[长线穿越] 09五一长城附近群山溜达溜达（散心）准备贴

信用证

【相约同行日期】2009年的5月1日-3日

【自我行程安排】

此主题相关图片如下：

大连火车沟帮子中转至山海关，三日山里，晚山海关沟帮子中转返回大连，总行程为三天（在长城上）四晚（两晚上在火车上，两晚上在野地里），穿越距离会在30公里以上。具体参阅http://www.trekker.cn/viewthread.php?tid=10658

【穿越等级】F级 时间长，全程负重。

【危险指数】较高。

【风景指数】如果按照户外5A标准衡量的话，应该在4A标准以上 ，古人留给我们的宝贵遗产，值得我们去远望一眼。

【强度指数】比较高，毕竟是相对长距离跋涉。

【自我行程介绍】

时间行程安排

D1（30日）晚22点大连火车站出发；晚宿火车上。

4211/4214	大连	沟帮子	22:15	02:55	380	04:40	-	普快	27(硬座)
1124/1121	沟帮子	山海关	03:14	06:31	248	03:17	-	普快	20(硬座)

D2（1日）到达，早饭后包车前往出发地； 穿越，择地露营；

D3（2日）穿越，晚上择地露营；

D4（3日）穿越，下午返山海关，晚返大连；

T225/T228	山海关	大连	22:55	05:38	628	06:43	-	空调特快	86(硬座) 159(硬卧) 245(软卧 )
1122/1123	山海关	沟帮子	17:42	21:05	248	03:23	-	普快	20(硬座)
4212/4213	沟帮子	大连	23:12	05:02	380	05:50	-	普快	27(硬座)

用餐安排（每顿伙食根据同行出发人数确认每顿菜单及购买清单）

D1 晚餐上车前解决；

D2 早餐山海关，午餐冷餐，晚餐开火；

D3 早餐开火，午餐开火，晚餐开火；

D4早餐开火，午餐开火，晚餐山海关；

【个人费用预计】

交通方式及交通费用预算：大连至山海关火车票往返160元；山海关包车到目的地往返每人按照25算，餐饮按照每人每天20元计算，三天共需60元，其它费用30元，合计预算为300元/人。

信用证

【物资装备】

男的负重最好控制在 18公斤以下，女的 15公斤以下 。

个人装备：

1. 登山包（55-75升，带防雨罩）；

2. 登山鞋（最好高帮防水的登山鞋）；

3．袜子，三双足够； 应该有条件洗涮；

4. 冲锋衣，冲锋裤（当然雨衣也可以的，下雨的时候穿雨衣，如果没有冲锋衣、裤，那雨衣是必带的），带套雨衣有备无患，户外背包专用的在网上淘也就50多块（大头那里就有），冷了还可以当保暖衣物使用；

5. 贴身衣物：户外用排汗保暖短裤，2件就够了，抓绒衣裤一套（必备，抓绒衣迪卡侬那里有，49一件），及其它物件；

6. 速干衣裤一套（男士速干衣在锦辉商城五楼的够那专柜28一件特价的就行）就成了；

7. 手套一副；

8. 睡袋:温标0度以上的，棉睡袋即可，因为五月份天气还是变化比较大，估计要有霜冻，晚上可能低于零度；

9. 防潮垫 ；

10. 头灯或者手电，配电池,准备备用电池；

11. 登山仗；

12 遮阳帽 ；

13 防晒霜（SPF>30），女生必带项目；

14 个人餐具 、卫生用品、毛巾 ，饮用水具即可；

15. 小刀，哨子、指南针等；

16.相机、电池等。

其他设备 1. 帐篷&地席；

2. 炉头，气罐，锅；火柴或打火机（多带几个）；

3. 对讲（必带项目，最好有备用电池）；

4.至少携带20M以上辅绳 （应急用）； 5.GPS（有就带）；

6．药品（户外常用药品，之后拉明细，分配到个人）；

7、其他救援设施。

可预见危险主要是：年久失修的古建筑容易坍塌（我们在它下面可能很危险），人容易摔倒，摔倒将导致受伤（有过经历）；地形险要；滑坡。

可预见危险、救助组合方式、逃生安排、求助方式等将随后发贴，请关注者关注其行程安全状况（严重感谢）！

声明：

【论坛召集活动特别声明一】

1、特别要注意安全，听从领队的安排。

2、爱惜宿营和公用装备（爱护户外装备是对自己安全负责的一种具体表现），注意环保，坚决不能乱扔垃圾，并把垃圾随身携带回来处理。

3、户外活动存在极大风险，请考虑清楚后谨慎加入，推荐参加者购买商业意外保险。报名即意味你同意并接受本计划书所有内容，活动招集人和领队有权接受或拒绝你的报名。

4、活动召集人和领队、其他队员及发布本计划书的论坛不对此行的质量、安全负任何法律和形式上的责任；出现意外及伤病，所有成员有救助义务，但不承担由此造成的所有直接和间接损失。

5、活动召集人和领队有权根据实际情况从安全因素（如天气、队员体力等）出发改变行程，其他队员不得有异议。

6、活动召集人有权根据天气或者其他不可抗力因素将活动推迟或者取消，如未达基本人数活动推迟或取消，出行时间另行通知。

7、携带有效身份证件及有效联系方式（预防出现意外及伤病时，及时准确地联系您的家人）。

【论坛召集活动特别声明二】

1、本活动属于非商业行为（所产生费用及活动组织、策划、进行中、总结均实行AA制），自愿参加原则，活动组织者和活动队员均不对他（她）人安全负任何责任。包括景点、线路质量。

2、户外活动临时改变性大，例如改变时间、景点、线路、交通、装备等，均属正常，队员得适应变化。

3、参加队员必须年满18周岁以上(对未满18周岁的驴友,在征得同行队员同意的情况下，需具有相同爱好的监护人陪同参加方可)须身体健康、体力较好、吃苦耐劳、性格开朗、不斤斤计较、注重环保、团结互助、服从领队的决定和安排；报名前请认真阅读计划，查询活动路线功略，查询出行时间天气情况，并据此客观评价自己的体力、装备、心理素质以及自己的时间和其他条件，能满足活动要求完成此线路方能报名；严格按照领队规定的报名格式跟贴报名，保证按时到达集合地点。

4、出行队员不得散布谣言，宣传违党违纪，违背穿越者论坛宗旨的相关话题，不得故意破坏生态环境，打架斗殴、赌博、有意伤害他（她）人，要有互助、团结、友爱、奉献的精神。

5、出行队员要求精神正常，无传播性疾病，能参加户外运动（根据此次活动出行的强度和风险系数来要求自己），有足够自己照顾自己的能力。

【论坛召集活动特别声明三】

报名参加意味着你已全部阅读本文所有条款和说明并全部理解和无条件接受并遵守。

【论坛召集活动免责声明】

凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样适用于本次活动副领队等人。

活动免责声明： 本次活动为非营利自助性质户外活动。户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。召集人除接受大家监督、有责任控制费用和公开帐目外，不对本活动产生的风险及后果负责。参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任召集人不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任代报名者及召集人不承担。本声明中关于免除召集人责任及赔偿责任之约定效力，同样适用于召集人组及财务官（小队会计）。 行程中如果涉及食、宿、人员伤病、全队行程变更等变化由全体队员协商，召集人将保留最终裁定权。 在高海拔地区活动有发生高原反应的可能，如自己坚持跟队发生的相关费用（单独的租马费及交通费等）自行承担，责任自负。 全程请队员尊重当地居民及少数民族宗教信仰和习惯，避免争执。提倡环保精神，不可破坏自然环境，严紧乱扔垃圾。

跟帖即视为认同以上条件！

信用证

分工及准备

本次活动在山中无线电频率为409.825MHz，备用频率为409.800MHz；

药品计划

黄连素（闹肚子）、速效伤风感冒胶囊、扑尔敏、扑热息痛片、云南白药（扭伤）、绷带、纱布、酒精棉、创可贴、医用胶布

个人有其它要求的及自用药自己配置，有的就不用准备了，减轻负重；

药品不计算在费用之内，算我个人的；但该重量记入公共物资重量。

药品准备由信用证来准备

装备计划

男的负重最好控制在15公斤以下，女的12公斤以下 （能精简的尽量精简，按照北方春秋季穿越活动经验执行）

本次准备重量执行大致标准，重量分配由佛晓进行，姐夫做监督！个人装备精良的，负重就会降低，此次衡量背负不是衡量包的重量，只衡量公用物资重量，按照男女区别均分。

请所有队员跟贴列明自己个人装备清单明细！

个人装备： 1. 登山包（50-75升，带防雨罩） ，包小的话，就做些外挂吧（尽量不外装）；

2. 登山鞋（要求高帮登山鞋，能防水那就更好了） ，没有的去“够那专柜”或者“大头”或者“迪卡侬”那里买就是了，300块左右一双；

3．袜子，三双足够；雨披一件；

4. 冲锋衣，冲锋裤，（裤子比较沉，根据个人喜好携带）；

5. 贴身衣物：半袖衫（最好也是速干型的）、内裤 、男女最好都准备长腿短裤（或四角裤，不容易磨腿）；抓绒衣裤；

6. 速干衣裤 （一套就可以了，速干衣长袖）；

7. 防挂手套（自备） ；

8. 睡袋:温标零度以上的，棉睡袋即可，雨天可能有些凉快，但是也不至于很冷！有羽绒的最好带羽绒的；

9. 防潮垫 必备； 10. 头灯必备，电池要有备用（在外时间比较长,最好再带一手电以备应急！

11. 登山仗（不是必备项目），不建议用双仗，反倒是负担！

12 遮阳帽 ，不要大帽檐的！以能遮盖住脖颈，防止上方物体落入脖子为最佳；

13 防晒霜（建议SPF>30，具有防水功能优先） ，应该很晒！

14 个人餐具 、卫生用品、毛巾，饮用水3升以上工具（有水袋的带水袋就好），不是一直装满水，是必要时要负重公用水；平时只是带足个人饮用水即可；个人用品一定少带，够用就成；另外洗漱包尽量压缩 ；

15. 小刀，哨子等（小刀放身上，以免带来麻烦）；

16.相机、电池等 （一定要充足电）。

公用设备 1. 帐篷&地席按照每两个人一顶双人帐的话，现在准备帐篷人员名单如下：信用证、姐夫、海龙王、晓佛 、吕凡；

2. 炉头（准备三个）， 携带人员如下：晓佛（camp4）、信用证（camp4）、姐夫（msr）；气罐准备，扁罐五个（由山海关准备）；套锅由信用证准备（准备四个轻铝盆；火柴或打火机（每人必备品）；

3、对讲六只，携带者为信用证（两只）、链子（一只）、晓佛（一只）海龙王（一只）吕凡（一只）；保温瓶一个（给那几天身体不方便的mm准备热水，请需要的跟贴说明，如果没有将考虑放弃！自带） ；

4.20M米辅绳 （应急用，这个链子准备） ；

5.指北针（GPS），地图（信用证准备普通地图，GG地图由海龙王和链子准备）；

6．药品（信用证准备） ，塑料布（用来雨天搭帐蓬或者无法搭营时临时雨蓬，储存大包，信用证来准备）；

7.GPS由链子和海龙王准备，路线图也由二位准备，路线参照静石路线。

食品计划（佛晓＆信用卡＆小溪准备）

公用食品统一采购，个人自备食品采购原则，轻、够用、个人喜好为原则！但禁止携带例如牛奶、果冻、罐装饮料之类的过重食品！中午条件允许的情况下烧开水！

分工安排

分组活动，每组五人，我们八人可以分为两组；当露营时，一组负责平整营地、搭帐，捡拾材伙，准备篝火（有点火的需要情况下），打水；一组负责埋锅造饭、准备伙食；

一组：组长佛晓，其他队员小溪、晓佛、信用卡、西藏

二组：组长信用证，其他队员、海龙王、姐夫 、吕凡、链子

一组负责造饭，二组负责营地、篝火、打水等；

如果营地够大，将采用圈式形状布置帐篷，所有帐篷门在内圈；

此次活动将有三人人负责队伍的带领、维护、扫尾；也就是分带队（速度要慢，控制方向要准确），队中（人选能够控制好首尾连接），收尾（胆大心细，注意走过的路线，及时发现队伍中队员情况，因为一般有情况的队员往往坠在队伍后面，以及队伍后侧异常情况）；男女队员间隔排序；出去探路同学必须持有对讲一部，且出发两人同行，最多一次只允许两组队员出巡探路，探路原则必须在声音可听范围内！

头驴链子（持有对讲）；收队姐夫（持有对讲）；队中控制晓佛（持有对讲）；所有女同学夹杂在队伍中间；一共四部对讲；另两部头天关闭

此次食品采购由佛晓和信用卡负责；

财务官，佛晓负责；

公用装备及个人装备协调信用证负责：

应急安全员（此次不设置安全员），全员安全员！

安全汇报员（小溪负责发短信），负责向安全观察员汇报行程信息！

混帐分配名单

佛晓（女13998628891）和晓佛（男15942603357）；

信用卡（女13390508341）和信用证（男13390508341）；

小溪（女13804942252）和西藏（男13804942252）；

姐夫（男13898643919）和海龙王（男13841133399）。

链子（男135-911-323-08）和吕凡（男13940827199）

信用证

集合地点：大连火车站二楼候车大厅

集合时间：4/30日晚21点

车次：4211硬座

[此贴子已经被作者于2009-4-22 21:58:28编辑过]

信用证

伙食准备：

D1 晚餐上车前解决；

D2 早餐山海关，午餐冷餐，晚餐开火；

D3 早餐开火，午餐开火，晚餐开火；

D4早餐开火，午餐开火，晚餐山海关；

按照三正餐两早餐准备，最后一天中午餐忽略（可简单准备），个人有一顿第一天午餐自行准备

信用证

以下是引用链子在2009-4-22 8:41:20的发言：

证哥做的真详细，学习了，按要求准备。

－－－－－－－－－－－－－

个人装备： 1. 登山包（80升，带防雨罩）

2. 高帮防水登山鞋

3．袜子3双；雨披一件；

4. 冲锋衣1

5. 贴身衣物：速干型的半袖衫1件、内裤 1、长腿短裤1条，抓绒衣裤1套；

6. 速干衣裤1套；

7. 防挂手套1副 ；

8. 睡袋:温标零度羽绒

9. 防潮垫

10. 头灯，电池要有备用

11. 登山仗1支

12 短檐遮阳帽

13 防晒霜

14 个人餐具 、卫生用品、毛巾，3升水袋(装生水）

15. 小刀，哨子

16.卡片相机

17、有单人帐篷一顶，待和吕凡商量是否只带一双人帐。你和吕凡双人帐，减少负重

公用设备

1. 无公用炊具

3、对讲1只

4.20M米辅绳

5.GARMIN GPS 1只，使用清明节静石团队走过路线，轨迹已经装载。

6．无公用药品

－－－－－－－－－－END－－－－－－－－－－

不错，挺细致，控制好个人用品。

信用证

以下是引用佛晓在2009-4-23 9:12:28的发言： 周日去走滨海路吗？是不是马拉松有的地方封道，而且分单双号呀？

周日我上班。

信用证

以下是引用小溪在2009-4-22 22:10:32的发言：

就穿一条裤子能不能冷啊

带条抓绒裤，万一下雨或者晚上停下来休息时，会冷的，好有个替换。

信用证

通知：每位参加活动的队员站内短信将个人真实信息传给我包含紧急联系方式和联系人！

海龙王、姐夫、晓佛、佛晓不用给我了，我这里都有了！

信用证

招募本次活动过程中五一在连的安全关注员！

先严重感谢一下！

信用证

好啊，我回来安排你们！

逮石磨豆腐如何？

信用证

信用证个人装备： 1. 登山包（75升，带防雨罩）； 2. 登山鞋（高帮登山鞋）； 袜子，三双； 3. 冲锋衣一件，速干裤一条，速干衣一件；雨披一件； 4. 贴身衣物：裤衩一条，半袖一件； 5. 睡袋:一条；防潮垫一个 ； 6. 手电一把（备用）； 头灯一个； 7. 遮阳帽一个 ； 手套一副；8.个人餐具套锅代替 、毛巾、牙刷、牙膏、毛巾 ，2升水袋一个；

9. 小刀一把；1.5升空瓶两个（公用水）；

10.相机、电池。

公用设备 1. 双人帐篷&地席各一个；

2. 炉头一个（cam4）；铝盆四个；

3. 对讲两个；

4．药品（户外常用药品）若干；

5.大塑料布一块，地图一份。

信用证

信用卡个人装备： 1. 登山包（55升，带防雨罩）； 2. 登山鞋（高帮登山鞋）； 袜子，三双； 3. 冲锋衣一件，速干裤一条，速干衣一件；雨披一件； 4. 贴身衣物：裤衩一条，半袖一件；

5. 睡袋:一条；防潮垫一个 ； 6. 头灯一个； 7. 遮阳帽一个 ； 手套一副；

8.个人餐具套锅代替 、毛巾、牙刷、牙膏、毛巾（同信用证一套） ，2升水袋一个；

9. 1.5升空瓶两个（公用水）；防晒及护肤用品；

10.轻骑兵音响一个（有带mp3的哈）；

公用设备 无

信用证

这么多GPS，还有登山表，那个谁的指南针就不要带了！

还有，每人必须能携带三升公用水。

第一天露营锥子山附近，无水源地。

第二天小河口附近村屯补水。

信用证

30日星期四

多云转阴

高温：17℃

低温：10℃

西南风3-4级

1日星期五

小雨

高温：16℃

低温：9℃

东风3-4级

2日星期六

小雨转多云

高温：15℃

低温：8℃

东风3-4级

3日星期日

多云转晴

高温：20℃

低温：9℃

微风

信用证

以下是引用西藏在2009-4-29 12:52:34的发言： 问下 下雨怎么露营呢

下雨咋就不能露营呢？

下雨就是湿乎乎的而已！

信用证

以下是引用油菜花在2009-4-29 17:09:22的发言： 为了得到严重感谢，我五一不出去了，做安全关注员

好！石磨豆腐有了！

信用证

秦皇岛天气

1日星期五

阴转小雨

高温：12℃

低温：9℃

南风3-4级

2日星期六

小雨转多云

高温：11℃

低温：8℃

微风

3日星期日

晴

高温：18℃

低温：6℃

微风

葫芦岛天气

1日星期五

多云转小雨

高温：21℃

低温：9℃

南风3-4级转西南风4-5级

2日星期六

小雨转多云

高温：23℃

低温：11℃

西南风3-4级转西风4-5级

3日星期日

多云转晴

高温：24℃

低温：12℃

西风3-4级

我们正好夹在葫芦岛和秦皇岛之间，估计小雨逃不掉了！估计有点冷，带点暖贴吧。

信用证

以下是引用静石在2009-4-29 19:13:39的发言： 下雨在敌楼内露营，没问题。

还有完整的敌楼呢？

信用证

感谢各位的关注和祝福！谢谢！

秦皇岛天气

1日星期五

小雨

高温：13℃

低温：8℃

西南风3-4级

2日星期六

小雨转多云

高温：12℃

低温：6℃

西风3-4级转微风

3日星期日

晴转阴

高温：24℃

低温：13℃

微风转北风3-4级

信用证

刚才去火车站视察了一圈！

全是警察啊！

对安检物品很严格！

信用证

第一天，可能一种安排：

我们在锥子山附近露营，静石他们走了5个小时，我们只要接近16点30左右到达露营地即可，倒推6个小时（扣除不良天气），去掉中午半小时，大概需要在山海关10点出发，用上午时间游览山海关城内景区。

第二天，董家口附近露营。

第三天，继续走，步行到下午15点左右找位置下山弄车回山海关回大连。

信用证

以下是引用卡拉扬在2009-4-30 16:47:25的发言： 只要没有安检门就没问题，揣兜里问题不大。

安检门撤了！

警察一大帮！

信用证

明天山海关天气 阴转雷阵雨 11℃/ 15℃ 微风转南风3-4级

信用证

以下是引用孟姜女在2009-4-30 17:20:15的发言：

为了石磨豆腐，俺也留在大连当安全员。

好！不带二锅头！

就咋俩哈！

信用证

注意：没有车票有可能不让进候车大厅！商量一下！

不行给我电话！

不要携带刀具在包里，暂时随身携带！否则，容易产生麻烦！