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[公路徒步跑步] 2016年9月4日 周日 韩囧第二季拉练之4~滨海路徒步

韩囧第二季活动中,有连续三天的山上穿越,且全程不走回头路,强度绝对不可小视,为了韩囧第二季活动的顺利进行,更为了解已报名队员的体能状况,本周日(94日)相约徒步滨海路。

望已报名韩囧第二季的队员及其他有意拉练的驴友报名参加。


集合时间:2016年94日 周日上午9点 集合出发,过时不候。


集合地点:东港国际会议中心13路公交车国际会议中心站


报名格式:论坛注册ID/性别/电话

请跟贴报名



温馨提示:

1、本次路线不走回头路,下撤点多,参加人员可视自身状况参加全程或部分路线。
路线:东港国际会展中心→旭日广场→棒槌岛→老虎滩→付家庄→动物园南门→星海广场

2、美景莫错过,爱好摄影的TX们,请带上你心爱的装备

3、自备饮用水、防防晒帽子、其它物品可按个人需要携带。(全程约27公里,走到地铁星海广场站约29公里

4、全程大约需要6.5小时


活动主题:交流、锻炼、磨合

参加人数:不限(1人成行)


活动强度:三颗星,木栈道或台阶路,其中棒棰岛至老虎滩为山路。


用餐安排:午餐自备,午餐三十分钟(午餐时间刚好能到虎滩港附近,可就近就餐)


环保要求:自产垃圾携带到垃圾点处


报名要求:不适宜未成年人参加


风景指数:三颗星


强度指数:三颗星


危险指数:交通意外,运动性损伤
乘车指南:


因为不走回头路不适合自驾,可乘坐13路在国际会议中心站下车


地铁2号线会议中心站下车


详情请查询大连公交网:http://www.dalianbus.com

13路公交车、地铁2号线示意图

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集合地点13路公交车会议中心站


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徒步路线示意图

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活动声明:

1、本论坛或者群组织的户外活动为非商业、自助性质的AA制户外活动,存在一定的危险性,活动发起人只是发个自己想走的路线,参加者均属于自愿参加。发起人的责任:发帖子,把自己要走的路线公布出来,在公布的时间和地点把自愿参加的人集合起来,责任到此为止。所有参加者要对自己从家中出发直到回家的整个过程的安全负责。如发生任何意外,组织者必须尽力组织救援,但不承担任何法律责任,不得追究组织者的法律责任;跟贴报名参加者,就意味着默认声明事项。

2、参加活动者必须身体健康,没有重大疾病(如运动后能加重病情);隐瞒病情者,后果自负,组织者有权利劝病者离开或者护送合适地点。

3、对于难度较大的户外运动,组织者有权利确定最终参加人员,报名者未能参加,不要有怨言;遇到特殊情况(恶劣天气、突发疾病、意外伤害等),组织者有权利改变路线和终止活动,参加者必须服从指挥。

4、大家在登山过程中,要团结互助,充分发挥团队精神,不得扔下任何一个人;必须服从组织者的安排,严重鄙视过度的个人英雄主义,不得单独行走,否则后果自负。

5、休息时必须注意自己的环保行为,产生的垃圾要自觉带下山。

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本帖最后由 山川 于 2016-9-2 18:51 编辑

报名统计:

1、山川/男/13304111153/安危自负

2、山一水/女/13304111153/安危自负

3、真无名女/13842838644/安危自负

4、连虎/男/15840818990/安危自负
5、闲暇/女/15542696976/安危自负

6、报名:想念老家/13079822290/安危自负
7、雨荷/13079822290

8、春虫虫女/13998545900/安危自负

9、文哥/男/13942825567/安危自负
10、格日乐/女/13942028335/安危自负

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3、真无名女/13842838644/安危自负
行到水穷处, 坐看云起时。
偶然值林叟, 谈笑无还期。

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4、连虎/男/15840818990/安危自负

5、闲暇/女/15542696976/安危自负

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报名:想念老家/13079822290/安危自负
          雨荷/13079822290

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报告领队:
向韩囧队伍请假,因老娘来大连游玩,我和卡陪老娘去金石滩游玩,后续会继续跟随大部队拉练
向领队和韩囧队伍致歉!
QQ:314266513  微信号:wang_changming

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