，估计要报废咱们网站的好多宝贵空间啊！

不过，不发，手还痒！

图片景色～北京篇

还是按照顺序来帖图片吧！否则，很多东西就连贯不上了！

我这人一般凡是照的照片，一般都愿意往上贴，可能看起来比较烦，有点耐心！

谢谢各位！

菜花有时间的话，帮我把费用清单贴到我预留的费用帖子里，谢谢！还有信用卡的游记，帮忙整理到游记预留帖子里吧，谢谢！也方便参考的同学方便！不过，信用卡的游记需要点日子，麻烦菜花了！

还是先从北京开始，我们出行一般都选择在夏季高校学生返校的尾声时候出行，这样，就可以搭乘一些加班的火车，虽然是破了些，但确实很便宜！卧铺的价格比正常班次的火车硬座还要便宜！最主要的是这样的车，都可以开窗户，可以拍一些沿途的照片。

这次从大连到北京再到西宁，都是坐的这样的加班车，挺爽！

在北京闲逛了两日，主要是在北京准备点装备，总觉得大连的东西太贵！顺便带着信用卡转转北京还没去过的几个公园。

先逛逛北京的王府井！

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王府井大街 本贴包含图片附件:

中国的第一家麦当劳～曾经是个平房在这里 本贴包含图片附件:

[此贴子已经被作者于2006-11-6 10:28:33编辑过]

北京的户外店还是比较多的，但比较分散，不像拉萨的那样集中，且到处都是！

一般的户外店都可以讲讲价格，只要你说是外地的，不是北京的，是顺路到北京来搞点装备，一般都可以打折；如果是本地的价格就比较的死性！

我去了几家户外店，一般做品牌专卖的价格都差不多，但做杂货铺的一般里面价格就好多了，不过三夫的东西偏贵！

再来一部分王府井大街的图片！

王府井大街～ 本贴包含图片附件:

王府井大街～ 本贴包含图片附件:

王府井大街上的教堂 北京王府井教堂既天主教东堂。1655年（清顺治十二年）皇家赐给利类思、安文思二位神父一所宅院和空地，修建一堂，规模不大，奉若瑟为主保。被称为北京城内第二教堂。1720年地震，房屋倒塌，次年重修。堂内有朗世宁所绘圣像多幅。1807年（喜庆十二年）神父们因搬运堂内图书，引起火灾，将房屋烧毁，教堂无恙。不久，教堂被责令拆除，东堂遂废。1884年经田类思主教向国外募捐巨款，重建大堂。1900年6月13日再次被毁，1904年又重建，即今之天主堂。 本贴包含图片附件:

总之，如果你时间允许的话，旅途中能够在大一些的城市歇歇脚步的话，装备补给还是可以的，尤其是一些户外驴子比较集中的地区，都有户外店，且价格比咱们大连要便宜一些！大连的东西实在是太贵了！

北海公园 北海公园位于今北京城的中心地区，与中南海一桥之隔，总面积1063亩，其中水面占一半以上，是中国现存历史最悠久、最完整的皇家园林。由辽、金、元、明、清5个朝代逐渐修建而成。全国以神话中的“一池三仙山”（太液池、蓬莱、方丈、瀛洲）构思布局，形式独特，富有浓厚的幻想意境色彩。 北海的名胜古迹众多，著名的有琼华岛、永安寺、白塔、阅古楼、画舫斋、五龙亭、九龙壁等。有燕京八景之一“琼岛春阴”。 本贴包含图片附件:

在北京工作过，且也常来，可是北海公园＆景山公园却从来没有来过，正好有时间，补上！

琼华岛在北海公园太液池中，是公园的中心。面积6.5公顷，山高32.8米，周长1913米，是1179年用挖湖的土堆积而成，是按照神话仙境的意图设计出来的，被喻为“海上蓬莱”。 岛上苍松翠柏，绿荫葱茏，各类建筑精美，高低错落有致，掩映于树木和层殿等。乾隆手书“琼岛春阴”石碑，立于绿荫深处，为“燕京八景”之一。清顺治八年（1651）在山顶建白塔，北面山麓沿岸一排双层60间的临水游廊，像一条彩带将整个琼华岛拦腰束起，回廊、山峰和白塔倒映水中，景色如画，美不胜收，令人流连忘返。 本贴包含图片附件:

北海公园景色 本贴包含图片附件:

蔗！[em44]

北海公园景色 本贴包含图片附件:

北海公园景色 本贴包含图片附件:

北海公园景色 本贴包含图片附件:

谢谢菜花！[em27][em26][em40]

北海公园景色 九龙壁位于北海公园五龙亭以北，天王殿西侧。中国现存三座九龙壁，其它两座在山西大同明王府门前和北京故宫皇极门前，但这两座仅单面有龙，而北海九龙壁双面有龙，各九条，戏珠于波涛骇浪之中，姿态各异，栩栩欲生。是三座九龙壁中最精美的一座。 九龙壁长27米，高6.65米，厚1.42米，金碧辉煌，建造极为壮观。建于清乾隆二十一年（1756），用黄、紫、白、蓝、红、绿 、青七色琉璃砖424块砌筑而成，总计共有635条龙。虽历经二百多年风雨剥蚀，颜色不变，成为最有价值的古文物之一。 本贴包含图片附件:

北海公园景色 本贴包含图片附件:

北京的皇家园林还是很有韵味的，值得慢慢细看！

北海公园景色 本贴包含图片附件:

北海公园景色 本贴包含图片附件:

北海公园景色 本贴包含图片附件:

看着一个中国小女子搂着个黑人老外，还是不舒服！

北海公园景色 本贴包含图片附件:

北海公园 本贴包含图片附件:

北海公园 本贴包含图片附件:

北海公园很值得细细品味一下，时间有些紧张，一直转悠到天黑才出来！

北海公园 "西天梵境"，东临静心斋，西与大圆境智宝殿相依， 南与琼华岛贯成一线，是北海最负盛名的景区之一。天王殿前有四柱七楼琉璃瓦牌坊一座，前提"华藏界"，后为"须弥春"三座单独券门组成山门，山门楼式为彩色琉璃仿木结构。 "西天梵境"'原为明代西天禅林喇嘛庙，清代于1759年重修，并向西扩展，1980年经重新维修后对外开放。 本贴包含图片附件:

北海公园 大园林中包含小园林，是清代大型皇家园林的特征之一，被称为园中之园。静心斋是北海最著名的园中之园。它始建于明代，1759年扩建，又称乾隆小花园。园中殿堂华美，亭榭精巧，怪石争奇，小溪跌玉，游人置身园中，一步一景，其乐无穷。 本贴包含图片附件:

北海公园 本贴包含图片附件:

北海公园 为桥廊式建筑，它南控中轴，北倚丘壑，位于静心斋中心。此廊横架水面，廊下有滚水坝。这里曾是帝后消夏纳凉的地方。廊东不远处有一座精致的汉白玉石拱券桥，俗称小玉带桥。 本贴包含图片附件:

园内园～ 本贴包含图片附件:

园中园～ 本贴包含图片附件:

北海公园 本贴包含图片附件:

北海公园 本贴包含图片附件:

北海公园 本贴包含图片附件:

北海公园 本贴包含图片附件:

北海公园 本贴包含图片附件:

北海公园 本贴包含图片附件:

小桥流水的，我挺喜欢，虽然是假的！

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静心斋的北部是规模宏阔，堆叠巧妙的山石造景，其形态各异，精巧美观。整个山石景色，是仿中国山水画笔法叠石，这无异于用实物造就了一幅真实的山水画。太湖石假山是北海公园风景的重要组成部分。 本贴包含图片附件:

北海公园 本贴包含图片附件:

北海公园 本贴包含图片附件:

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荷花池～ 本贴包含图片附件:

如果正赶上荷花盛开，那得多漂亮啊！

白塔～位于琼岛之巅，它始建于1651年，后因地震破坏而重建。塔高35.9米，下承折角式须弥座，座上为覆钵式塔身，正面有壶门式眼光门，门内刻藏文咒语。塔顶置双层铜制伞盖，其边缘悬14只铜钟，最上为鎏金火焰宝珠塔刹。整个永安寺从山门至白塔，层层递高，上下串连，构成琼岛景区的中轴线，给人以层出不穷，壮丽宏阔之感。 本贴包含图片附件:

北海公园 荷花池～ 本贴包含图片附件:

北海公园 荷花池～ 本贴包含图片附件:

团城为一砖筑的圆形小城，位于公园南门外。城台高4.6米，周长276米，台上古木扶疏，殿亭华丽，廊庑曲折，是一处精致的小园林。 本贴包含图片附件:

团城～“白袍将军”是一棵白皮古松，相传它曾被乾隆皇帝封为将军。树下是帝、后纳凉的佳境。 本贴包含图片附件:

位于城台中央，是团城的主体建筑物。其平面呈十字形，前后有方形月台，正中为重檐大殿，殿四面均有单檐卷棚式抱厦，顶覆黄琉璃瓦绿剪边，飞檐翘角，宏丽轩昂。明代帝、后常来此观烟火，清代改为佛堂，内供白玉佛。 本贴包含图片附件:

团城～御制大酒杯～这可是国宝级文物 本贴包含图片附件:

北海公园 永安桥～建于十三世纪，是连接团城和琼岛的纽带。桥用汉白玉石砌成。桥两端各立牌坊一座，北为“堆云”，南为“积翠”，故为“堆云积翠桥”的嘉名。 本贴包含图片附件:

这里开始就有藏传佛教的踪影了！

北海公园 琼岛～ 实为碑亭，共两座，东为“引胜”，西为“涤霭”。引胜亭内碑刻为“白塔山总记”，由汉、满、蒙、藏4种文字分刻在碑的四面；“涤霭”亭的碑刻是“塔山世面记”。两碑刻均为乾隆皇帝（1736-1795在位）御笔，内容总述了北海历史变迁和塔山的四周景物。 本贴包含图片附件:

北海公园 琼岛～ 本贴包含图片附件:

琼岛～ 本贴包含图片附件:

北海公园白塔 本贴包含图片附件:

琼岛～ 本贴包含图片附件:

北海公园 本贴包含图片附件:

北海结束！！！ 下一景点～～～景山公园！！！

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9/11 拉萨 第四天

今天的主要任务就是参观布达拉宫。入宫是分时段的，我们拿到的购票凭证写的是10:40入宫，所以也没着急，一觉睡了个自然醒后直奔布达拉宫。外面的天阴阴的，下着小雨。到达布达拉宫时10:30，门口的工作人员早就不耐烦了，说晚了，要求的是提前30分钟入宫。票上写的虽是10:40，但布达拉宫外面的一块告示牌上写着要提前30分钟入宫的字样。和工作人员说了几句好话后也就让我们进去了。入宫前的检查还是很严格的，需要检查购票凭证上的身份证号码和本人的身份证号码是否相符，此外，刀子（防止撬挖宫内的黄金＆珠宝）、火柴、打火机（防止把布达拉宫点燃）等物品一律不允许随身携带。拉萨的天变化可真快，说话的一会儿工夫雨停了，天也晴了。进入布达拉宫前要走很长的一段台阶，反正我们是最后一拨游客了，所以就慢慢地一路向前走。一边走一边看风景。忽然，我们发现拉萨周围不知什么时候又多了些雪山，昨天还没有呢。最后才醒悟，哦，昨天市内下的是雨，山上下的是雪呀。因为布达拉宫内是严禁拍照的，所以我们在外面尽情地拍了一些照片。一路溜溜达达走到换票的地方，和我们同行的成都gg和香港gg还没有上来。票也领不成，只好坐在那里等。我家老先生是一会儿闲的时候都没有，瞅着没人注意，一下就溜到旁边一个禁止进入的门洞那边拍风景去了。真正的门票需要购票凭证上的所有人同时领取，还要本人亲自领取。之所以搞得这么麻烦是为了防止有人倒票。就算这样，倒票现象也仍然存在。在购票的那个地方有人卖，200块一张。贵一些的700块也有，不过马上就可以进入布达拉宫参观。等了一会儿后两个gg终于慢吞吞地爬上来了，我们也终于拿到了千呼万唤始出来的布达拉宫门票。拿到门票后又在入口前一顿拍照。来拉萨之前喇嘛告诉我们布达拉宫是由联合国派人看护的，哈哈，也太离谱了。这里实际是由武警看护的，不过都是以消防官兵的名义进驻的。

布达拉宫大家都知道，主要有白宫（议事厅，政治事务）、红宫（宗教事务）还有最重要的历代达赖的灵塔了。白宫的墙是白色的，红宫的墙是红色的，不过这种红色颜色较暗，显得很稳重。西藏到处都用这种红色，和四周的环境很和谐，衬着蓝天白云时尤其漂亮。

布达拉宫宫内的各个拉康（宫殿）都不大，各个楼梯也又窄又陡，心想这达赖每天想必也是前呼后拥的，这可怎么上啊。各个宫殿内到处都是大大小小的佛像，这些佛像要么是金色的(金子做的)，要么是银色的（银子做的），还有各式各样的珠宝镶嵌在上面。在我的想象中，这里一定是金壁辉煌，我看见了也会被这些金子和四处的珠宝馋得淌哈喇子。是金子和珠宝没错，可一点也不闪亮，黑黢黢的，估计是让长年的烟火给熏的。人家讲说是布达拉宫的宝贝可以买下3个上海，不知是咋算的。

布达拉宫里有很多的灵塔，有的灵塔非常高大，用的黄金得以吨计，珠宝以万颗计。灵塔上面就是达赖的金身了，俺的眼神不好，就能看见一个穿着黄色衣服的人形坐在里面。我家老先生眼神好，说能看见金身，就像木乃伊。不是所有的达赖都有灵塔的，大多数灵塔都很小，只有两个大的。大的说明他曾经执政过，小的有的还没有真正执政就成佛了。这都是政治争斗的结果。但这样说藏族人和喇嘛他们会很不高兴的。最感兴趣的是六世达赖，就是那个会写很浪漫的诗，与美丽的玛吉阿米相恋并因此而不知所踪的人。布达拉宫里没有他的灵塔。

藏传佛教需要先练显宗，后练密宗。密宗需要男女合修。导游说布达拉宫以前经常会抬出女干尸，据说是密宗修炼失败的结果。晕！

9/12 山南

路线：拉萨～山南～拉萨

徒步路线及时间：雍布拉康～昌珠寺，约1小时，约4公里

人都说山南漂亮，问别人什么漂亮，又说不出来什么。是真的漂亮还是假的漂亮，看过才知道。后来香港gg告诉我们，拉萨到山南的路上最漂亮，不用跑的很远，他曾经走到那条路的深处，发现里面的路极其难走，而且没有什么特别值得看的风景。他建议我们到泽当就可以了，早点走当天就可以往返。于是，我们坐上7点的班车启程了。为了拍照方便，我俩跑到最后一排，这里有窗户可以打开，也不会有人和我们抢座位。我们坐的这辆车是新车，刚上路没几天，拉萨到泽当的路况又特别好，所以坐起来很舒服（这可是我们昨天特意考察后选定的！）。车里还有两伙驴，一伙是要去桑耶寺，另一伙和我们去一个地方。

外面的天有点黑，满天的云，不知道会不会下雨。车开出拉萨城后，天空的云开始变得不那么紧密，松散开来了，有太阳的光线透进来。早晨太阳的光线很柔和，四处都清澈而透明。看上去是那么的清新可人，让你想到水晶。但外面的气温有点低，伸出去照相的手一会儿就冻僵了。

这条路一直都是沿着雅砻河走的，四处都是河谷。河谷很宽阔，河水碧绿而透明，河谷里淤泥堆积的地方种了很多杨树。由于水分过于充足的缘故，小杨树很早就开始泛黄了。所以看过去已经是一片秋色了。

山南是藏族的发祥地，曾拥有古老的雅砻河谷文明。一路上也看到有人在放牛，但这里最主要的还是农业。这里有西藏的第一座寺庙--桑耶寺、第一座佛堂--昌珠寺、第一块农田--索当、第一座宫殿--雍布拉康。

车子一路停停走走，为了不辜负美景，我俩一直大睁着眼睛，困了也不敢睡觉，唯恐错过。结果证明，这样就对啦！中途一伙驴下车转船去桑耶寺了。在泽当下车后，另一伙驴先去昌珠寺了。

从泽当到雍布拉康不远，街头有巴士到，2块一位。雍布拉康其实很小，但因为在一个山头上，看起来挺雄伟的。上去时有藏民上去烧香，这里的藏民比拉萨那边感觉好很多，有的藏民一路唱着歌上去。（很好听的！^^）门票60，太贵了，没进去。在周围转了转就下去了。下去的时候给钱，结果没拿到钱的那些人拿石头丢我们。没法换了另一条路下山。

坐车到雍布拉康时看昌珠寺离得也不远，再说在雍布拉康也没用多少时间，于是就决定走过去了。走到雍布拉康下面时又碰见去昌珠寺的那伙驴了，问昌珠寺怎么样，答：很小，门票70！不管怎样，反正时间还早，都走到这里了，好歹去看一下吧。我俩溜溜达达在宽敞无人的柏油路上闲逛。一个小时左右，昌珠寺到了。果然好小啊，到哪里都一样的是，要钱的都不少。不想为了这个寺花70大元，于是就绕着寺庙转了一圈，结果是没有5分钟我们就回到原地了！这里的工作人员说，一个月前门票还不是这样呢。狂晕！昌珠寺里最著名的是一幅珍珠唐卡，其它就没什么了。放弃！这里只要交钱是可以照相的，照相75，摄像750。

雍布拉康加上昌珠寺，一共也就用了我俩2小时。回到泽当吃完午饭后返回拉萨。又欣赏了一路美景！这个方法对一些人很适合啦，就是坐着车不动就可以饱览美景！不过，我觉得还是早晨的感觉更好一些。所以，出门看景色不要偷懒噢，一定要记着早起！

吾屯下寺～唐卡 本贴包含图片附件:

吾屯下寺～唐卡 本贴包含图片附件:

青海 吾屯下寺 转经用的经桶！ 本贴包含图片附件:

青海 吾屯下寺 庙门！ 本贴包含图片附件:

青海 吾屯上寺 本贴包含图片附件:

青海 吾屯下寺 这是寺庙供奉的藏式弥勒佛！ 也是未来佛～将来要接替如来的位置！ 这里的藏民都信奉搞分裂的达赖喇嘛！ 在理塘，听藏民讲，以前达赖来理塘巡访时，牧区的藏民把达赖喇嘛的粑粑都拿回去和着糌粑吃掉，称之为圣物，将来好进入天堂！ 我们看着好像是愚昧，但这在藏区确实是很庄严的一件事情！ 你说说？？？ [ Last edited by 信用证 on 2006-10-24 at 21:17 ] 本贴包含图片附件:

青海 吾屯 著名的宗喀巴大师 本贴包含图片附件:

青海 吾屯下寺 绣出的唐卡。这个殿是这里的喇嘛们斋戒时念经的地方，要45天一直呆在这里。这个殿是文革时唯一一个没有被破坏的，保存比较完整。当时在这个殿中堆满了粮食才得以逃过一劫。 本贴包含图片附件:

青海 吾屯下寺 这种唐卡是采用刺绣和贴片（就是各色小布片）结合的方式制作的，立体感很强。

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青海 吾屯下寺 再来一张 本贴包含图片附件:

青海 吾屯下寺 孔雀毛做的法扇 本贴包含图片附件:

青海 吾屯下寺 色彩艳丽，富丽堂皇的大殿 本贴包含图片附件:

青海 吾屯下寺 这两个不知是干什么的，看着像法号 本贴包含图片附件:

青海 吾屯下寺 俺家老先生特像和尚不？！ 在青海时，对喇嘛＆喇嘛庙的印象很好，他们也确实很友好。 除了一次吃饭时无意中说道"今天有三个国家的人在一起吃饭"。一起吃饭的人除了我们，还有一个法国人和拉萨来的藏民导游。 喇嘛念经时的座垫大都是信徒们捐赠的，纯羊毛的，感觉很舒服。 本贴包含图片附件:

青海 吾屯下寺 其实喇嘛们念经时坐的座垫是不可以随便坐的。在喇嘛庙，我们做所有的事情前都会和他们确认可不可以。得到允许后就没问题了，包括照佛像啦唐卡啦什么的。 有了我们的哥们TX和喇嘛建立起来的良好友谊，一切都很顺利。 本贴包含图片附件:

青海 吾屯下寺 大殿的天井 本贴包含图片附件:

青海 郭麻日寺 喇嘛的住处 本贴包含图片附件:

青海 郭麻日寺 本贴包含图片附件:

青海同仁 隆务寺 [ Last edited by 信用证 on 2006-11-5 at 22:39 ] 本贴包含图片附件:

青海吾屯 活佛讲经说法的位置 本贴包含图片附件:

西宁至同仁路上风景 路边的丘陵！ 丹霞地貌！ [ Last edited by 信用证 on 2006-11-5 at 21:47 ] 本贴包含图片附件:

西宁至同仁路上风景 路边的丘陵！ 本贴包含图片附件:

青海同仁 隆务寺 隆务寺里面的唐卡，这里的唐卡更是漂亮＆精致！ 本贴包含图片附件:

青海同仁 隆务寺 隆务寺里面的唐卡，这里的唐卡更是漂亮＆精致！ 本贴包含图片附件:

青海同仁 隆务寺 本贴包含图片附件:

青海同仁 隆务寺 本贴包含图片附件:

青海同仁 同仁大街上～藏民的卡拉OK厅，陪陪之类的也是一样！ 本贴包含图片附件:

青海同仁 吾屯我们借哥们的光住的藏民家里！ 本贴包含图片附件:

青海同仁 吾屯下寺～认真学习经文的小喇嘛！ 本贴包含图片附件:

青海同仁吾屯下寺 洛智所画的唐卡～尚未完工！ 本贴包含图片附件:

青海同仁 隆务寺 本贴包含图片附件:

青海同仁 隆务寺 本贴包含图片附件:

青海同仁 隆务寺 本贴包含图片附件:

青海同仁 隆务寺 本贴包含图片附件:

青海同仁 隆务寺 磕长头磨出的痕迹！ 本贴包含图片附件:

青海同仁 隆务寺 本贴包含图片附件:

同仁至西宁路上 青海正在修建中的高速路，据说代价很大！ 本贴包含图片附件:

同仁至西宁路上 待收的青稞 本贴包含图片附件:

同仁至西宁路上 满眼的苍凉＆沟壑 本贴包含图片附件:

同仁至西宁路上 满眼的苍凉＆沟壑 隆务河 本贴包含图片附件:

同仁至西宁路上 一夜阵雨，便到处是塌方、泥石流的踪迹！ 本贴包含图片附件:

同仁至西宁路上 峡谷中的隆务河！ 本贴包含图片附件: