|
 
- 帖子
- 2073
- 主题
- 121
- 组织分
- 431
- 义工分
- 95
- 活动分
- 1116
- 总结分
- 169
- 游记好评
- 1063
- 性别
- 男
- 注册时间
- 2011-2-12
- 最后登录
- 2025-4-8
|
本帖最后由 浣熊 于 2015-3-12 20:21 编辑
很近哪，我在七区九匹马，
我也才练一个月，
第一次练就跑了人生第一个20km，
上周天又跑了人生第 ...
海客 发表于 2015-3-12 15:56 
我天天早上学校一圈4km，凌水刘家木栈道往返将近10km 再周末跑 告诉声看看一起跑跑啊 |
-
1
评分人数
-
-
 太阳花:
体力好的都是跑出来的游记好评 + 4
|
发表于 2015-3-12 20:01
| 
我现在就是天天早上带点坡道 4km 23-24min的水平