信用证

陆氏小混沌
真的很鲜的小混沌

下载 (198.45 KB)

2010-6-25 22:35

信用证

下载 (197.03 KB)

2010-6-25 22:36

西塘

信用证

西塘游船

下载 (195.67 KB)

2010-6-25 22:37

信用证

西塘游船

下载 (196.62 KB)

2010-6-25 22:39

下载 (197.21 KB)

2010-6-25 22:39

信用证

人家都是躺在长椅上品茶
我俩是捧个西瓜一勺一勺挖

下载 (198.34 KB)

2010-6-25 22:41

信用证

石皮弄
西塘有名的巷子

下载 (198.76 KB)

2010-6-25 22:42

信用证

石皮弄

下载 (196.89 KB)

2010-6-25 22:42

信用证

又开始了，可了，我这灌水王又当不成了
-------------------------------------------------
那个 ...
格日乐 发表于 2010-6-25 22:43

呵呵……
发大水喽……

下载 (196.02 KB)

2010-6-25 22:44

看人家那个老早的时代，连砖瓦都有商标

信用证

回复  信用证


    卡的目光迷离啊~
格日乐 发表于 2010-6-25 22:44

楼上的：说啥呢？

下载 (195.91 KB)

2010-6-25 22:46

信用证

西塘刚刚上灯的景色

下载 (198.69 KB)

2010-6-26 09:23

信用证

西塘乌篷船

下载 (194.57 KB)

2010-6-26 09:24

信用证

夜色酒吧

下载 (196.55 KB)

2010-6-26 09:25

信用证

西塘夜色

下载 (195.49 KB)

2010-6-26 09:26

信用证

西塘夜色

下载 (193.83 KB)

2010-6-26 09:27

信用证

西塘酒吧街

下载 (197.48 KB)

2010-6-26 09:28

信用证

西塘夜色

下载 (198.52 KB)

2010-6-26 09:29

信用证

西塘夜色

下载 (197.74 KB)

2010-6-26 09:30

信用证

西塘夜色

下载 (198.73 KB)

2010-6-26 18:57

信用证

西塘夜色

下载 (198.47 KB)

2010-6-26 18:58

西风瘦马酒吧

信用证

西塘夜色

下载 (194.78 KB)

2010-6-26 19:00

信用证

西塘夜色

下载 (196.72 KB)

2010-6-26 19:02

信用证

西塘夜色

下载 (195.96 KB)

2010-6-26 19:03

信用证

西塘夜色

下载 (196.08 KB)

2010-6-26 19:04

信用证

西塘夜色

下载 (198.77 KB)

2010-6-26 19:06

信用证

我们住的长廊客栈

下载 (196.3 KB)

2010-6-26 19:07

信用证

西塘

下载 (195.11 KB)

2010-6-26 20:10

信用证

我们下榻的长廊客栈
70块一个小房间，有电视，有床，有卫生间，有澡洗……
门口有躺椅，有茶海可以用

下载 (198.91 KB)

2010-6-26 20:13

就是隔音效果不好……

信用证

西塘最多的就是客栈，一般上午房价比较便宜
下午好涨价
网上订购的房间一般都比当地去找要贵一些
不过游客多的时候是没办法的

下载 (195.82 KB)

2010-6-26 20:15

信用证

格格和米粒曾经住过的附近

下载 (198.05 KB)

2010-6-26 20:16

信用证

去西塘如果时间能够错的开
最好不要选择周末
要票不说，住的也要贵些
人多，也不惬意

下载 (197.08 KB)

2010-6-26 20:17

这个位置应该是西塘景致的精所在

信用证

西塘的景致逛逛即可
最有意境的是坐在河边喝茶聊天或者发呆

下载 (196.66 KB)

2010-6-26 20:19

我主要观察岸边的美女
美女偶尔蹲下身来搔首弄姿，我顺便揩油

信用证

下载 (195.79 KB)

2010-6-26 20:30

西塘的景致被我转了好几圈
恋恋不舍的离开了

信用证

溜达够了
和卡去米粒和格格推荐的丁记去吃饭
离我们的住地三分钟路程

下载 (194.79 KB)

2010-6-26 20:35

信用证

丁记的焗南瓜

下载 (197.09 KB)

2010-6-26 20:38

信用证

丁记的油爆小河虾

下载 (196.83 KB)

2010-6-26 20:45

信用证

剩下的虾皮都喂猫猫了

下载 (198.85 KB)

2010-6-26 20:49

信用证

本来一个箭扣+世博把个卡卡累得鸡头白脸了
好在夹了个西塘一顿修仙
情绪立马调整过来了

下载 (196.55 KB)

2010-6-26 20:55

信用证

未婚男女缠绵在如此意境之下
即使走不到一起
也是人生难得的回忆

下载 (196.8 KB)

2010-6-26 21:05

信用证

再见了——西塘

下载 (195.64 KB)

2010-6-26 21:10

烟雨迷茫之时再来西塘

信用证

以后有修仙的时间再来西塘

下载 (196.29 KB)

2010-6-26 21:24

信用证

绍兴篇
绍兴是我去年这个时间去过之后产生带卡去的想法的
绍兴地处长江三角洲南翼，浙江省中北部杭甬之间，下辖绍兴县、诸暨市、上虞市、嵊州市、新昌县和越城区，是世界文豪鲁迅先生的故里。素有“东方威尼斯”的美誉，并荣获联合国人居奖的城市和2008年中国最具幸福感城市。素有水乡、桥乡、酒乡、书法之乡、名士之乡的美誉，是首批国家级历史文化名城、首批中国优秀旅游城市，是长江三角洲南翼重点开发开放城市。是全国十强市，十强县双十强城市。也是全国著名的全球纺织城与世界纺织品贸易中心。
绍兴有个朋友在这里工作，于是方便的地方也就不用说了
这里说修仙赶不上西塘
说文化，确实不少
但是留下的了历史遗迹早在文化大革命就全部拆光了
现在看到的除了大禹陵，基本上都是赝品
赝品归赝品，有了历史和文化的熏陶仍然很有魅力

下载 (196.12 KB)

2010-6-26 21:32

信用证

乌毡帽，茴香豆，老黄酒，乌篷船，又回到了绍兴。
黑咖啡9999 发表于 2010-6-26 23:37

黑哥对绍兴还是很了解的
其实目前绍兴最出名还是黄酒文化

下载 (194.64 KB)

2010-6-27 16:50

绍兴府山

信用证

继续上片片-------------
黑咖啡9999 发表于 2010-6-26 23:38

欧了

下载 (195.65 KB)

2010-6-27 16:51

朋友安排住在新府山饭店
特价房150一间，三星级
条件不错
出门就是府山公园

信用证

府山据说是越王勾践卧薪尝胆之地

下载 (196.02 KB)

2010-6-27 16:54

只大概转了一下，天下起了小雨，撤
明天一早再来逛

信用证

绍兴同杭州一样
到处是以茶文化为主题的茶馆
虽然没有成都那样遍地都是
但绍兴同杭州的茶馆一样
环境都没的说

下载 (194.66 KB)

2010-6-27 16:56

信用证

凭着以往的记忆
去找吃的地方
其实纯是瞎蒙
已经乱了方向了
好在有GPS，能够指引方向

下载 (197.92 KB)

2010-6-27 16:58

信用证

=========================

证哥，这个地方，连续剧我的青春谁做主，就有这个取景，当时我看连 ...
乐陶陶 发表于 2010-6-27 16:58

这个地方也是拍“007”的地方
007在中国一条古街上猛跑，就是这嘎达

信用证

可怜没有大批的时间，可以在这里打发时间
多幽静的地方
找个情人喝喝茶，要比去开钟点房强吧
好地方啊

下载 (197.68 KB)

2010-6-27 17:02

信用证

绍兴的水乡古街

下载 (194.69 KB)

2010-6-27 17:03

信用证

绍兴古街

下载 (196.39 KB)

2010-6-27 17:04

信用证

建议卡卡以后舍弃那件绿色速干衣，世博的小短袖挺可爱的
乐陶陶 发表于 2010-6-27 17:34

好！

下载 (196.7 KB)

2010-6-27 18:25

咋样？
卡一口能吞一条鱼吧

信用证

在绍兴老民宅里穿行，找近路找馆子
阿瓦山寨

下载 (196.27 KB)

2010-6-27 18:27

信用证

绍兴阿瓦山寨的土豆片

下载 (196.13 KB)

2010-6-27 18:30

信用证

绍兴阿瓦山寨的炸泥鳅

下载 (196.84 KB)

2010-6-27 18:31

信用证

绍兴阿瓦山寨的剁椒鱼头

下载 (198.07 KB)

2010-6-27 18:32

信用证

绍兴现在可以买通票，一张通票140元，还是挺划算的
140的通票至少能给你剩下100大洋
包括：兰亭、东湖、沈园、沈园夜景、大禹陵
鲁迅故居现在作为爱国主义教育基地是不收费的

下载 (196.27 KB)

2010-6-27 18:35

兰亭

信用证

兰亭是因为王羲之的兰亭序而闻名天下

下载 (196.19 KB)

2010-6-27 18:36

信用证

康熙、乾隆爷孙俩的御碑

下载 (195.73 KB)

2010-6-27 18:38

御碑亭，八角重檐，始建于康熙年间，56年毁于台风，83年重建。亭中立一巨碑“御碑”，系清朝原碑，已有300多年历史。碑的正面是康熙皇帝1693年所临写的《兰亭集序》全文，书风秀美，雍容华贵。碑的背面是乾隆皇帝1751年游兰亭时即兴所作的一首七律诗《兰亭即事诗》，书法飘逸，对兰亭的仰慕之情溢于言表。祖孙两代皇帝同书一碑，所以又称祖孙碑。江泽民视察兰亭时曾称之为“国宝”。御碑曾经历了很多劫难，如56年一次强台风和文革时的破坏，但均幸存下来。文革时，红卫兵要来砸碑，在兰亭驻扎着的血吸虫防治所的医生们得到消息之后，连夜在碑上涂上石灰，再用红漆正面写上毛主席的《送瘟神》诗词，背面写上毛主席语录“千万不要忘记阶级斗争”，才得以保存下来，文物史将不会忘记这批保护兰亭文物的医务工作者。

信用证

下载 (195.92 KB)

2010-6-27 18:40

永和九年，岁在癸丑，暮春之初，会于会稽山阴之兰亭，修禊事也。群贤毕至，少长咸集。此地有崇山峻岭，茂林修竹；又有清流激湍，映带左右，引以为流觞曲水，列坐其次。虽无丝竹管弦之盛，一觞一咏，亦足以畅叙幽情。是日也，天朗气清，惠风和畅，仰观宇宙之大，俯察品类之盛，所以游目骋怀，足以极视听之娱，信可乐也。

夫人之相与，俯仰一世，或取诸怀抱，悟言一室之内；或因寄所托，放浪形骸之外。虽趣舍万殊，静躁不同，当其欣于所遇，暂得于己，快然自足，曾不知老之将至。及其所之既倦，情随事迁，感慨系之矣。向之所欣，俯仰之间，已为陈迹，犹不能不以之兴怀。况修短随化，终期于尽。古人云：“死生亦大矣。”岂不痛哉！

每览昔人兴感之由，若合一契，未尝不临文嗟悼，不能喻之于怀。固知一死生为虚诞，齐彭殇为妄作。后之视今，亦犹今之视昔。悲夫！故列叙时人，录其所述，虽世殊事异，所以兴怀，其致一也。后之览者，亦将有感于斯文。

信用证

下载 (199.28 KB)

2010-6-27 18:42

虽然物是人非
但曾经的此地定有很多演绎

信用证

下载 (196.96 KB)

2010-6-27 18:43

去年的此时，亭外雨纷飞
吃着杨梅，讨论着时事
而今日艳阳高照，人去亭空

信用证

由此廊道走过一位端着西瓜的小姑娘
如今已不得见

下载 (197.59 KB)

2010-6-27 18:45

小姑娘虽已不能得见
但如今可见一胖丫

下载 (196.78 KB)

2010-6-27 18:47

信用证

曾几何时
王羲之一家也是在此地种菜饮酒赋诗

下载 (198.56 KB)

2010-6-27 18:48

信用证

兰亭的水不能比东湖的水
不过少男少女在此招摇
也是很舒畅的事

下载 (194.59 KB)

2010-6-27 18:50

下载 (196.6 KB)

2010-6-27 18:50

信用证

湖中有一茶馆
本想喝杯茶，赏赏风景
可惜，朋友实在熬不住领太多的朋友来过这里
哑然已经没了兴致

下载 (195.62 KB)

2010-6-27 18:52

信用证

有文化和历史的地方
自然环境没的说
但是保护的不当，景致已经差了很多
不过在文化的熏陶下，仍然让人感觉到魅力

下载 (196.02 KB)

2010-6-27 18:54

信用证

绍兴的竹子很多
绿油油的让人感慨

下载 (198.78 KB)

2010-6-27 18:55

信用证

为了节省时间多看看风景
找了快餐解决
忘记叫啥了，好像是潇湘风味
在南方类似这种中餐快餐馆多得是
也不贵
同KFC或者麦当劳价格差不多
味道很好

下载 (197.01 KB)

2010-6-27 18:57

吃饱饭，为了减轻朋友的负担
送他到宾馆休息
我俩开车飞奔
用我那新购置的GPS导航，很好用
可怜朋友的一张通票就此狒狒

信用证

东湖

下载 (194.57 KB)

2010-6-27 18:59

东湖在绍兴古城东约六公里处，以崖壁、岩洞、石桥、湖面巧妙结合，成为著名园林，是浙江省的三大名湖之一。东湖虽小，但因它的奇石、奇洞所构成的奇景使东湖成为旅游业界人士公认的罕见的“湖中之奇”。日本旅游机构交通公社，曾在同时游历过杭州西湖与绍兴东湖的日本游客中作过问卷调查，对东湖的印象超过西湖，可见对东湖的赞誉并非绍兴人的自我感觉。

　　东湖所在地，原为一座青石山，秦始皇东巡时曾在此驻驾饮马，故被称为箬篑山。汉代以后，箬篑山成了绍兴的一处石料场，经过千百年的凿穿斧削，又是采用特殊的取石方法，搬走了半座青山，并形成了高达50多米的悬崖峭壁。劳动者取石还普遍深入到地下20多米，有的甚至四五十米处，日子一久，形成了长过200米，宽约80米的清水塘。清末，绍兴著名乡贤陶浚宣眼光独到，利用采石场筑起围墙，对水面稍加拓宽，遂成山水相映的东湖。东湖经过百年的人工装扮，成为一处巧夺天工的山水大盆景。

　　人们所以对东湖有如此深刻印象，主要原因可能来自于人工崖壁对人视觉的冲击，因此，游览东湖最要紧的是对崖壁的欣赏。观看东湖崖壁，远看、中瞧、近观各有不同。沿着古运河旁围墙边小路步行远看，崖壁表面颜色深浅不一，洞穴形状各不相同，富层次，多变化；沿着湖中小径可以中瞧，崖壁及崖壁所组成的洞穴给人以神奇，并禁不住为先人们的锲而不舍发出感叹；近观的形式当然是乘船入洞，在崖壁之下感受东湖，那时的你感觉可能会是自己的渺小。游船观东湖，最奇妙的是近观陶公洞与仙桃洞，可以说未进二洞等于没有到过东湖。陶公洞入口处仅容一艘小舟通行，进入洞内之后却是另有洞天，在洞底仰望小片天空，坐井观天的意境悠然在目。站在岸上看仙桃洞，只是一座简单的石框门，而你在和仙桃洞零距离接触之时，才能在导游人员的指引下，见到与倒影组合在一起的巨大仙桃。

　　东湖景区内有陶公洞、仙桃洞等奇巧景观，还有如听湫亭、霞川桥、饮渌亭、桂岭、秦桥等恰到好处的人工点缀，身处东湖犹在画中。除山石湖水等组成自然风光外，东湖还是富有历史意义的胜迹，孙中山、陶成章、徐锡麟、鲁迅等都曾到过东湖游览或商量革命大计。陶成章遇难后，绍兴人民为纪念英烈，在东湖建立了陶社。1916年八月，孙中山先生还亲临陶社致祭。建国后，毛泽东等党和国家领导人曾多次到过东湖。郭沫石在东湖还留下诗歌一首：“箬篑东湖，凿自人工。壁立千尺，路隘难通。大舟入洞，坐井观空。勿谓湖小，天在其中。”游览东湖的游客不仅会被如画的景色所吸引，而且还会被劳动人民手足胼胝创造的如此奇迹所感动。

　　东湖是外地游客在绍兴参观的主要景区之一，乘坐乌篷船是湖中游览的特色，初次到东湖的人可能因此而玩个心跳。除在湖中观光外，人们还可以上山。山顶有茶园和茶室，还是登山远眺的好地方。阳春季节，东湖东北方向的平原风光是外地很难见到的江南水乡秀色。

信用证

这是东湖的茶馆
游完东湖到这里品茶休息是个不错的选择
当然了，你要有足够的时间
可怜，我们都是过客匆匆

下载 (195.66 KB)

2010-6-27 19:01

信用证

东湖中的睡莲

下载 (198.03 KB)

2010-6-27 19:02

信用证

跨越此桥
才能到达真正的东湖

下载 (196.13 KB)

2010-6-27 19:03

信用证

东湖的水，由于太深
所以水师碧蓝的
让人心旷神怡的感觉
而东湖外的水确实浑浊的黄色

下载 (194.91 KB)

2010-6-27 19:05

信用证

疾走后的休憩
保持兴奋才能看好美景

下载 (195.18 KB)

2010-6-27 19:06

信用证

沿着山路登顶山顶
山顶是一处碧绿的茶园
看茶园的感觉要比龙井茶园还要好

下载 (196.87 KB)

2010-6-27 19:08

下载 (198.08 KB)

2010-6-27 19:08

信用证

今天的太阳娇艳十足
亮的睁不开眼
照片也都曝光过度

下载 (199.08 KB)

2010-6-27 19:10

信用证

东湖的山势
都是古时采石所留
如同一幅山水墨画

下载 (197.11 KB)

2010-6-27 19:11

信用证

东湖的乌篷船
在绍兴最具代表性
一个是能耍开
二是环境优美
三是水质清澈幽深

下载 (196.41 KB)

2010-6-27 19:12

信用证

曾经几代国君来过的地方

下载 (198.78 KB)

2010-6-27 19:16

享有“天下第一水石大盆景”
绍兴东湖、杭州西湖、嘉兴南湖统称为越中三大名湖。

信用证

对面是个戏台
曾经乌篷船停在湖中
观看戏台上的越剧演出
喝彩声、掌声……
响彻湖上

下载 (194.79 KB)

2010-6-27 19:26

很幸运，在湖边看了一场越剧演出
卡认真的听啊听啊
我是一句没听懂

信用证

东湖
越中三大胡之一

下载 (195.41 KB)

2010-6-27 19:27

信用证

如果要做乌篷船
一定要到东湖来坐
坐过你就知道了

下载 (199.24 KB)

2010-6-27 19:29

信用证

水上戏台演出

下载 (198.26 KB)

2010-6-27 19:32

信用证

可怜的卡卡没有坐上乌篷船
只能蹲在台阶上看演出了

下载 (196.59 KB)

2010-6-27 20:03

信用证

看看这个乌篷船
用脚摇鲁
用手掌舵

下载 (199.4 KB)

2010-6-27 20:17

信用证

绍兴三宝
乌毡帽、乌篷船、乌干菜
要坐乌篷船
定要到东湖
至于为什么，坐了就知道了

下载 (197.79 KB)

2010-6-27 20:22

下载 (195.75 KB)

2010-6-27 20:22

信用证

东湖拱桥

下载 (194.53 KB)

2010-6-27 20:24

信用证

东湖完结

下载 (199.11 KB)

2010-6-27 20:25

信用证

香炉峰——炉峰禅寺
香炉峰位于黄山东海，丞相源旁，为36小峰之一，海拔945米。峰状似香炉，峰头常有云雾飘逸，犹如香炉上轻烟镣绕，故名。今人有诗云：“孤峰独耸海东边，酷似金炉雾作烟。多少游人皆叫绝，有谁跨壑把香燃。
  香炉峰，又名宛委山、石匠山、玉笥山，亦称天柱山，与大禹陵所在的会稽山相连。相传山上有“金简玉字之书”，夏禹发之，得“知山河体势”，终于治平洪水。香炉峰高 354 米，峰顶数十米见方，形似香炉，峰由此而得名，这是一处佛教寺院与风景名胜兼有的游览胜地。 从禹陵左侧，有轿路、螺丝沿、口山路三处可达山巅。螺丝沿在炉峰北坡，陡峭危岸，从山脚启程，过南镇殿遗址，登 1508 级石阶，越新建而尚未命名的一号亭、二号亭、三号亭以及青翠亭，一路登攀，真如王十朋所谓：“郁郁苍苍、岩岩嵬嵬，磅礴蜿蜒”，大有“天柱可梯”之感。三号亭在香炉峰的西岗上，由此向东，坡度虽有减缓，而险情陡增。但见峰顶巉岩突兀，形似鲫鱼背（俗称瘦牛背），最窄处不过三四米，而两旁则是悬崖峭壁。深下见底。沿山脊有半月岩、一片石，云门石、飞来石等奇峰异石，把香炉峰装点得让人分不清是人间还是仙境。
  它是会稽山诸峰之一，位于绍兴市稽山门外，从大禹陵南有三处可上山，海拔354米。从峰北螺狮旋启程，过南镇殿，拾阶1508级，经青翠亭等数亭，可达峰顶。蜂顶数十米见方，形似香炉，唐白居易有“峰峭佛香炉”之诗句，每逢云雨天气，山顶雨雾迷朦，烟霭缭绕，有“炉峰烟雨”之称，为越中12胜景之一，故南宋状元王十朋又有“香炉自烟”的名句。
  香炉峰四周景色十分壮观，山脊有半月岩、一片石、云门石、飞来石等厅峰异石。东侧有大老鼠塔，顶上有巨石。据古籍记载，峰下有罗汉潭，峰旁有千丈坑。香炉峰旧有庵，倚岩而筑，名南天竺，现已重建，并在山上新建了三圣殿和观音宝殿。山脊线石壁上，有近现代题刻七处，摩崖中字数最多的是“般若波罗密多心经”。
  相传宋代即于此供奉观音像，时称南天竺。香炉峰现规模最大的建筑当数炉峰禅寺，是1990年由华侨出资，于峰巅建筑而成。占地15．3万平方米，包括观音宝殿、配殿、僧寮及客堂等。香炉峰是一处佛教寺院与风景名胜兼有的游览胜地，尤其在每年农历二月十九、六月十九、九月十九，佛教信徒朝山进香，一天游客多时达5万人以上。

下载 (197.08 KB)

2010-6-27 20:31

下载 (197.22 KB)

2010-6-27 20:31

信用证

紧赶慢赶，赶到香炉禅寺，去爬香炉峰（会稽山）
去年来这里的时候也挺热，感觉这个寺庙好大好大

下载 (199.38 KB)

2010-6-27 20:42

信用证

气派的大雄宝殿

下载 (198.85 KB)

2010-6-27 20:46

下载 (195.93 KB)

2010-6-27 20:47

信用证

现代寺庙里
规模应该算是宏大的了

下载 (198.93 KB)

2010-6-27 20:49

信用证

一定要牢记

下载 (194.83 KB)

2010-6-27 20:50

信用证

9日行程果然了得

长城爬过,箭扣没去过,的确够险够美

这是我看过最详细的世博片子了,即便没现场看热闹 ...
花满楼 发表于 2010-6-27 20:50

西塘、绍兴、杭州我觉得都是在烟雨迷蒙之际或者秋霜落叶之时去看
更有感觉！

下载 (196.76 KB)

2010-6-27 20:53

香炉峰上

信用证

香炉峰上，很有泰山天街的感觉

下载 (195.43 KB)

2010-6-27 20:55

信用证

远处就是绍兴
从高处看，绍兴确实是一处名副其实的水乡之城
文革前，绍兴还是一世界级别的桥乡、水乡……
那是出门靠的是乌篷船
出门是水，走几步便是桥
文革时候，拆桥填渠，为了通汽车……
于是乎，桥乡也就就此而去

下载 (196.48 KB)

2010-6-27 20:59

信用证

香炉峰顶

下载 (196.79 KB)

2010-6-27 21:45

信用证

一机多用,这钱花的值------
黑咖啡9999 发表于 2010-6-27 22:20

从这次自助游看，很值
开车没有走错路，节约了大量的时间
连卡都可以通过GPS指挥我怎么走

下载 (197.07 KB)

2010-6-27 22:30

这么大个寺庙都是由大老板找小老板一点点捐起来的
比如这个楼，就有可能是某个老板投资的

信用证

陶陶给解释一下意思？

下载 (195.03 KB)

2010-6-27 22:35

信用证

回家饭饭喽

下载 (198.87 KB)

2010-6-27 22:50

爬上爬下两个小时
一身臭汗