徒步日 | 行程 | 里程 km | 上升 m | 下降 m | 海拔变化 米 |
| 大连-浦东 | | | | |
| 浦东-莫斯科-日内瓦-霞慕尼 | | | | |
D1 | Chamonix-Argentiere | 9 | 214 | 0 | 1037-1251 |
D2 | Argentiere-Col de balme-Trient | 12 | 953 | 925 | 1251-2204-1279 |
D3 | Trient-Fenetre d'arpette- Champex | 14 | 1386 | 1199 | 1279-2665-1466 |
D4 | Champex-Sembrancher-Le Chable | 13 | 110 | 749 | 1466-717-821 |
D5 | Le Chable- Clambin-Cabane du Mont fort | 9 | 1636 | 0 | 821-2457 |
D6 | Cabane du Mont Fort-Cabane de Prafleuri | 10 | 885 | 740 | 2457-2965-2624 |
D7 | Cabane de Prafleuri- Arolla | 16 | 735 | 1353 | 2624-2919-2000 |
D8 | Arolla- Les Hauderes-La Sage | 10 | 215 | 554 | 2000-1452-1667 |
D9 | La Sage-Cabane de Moiry | 10 | 1617 | 459 | 1667-2868-2825 |
D10 | Cabane de Moiry- Zinal(齐纳尔) | 14 | 455 | 1605 | 2825-2840-1675 |
D11 | Zinal-Gruben(小村子) | 11 | 1118 | 921 | 1675-2793-1872 |
D12 | Gruben- Jungen-ST Niklaus | 16 | 1072 | 1767 | 1822-2894-1127 |
D13 | St Niklaus-gasenried | 4 | 532 | 0 | 1127-1659 |
D14 | Gasenried- Europa Hut | 14 | 1031 | 470 | 1659-2690-2220 |
D15 | Europa Hut-Taescalp-Zermatt | 18 | 348 | 962 | 2220-2288- |