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寒冷气候下，有几个部位挺敏感、挺重要的：脚、膝盖、手、脸（脖子）。鞋里最好垫双厚毡鞋垫；膝盖套上毛毡护膝（或棉的，这东西我夏天也用，可以防撞伤）；最好准备单、棉两付手套；脸部可以根据各自的喜好选用围巾、口罩、套头帽（俗称“打劫帽”）。

另外，必须带件羽绒大衣之类的保暖性好的外衣。一般情况下，爬山时不用穿厚衣服，但休息时必须马上套上厚外衣。

以上只是在一些细节上提出自己的看法。

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我个人感觉，户外活动最最重要的装备莫过于一双鞋。

随着野外环境严酷程度的提高，一双性能品质好的鞋，对于保证整个行程的安全和顺利越发起着至关重要的作用。

我一共穿过三双登山鞋：第一双也就是鞋底纹路属于登山鞋、总体质量性能都不好；第二双鞋性能还应付，但走长路后就感觉舒适性不太好；第三双鞋穿了三年至今，除了感觉比较重以外，在我力所能及的活动范围内，基本能够保证全天候安全使用，使我的脚部总是处于舒适的状态、并影响到能够保持轻松的心态。

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想补充一个细节：再好的登山鞋，在出去登山之前应该先在普通地方适应几天，否则脚会很难受的。