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以下是引用东子在2006-3-30 20:04:05的发言:

好长时间不运动,昨天玩恨了,今天右边胳膊都不怎么敢动,明天可能更惨

羽毛球运动量相当大,穿短衣短裤就行了,再带点吃的和水,或打球前就吃点东西(运动前半小时以上,不要吃太多了),应该对减肥很有好处。

冲你这话,我也得去

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以下是引用东子在2006-9-7 0:26:40的发言: 明天继续。。。天气凉快了,打完穿衣服走。

嗯?东子打球不穿衣服?

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