推荐一处羽毛球活动场地

野外

推荐理由：1. 我认为羽毛球对肌肉群的锻炼与爬山有直接的关系，换句话说，经常保持羽毛球训练的话，登山就会感觉不那么费劲。2. 穿越者中有几位朋友问过我羽毛球活动的事。

我现在在美丽湾打球，场地条件一般，但那个群的水平在大连市业余爱好者中属中上水平，时常还有市里顶级的业余选手来凑热闹，每天都有活动，而且大家都非常注意技术技巧方面的交流与提高，相互关系非常简单，吃饭聚会一概没有。

我估计穿越者中大约有五、六个人能达到这个群的水平，如果有人有这个意愿，给我手机或网站发短信，我可告知QQ号，这个群不接受低水平的和只是为了凑热闹的，否则大家都难受。

具体费用是两个小时15元/人，自带球。但大家对球的要求比较高，我现在用的是空对空800型，这种球的球速与运行轨道比较适中，专业运动员使用其也不寒酸。

野外

回复 2# 东子


    回东子：在大连市的几个场馆转了一下，最后感觉这个群的水平和气氛我比较喜欢，我打算这个周三晚上去那里打球。
这个群要求事先报名，以便群主能够按照人数预定场地，确保每位成员都能够有足够的上场时间，不接受未报名不请自来者。群中报名晚了的都无法参加。
其实说到现在我还不是那个群的成员，因为我没有QQ号，而且出勤率比较低，主要原因是我还要参加其它项目的活动。

回ALIAN：我记得好像五、六年前我们曾经在一起打过羽毛球？

野外

刚看到，已将QQ群号发到你的手机。
六中有一个市内业余顶级水平的俱乐部呀。

野外

回 孟姜女/信用卡/孙小美：其实我认为做什么不重要，只要是能够活动起来就可以。你们已经是户外的高手了。
几所高校的球馆都去过，首先都是体育馆建筑，因此绝无美丽湾馆的那种压抑。大工与海院说是不对外开放，但实际上以教工家属的名义还是可以轻易地进入，而且费用非常低，我在大工有一拨乒乓球友。辽师的场馆在改造后灯光太刺眼，看不清球路。铁院馆条件非常好，特别是地板，而且楼下还有乒乓球等其它项目，令我感到非常的方便，曾经是我很长一段时间的固定活动场馆。但对我来讲辽师与铁院最大的缺点是下班时间太堵车。

回晓佛：我现在全部的想法和作法就是： 1. 保证自己的身体在运动中不受伤； 2. 尽量减慢包括体能等各项指标的下降速度，注意控制运动强度和硬度，以换取尽可能长的运动寿命。这只是对我这样的老弱病残的要求，大约在三年前我已经将自己定位到老弱病残的行列中了。你们年富力强，当然不需要像我这样去做。
我与那个俱乐部的几位主要成员的私交很好，但技术与节奏显然不在一个水平上，就不要去凑热闹了。但我也看到他们与年过四十的赵剑华打球，21：2就是他们的最好成绩了......。