9月13号大黑山负重体验

目的：适应性训练。好久没负重，好久没爬山了。

本活动属偶遇、自愿参加的活动，组织者无任何责任可言，如遇雨天活动自动取消。

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路线计划：杏林小区——城墙——雷达站——主峰——刀背——观音阁

偶遇时间：大家一起定定？？

偶遇地点：未知，我在泉水站上车

行走时间：未知

召集人：晓佛

路线等级：未知

联系电话：15942603357

建议个人装备：

护膝、双肩背包、运动衣裤、登山鞋、排汗内衣、手套、个人饮用水1.5升以上、登山杖、对讲机、备用的更换衣服、药品及自己需要的物品等。早餐请吃好，午饭一点左右请带高热量食品。整个穿越休息次数较少。

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想偶遇的同学请注意：

1、请跟贴报名，不接受电话报名；

2、提供资料：网名/性别/联系电话，例如：Jacky/男/13322213993；

3、参加者互相帮助，安全第一；

4、报名者须自购保险或有商业保险；

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责任声明

1.户外活动具有天然危险性，充分的计划、合适的同伴、可靠的装备有助于降低但不能绝对避免户外活动的风险，请充分考虑个人的社会责任以及个人、家庭对可能的意外的承受力后审慎选择加入。请根据自己的能力、经验选择合适的活动及合理控制活动强度，反对冒进，提倡学会放弃。

2、本次活动为非商业化自助户外活动。参加者对自己的行为及后果负完全责任。联系人除接受大家监督、不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。

3、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任任何人不承担，由受损害人承担全部有关责任。

4、凡报名者均视为接受该免责声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，责任同样由报名者本人承担。出行前请与家人说明活动的时间地点，避免误会。

人员要求：热爱户外活动的人士，有一定的耐力，意志坚强，有集体归属感。严重鄙视过度的个人主义。初次参加的同学请详读此链接内容http://www.trekker.cn/viewthread.php?tid=3767

此主题相关图片如下：

[此贴子已经被作者于2008-9-9 21:58:35编辑过]

林栖 偶遇

汗！！！你可真够懒的，来报名和时间都不改。

友情提示：负重穿越最好早点出发，别背太多了，科学训练。建议8点半集合，赶在太阳还没出来的时候上乱石岗。10点来钟太阳最毒的时候爬升容易中暑，上周就深有体会。

带些盐糖水。

太懒了，十点才集合？

不用背太多东西，每人十公斤左右即可！

如果背着还感觉还行，问题就不大！

招信用卡做头驴吧，没准还能发现一大峡谷呢！

把你们领沟里去！

把你的标题，号去掉，不好看！

才看到本质啊。呵呵。

让卡和你们去！

省的在家闹人！

送你们那给看一天！

补充，，，，八点的轻轨，，，，从火车站发的，，，应该8.03左右到香炉焦，，10分钟一趟，

路线，杏花里，登顶，刀背，大连大学。

负重，不负重都可，，

谢谢

如果去，我6点半就得起床。。。。平时上班我都是8点半才起来。

所以只好不去啊。

下次谁组织个中午12点开爬的？呵呵。

早说呀，下次预约住你家啊，呵呵。这次我还要走黄泥川，不能晃点啊。

——孟姜女