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大峰伙食计划(8月12日更新)

9月30日 成都:任意fb

10月1日 早餐:成都吃 午餐:自备*或者在休息点吃(一般都是泡面) 晚餐:日隆集体fb或个体解决

10月2日 早餐:日隆吃 午餐:自行在日隆购买 晚餐:日隆

10月3日 早餐:日隆吃 午餐:面食+火腿肠+豆腐干+(可吸果冻) (牛奶、麦片、巧克力一起煮) 晚餐:熟芋头、熟牛肉、番茄酱熬汤+面食+果珍+蔬果

10月4日 早餐:牛奶+麦片 (牛奶、麦片、巧克力一起煮) 午餐:面食+火腿肠+豆腐干+(可吸果冻) 晚餐 :汤+熟牛肉+面食+果珍+(蔬果)

10月5日 早餐:果珍+牛奶+方便米饭 午餐:面食+火腿肠+果珍+(蔬果) 晚餐:方便面+火腿肠+果珍+(蔬果)

10月6日 早餐:牛奶+方便米饭 午餐:方便米饭+火腿肠+果珍+(蔬果) 晚餐:日隆

注:1、面食为熟面食的统称,可以为火烧,馒头之类,其中未开火的中饭为行进中

2、括号内为可选项,果冻主要是提供不想吃饭者使用

3、蔬果为蔬菜水果统称,具体多少需再定

综上,大连购买 压缩饼干,备用。干海菜(做汤)、干虾米(做汤)

成都购买 火腿肠2根/人(础明之类大根肠) 果珍0。3包/人 牛奶 250g装 4包/人 方便面 120g 装 1包/人 (每2人多一包备用)

方便米饭 3盒/人

汤料 1包/人

麦片3小包/人

可吸果冻 2包/人

鸡蛋 1个/人 (煮方便用)

番茄酱 1袋/人

卤蛋、肉酱、豆腐干、咸菜、熟芋头、熟牛肉、水果、巧克力等酌情购买

日隆购买 面食

[此贴子已经被作者于2005-8-13 20:49:22编辑过]

一看你就是不好好看贴得

我不明白着写的是成都购买和大连购买吗

还有阿,大饼我不也写了吗,是个统称,或者馒头也行啊

你说的把面包压成饼也行,这只是个讨论帖子,再说食物这个东西不作强行要求

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你看你就不是理科毕业的

连证明题的顺序都不知道,就算是论文也该有个结论吧

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1,水是不停的喝,这个不做食谱

2,水果倒是好啊,可是这东西有点太奢侈了,带点上去就行了,维生素主要靠维生素片和果珍来补充

3,蘑菇在煮不熟的情况下有毒,还是不要吃了,我怕怕

4,依据就是兼顾吃饱与轻便,营养次之,口感基本不考虑

想巧克力阿,牛肉干阿,麦片阿之类的都可以补充到个人食品中,我觉得麦片当早饭倒是不错,呵呵,刚想到

我会带1-2个苹果之类的东西,等到5,6号的时候拿出来,馋你

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哈哈

我忘了说了

这只是讨论贴,而且成都采购的任务就交给你了

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你可是买全队的东西啊

不要超重阿

不然都得扔道上,还没东西吃,饿你肚子

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检查什么?

没看懂

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没这么复杂吧

进山收取管理费12元/天 登山费用 500/团队(5人以上) 100元/人 防止乱丢垃圾押金

好像还有个海子沟的门票钱

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食谱已修订

重新提意见

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可以,原则上同意

反正采购权在你,你到时候给喜欢和牛奶的tx准备点就行了

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我也不知道为什么,我平时也不吃这东西

那时食谱就交给你了阿,nicole

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珊瑚gg的经验阿

大刘他们总是带这个的阿,原因没问过

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