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[长线穿越] 2013元月九架峰攀登、双桥沟攀冰训练

时      间: 2013年元月512

九架峰介绍:

九架峰(海拔5130米)位于四川省阿坝州四姑娘山双桥沟景区内,风景秀美。九架峰山体与九架海和木耳寨沟相连,登顶可俯瞰双桥沟全景,尖山子、玄武峰、阿妣山、日月宝镜、五色山都在不远处矗立。

九架峰地形相对比较陡峭,是技术攀登的体验型雪山,因攀登历史较短,攀登者相对较少。是技术攀登爱好者不容错过的体验。

气候条件:

四姑娘山区地处中亚热带季风气候向大陆性高原气候过渡地区,由于高原地形,气候冬寒夏凉,常年干燥,雨量稀少,年降水量1100-1600毫升,降水主要集中在雨季(5月),山地自然垂直带谱很有代表性。且气温变化剧烈,四季不甚明显,日温差较大,有时达20C以上。年蒸发量1500毫米,无霜期220天,年平均气温12.2°C,全年光照2214小时。

活动内容:

1.双桥沟基础攀冰培训

2.攀登器械的基本操作

4.基本冰雪行走技术

5.下降的基本技术

6.雪坡滑坠制动

7.攀登九架峰

8四姑娘山双桥沟观光

报名条件:

1参加本次登山活动的人员须身体健康,无心肺脑疾病、慢性病以及其他不宜进行高海拔活动的疾病(请咨询医生)。凡隐瞒自己疾病,一切后果自付。

2、 能尊重科学的登山和领队的安排,一切行动以团队利益为主,要有团队意识,有良好的协作协调能力。

3、 本次活动将充分考虑每次活动的安全性,采取各种安全防护措施,对于活动中因个人因素和不可抗自然因素造成的事故和伤害,擅自行动所产生的一切后果,不负法律、经济责任;

4、 保护环境,垃圾随身带走(垃圾袋本队准备),禁止在活动区域安放纪念标志和其他物品。保护野生动物、植物,不得捕杀或毁坏。

5个人装备自备,必须由教练检查后方可使用。

6、 有任何关于本次活动的疑问或者装备上的问题欢迎与我们联系。

日程安排:
D1:20131月5日成都集结,宿成都,提前订旅馆。当日在成都采购食品和相关物资,晚上吃成都各种小吃

D2:1月6日早9:30成都包车出发,约当晚17:00到达四姑娘山双桥沟,办理进山手续,住沟内藏民家。

D3:17日双桥沟观光,身体适应。

D4:18日基础攀冰培训

D5:19日进驻营地,营地适应,相关训练。


D6:110日冲顶,冲顶下撤回营地,看队员情况选择当日下撤回沟里藏民家还是营地休整

D7:111日收拾营地下撤回到沟内藏民家

D8:112日早起包车返回成都,登山、攀冰活动结束。

个人必备装备

1.保暖水壶(1升左右)

2.高山雪镜(专业防紫外线户外眼镜)

3.羽绒睡袋(零下1520度舒适温标)

4.防潮垫           

5.驼包(7090升,大背包亦可)

6.冲顶小包(2035升)

7.徒步鞋           

8.冲锋衣裤   

9.抓绒衣裤,

10.羽绒服           

11.雪套            

12.防水手套两幅(一副备份

13.户外羊毛袜3-5

14.保暖防寒帽

15.唇膏、防晒霜

16.头灯

个人攀登用装备

1.安全带1

2.上升器1

3.下降器1

4.主锁3

5.菊绳1根或长扁带1根等)

6.高山靴一双(全卡或半卡)

7.冰爪1副(全卡或半卡)

8.攀登安全头盔

9.长冰镐

活动费用(成都起止)AA制

活动费包含内容

1. 成都往返双桥沟交通

2. 双桥沟食宿

3. 攀冰培训

4. 登山背工

5. 登山教练协作1:3

6. 双桥沟门票

7. 登山注册费

8. 公用装备使用

9. 美亚特种保险

10. 双桥沟攀冰培训往返交通

体能准备:参加登山活动的队应提前做适量的体能储备,建议多进行有氧训练如跑步、游泳、爬楼梯、负重徒步登山等。

要做到徒步爱好者里网球最好,         网球爱好者里游泳最好,         游泳爱好者里排球最好,         排球爱好者里羽毛球最好,         羽毛球爱好者里足球最好,         足球爱好者里乒乓球最好,什么?你都厉害?!我倒,来咱俩弹玻璃球。嘻嘻

机票嗷嗷便宜啊,已出30日出,14日回
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机票嗷嗷便宜啊,已出30日出,14日回
bear 发表于 2012-12-5 16:18


核伙沟能烤两头羊~

请大伙歹一顿再刨个冰~

大伙多么滴感激你呀~
活着就的享受~

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