闲暇

未去成，未练着。
周日连开车带步行的也在太阳地儿走了近11个小时，但感觉是不一样的。
爬山是从内往外的释放，工作是从外而内的收敛。
所以无论是身体还是精神，松张有驰的调节真有必要。

闲暇

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到了这个季节中暑预防应牢记～

可中暑现象仍会发生～

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文哥 发表于 2014-6-16 14:07

    此贴乃及时雨，真该重视下，适时调整强度和方式很有必要。