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参加人员,晓佛,佛晓,信用卡,贺兰,加菲
路线,杏花小区-城墙-大碎石-主峰-观音阁
晓佛,加菲,负重
来混好多年,没组织过活动,马马虎虎发个贴子,,稀哩胡度,开始活动,从此发誓以后再不能这洋
好久没负重了,也没怎么锻炼,背了个10公斤的包,开始爬大黑山,这个每年都会来好几次的地方,怎么说,每次都走虽然很累但也没什么不良反映,这次索性连登山杖都没用,这个平时连走平路的老伙计离开了我,但渐渐的发现我真的还没强到可以拿登山仗当装饰的地步,,来上杖,,有了杖果然省了不少累,身体也渐渐的舒服起来,,后来的两个碎石坡让我体验了大黑山的厉害,,,我从小到大都没抽过筋的大腿,竟然开始抽筋了,,,这个时候我才想到原来这么多次的大黑山我竟然没有负过重,晕啊。。。。。看来锻炼不坚持的后果是严重的,,,看看一直在前面健步如飞的四位女士,惭愧啊,,,
全程总共5小时20分,除去大约一小时的休息时间应该四个来小时吧,
好,总结、结束,鼓掌
吱~
好~
呱唧呱唧~
奖励
引用一位朋友的话,
毛主席说: 抗日战争急不得,户外运动停不得,
大家共勉
文哥:谢谢,握手
夏日:呵呵,我也发现了,见笑
姐夫:呵呵,什么都贵在坚持
昨天大黑山,因为穿短袖,被什么这个喇了那个哲了,至今没好,一痒就想挠,一挠就感觉像扎了似的疼,,,郁闷啊,
你家有没有碱面,抹点试试,或上医院抹点氨水
没有负重 只是背了一个西瓜而已
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