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卡拉杨～

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以下是引用卡拉扬在2007-2-27 14:54:29的发言：

哈哈~照常

明天我要是去，我电你！

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今晚确认参加！

我5.30下班，在时代大厦坐31路到绿波桥，可能会晚个10分钟啊！

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已经回来喽！

浑身这个汗呢！

准备炒两个小菜吃吃！

本晚上活动者卡拉杨、二愣子、侯鸟、信用证，感谢大家！

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以下是引用飞扬的雨在2007-3-7 11:31:09的发言：

天气该暖和了，到时候俺也找机会去锻炼锻炼

如果你能坚持每周都锻炼的话，今夏如果你还报名参加长白山原始森林的活动，这次坚决带你！

活动强度以你＆格日乐的体力标准进行策划！

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以下是引用候鸟在2007-3-7 20:46:00的发言：

活动归来!

参加者:卡拉扬\范特西\云中漫步\候鸟\念虞

部队越来越壮大了！

再过几天，天一暖和，估计石门山要热闹了！

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以下是引用卡拉扬在2007-3-7 22:18:40的发言： 吉普车大哥也参加了,但走半道接听一神秘电话后就匆匆下山了

估计是三八给闹得！

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以下是引用念虞在2007-3-8 8:30:42的发言： 给我加活动分啊哈哈哈

至少要四小时以上徒步时间才有加分啊！

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卡拉杨就是厉害！

都开始负重锻炼了！

再过阵子就得珠峰了！

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老婆今天不加班，就不能同行了～

得早点回家做饭饭，要不就棍棒伺候了！

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以下是引用卡拉扬在2007-4-1 8:30:50的发言： 因4号参加装备沙龙活动,故本周三锻炼改再4月3日周二进行.

明天俺可以偷闲去一趟了！

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回来了！

本周活动参与同学：海龙王、卡拉杨、信用证

海龙王都背着20斤大米满山跑了，都还说自己不行啊不行，看来，我是不行了！

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以下是引用海龙王在2007-4-3 23:42:02的发言： 返回途中，在绿波海王星辰药房外称了一下重量是16KG。这是我第1次背大包负重，临行前还真担心自己能否承受的了，因为自己的腰间盘有点膨出已经2年多。不过同感封建的崩溃疗法，过分在乎也不是个事，负重一下还可以扳扳腰嘛，这种做法怎么样，以观后效吧~~

可以充分的背包到处跑了！

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目前暂停活动！

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跟着表扬一下！

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