[长线穿越] 2014亚丁洛克线及莲花湖伍须海穿越准备贴（59楼）

老赛

预计时间：2014.5月底——2014.6月初，10-15天

预计行程：

去程，大连飞机至丽江，回程，成都到大连
第一段：泸沽湖-亚丁-卡斯地狱谷-卡斯村 全程150公里，预计行走7天，可重装，可马帮
第二段：莲花湖—伍须海，全程34.7公里，预计行走4天，可重装，可背夫

2段线路的最高垭口海拔均为4920米，全程大都在3000以上区域行走。

预计费用：3000-3500

研讨会时间：本周日（16日）下午1点
研讨会地点：理工大学 北门

联系人：老赛 13500770444


欢迎走过川西的同学和感兴趣的同学参加。

老赛

穿越区域及大交通示意图。

老赛

第一段大交通：
1、大连 经 西安或成都或重庆，飞丽江
2、丽江——永宁乡，230公里，大巴？包车？时间多久？
3、永宁乡——屋角乡，30公里，包车，4小时
4、屋角乡——卡斯村，全程徒步，143公里，7天
5、卡斯村——日瓦乡，67公里，大巴，时间多久？
6、日瓦乡——新都桥，经稻城、理塘、雅安，429公里，大巴，时间多久？

第二段 大交通：
1、新都桥住宿
2、康定县新都桥镇政府——力邱河林业局营造管护六队 经过沙德乡、普沙绒乡，全程112公里，大巴？包车？时间多久？
3、力邱河林业局营造管护六队——伍须海景区接待站，全程徒步34公里，4天时间
4、伍须海景区接待站——新都桥 190公里，包车？大巴？时间多久？
5、新都桥——康定新城 70公里，康定新城 到 成都双流国际机场 经过泸定、雅安，332公里，时间多久？

清馨幽兰

顶。报名参加哈！清馨幽兰/女/13304088873

浣熊

好活动，好路线，
感兴趣，去不了
给你接风一起给我送行

老赛

第二段的非常详细的攻略和游记：
http://www.doyouhike.net/forum/backpacking/387460,0,0,1.html

D1：林场－－莲花湖。5小时到达温泉，6小时到达莲花湖。莲花湖海拔4005M。
D2：莲花湖－－垭口下草坪，徒步8小时，上升500米，挑战。部分路段危险，有几处涉水。垭口营地海拔4538M或4590。
D3：垭口营地－－天池上方营地。翻越海拔4860M的垭口，徒步5-8小时。天池营地海拔4214M。上升325米，下降600米，挑战。10：00出发，14：30到达垭口，18：00到达天池，上下垭口都是大石头，容易滑坠，要协作保护。
D4：天池营地－伍须海－九龙县城。10：00出发，12：00走完天池，15：30到达伍须海，18：30到达伍须海景区门口，19：30到达九龙德青瀑绒酒店，开始有一段有点危险，要协作保护

九龙县城12：30发车，16：30新都桥，18：00看见彩虹，18：30看见折多山云海，21：00康定，第二天3：00到成都

快到莲花湖的地方有几个小的温泉，可以洗脚，也可以泡澡。
三天的营地都比较高，4100，4590，4320，都有水源且风景优美


是天池上方有两个危险路段。除了大部分攻略上提到的悬崖外，过悬崖大约几百米的，还有一个悬崖边上的陡坡，天气好时，穿抓地能力好的登山鞋穿过问题不大，但如果同样遇到雨雪天气，则也非常危险。那个地方也是个悬崖，悬崖下就是天池

睡袋方面，端午节用舒适温标负10度的睡袋。我在垭口下草坪营地早晨醒来略微感觉有点冷，但并不是太明显。但端午期间要用舒适温标负10的睡袋。登山杖必备。护膝必备。冲锋衣裤、抓绒衣必备。抓绒裤我没带，在垭口稍微感觉有点凉，但也没啥，早钻睡袋就OK了。雨衣必备。登山袜要多带几双，因为要多次过独木桥、小溪等。冰河过了一次，我考虑到负重情况没带沙滩鞋。可以考虑带上，因为本线路各天到营地都比较早，换上沙滩鞋会更爽些。

向导：丁真降泽，15283601024，人年轻，长得比较帅，线路很熟悉，他带路时都很好走，在当地有一定号召力（特指领导背夫），缺点：不太诚实，

有占小便宜的毛病，在钱上要先谈清楚，最好签书面协议。
九龙客运站付经理：13990473278，办事认真，说话算数，靠得住之人，可找他联系来回班车票的事情。
九龙旅游局蒋小姐：0836--3323577，为人热情，可做朋友，有关九龙的旅游线路、住宿、吃饭、特产、包车都可以找她咨询。手机和QQ号暂时保密。
九龙德青瀑绒酒店王经理：0836--3321318，13990485455，态度不错，好相处，但十一期间房费略贵，标间180元。
康定拥珠客栈：0836--2832381，川藏队苏拉他们常住的地方，老板高先生（也叫拥珠先生）是藏民，也是苏拉的朋友。定房的时候没收押金，我们10月1日和7日两次在那里定房，但两次都因连夜通过康定而没有去住，最后以一间房交100元退房费完事，基本在我们可以接受的范围之内。

老赛

第二段的非常详细的攻略和游记：


D1：林场－－莲花湖。5小时到达温泉，6小时到达莲花湖。莲花湖海拔40 ...
老赛 发表于 2014-2-13 16:25

   感兴趣的同学把这个帖子消化一下！

老赛

全程徒步轨迹、大交通等，因非最终轨迹，为避免误传，有密码，问我。

老赛

信用证的准备贴：
http://www.trekker.cn/viewthread.php?tid=17121

凯龙的总结帖：
http://www.trekker.cn/viewthread.php?tid=17316

姐夫

报名参加研讨会，
另请赛老确认，会议是否提供茶，水？

老赛

报名参加研讨会，
另请赛老确认，会议是否提供茶，水？
姐夫 发表于 2014-2-13 19:20

   好茶好水，必须的

阿红姐姐

报名  二话不说  其次咔擦

清馨幽兰

智慧明心美女，你也当当呗！

阿红姐姐

回复 11# 老赛


    好茶我备  你准备好水

阿红姐姐

回复 10# 姐夫


    不知姐夫喜欢喝什么茶？ 铁观音？

浣熊

回复  老赛


    好茶我备  你准备好水
阿红姐姐 发表于 2014-2-13 20:45

    我猜是自来水烧开，管饱

老赛

老赛

以上两图不知道是哪，但是本行的两个目的

浣熊

以上两图不知道是哪，但是本行的两个目的
老赛 发表于 2014-2-14 00:03

    赛哥拍出这照片，你对自己太苛刻

老虎不在家

先祝大家元宵节快乐！进来羡慕嫉妒一下。我在大城市预祝大家滇西北川东穿越开心顺利，平安归来！接风喊我啊！

老虎不在家

回复 1# 老赛


  行程漂亮！

风的自由

第一张图是：追逐夕阳。是在8264网上看到的，我还使用该图作为桌面使用，所以特别眼熟，是一名叫“天籁之星”的驴友摄于大五台中台。图片说明是这样描述的：当天冒雨爬山，下午的时候发现西边的天空没有云，立马就想到雨停之后必会是壮丽无比的晚霞。下午顾不上吃饭，早早找好机位，拍这延时。果然太阳落下，绚烂的晚霞在天上蔓延开来。延时摄影的某一张，我跑到镜头前，以纪念这个让我兴奋的时刻。户外就这么让人着迷，永远不知道有什么样的美景在我们前方。

姐夫

回复 15# 阿红姐姐

姥姥，老赛的绿茶很好喝。。

风的自由

回复 17# 老赛
第二张是：《长坪沟之晨》，是一名驴友“沧桑看云”拍的，图片说明：2009年5月，我参加由李红学组织的四姑娘山系中的骆驼峰攀登，5月1日晚，扎营依山傍水的长坪沟大本营。2日晨，天气晴好，太阳刚从东边的云层中将温暖的霞光撒满河谷，幺妹峰北壁的腰间和峰顶尚漂浮着缕缕薄雾，刚用过营地早餐的同伴和协作正准备拔营起程，我拿出相机，退后几步，拍下了眼前即将消失的场景。

老赛

回复  老赛
第二张是：《长坪沟之晨》，是一名驴友“沧桑看云”拍的，图片说明：2009年5月，我参加由李红 ...
风的自由 发表于 2014-2-14 08:56

谢谢自由，非常感谢。

卫卫

灰常眼馋，报名  卫卫

大汗

进来学习学习   报名  : 大汗

清馨幽兰

灰常眼馋，报名  卫卫
卫卫 发表于 2014-2-14 14:13

今天上来一看，你们都来了。

野外

这是一个最美丽并具有一定挑战的线路，感兴趣。
如果时间允许一定参加。
北门在什么位置？就是406路公交车线路上的那个门吗？

老赛

这是一个最美丽并具有一定挑战的线路，感兴趣。
如果时间允许一定参加。
北门在什么位置？就是406路公交车 ...
野外 发表于 2014-2-14 19:33

   不是406，901路、26路，好像还有个30路，新新园车站（好像是，你问下）

浣熊

不是406，901路、26路，好像还有个30路，新新园车站（好像是，你问下）
老赛 发表于 2014-2-14 20:59

    901新新宾馆、26大工路、3路新新广场

文哥

[quote是406，901路、26路，好像还有个30路，新新园车站（好像是，你问下）
老赛 发表于 2014-2-14 20:59 [/quote]

大正月的～

老赛就不能整个馆子、酒吧什么的～

咋这么扣尼～

野外

901新新宾馆、26大工路、3路新新广场
浣熊 发表于 2014-2-14 21:11

    收到。谢谢二位！

速游

参加讨论

百川

时间也好，活动也好，好想参加，自己的时间不让，继续观望

老赛

考虑木里到穿越到亚丁

或者木里直接穿越到伍须海。

谁发现攻略和轨迹可以发上来。

老赛

考虑木里到穿越到亚丁

或者木里直接穿越到伍须海。

谁发现攻略和轨迹可以发上来。
老赛 发表于 2014-2-17 15:25

初步功课：

木里到亚丁线的洛克线，只是泸沽湖到亚丁线最后部分的1/3，完全重合。

老赛

初步功课：

木里到亚丁线的洛克线，只是泸沽湖到亚丁线最后部分的1/3，完全重合。
老赛 发表于 2014-2-17 15:52

   这样行程可以大幅度缩短，想去泸沽湖的同学，可以从泸沽湖坐车到木里县，继续坐车到四川凉山彝族自治州木里水洛乡穿越起点。

老赛

这样行程可以大幅度缩短，想去泸沽湖的同学，可以从泸沽湖坐车到木里县，继续坐车到四川凉山彝族自 ...
老赛 发表于 2014-2-17 15:53

丽江——泸沽湖，205公里，7.5小时，泸沽湖大巴到木里1天，木里包车到水洛乡1天。

成都——西昌，火车10小时，西昌大巴到木里1天，木里包车到水洛乡1天。

老赛

（搜的攻略）
      第一天(4月25日)：昆明—西昌宿：火车
　　抵达昆明后自由活动，参观昆明美景、品尝美食，补充气罐、食品、药品等物资；傍晚在火车站集合，从昆明出发，乘火车去西昌。（K146次列车，19：29发车，第二天早上4：50至西昌）
　　第二天(4月26日)：西昌—木里宿：木里长海（帐篷或民居）
　　早餐后乘车向今天目的地----木里县进发；沿途欣赏美丽的雅砻江，整齐的云南松，草地上开满野花，公路直直的伸向远方；在垭口吉祥塔和藏族的玛尼堆可留影纪念。傍晚18：00左右到达木里。（早餐：西昌；午餐：盐源；晚餐：木里）
　　第三天(4月27日)：木里----水洛宿水洛（藏族民居或帐篷）
　　早餐后，乘吉普车顺河而上，体验鲜为人知，原始的、桀骜不驯的，是处于未被人为开发的最自然状态。傍晚18：00左右到达水洛。晚上和藏族同胞搞篝火晚会，跳锅庄。（早餐：木里；午餐：安定桥；晚餐：水洛）
　　第四天(4月28日)：水洛----呷洛宿帐篷徒步开始。宿：帐篷
　　从这天开始就需要徒步了，前半程有点象走虎跳峡的感觉，而且众多藏族民居都是不错的素材；过了水洛金矿后路过白水河就更好了，树木参天，枝叶茂盛。
　　第五天(4月29日)：呷洛—石板房宿：帐篷
　　在原始森林中上升，体力消耗较大，爬坡上升海拔较高；翻越垭口时风光突现，可以拍到很多美丽的PP，让你体会身在地狱，眼在天堂的感觉！当天需要不断的上山下山，较消耗体力，要翻越4500多米的山口，全程都在海拔4000米以上，要注意高山反应和体能分配。因为这段是目标在望，所以走起来应该很有动力。
　　第六天(4月30日)：石板房—冲古寺—亚丁—稻城宿稻城民居
　　走出“地狱”后，这是最轻松的一天，经过三座品字形排开的神山，令人有如置身于梦景之中。四周雪山沉寂，那种感觉在纷繁的都市是无法体味的。最美丽的风光都在这一天中，只管浪费相机的内存！晚上沐浴香格里拉之泉——茹布查卡温泉。
　　第七天(5月1日)：稻城-理塘-雅江-新都桥宿：新都桥百家乐饭店或同级
　　上午从稻城出来，经海子山的自然保护区、兔子山、无量河、理塘，游览甘孜州最大的黄教寺庙--长青春科尔寺，后经过雅江县，翻越高尔寺山（海拔4412米）抵达新都桥。（早餐：稻城午餐：理塘晚餐：新都桥）
　　第八天(5月2日)：新都桥—康定—成都
　　起个大早，在新都桥欣赏景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光，感受浓郁高原藏家风情。餐后，抵达成都结束愉快的行程

老赛

http://bbs.8264.com/thread-275046-1-1.html

走过洛克线:木里到亚丁,地狱到天堂的穿越

老赛

http://www.dragonexpeditions.com/zh-hans/guided/%E6%9C%A8%E9%87%8C%E8%87%B3%E4%B9%9D%E9%BE%99%E5%BE%92%E6%AD%A5%E7%A9%BF%E8%B6%8A

木里到九龙（伍须海）路线图

速游

这么走 还是可以的

老赛

这是一个洛克线的行程，照抄：

D1 大连-成都，成都-西昌
D2 西昌——木里（海拔3100）
   西昌--盐源（省道307）140KM--（盐源梅雨）9KM--木里（省道206）100KM。共计约250KM 水泥路 8：30出发，16：00到达
   交通：西昌——木里：7:00，7:20，7:40，8:20：￥53
         西昌火车站出口处有公共汽车到西昌长途汽车站，票价1元，行程约20分钟。
         乘早上7点的汽车到木里中午在盐源午餐，下午5、6点到木里县城。
         若赶不上就坐去盐源的班车，再转车至木里6：00-15：00，隔30分钟一班   西昌到盐源班车很多，但下午14点30分是最后一班，要注意时间

，票价33元。
         盐源到木里的班车一天两班，分别是早上7点和下午2点30分，票价25元

  木里：补充物资，落实好第二天交通——吉普车
  住宿：旅馆，标间50左右。(县政府招待所：20元/人)
        山城宾馆（电话：0834-6522174）离木里客运站走路约10分钟、一兴宾馆，贡嘎宾馆，两人标间８０元．
        木里大酒店 0834-6524112，,双标间100元。热水可以。三轮车去哪里均为3元。

  物资采购：木里菜市场品种算多，但收摊早，第二天早起还有早集。  
  由莫莫西昌购买：气罐六个;折叠水桶一个；
  由五月等成都购买：公用药品，牛肉干
  集体购买：（按6人+4个马夫计算，共10人） 5－10米短绳、高压锅一个、炒菜锅一个、饭铲、油一壶、盐两袋、调味品若干、大米若干、面条若干

、腊肉若干、八宝粥、火腿肠、香肠、方便面、罐头、茶叶蛋、榨菜各种蔬菜（萝卜、紫菜、汤料）若干以及向导和马夫的烟酒。（注：包括向导和马

夫食粮，当然每天做饭是他们帮做）。月饼和水果、青稞酒（驱寒）、姜糖汤（姜+红糖）。
  个人零食：多带些巧克力、牛肉干、压缩饼干、葡萄糖粉等。卫生巾可以放在鞋子里面，第二天鞋子会干爽，推荐。

  此次活动集体采购5天食品（4次早餐，5次干粮中餐，4次晚餐）。 　　
  早餐：稀饭+豆鼓鱼罐头+面包(烤馕) 　
        副食：鱼（罐头）、鸡蛋（袋装）、榨菜； 　　
  午餐：无水源：八宝粥+饼干(烤馕)+榨菜+水果　　
        午餐时间一般都在行进途中，所以相对简单得多，除了要保证营养外，高效率午餐的关键是做和吃都要快，轻便、易消化。午餐可采取少量多

餐的办法。 　　
       主食：大饼、饼干、压缩饼干； 　　
       副食：火腿肠、鸡蛋、榨菜；熟食（真空包装牛肉等） 　　
       其他：能量棒（建议自带）、巧克力、干果、运动饮料（加葡萄糖或泡腾片等）、奶糖（金丝猴）。 　　
晚餐：米饭+汤+菜一锅+水果
        主食：米饭 　　
        副食：鱼（罐头）、肉（当地采购）、香肠、青菜； 　　
        其他：汤、奶粉、咖啡、茶、水果、果珍，黄糖。   
路上中餐基本上是干粮。 因为支灶起火真的要很长时间！！菜蔬以能焖熟和蒸煮的优先，并方便搬运保存，耐挤压抗震动。主餐基本上都是一锅菜饭

，一锅杂菜汤啦。腊肠饭一好，分到每个人的碗里，空出高压锅再去煲汤。多带点饮品，果珍，咖啡，炉头煮
Trip：旅游局 局长 0834-6522592（办公室）可以咨询。

D3：木里——水洛乡嘟噜村（2700M）（213公里，包车1200元）  

安排：租车1、吉普：夫叫：陈静 13508204535    妻叫：黄蓉 13981597729；车牌是川27971.和27201；2、马师傅：13882472828  3、李师傅木里中

巴车：13458773404；4、李师傅：13881539592 做事忠厚些
至嘟噜村，过海拔4090M的牧场。询问到木里运管所和汽车站，开通到嘟噜得中巴。最后我们还是包的车，找的马师傅。

路况：都是山坡路，最后一段进村路比较险。
提示：最后一段进村路烂，注意在车内保持平衡。
村长电话：15282955305，书记电话：13440191336

住宿：由文书安排，村长现在不管了，马帮和向导由文书联系。
住宿加一早一晚吃饭共30/人。吃的就非常的一般。
马帮：驮物价格单程80元/每天/每匹，无空返费。驮人是90元/每天/每匹，无空返费用。国庆是这个价格。
注意： 一定要和随行马帮细谈，进一步确定。
细谈包括：需要多人跟马帮谈好：向导人数、马匹、价钱、哪些马驮物哪些载人（备用）及载人时不另加价、是否协助做饭、马帮是否自带食物、路线

与速度（马帮不要离人太远）、落实对方负责人……
【提示】
1、据说现在都可以自己直接联系马帮了，村里不管了。
2、嘟噜村的组和组之间相差10几公里，所以一定要要求司机把车开到可以找到文书的组，不然的话，第二天要白走10几公里的路。
6个人+2个马夫：5匹马(4匹驮行李，1匹人骑)，马帮会自备一匹（背他们自己的行李）；


D4：嘟噜村——满措牛场（4000M）9H 徒步第1天
安排：从嘟噜出发沿白水河而上，穿越莽莽的原始森林，到满措。一路风光旖旎，山涧瀑布、森林风光为主。满措是山谷平展地，有石牛栅一间，至此

开始走出森林，雪山渐渐可见，夏郎多吉神峰也可见了。
住：露营
过水洛金矿不远，在一牧场处有一条岔路:往东是去嘎洛牛场，直行是走向满措牛场。洛克当年向东走到了嘎洛牛场，然后再折回夏洛多吉南坡，绕夏

洛多吉、央迈勇、仙乃日走到冲古寺。我们计划是走向满措牛场，在夏洛多吉南坡与洛克当年的考察路线汇合，切近了一点距离
9：30点钟出发，到达的时间是下午18：30点，离满措牛场还有半小时的白水河的一个营地。

不知道是别人的起点比我们近还是我们的司机没有给我开到最近的村子
一路上除了中饭休整了下，其余时间都在走

D5：白水河畔--0.5H--满措—1.5H—藏别（4200M呷日牛场）中饭半小时--2H-万花池牛场 4.5H 徒步第2天
安排：从满措到呷日牛场的藏别，位于夏朗多吉的南面，行程4~5小时。
住：露营，或牛棚，牛棚很多
今天一天都是在原始森林里面穿梭，海拔上升1400米，一直上升，纵向穿过整个森林，一直走到高山草甸上去，这对体能是个极大的考验。

从满措到呷日牛场的藏别，行程一般4~5小时，我们只用了1.5个小时。
在强驴莫莫同学的收队催促下的战绩
反正我是走的汗流浃背了
等我们走到呷日牛场的时候，大家都不相信
我知道，这样一味的暴走不是我想要的，必须改变。
从明天开始我来收队。
走慢点，多看看风景
徒步是为了看到更远更深的风景，于我来说。
当天下午13：30就到了万花池牛场。
万花池牛场显然比呷日牛场更适合作为营地，就在夏朗多吉的山下。
大家无所事事，晒太阳，生火，拍照，度过了一个最为休闲的下午。
晚上的晚饭由于有时间也做得更加的丰盛。

先是不停地在原始森林里面上升，无尽的上升，比较耗体力。

D6：藏别呷日牛场5H ——曲纽阿措姆（新果牛场）（4200M）8H 徒步第3天
从藏别呷日牛场出发，这是旅途风光的第一个高潮。同为5958M高的夏郎多吉和央迈勇神山雪峰、湖泊、漂流、草场构成美丽的原始风光。翻过杂巴拉

5000M的垭口后，景色苍凉壮观。欣赏千年冰河、巨蟒吐水。到新果牛场的曲纽阿措姆，这是贡嘎山脉峭壁下的草场，有石牛栅两间。
今天的线路翻越海拔4700多夏洛多吉的杂巴拉山口，转山之旅由此展开，上升坡度在70度以上，上升相对高度800米和400米两个山口，体力消耗巨大

呷日牛场9点30启程，中午12点，队伍到达5000米的杂巴拉垭口下面，杂巴拉垭口非常冷，到达新果牛场的时间是下午16点30

D7：曲纽阿措姆（新果牛场）—上帝的后花园—呷独牛场（4400M）8H  徒步第4天
安排：从曲纽阿措姆，沿河谷，翻山脊，有冰雪路段，翻过山脊进入呷独村，到呷独牛场，位于央迈勇西面。路途艰险，好像是要过几个山坡，有难走

的碎石路。途中有神奇的黑湖。两侧是央迈勇和仙乃日神山遥相呼应，一路可见天然佛塔、蝴蝶巨石、万卷大藏经。
住：露营
AM9：00出发，沿着山腰前行，翻过一个小垭口，经过 青雍牧场，央迈勇巍峨耸立在眼前。开始了比较艰难的行程。我们一直都在60度左右的山腰上沿

着羊肠小道前行，其实也就是想绕过央迈勇脚下的绝壁到央迈勇的侧后去。道路是在山体大片大片滑坡后形成的碎石上踩出来的，很窄，只能1人通过

，并且有些地方非常脆弱，仿佛一踩上去就会滑坡。沿途有很多大大小小的玛尼堆。连续翻过了3个垭口，在翻过了第3个垭口然后往下时，看见了对面

有一个小海子（黑湖），远看像一块黑玉，据说在湖畔大声叫喊，马上飘来乌云，倾下冰雹。。AM13:00 在黑湖上面的 央迈勇脚下的玛尼堆处。午饭

（干粮）后继续前行，缓慢的上坡两个半小时，坡度较小。到了垭口后蛇湖，60度下降一个小时，沿着湖走一个半小时，PM6：00左右到达呷独牛场 ，

宿帐篷。
今天的路程主要就是绕过央迈勇，都是在过垭口。因为都是在山腰山行走，垂直上下的高度不多，但因为海拔较高，所以呼吸还是比较急促。

D8：呷独牛场——洛绒牛场（3800M）--冲古寺--亚丁村 8小时 徒步第5天
安排：呷独牛场至洛绒牛场是第二个旅程的高潮。需要翻过一个垭口。在雪山垭口时，近在咫尺的央迈勇和仙乃日两座神山露出了神秘的面容。从蛇湖

的垭口越过经幡飘扬的地区，抵达五色海（4800M）附近的山垭口时，山下的牛奶海圣

洁而蔚蓝，可以看到神山美丽的倒影。经牛奶海下来可以到达亚丁自然保护区的洛绒牛场，这是一片宽阔的河谷冲积平地，背靠三神山，可见到三神山

一字排开。牛奶海到五色海上30分钟，牛奶海到洛绒牛场一路下坡两个小时。在洛绒

牛场和马帮分别。洛绒牛场坐电瓶车到冲古寺单程50.冲古寺徒步到景区门口30分钟。这里有免费的班车开往旅馆的集中区亚丁村。
住：景区内不允许住宿，到隆龙坝住（景区门口）
住宿：俺们住亚丁大铺60元/人，四川省甘孜稻城县亚丁村  雪域藏家??噶玛择仁13541892816  15183617063  8874388


亚丁管理站(接待站)(海拔3700m)-(马道,7km)-冲古寺：
　            如骑马约30分钟，一人一马一马夫，马夫步行牵马。马帮费用：上：40元，下：30元。
上升40分钟，下降25分钟
冲古寺(海拔3880m)-(马道,4km)-洛绒牛场(海拔4150m)：
　        如骑马约1小时，一人一马一马夫，马夫步行牵马，费用60元。
电瓶车往返80元，单程50元 行程时间，20分钟
        上升2小时，下降一个半小时
冲古寺-(马道,2km)-卓玛拉措(珍珠海)(海拔3950米)：  上升30分钟
日瓦-(公路,35km)-亚丁管理站(接待站)(海拔3700m)
洛绒牛场－五色海、牛奶海，马帮费用300元
稻城亚丁景区马帮收费标准：
亚丁马费：景区全程马费：180元；
马帮管理分“三站式”，分别为：龙同坝、冲古寺站、洛绒牛场站，游客可在这三站购票租马。
龙同坝站主要售龙同坝至冲古寺（单程）票，票价40元；
龙同坝至洛绒牛场（单程）票，票100元。
冲寺站主要售冲古寺至洛绒牛场（单程）票价60元；
冲古寺至龙同坝（单程）票价30元。
洛绒牛场站主要售洛绒牛场至龙同坝（单程）票价80元；
洛绒牛场至冲古寺（单程）票价50元。
卓玛拉措（珍珠海）属徒步旅游线路，严禁骡马进入。
单增措（五色海），俄绒措（牛奶海）属徒步旅游线路，严禁骡马进入。
洛绒牛场站以上严禁骡马进入。
马帮管理站每个站设两个售票窗口，游客可根据自身情况进行选择。

在此强烈推荐我们的向导马夫，15岁的丹珠（文书小舅子的儿子）：15183465870。
特别是和晓岱他们的马夫相比，更是觉得小小的丹珠的淳朴。
现在走这条线可以不用通过村里直接和马夫联系了。

D9：冲古寺—0.5H-珍珠海—4H-卡斯牛棚—4H地狱谷—卡斯村—车行3H-稻城 下坡8小时 徒步第6天
6:30起床 7:00出发 16到达卡斯村，包车接21点回到稻城。
稻城(3h,by taxi→)亚丁村龙龙坝(1h→)冲古寺(0.5h→)珍珠海(4h,反转仙乃日→)卡斯牛棚(4h,穿越卡斯地狱谷→)卡斯村(5h,by taxi→)稻城(官方

数据，全程下坡)

途中是绝美的景色。沿着地狱河前行,经过第八座小桥时就走出了地狱谷。
从海拔4600的山顶垭口一直下降到谷底2700的村落   
卡斯谷沟总长15km
如果从走冲古寺---珍珠海---卡斯地狱谷的话，到了珍珠海，应走绿色的路线下去卡斯地狱谷比较近.
交通：从卡斯去日瓦据说有东义乡的班车经过，但是隔天开，还要看运气。俄初山景色一般，没有看到红叶。路况正在改善中。
我们是包车，一台小面的挤8人，600/车，一拖拉机运行李，400元/车 到日瓦。
司机次真，手机：13578362280，次真他哥开吉普的，换车坐后立马舒服很多呀。
如果在冲古寺有人帮你预订去卡斯村接送稻城的车子，价格合适可以考虑预定。因为卡斯没有手机信号，通讯困难。
日瓦到稻城，面的价，每人25元。不必包车！      
2008.10月中旬过后这里已经通电话了，到了村里联系车子也没问题。

备选方案：（如果体力原因等不去卡斯地狱谷）
可以在稻城骑单车去河边和红草滩，或者在亚丁风景区转半天。
如果因为天气原因看不到三神山，在不去卡斯地狱谷的情况下，返回洛绒牛场看三神山
如果路上出现意外，10.5号才到达冲古寺，则放弃卡斯谷，当天去稻城。

老赛

阿红，能不能先研究下两个大交通：

1、从地狱口出口卡斯村包车到日瓦乡，从日瓦乡大巴到新都桥，从新都桥包车到力邱河林业局营造管护六队（林场），1天能搞定不，还是至少要2天？

2、从九龙县回到成都需要几天？

以上都是早晨出发。

大致估算行程如下：
D1 大连 飞 成都，连夜火车到西昌
D2 西昌 大巴 到 木里 采购装备
D3 木里包车到水洛乡
D4 徒步第1天 到嘎洛村露营，>20km
D5 徒步第2天 到冲古寺投宿，>20km
D6 徒步第3天，冲古寺—洛绒牛场—牛奶海—卡斯地狱口入口露营
D7 徒步第4天，穿越卡斯地狱谷到卡斯村住宿，13公里，若时间来得及，可否直接包车到日瓦乡？
D8 卡斯村包车到日瓦乡，大巴到新都桥，住宿
D9 新都桥包车（大巴？）到林场，徒步至莲花湖，露营
D10 徒步第1天，莲花湖—垭口下营地
D11 徒步第2天，天池下营地
D12 徒步第3天，徒步至伍须海，包车至九龙，住宿
D13 九龙—新都桥—成都（—大连？）
D14 成都—大连

老赛

　4、在亚丁景区内的住宿：目前洛绒牛场内肯定是不能扎营的。洛绒牛场至冲古寺一段，虽然也有平地，也有水，但是据说晚上查的很严，而且罚得不轻。洛绒牛场往上走好象都是山路，没看到可以扎营的地方，牛奶海旁边是沼泽地，也不能扎营。在冲古寺住宿30元一位，在洛绒牛场住宿是50元一位。

老赛

下坡的时候又开始下雨，从冲古寺到洛绒牛场修了一条很白的观光公路，在山腰上走的时候一直能看见，到洛绒牛场的时候刚过四点，杯具就出在这四点上了。亚丁景区管理森严，看门的藏人强势的不允许我们四点之后进入，而且警告我们必须回亚丁住宿不允许在附近扎营，如果被发现就没收帐篷还要罚款！勒令我们去冲古寺补票，因为怕我们混在游客中出门，立刻打电话给景区入口，描述了我们俩的外貌穿着特征！！

阿红姐姐

九龙到成都有班车，当日可达，具体发车时间待查。

大鬼

就我所知道的,提供点信息:
D6 徒步第3天，冲古寺—洛绒牛场—牛奶海—卡斯地狱口入口露营
   或者从地狱谷入口处向下走(往卡斯村方向)不远处有两个大草坡,应该很适合露营.
D7 徒步第4天，穿越卡斯地狱谷到卡斯村住宿，13公里，若时间来得及，可否直接包车到日瓦乡？
   可以,车程1-2小时.提供两个司机的电话供你咨询: 洛绒昂汪-13990462953，汪堆-18783698063,都是五菱的小面包车,最多可乘坐7人(除司机外)
D8 卡斯村包车到日瓦乡，大巴到新都桥，住宿
   坐大巴到新都桥,要从稻城县乘坐, 稻城客运站电话：0836-5728565、5728762.
    所以或者从卡斯村直接包车到稻城,或者从日瓦(香格里拉乡)再包车到稻城,车程2小时,同样是五菱小面,每人50元.
   至于从景区走出去是否要补票,这个真不清楚.

大鬼

1、从地狱口出口卡斯村包车到日瓦乡，从日瓦乡大巴到新都桥
正常一天无法搞定,至少一天半

老赛

1、从地狱口出口卡斯村包车到日瓦乡，从日瓦乡大巴到新都桥
正常一天无法搞定,至少一天半
大鬼 发表于 2014-2-21 15:07

谢谢大鬼，

按你的说法，从卡斯村直接包车到稻城，车程3小时？

从稻城做大巴1天能直接到新都桥吗？

大鬼

是的,最多4个小时.
稻城坐大巴一天可以到新都桥.

老赛

是的,最多4个小时.
稻城坐大巴一天可以到新都桥.
大鬼 发表于 2014-2-21 15:37

那就没问题，D7地狱谷13公里，6个小时差不多能搞定，然后直接到稻城，

倒是我行程设计的水洛乡到冲古寺，2天搞不定，得3天。

速游

应该是  里塘到新都桥近六小时

大鬼

那就没问题，D7地狱谷13公里，6个小时差不多能搞定，然后直接到稻城，

倒是我行程设计的水洛乡到冲 ...
老赛 发表于 2014-2-21 15:53

    抱歉老赛,我搞错了,卡斯村到稻城包车大概至少要6个小时。
冲古寺到卡斯地狱谷口约18公里，谷口到卡斯村13公里，而且重装，老赛，使不得呀！
这个应该能打开。

老赛

抱歉老赛,我搞错了,卡斯村到稻城包车大概至少要6个小时。
冲古寺到卡斯地狱谷口约18公里，谷 ...
大鬼 发表于 2014-2-21 16:29

   咳，看来节省时间的话，只能租直升机了

速游

咳，看来节省时间的话，只能租直升机了
老赛 发表于 2014-2-21 16:43

   

大鬼

不行就放弃一条线路呗,比如莲花湖伍须海不去了,时间不就充裕了嘛!饭要一口口吃嘛!

老赛

大家看看时间安排如何？

D1 5.17 周六
D2 5.18 周日
D3 5.19
D4 5.20
D5 5.21
D6 5.22
D7 5.23
D8 5.24 周六
D9 5.25 周日
D10 5.26
D11 5.27
D12 5.28
D13 5.29
D14 5.30
D15 5.31 周六
D16 6.1  周日
D17 6.2  周一 端午节

D1 大连 飞 成都，连夜火车到西昌
   大连 - 成都 南方航空CZ6433 07:30 - 12:15 票价440
   成都 - 西昌 K673 19:15 - 05:11 9小时56分 硬座 78 硬卧下 148
D2 西昌 - 木里 西昌市旅游客运中心站 253公里 地址：西昌市三岔口南路412号 火把广场斜对面 电话0834-3223865 3082318 2170006
               发车时间7:00 7:20 7:40 8:20 票价55   
D3 木里采购，包车到水洛乡
D4 徒步第1天 马帮 2人1马 不另带小包 大包统一调配 轮流背 到嘎洛村露营，>20km
D5 徒步第2天 马帮 到夏洛多吉垭口前露营，>10km
D6 徒步第3天 马帮 到冲古寺投宿，>10km
D7 徒步第4天 重装 冲古寺—洛绒牛场—牛奶海—卡斯地狱口入口露营
D8 徒步第5天 重装 穿越卡斯地狱谷到卡斯村住宿，13公里，包车经日瓦乡到稻城6小时
D9 稻城大巴到新都桥，住宿，补充物资
D10 新都桥包车（大巴？）到林场，徒步至莲花湖，露营
D11 徒步第1天 重装 莲花湖—垭口下营地
D12 徒步第2天 重装 天池下营地
D13 徒步第3天 重装 徒步至伍须海，包车至九龙，住宿
D14 九龙—新都桥—成都（—大连？）
D15 预留
D16 成都—大连
D17 回家过端午节

老赛

提前走的D2晚在木里集结。

安全生产

关注中，，，，

老赛

卡斯，是藏语，意为天堂的驿站，位于稻城亚丁三神山（念青贡嘎日贡布）的西方。美丽的卡斯村，就坐落在卡斯地狱谷的谷口，全村仅27户人家，这山环水的小村庄，是通向人间天堂的重要驿站。
卡斯地狱谷，属嘎山峡谷地带，位于仙乃日神峰的西侧，谷沟长18公里，海拔从4950米降至2850米，落差达2100米。沟谷极其狭窄，谷内壁立千仞，原始森林苍郁茂盛，地貌造型十分奇特，谷内自然景观与佛教书籍中提到的地狱谷雷同。有雪山颂词记载：“神山下的地狱谷，是人类内身由凡界进入天堂的必进之路，神山在望，穿越十八层地狱，你便到达了天界——念青贡嘎日贡布。”谷内景观命名也千奇百怪：善恶天平称、神镜、剁肉板、黑瀑布、地狱门、鬼山崖、刀剑林、石锅炉等，与鬼神息息相关，让人听了有一种毛骨悚然的感觉。

传说中的卡斯地狱谷，是居住在雪山上的神仙们惩治恶魔的地方，当你的肉身由凡界进入天堂之前就要到地狱去报到，看看你是上天还是打入多少层地狱因为地狱是通向天堂的必经之路，据传当朝拜神山的人们穿越地狱谷的时候，都要唱着嘛呢之歌，脱去鞋子光着脚行走，体验下得地狱才上得天堂的酷刑，提醒自己在凡界要行善积德。

神镜是用来看前世和今生的所作所为；善恶天平称则是衡量一个人一生所有的恶事和善事到底那样多，如果天平的指针偏向恶事那么这个人就要将被打下地狱。

走进卡斯地狱谷，就像走进了神话故事中，走进地狱谷沟口就可以看见那里的千年冲天柏、钙化池、钙化瀑布。走进那曲奇崖怪石形成的地狱之门，穿越云雾弥漫的原始森林，便来到阎王殿，穿过鬼崖就会见到如来峰，再看到黑瀑布、白云岩风化形成的神镜、天平称、剁肉板、刀剑林等栩栩如生的“地狱酷刑”象形天然景观，令人浮想联翩，拍案称奇。

走出地狱谷，便可以直入稻城亚丁景区，那里是传说中神仙居住的地方。那里就是人们心中的天堂——香格里拉之魂。

老赛

第二天：成都—137km—雅安—142km—泸定—49km—康定—71km—新都桥。
请按照与领队的约定准时起床，洗漱完毕在酒店用过早餐后准时上车出发，经成雅高速公路抵达雨城雅安，沿途尽是典型的川西田园风光。下高速后沿318国道一路往西，伴着秀美的青衣江上行直至川藏第一险关·二郎山，沿途会穿越众多的高山峡谷，路况不错，但弯道较多。行车约3个小时到达二郎山山腰，穿越二郎山隧道（长4176米），你在这里可以看到的是隧道两边阴阳两重天的奇特景象。之后再沿着大渡河谷上行，经红军长征途中飞夺的天险•泸定铁索桥后，到达跑马溜溜的康定城，（这里没有必要停留，都是被歌词忽悠了的，跑马山之类的景点更不建议大家去了，门票又贵又没有看头。）大约一小时后到折多山垭口（海拔4298米），稍作停留休息、拍照后继续西行，大约在晚上抵达摄影天堂•新都桥。
餐食：含早、晚餐  午餐自理。     住宿：新都桥镇，酒店2-3人标准间。
温馨提示：今天路程较远，不过路况不错，沿途景色也很漂亮，所以也不会觉得累。关于在新都桥的游览安排，我们回程时有相当宽裕的时间留给大家的。

第三天：新都桥—68km—雅江—137km—理塘—148km—稻城。
一早从新都桥出发，便开始翻越高尔寺山（海拔4412米），如果天气晴朗的话，可以在山顶远眺蜀山之王•贡嘎山（四川最高峰，海拔7556米），高高的山峰耸立天际，非常的壮观。下山后经过雅砻江畔的康巴小山城·雅江县城，又接着开始翻越剪子弯山（海拔4659米）、卡子拉山（海拔4718米），这段时间里面一直在海拔4000米以上的高山草甸带前行，在西俄洛观景台还可以欣赏到“会当临绝顶，一览众山小”的壮观景象。中午抵达七世达赖出生地•世界高城理塘（海拔4014米），午餐后参观康巴地区最大的格鲁派（黄教）寺院•长青春科尔寺。下午过毛垭大草原，经无量河，翻越兔子山（海拔4696米），经过青藏高原最大的古冰川遗迹•苍凉、粗犷、壮美的海子山自然保护区（海子山平均海拔4500多米，如果天气晴好的话，在此透过一望无际的乱石滩，看到天边的一排雪山组成的雪线，景象十分的壮观哦！）。傍晚时分抵达最后的香格里拉•稻城县。
餐食：含早、晚餐 午餐自理。   住宿：稻城县城，酒店2-3人标准间。
温馨提示：318国道，新都桥——理塘段，路面整修、拓宽，路面颠簸，行车时间较长，今天比较辛苦，请大家做好准备。中午可在大河边品尝高原无鳞雪鱼，味道极为鲜美，是来往游客必尝的一道特色美食。稻城是比较容易让人产生高原反应的地方，虽然这里海拔不如沿途所经过的山高，但毕竟哪些高山只是路过而已，而现在是长时间停留在此。所以一定要注意休息，晚上切忌不要饮酒，睡觉时注意防寒保暖。如果今天的时间比较紧张，长青春科尔寺也可以在返程的时候再参观。

第四天：稻城——香格里拉（日瓦）——俄初山——卡斯村
早上9点左右准时出发，经过万亩青杨林公园、色拉草原，翻越波瓦山（海拔4513米），再沿赤土河谷下行，沿途可欣赏河谷迷人的风光，大约2小时抵达香格里拉乡（即以前的日瓦乡）。香格里拉午餐后，翻越俄初山（海拔4100米），在这里我们就可以看到央迈勇神山了，一路神拍、创作、山顶合影。之后下山，沿着大峡谷一直走，一路峡谷风光美不胜收，一网打尽。大约下午4点钟抵达卡斯村入住卡斯村民居接待站。卡斯村全村27户人家，这山环水的小村庄，是通向人间天堂的重要驿站，
餐食：含早、晚餐 午餐自理。    住宿：卡斯村民居接待站     需时：乘车7小时   
温馨提示：今天沿途风景漂亮，拍照随叫随停。由于这一路海拔一会下降一会上升，下车拍照时候注意保暖，运动适量。卡斯村住宿、餐饮条件有限，住宿2~3人普间，餐饮吃饱为准，希望大家做好心里准备。

第五天：卡斯村（海拔2950米）—14km—卡斯牛棚营地（4050米）
早上7点钟起床，7:30早餐，8:00准时出发。这里是本次地狱穿越天堂的起点了，卡斯村大合影，之后开始徒步进入卡斯地狱谷。走进卡斯地狱谷，就像走进了神话故事中，走进地狱谷沟口就可以看见那里的千年冲天柏、钙化池、钙化瀑布。走进那曲奇崖怪石形成的地狱之门，穿越云雾弥漫的原始森林，便来到阎王殿，穿过鬼崖就会见到如来峰，再看到黑瀑布等“地狱酷刑”象形天然景观，令人浮想联翩，拍案称奇。卡斯地狱谷，至今没有被开发，这里的人们是那么的善良，这里的一草一木是那么的纯洁，这里算得上是人间的一片净土吧。大约下午5点钟抵达营地，稍作休息开始安营扎寨。温馨提示：今晚的晚餐有领队为大家亲自下厨，当然鼓励驴子们参与，户外咋们都是一家人。
餐饮：卡斯村早餐、营地晚餐     中餐自理（自备干粮）    住宿：露营    需时：8小时    海拔：卡斯村2950米 卡斯牛棚营地4050米

第六天：卡斯牛棚—4km—哑口(4700米)—1km长海（海拔4600米）—2km—牛奶海——洛绒牛场——冲古寺—亚丁村—日瓦（红色段为乘车段，电瓶车以及观光车）
早上7:00起床，7:30早餐，8:00准时出发。这里是卡斯地狱谷的谷底了，大约徒步2小时便到了天平称，传说天平称是用来称您今生所做的善事和恶事的多少。天平称一边是善一边的恶，要是您今生做善事多那么称的指针就偏向善，反之指针偏向恶。之后徒步经天堂的阶梯来到神镜，神镜是通往天堂的最后一个磨难了。神镜就是传说的照妖镜，来到这里您是人还是妖，是直接上天堂呢还是被打下十八层地狱呢，照一照结果马上被揭晓，相信妖孽永远都是逃不出佛掌的。哈哈，相信您心中已有数了，阿弥陀佛，善哉善哉！！！经过了九九八十一难您便到了天堂的边界喽，大约30分钟时间抵达哑口（海拔4700米），这里便是央迈勇神山脚下，这里离雪山主峰直线距离不到100米。相信大家可以想象得到，在那里看的雪山（央迈勇神山、仙乃日神山）是多么的壮观；经过地狱的重重磨难来到天堂，对您是一次心灵的洗礼，相信您的心情是多么的愉悦。哑口往左手方走就是牛奶海了，不过我们先去长海，2013年11月1日卡斯地狱谷探路发现：坐落字央迈勇神山下，距离哑口差不多1公里处有个非常漂亮的海子——长海。之后原路返回哑口前往牛奶海，徒步大约2小时抵达洛绒牛场。这里是亚丁景区的核心地，这里也是我们徒步的终点，同时这里就是天堂了。大约下午6点抵达日瓦，入住酒店。
餐饮：营地早餐、日瓦晚餐     中餐自理（自备干粮）    住宿：日瓦酒店2人标间     需时：8小时   

飞得高

这也太那啥了，直接变成了准备帖

原野风

从木里到水洛乡每天有一趟班车，票价120元。早七点到汽车站的里边去找那辆去水洛的班车，够十了人或者是大家多出点钱筹够发车的最低费用就能发。没有人检查你是否带气罐。
如果这样走不成的话再考虑包车也来得及，包车最好是直接包到水洛金矿，因为从水洛乡到水洛金矿有二十公里路，除了到水嘟噜村口有一小段路不太好以外，其它的路都是新阔的很好走。
当晚尽量不要住在村书记家，他家的跳蚤咬人真狠。其他臧民家没住过不知道是吗情况，睡帐篷保险一点。
马匹托行李每天130元，托人150元每天。没有空返费。

原野风

我去年十月二十五号一个人重装从
水洛开始徒步到亚丁的，走的是另一条线路。
老赛走的这条线雇马匹的决定很英明！
头段时间看了这个贴子一直有点小担心，因为和大家不是很熟没好意识跟贴。
我走了七天，头五天没见到一个人，当时错误地以为一路上有牛场就一定有人家，而实际上有的牛场有牛，但是真的没人。我们所说的徒步线路就是马帮走的路，及容易同牛路混淆，所以经常会迷路或走冤枉路。
山里有熊。真的，真的有。我见到熊脚印。
翻杂巴拉亚口时，因垭口起雾并下起了小雪，我在垭口下就地露营。第二天早晨我是跟着熊掌印翻的垭口。
所以老赛了马帮是英明的！

原野风

我去年十月二十五号一个人重装从
水洛开始徒步到亚丁的，走的是另一条线路。
老赛走的这条线雇马匹的决定很英明！
头段时间看了这个贴子一直有点小担心，因为和大家不是很熟没好意识跟贴。
我走了七天，头五天没见到一个人，当时错误地以为一路上有牛场就一定有人家，而实际上有的牛场有牛，但是真的没人。我们所说的徒步线路就是马帮走的路，及容易同牛路混淆，所以经常会迷路或走冤枉路。
山里有熊。真的，真的有。我见到熊脚印。
翻杂巴拉亚口时，因垭口起雾并下起了小雪，我在垭口下就地露营。第二天早晨我是跟着熊掌印翻的垭口。
所以老赛了马帮是英明的！

原野风

我去年十月二十五号一个人重装从
水洛开始徒步到亚丁的，走的是另一条线路。
老赛走的这条线雇马匹的决定很英明！
头段时间看了这个贴子一直有点小担心，因为和大家不是很熟没好意识跟贴。
我走了七天，头五天没见到一个人，当时错误地以为一路上有牛场就一定有人家，而实际上有的牛场有牛，但是真的没人。我们所说的徒步线路就是马帮走的路，及容易同牛路混淆，所以经常会迷路或走冤枉路。
山里有熊。真的，真的有。我见到熊脚印。
翻杂巴拉亚口时，因垭口起雾并下起了小雪，我在垭口下就地露营。第二天早晨我是跟着熊掌印翻的垭口。
所以老赛了马帮是英明的！

老赛

从木里到水洛乡每天有一趟班车，票价120元。早七点到汽车站的里边去找那辆去水洛的班车，够十了人或者是大家 ...
原野风 发表于 2014-3-3 09:15

谢谢

水源的情况怎么样，有打点吗？

老赛

从木里到水洛乡每天有一趟班车，票价120元。早七点到汽车站的里边去找那辆去水洛的班车，够十了人或者是大家 ...
原野风 发表于 2014-3-3 09:15

   木里包车到水洛金矿，1天能搞定吗？好像大巴到水洛乡就需要8个小时，包车若能当天到杜鲁村就可以，这样节约1天时间，还可以走一段水洛河（通天河？）。

原野风

回复 69# 老赛


    你计划的路线和我走的路线头一天有重合，沿着白水河走随时能打到水。最后一天的卡斯地狱谷也有水源。中间两天的路我没走过不知道，但是只要是有牛场的地方就一定有水源。

原野风

回复 70# 老赛

原野风

能搞定。因为水洛乡到嘟噜村只有十公里左右，嘟噜村到金矿十公里，虽然是土路，但都是新修的非常好走。我坐班车9点多才从木里出发，到水洛乡再包车当天就到了嘟噜村。

原野风

能搞定。因为水洛乡到嘟噜村只有十公里左右，嘟噜村到金矿十公里，虽然是土路，但都是新修的非常好走。我坐班车9点多才从木里出发，到水洛乡再包车当天就到了嘟噜村。

老赛

能搞定。因为水洛乡到嘟噜村只有十公里左右，嘟噜村到金矿十公里，虽然是土路，但都是新修的非常好走。我坐 ...
原野风 发表于 2014-3-3 18:57

   明白，谢谢

老赛

还剩2个月了

拉链计划（只安排负重拉链）：

第一次 4月  6日 周日 蔡大岭——小平岛 7公里 预计用时3小时
第二次 4月12日 周六 环蔡大岭 10公里 预计用时4小时
第三次 4月19日 周六 环蔡大岭 15公里 预计用时7小时
第四次 4月26日 周六 夜徒蔡大岭——小平岛 7公里 预计用时2.5小时，晚9点出发
第五次 5月1-2日参加定向赛体验队，负重，露营，或自行组织近郊2日负重露营
第六次 5月10日 周六 夜 凌水水库 跑步 20公里

以上，大家以为如何？

负重要求：女25斤，男30斤，双仗必须。

另，再次提醒本线路的艰苦性及危险性，请不要掉以轻心。

有意向人员：


阿红 飞虎 野外 速游 安全生产 老赛

飞得高

胡言乱语几句哈：

既然是拉练，就多走几步，7公里少了点；

另外，负重夜徒蔡大岭，具有挑战性，但实战性不强，没有这个必要吧。

老赛

胡言乱语几句哈：

既然是拉练，就多走几步，7公里少了点；

另外，负重夜徒蔡大岭，具有挑战性，但实战 ...
飞得高 发表于 2014-3-18 14:20

   搞个大黑山大环？

浣熊

搞个大黑山大环？
老赛 发表于 2014-3-18 14:57

    上来就负重，是不是先轻装更好？轻装我开发那线不错~

飞得高

搞个大黑山大环？
老赛 发表于 2014-3-18 14:57

   4+4最好

速游

老赛 先简后繁的拉练 较可取 个人拙见

清馨幽兰

4+4最好
飞得高 发表于 2014-3-18 15:44

这不是要命吗？不带这样的。

天鹰

天鹰有意向，正式向老赛报道。争取参加每一次拉练。

老赛

天鹰有意向，正式向老赛报道。争取参加每一次拉练。
天鹰 发表于 2014-3-20 10:13

   

孟姜女

我就过来霍霍一眼，哈哈~

蓝色也真好说话，就这么让你得瑟去，哼哼~

小走

我轻装走泸沽湖到亚丁那段都死去活来的，还好每天晚上到营地的时候向导和马夫生火做饭 ，我们吃口现成的就行， 高压锅是个好东西，要买个啊

老赛

票已出
去程：2014-05-18 南航CZ6433,7:35-12:15
回程：2014-06-02 晚，待定

老赛

我去年十月二十五号一个人重装从
水洛开始徒步到亚丁的，走的是另一条线路。
老赛走的这条线雇马匹的决定 ...
原野风 发表于 2014-3-3 10:33

我明白了，你走的是洛克西线，转山路线，我们也计划这么走。

下图红线：

老赛

抱歉老赛,我搞错了,卡斯村到稻城包车大概至少要6个小时。
冲古寺到卡斯地狱谷口约18公里，谷 ...
大鬼 发表于 2014-2-21 16:29

   大鬼，你的各种轨迹完全打不开。

浣熊

南方航空CZ6434
空客319(中)经停
21:00
01:05
双流机场T2
经停 西安 咸阳机场
周水子机场

蓝色 发表于 2014-5-4 23:29

你们也是6月3号的吗，日期一样吗

大汗

随队药箱（药品清单）
药品名称	适应症	使用剂量或者方法	注意事项	数量	到期	重量	备注
芬必得胶囊	用于缓解轻中度疼痛也可用于普感或流感引起的发热。	成人一次粒，1日2次（早晚各1粒）		10粒	2015.12.08		镇痛
麝香壮骨膏	活血散瘀，消肿止痛。用于跌打损伤，瘀血肿痛，肌肉酸痛及风湿疼痛	镇痛，消炎。用于关节痛，腰痛。神经痛，肌肉酸痛，扭伤，挫伤等。24小时更换。	该药品皮肤破溃或感染处禁用。不宜大面积使用。皮肤发痒，发红或其它不适等过敏现象禁用。开放性伤口禁用。	2袋10贴	2015.6		跌打损伤
纱布，绷带		3列		2卷	2015.2		外伤包扎
碘伏消毒液5毫升	本产品主要应用于成人皮肤粘膜杀菌消毒。	无菌棉签蘸其消毒		1瓶	2015.4	50g	消毒
安必仙胶囊	用于敏感的金葡菌，溶血链球菌，肺炎双球菌等属于广谱抗生素。	口服，一次4粒，一日2次	此药宜空腹口服，成人一次1-2粒，1日3次。	24粒	2015.6		胃肠感冒
新癀片	清热解毒，活血化瘀，消肿止痛。	此药属于中成药。需要时服用 1次2-4片1日3次	此药退烧，止痛效果特佳，特此推荐。	36粒	2014.8.31		感冒去痛药
诺氟沙星胶囊	适用于敏感菌所致的尿路感染、淋病、前列腺炎、肠道感染和伤寒及其他沙门菌感染	1．大肠埃希菌、肺炎克雷伯菌及奇异变形菌所致的急 性单纯性下尿路感染一次400mg，一日2次，疗程3日。 2．其他病原菌所致的单纯性尿路感染剂量同上，疗程7～10日。 3．复杂性尿路感染剂量同上，疗程10～21日。 4．单纯性淋球菌性尿道炎单次800～1200mg。 5．急性及慢性前列腺炎一次400mg，一日2次，疗程28日。 6．肠道感染一次300～400mg，一日2次，疗程5～7日。 7．伤寒沙门菌感染一日800～1200mg，分2～3次服用，疗程14～21日。		30粒	2015.3		抗病毒感染
阿奇霉素片	用于化脓性链球菌引起的急性咽炎，扁挑体炎。	口服：在饭前1小时或饭后2小时，顿服2片，连服三天		12片	2015.05		心脏急救
白加黑片	用于缓解普感及流感引起的发热，头痛，四肢酸痛，打喷嚏流鼻涕，鼻塞等。	白天吃白片：1次1-2片，1日2次。    夜里吃黑片：睡前1-2片。		30片	2015.11.14		杀灭微生物类别：可杀灭肠道致病菌、化脓性球菌、致病性酵母菌和医院感染常见细菌
扑尔敏片	该药品适用于皮肤过敏症：荨麻疹、湿疹、皮炎、药疹、皮肤瘙痒症、神经性皮炎、虫咬症、日光性皮炎。也可用于过敏性鼻炎、血管舒缩性鼻炎、药物及食物过敏。	口服。成人一次1片，一日3次	主要不良反应为嗜睡、口渴、多尿、咽喉痛、困倦、虚弱感、心悸、皮肤瘀斑、出血倾向。	30片	2015.5.08		过敏药
速效救心丸	行气活血，祛瘀止痛，增加冠脉血流量，缓解心绞痛。用于气滞血瘀型冠心病，心绞痛。	含服，一次4-6粒，一日3次；急性发作时，一次10—15粒。		1瓶	2015.8		心脏急救
盐酸地芬尼多片	晕车药	口服。成人，一次1～2片，一日3次	有时有轻度头晕、乏力、恶心、上腹不适等	30粒	2014.09		感冒药
创可贴，棉签1包				20贴	2015.9		简单外伤
医用胶布，医用手套				一卷			外伤包扎
清凉油	防虫叮咬	涂于皮肤表面		1瓶	2015.3		降压药
止血带				1个	2015.5		清热解毒
固定板				2个			外伤包扎
手术刀刀片				2个

大汗

备餐大致如下：

               前5天5人用，  早餐：肉松或肉酱+青稞面（方便面）+卤蛋/个+奶酪2片/人。
                                  午餐：能量棒10g*3+馕1/4(视大小再定）+苏泊野菌芙蓉汤12ｇ／人
　　　　　　　　　　　　　　　（可加２６０ｇ水）＋紫菜＋（牛肉干或肉酱或肉肠）
　　　　　　　　　　　　　晚餐：千石谷速食米１２５ｇ/人+速食咖喱鸡丁（梅菜扣肉）135ｇ／人
　　　　　　　　　　　　　　　　＋紫菜汤（速食汤）＋榨菜
　　　　　　以上是５人５天行程食谱大致，可以根据实际情况调整，后面的根据补给的情况做调整。

大汗

药盒，食谱有补充的，请给指导啊！

速游

回复 91# 大汗


    品种太多  太重 要精而简

潇潇

丰盛的很啦。我最关注的还是食物。哈哈

纳木措

回复  大汗


    品种太多  太重 要精而简
速游 发表于 2014-5-5 21:26

   我要是这个标准吃，还少点。赛哥的队伍已经磨刀霍霍了，祝一路顺风。

大汗

回复 96# 纳木措

谢谢你，预祝你的成行顺风顺水的

智慧明心

药盒，食谱有补充的，请给指导啊！
大汗 发表于 2014-5-5 21:03

    个人建议，去高原，速尿片和地塞米松片应该带的。

抗生素类你选了三种，你选一种广普抗生素即可，还可以控制重量。
如有需要，我下午可以去帮你开药，然后送给老赛。

老赛

个人建议，去高原，速尿片和地塞米松片应该带的。

抗生素类你选了三种，你选一种广普抗生素即 ...
智慧明心 发表于 2014-5-14 12:19

   姐，这个帖子已经作废了

文哥

借用～