高三师

以下是引用pipa在2006-3-16 13:55:38的发言： 最好再补充些胶原蛋白，和乙酰氨基葡萄糖醛酸。效果非常明显。

好专业阿，就是不知道是啥。

感觉好像是猪蹄子就着苹果醋在床上作抬腿

高三师

以下是引用海涵在2006-3-17 15:44:33的发言：

最近几次上山，膝盖在下山的时候明显酸疼，负重的时候就更严重些。但走平路，上山的时候没有明显感觉。

大家是否有类似的情况？

听珊瑚建议，以后上山带护膝，能减轻上述症状么？

就是这种症状

先休息一段时间吧，不然容易严重

带护膝确实能够减小损伤