返回列表 发帖
本帖最后由 一笑而过 于 2015-6-4 14:35 编辑

最近看一本美国约翰逊所著《户外生存手册》内提及高海拔主要事项:
必做事项:高原地区忌酒禁烟,多喝些水。如果你一直在流汗,最好喝些运动饮料。保证体内储存适量的水,有助于你及时地观察到出现的一些高原反应,如头疼等,防止与脱水混淆。
禁止事项:每次睡觉的高差不应高于1000英尺(300米),即使你白天已经走过更高的地方,也不要这么做。如果你身体感到有所不适,那就不要再往高处走了。

不知道对我们此行有多大帮助,发来供队友参考

TOP

本帖最后由 老赛 于 2015-6-4 15:01 编辑

D4 3380冰湖营地——3500冰湖营地,今天全程翻越3950转山大阪,上升600米,下降400米,全程5公里。(感觉D4、D5、D6、D7可以合为3天完成)

附件: 您需要登录才可以下载或查看附件。没有帐号?注册

TOP

D5 3500冰湖营地——3350草原营地,今天翻越凶险的3820老虎口,通过保龄球通道,据说很难走。全程8公里。

附件: 您需要登录才可以下载或查看附件。没有帐号?注册

TOP

本帖最后由 老赛 于 2015-6-4 15:10 编辑

D6 沿阿克苏河行走,轻松的一天,13公里。

D6营地为第4下撤点,2人结队可以下撤,下撤到阿克苏村前水闸位置,请熟读轨迹。


D7 13公里,结束行程,在象鼻梁处左走到车行道,上车回家,桑拿,然后吃肉喝酒。。。

附件: 您需要登录才可以下载或查看附件。没有帐号?注册

TOP

轨迹我会发给大家,因非实测轨迹,有很多未知,请勿外传。

若有人有办法搞到实测轨迹,请努力。

安卓手机安装oruxmap,苹果手机安装六只脚,自己要学会导航,需要下撤时请尽量找你的朋友(结交朋友很重要哈)陪你下撤,否则只能全队扎营等待,派2人护送往返。

AA活动,要自立自主,要有单兵作战能力。

TOP

最近看一本美国约翰逊所著《户外生存手册》内提及高海拔主要事项:
必做事项:高原地区忌酒禁烟,多喝些水 ...
一笑而过 发表于 2015-6-4 14:34


关于高反,大家注意
1、早晚多喝水,多多益善
2、不要大声喧哗
3、不要瞬间用力跑动之类的,万一你掉队,要冷静地回到原来的路上,若记不住来路了,就原地等待,把你的红色裤衩什么的挂到高处,要坚信,队伍不会扔下你的,一定会找你!

别的都凭天由命了。

装备清单请跟帖,包括伙食等全部装备。

TOP

关于高反,大家注意
1、早晚多喝水,多多益善
2、不要大声喧哗
3、不要瞬间用力跑动之类的,万一你掉 ...
老赛 发表于 2015-6-4 14:58



  高原你可以不吃饭,但绝不可以在帐篷内、包括帐厅内做饭,切记。

TOP

本帖最后由 飞得高 于 2015-6-4 16:47 编辑

回复 24# 老赛


   D1起步海拔3350,预计晚10点到达3900营地,估计天要黑了。
第一天上高原,途中有人高反怎么办?
看描述,途中貌似没有合适的营地。

TOP

本帖最后由 老赛 于 2015-6-4 23:29 编辑
回复  老赛


   D1起步海拔3350,预计晚10点到达3900营地,估计天要黑了。
第一天上高原,途中有人高 ...
飞得高 发表于 2015-6-4 16:46



说的对,是这样的,

纠结出发点和顺逆时针纠结了一段,最后还是决定这样走:

1、先走五峰连穿线,这样万一走了一半走不动了,也算把线路的精华部分走完了,大家来一趟不容易,如果从第3下撤点白杨沟出山,那么就是4日的五峰连穿路线。

2、黑沟冰川及冰塔林我走过,进出山的车行轨迹我都清楚,论坛有游记,这样便于活动有个好的开始。

3、这样安排下撤点也比较多,比较灵活。

4、高反的问题,若出现严重不适,D1可以随时下撤,从营地轻装下撤到冰川底部,海拔大概下降500米,我的速度只需要1个小时,再慢2个小时也搞定了。D1营地的海拔是全程最高的,如果D1没问题,相信以后问题也不大,D1若有人有问题,全队休整1天,送出问题队员下撤,只耽误1天时间。

5、新疆和内地的时差应该有3个小时,今晚特意仔细观察下,10点天是大亮的,10:30天是蓝的,可以看清路。

多谢小飞关注和提醒。

TOP

回复  老赛


   D1起步海拔3350,预计晚10点到达3900营地,估计天要黑了。
第一天上高原,途中有人高 ...
飞得高 发表于 2015-6-4 16:46



D1我走到过营地下方海拔300米处冰塔林的位置,距离营地投影距离1.3公里。

从冰川底部爬上去用了2个小时,下来用了大约半小时。

轻装。

TOP

返回列表