文哥

文哥，就等你这句话呢！和赛哥的沙漠穿越一起整一桌？
纳木措 发表于 2014-8-20 17:40

文哥设家宴为小北和妹夫接风洗尘～

老赛穿沙酒都喝完了也没叫文哥～

文哥

回复  文哥


    还是文哥好哦！饭就不吃了，要开学了，好好在家伺候好姑娘就行了。但是贵府是一定要去 ...
小北 发表于 2014-8-20 20:49

那就这么定了～

本周六下午来家里喝茶～

石头我喜欢～

文哥

回首昨晚扎营的“刷卡”牧场，刚出门小北就开始折腾她的裤脚，还使用可乐瓶里的
东东呲裤脚，谁能猜猜她在 ...
纳木措 发表于 2014-8-21 19:45

这回刷裤脚的刺水瓶亮了～

妹夫呀你真找了个高级老婆～

文哥

D3豪华营地--奶酪厂，住宿-130
纳木措 发表于 2014-8-22 06:08

这条件绝对配的上你那高级老婆～

这小菜小啤酒～

受滴神仙都没救了～

文哥

三脚架的应用。
纳木措 发表于 2014-8-22 06:13

三脚架的好处就是～

出来的照片即能拉手又能贴脸袭胸～

文哥

浪都村：

卡斯村合影

从卡斯进地狱谷


小北在地狱谷一路遥遥领先，今天开始我就叫她“3000王”寓 ...
纳木措 发表于 2014-8-22 15:55

登山杖由天然木换成天然竹的了～

真有“钱”～

文哥

开始找柴，烧火做饭，
纳木措 发表于 2014-8-22 16:15

音乐晚餐～

我看见神器了～

真能背呀～

文哥

临时穿插本次穿越的各种“物件”
各种路餐、蔬菜和葡萄糖（葡萄糖成了名符其实的鸡肋，味道不佳，不爱 ...
纳木措 发表于 2014-8-22 14:51

真心滴同情妹夫～

真不知道穿越者里谁发明的背葡萄糖粉的～

第一张图片里所有食物含糖量都足够补充～

这种穿越身体消耗的糖分～

给妹夫推荐一种nuun电解质泡腾片～

来代替那些功能性饮料～

        电解质平时不能乱补充，要不然会造成体内的电解质液浓度过高，体液平衡产生紊乱。在激烈的高强度运动中，仅仅补充大量的水分，也会发生电解质液及钾钠不平衡的现象。在人体中，钾的作用是使肌肉收缩；而钠是使肌肉放松，如果大量流汗缺钠的平衡，肌肉只有收缩，容易引起抽筋。

适时补充电解质液，则可以避免抽筋现象发生。如果严重缺“钠”，可引起心脏功能障碍，甚至危及生命！

文哥

这是百度搜出的葡萄糖粉的作用～

药理作用:能补充体内水分和糖分,具有补充体液、供给能量、补充血糖、强心利尿、解毒等作用。
适应症：其5％溶液为等渗液，用于各种急性中毒，以促进毒物排泄；10％~50％为高溶液，用于低血糖症、营养不良，或用于心力衰竭、脑水肿、肺水肿等的治疗。


而我们负重穿越身体消耗所需要的可不是葡萄糖～

请大家再仔细研究研究～