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小小的话，说几句，觉得不对随便拍砖哈

第一个，就是前一天尽量要保证休息好，也不能大量饮酒。
这次刚好赶上晚上有足球赛事，貌似很精彩的样子？有人基本一宿没睡或是睡的很少。
第二天要长途乘车还要爬山，头天休息好是很重要的。
否则类似当天比较闷热的情况下出现不适的概率还是挺大的。     

第二个，有的人爬山时的基础知识还是有所欠缺的。
比如说如何饮水。短短一个小时内快速喝掉三瓶水貌似有点问题吧。
肾脏似乎不太能承受吧。

第三个，刚出发时有人会急于赶队伍或是兴奋就蹭蹭往前跑，
容易打乱整个队伍的节奏或是给自己带来不适的感觉。

个人感受，和大家分享一下