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[公路徒步跑步] 2016年7月31日 周日 韩囧第二季拉练~滨海路徒步

本帖最后由 山川 于 2016-7-28 12:06 编辑

韩囧第二季活动中,有连续三天的山上穿越,且全程不走回头路,强度绝对不可小视,为了韩囧第二季活动的顺利进行,更为了解已报名队员的体能状况,本周日(7月31日)相约徒步滨海路。

望已报名韩囧第二季的队员及其他有意拉练的驴友报名参加。


集合时间:2016年7月31日 周日上午9点 集合出发,过时不候。


集合地点:东港国际会议中心13路公交车国际会议中心站


报名格式:论坛注册ID/性别/电话


请跟贴报名




温馨提示:


1、本次路线不走回头路,下撤点多,参加人员可视自身状况参加全程或部分路线。


路线:东港国际会展中心→旭日广场→棒槌岛→老虎滩→付家庄→动物园南门→星海广场


2、美景莫错过,爱好摄影的TX们,请带上你心爱的装备


3、自备饮用水、防防晒帽子、其它物品可按个人需要携带。(全程约27公里)


4、全程大约需要5小时


活动主题:交流、大家凑在一起乐呵、锻炼……


参加人数:不限(1人成行)


活动强度:三颗星,木栈道或台阶路,其中棒棰岛至老虎滩为山路。


用餐安排:午餐自备,午餐三十分钟


环保要求:自产垃圾携带到垃圾点处


报名要求:不适宜未成年人参加


风景指数:三颗星


强度指数:三颗星


危险指数:交通意外,运动性损伤、失温、部分路段可能有积雪,注意防滑


乘车指南:


因为不走回头路不适合自驾,可乘坐13路在国际会议中心站下车


地铁2号线会议中心站下车


详情请查询大连公交网:http://www.dalianbus.com/

13路公交车、地铁2号线示意图

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集合地点

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路线示意图

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活动声明:

1、本论坛或者群组织的户外活动为非商业、自助性质的AA制户外活动,存在一定的危险性,活动发起人只是发个自己想走的路线,参加者均属于自愿参加。发起人的责任:发帖子,把自己要走的路线公布出来,在公布的时间和地点把自愿参加的人集合起来,责任到此为止。所有参加者要对自己从家中出发直到回家的整个过程的安全负责。如发生任何意外,组织者必须尽力组织救援,但不承担任何法律责任,不得追究组织者的法律责任;跟贴报名参加者,就意味着默认声明事项。

2、参加活动者必须身体健康,没有重大疾病(如运动后能加重病情);隐瞒病情者,后果自负,组织者有权利劝病者离开或者护送合适地点。

3、对于难度较大的户外运动,组织者有权利确定最终参加人员,报名者未能参加,不要有怨言;遇到特殊情况(恶劣天气、突发疾病、意外伤害等),组织者有权利改变路线和终止活动,参加者必须服从指挥。

4、大家在登山过程中,要团结互助,充分发挥团队精神,不得扔下任何一个人;必须服从组织者的安排,严重鄙视过度的个人英雄主义,不得单独行走,否则后果自负。

5、休息时必须注意自己的环保行为,产生的垃圾要自觉带下山。

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本周日天气炎热,注意预防中暑!

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本帖最后由 山川 于 2016-7-30 07:07 编辑

报名统计:

1、山川/男/13304111153

2、信用证/男/电话13390508341

3、信用卡/女/电话13390508341

4、秀姐姐报名参加

5、安吉丽娜/女/13898661067

6、姐夫\男\13898643919

7、格格巫\女\13898643919

8、想念老家/13079822290

9、夏雨荷/13898691408

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只能神支了,明天我将去南方体验一下,处在水深火热中的南方人民的生活。
行到水穷处, 坐看云起时。
偶然值林叟, 谈笑无还期。

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报名
信用证/男/电话13390508341
信用卡/女/电话13390508341
QQ:314266513  微信号:wang_changming

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秀姐姐报名参加。

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