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xhset

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发表于 2006-4-3 22:50 | 显示全部帖子

准备些热饮带上,活动后喝凉水会激惹胃肠,很不舒服的.

活动后当晚自己放松按摩会减轻翌日的不适感.

带去的毛巾当天晚上要清洗,不然下次打完球就是狲狲叔叔了

有位伊人，在水一方

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