返回列表 发帖

[聊天灌水] 我跑在路上……

本帖最后由 信用证 于 2017-7-10 13:15 编辑

为了我那日趋见长马上要进产房的肚子
为了我那每天早晨起床细流不止的鼻涕
我决定也开始跑步了

运动不能保证长寿也未必能保住健康
但至少运动能提高生活质量这是不宣的事实
于是我开始每天流汗一小时希望能坚持住

现在我脱光了净重80公斤,估计刮刮毛也得79.5公斤吧
反正太沉了
肥粗楞胖的不好看,昨天自拍,手机显示63岁
奶奶个腿的太惨了吧
我说我泡妞滤泡屡败呢

我的基本目标是75公斤
理想目标72公斤
花姐,我向你看齐
撩吧

东港闲逛 (66)_副本.jpg
2017-7-6 19:57

2017年7月9日
2017-7-9 (1)_副本.jpg
2017-7-10 13:15
2

评分人数

    • 偶然: 63岁,哈哈哈。。。。游记好评 + 1
    • 信用卡: 好,开撩蹶子模式游记好评 + 4
QQ:314266513  微信号:wang_changming

IMG_20180531_185926_副本.jpg
2018-8-1 21:54
QQ:314266513  微信号:wang_changming

TOP

偶遇
20180629西山揽胜夜跑 (25)_副本.jpg
2018-8-1 21:53
QQ:314266513  微信号:wang_changming

TOP

20180629西山揽胜夜跑 (3)_副本.jpg
2018-8-1 21:52
QQ:314266513  微信号:wang_changming

TOP

我们只是慢悠悠的跑在路上
20180629西山揽胜夜跑 (2)_副本.jpg
2018-8-1 21:51
QQ:314266513  微信号:wang_changming

TOP

7.19 初试百合木栈道,完成8.27公里,用时1.15分。
环境不错,够长。
就是跑起来有些无聊,全是平路,脚下不太习惯,老要卡跟头的感觉。
百合那面的长青湖建的很不赖,很休闲。

TOP

浪子,太帅啦

TOP

本帖最后由 阿浪 于 2018-7-18 14:42 编辑

168.jpg
2018-7-18 14:27
168-2.jpg
2018-7-18 14:28
168-3.jpg
2018-7-18 14:28
168-4.jpg
2018-7-18 14:28
168-6.jpg
2018-7-18 14:28
168-5.jpg
2018-7-18 14:34
   
168-8.png
2018-7-18 14:39



2013年开始加入跑步队伍,一直坚持到现在,从几公里,十几公里,到半马,全马,到PB全马3.19,50公里越野,100公里越野,到168公里越野,一步步的提升,一步步的实现自己的目标
168.jpg
168-2.jpg
168-3.jpg
168-4.jpg
168-6.jpg
168.jpg
1

评分人数

TOP

IMG_20180531_183825_副本.jpg
2018-7-14 22:21
QQ:314266513  微信号:wang_changming

TOP

今天合欢树下偶遇球迷秀姐姐,得秀姐姐几只青杏,酸啊酸,秀姐姐故意的

TOP

返回列表