每周二彦年游泳活动

大鱼

游泳，是男女老幼都喜爱的一项体育运动。在盛夏酷暑季节跳入水中，挥动臂膀拍水去没，清爽宜人；在茫茫的江河湖海中遨游，使人心旷神怡；在急流险滩中泅渡，更能培养人们勇敢、顽强、战胜自然的情操和磨练自身性格和意志。 　　游泳，是一项柔中有刚、刚中有柔的运动。近些年来，医学界把游泳作为一种医治慢性病的手段，诸如镇静、镇痛、镇咳、利尿、制汗作用等，并用来治疗肺气肿、冠心病、高血压、神经衰弱等症，有着显著成效。另外。一些研究人体形态的专家们指出：游泳还可以帮助人矫正某些不良的体形，如驼背、脊椎侧弯等，从而塑造健美的体形。 　　游泳，可以使人直接承受大自然中阳光、空气和水的洗礼，从而在游泳中促进身心健康，延缓衰老，益寿延年。 　　　　随着人们生活水平的不断提高，每当游泳季节来临，各个游泳场馆都人满为患，反映出人们对游泳的需求和重视。很多中老年人全年参加游泳锻炼，已逐渐成为一种时尚。但是，我们在参加游泳锻炼时也要讲求实效，注重科学，结合个人具体情况合理安排，系统地进行比较好。

来吧！来游泳吧！来锻炼一下吧！

把游泳作为我们每周定期活动之一！另特聘请王勇（感谢王勇大哥！）作为游泳活动的指导教练！（可以一起切磋、交流游泳方面的经验、知识！免费的敖！）

时间：每周二下午开始（时间自己掌握）

地点：彦年海水游泳馆

费用：19元/人（可以自己办卡，也可以找王勇大哥）

王勇电话：82959283

大鱼

游完泳可以打牌、健身、洗浴、桑拿、FB、看电视！

不想走的可以在休息室休息！第二天早起正好上班！多爽！！！

大鱼

TO：叶老：彦年是24小时营业的，不清场！想打扑克的打一宿也没人管！想睡觉的有休息室！睡一宿第二天早起上班就可以了！全当是睡大标准间了！早上有早餐，走时还可以冲个澡！

TO：泥口：全当是咱教练了，可以教啊！就是免费地！

彦年是先消费后付款的，先去的同学不要担心门票价格的问题！先拿个号进去，准备好零钱，等王勇大哥到了后把钱和你的手牌号告诉他就行！然后你就自己随便掌握时间了！别超过24小时就行！在里面的其它消费自己承担啊！

大鱼

去游泳的同学别忘了带泳衣、泳裤、泳帽！

好象可以带点吃的喝的！先带上吧！还有扑克哈！

偶这周二去！谁跟偶同游啊！

大鱼

今天第一次活动我参加！还有报名的吗？欢迎啊！

大鱼

第一次活动总结：

参加人员：王勇、哥们、蜈蚣、冰河、龙、大鱼、杜大哥（没记错的话）

在活动中王勇大哥耐心的教同学们正确的游泳姿势，不停的给我们指正！感谢大哥！

另：因为彦年里面没有什么明显的标志，而且也不可能有固定的桌子，所以以后活动集合地点就定在“星海湾”包房附近的几张桌子。都到那集合！

另：昨天演练了一下结帐的程序，有以下两个方案可供选择。

1、进去后找到王勇，（或电话联系，他带电话进泳池。如果不接说明在游泳，请等一下联系。）走的时候把钱直接交给王勇，王勇把卡给你出来结帐。在把卡还给王勇。

2、进去前电话联系王勇，在进门时就把手牌号告诉王勇。王勇直接先把帐结了，你把钱给王勇，然后你就可以随便的玩了。

昨天游了10个来回左右，感觉挺舒服！还在王勇大哥的指导下敢跳水了，居然还上瘾了。在要走的时候还不忘去跳了一水，结果由于姿势不对，肚皮跟水面有了一次亲密接触。当时就感觉肚皮一阵巨疼！迅速上岸看，肚皮红了一片啊！疼！真疼！

天凉了！室外的活动有点冷了！建议同学们多参加一些室内的活动！游泳就是一个不错的运动！一起来吧！！！

[此贴子已经被作者于2005-11-30 21:42:25编辑过]

大鱼

以下是引用xhset在2005-12-1 0:01:14的发言：

这周六有人去没有?一起去吧.我有游泳卡

大鱼,你再去一次吧,一周去两次才能达到锻炼的目的,是不是?

周六偶有事去不了哈！下次哈！

大鱼

以下是引用卓尔在2005-12-1 11:19:36的发言： 大鱼活动要坚持啊，坚持到偶的海帝卡到期了我就去延年！

卓尔活动一定会坚持地！坚持到你的海帝卡被销毁，偶们就不坚持了哈！哈哈！

你的卡什么时候到期啊？

游泳活动至少会坚持到2008年的！相信我！没错地！

大鱼

以下是引用卓尔在2005-12-6 12:52:57的发言： 有儿童池吗？

有！

大鱼

昨天有人去吗？本来想去的！但让某个同学给耽误了哈！

希望参加了活动的同学，在这个帖子里留个总结哈！

感谢！