smgao

master吧，选个尽量轻的，而且他的很多款，手把很舒服，“海绵”垫很长，不用来回调节长度了，

我不大喜欢减震啥的，麻烦，还重，master的腕袋也很舒服。

还可以考虑无伸缩的健行杖，很轻，价格相对低。