大连穿越者户外论坛 » 攻略游记版 » 2014.01.18 (周六)风范大黑山负重穿越活动小结

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发表于 2014-1-18 21:21 | 只看该作者

[小结] 2014.01.18 (周六)风范大黑山负重穿越活动小结

1>活动时间、名称

2014.1.18 （周六）风范大黑山：http://www.trekker.cn/viewthread.php?tid=17985

2>穿越路线（实际穿越距离和时间）

全程约11.65KM，累积爬升1122米，出发时间8:45分，结束时间13:35分，全程用时4:50分钟，其中凤凰山主峰、大黑山主峰各休息2分钟，午餐5分钟+休息2分钟=7分钟，全程平均速度2.5Km/Hr。

3>实际参加活动的人员名单

共3人：春虫虫、素墨、独享。

4>队内主要组织任务分工

无

5>总结与反思

1、晴天儿，风较大，行进速度平稳，总体感觉挺好。

2、此线路有时间应该多走走，沿途变化较大，2上的位置新盖了不少板房，估计不久也会开发，3上的松岚村已经消失，大片的平地和在建的楼盘，原生态的大黑山但愿不只是存在于我们的记忆里。

3、天冷身体容易出汗，掌握好节奏很关键。风大休息时应当选择下一个路段不是迎风面或者再起步时便于快速热身的路段位置。

4、部分路段仍有积雪、树挂，冬季的户外特点鲜明，多注意安全。

20140118风范大黑山轨迹图.jpg (119.72 KB)

20140118风范大黑山轨迹图.jpg

在运动中体味激情之后的那份慵懒

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发表于 2014-1-18 21:25 | 只看该作者

几张活动照片:

20140118风范大黑山 002.jpg (366.55 KB)

20140118风范大黑山 002.jpg

20140118风范大黑山 007.jpg (361.65 KB)

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发表于 2014-1-18 21:26 | 只看该作者

随处可见的积雪

20140118风范大黑山 009.jpg (357.02 KB)

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发表于 2014-1-18 21:28 | 只看该作者

凤凰山主峰

20140118风范大黑山 008.jpg (365.03 KB)

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发表于 2014-1-18 21:28 | 只看该作者

大黑山主峰

20140118风范大黑山 012.jpg (349.09 KB)

20140118风范大黑山 012.jpg

20140118风范大黑山 013.jpg (367.53 KB)

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发表于 2014-1-18 21:42 | 只看该作者

独享的照片设置啥啦？怎么显得人又瘦又高呢？

葱白一下喜欢的线路

翻过了那座山一切海阔天空

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发表于 2014-1-18 22:18 | 只看该作者

大黑山主峰
独享发表于 2014-1-18 21:28

榴莲王子呀～

戴个粪桶帽不都给发型弄坏了吗～

活着就的享受～

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发表于 2014-1-18 22:21 | 只看该作者

本帖最后由春虫虫于 2014-1-18 22:28 编辑

独享的照片设置啥啦？怎么显得人又瘦又高呢？

葱白一下喜欢的线路
阿红姐姐发表于 2014-1-18 21:42

爬山爬廋了的，咋还显得呢

1 评分人数

不上西天: 换一种说法也可以叫高大威猛哈！呵呵游记好评 + 3

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发表于 2014-1-18 22:27 | 只看该作者

爬山爬廋了的，咋还显得呢
春虫虫发表于 2014-1-18 22:21

个也高了，也苗条了，超赞啊

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10^#

发表于 2014-1-18 22:28 | 只看该作者

风大，停下就冷，嗷嗷滴上上下下走了4个多小时，很长时间没这么走了，感觉挺爽！
累并快乐的一天！

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发表于 2014-1-18 22:42 | 只看该作者

独享的照片设置啥啦？怎么显得人又瘦又高呢？

葱白一下喜欢的线路
阿红姐姐发表于 2014-1-18 21:42

把相机镜头捏扁扁了，再竖着照，就这效果

在运动中体味激情之后的那份慵懒

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发表于 2014-1-18 22:44 | 只看该作者

榴莲王子呀～

戴个粪桶帽不都给发型弄坏了吗～
文哥发表于 2014-1-18 22:18

木有事，回来扑喽扑喽恢复啦

在运动中体味激情之后的那份慵懒

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发表于 2014-1-20 11:04 | 只看该作者

独享的照片设置啥啦？怎么显得人又瘦又高呢？

阿红姐姐发表于 2014-1-18 21:42

独享：“把相机镜头捏扁扁了，再竖着照，就这效果”

应该是：缩图时水平缩多点，垂直缩少点

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14^#

发表于 2014-1-21 09:58 | 只看该作者

爬大黑山真的很奇妙！尤其是风范这条线。说白了是这三个坡，特别是最后的松岚坡，不可或缺！
前期的时候控制速度，一定不能求快，凤凰山的时候要慢，根据自己心脏的节奏，一般在山顶的时候，差不多就走开了。
感觉是：通体舒泰！
再走起来就是：如履平地！
而必须有松岚坡的理由是，我们需要一种彻底的生活！
从不追求极限或者一种形式主义
不必说走多远
不必说走多长时间
只是在体力上要一种恰到好处
松岚坡就是我的恰到好处！
整个过程要匀速，跟你的身体对话
适合你的速度就是最佳速度
热爱这种生活
不是时尚
不是一种谈资
只是生活的常态
下次大黑山一起？

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15^#

发表于 2014-1-21 16:32 | 只看该作者

回复 14# 素墨

找到感觉了。

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16^#

发表于 2014-1-21 16:53 | 只看该作者

介脸怎么都捏扁了

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发表于 2014-1-23 14:35 | 只看该作者

回复 15# 大石头

呵呵下次来吗

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发表于 2014-1-23 16:27 | 只看该作者

回复大石头

呵呵下次来吗
素墨发表于 2014-1-23 14:35

不是没有可能哟

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发表于 2014-1-29 20:37 | 只看该作者

学习，充电。