以下是引用bear在2006-7-27 12:27:38的发言：
这个天登山主要威胁应该来自热痉挛,热衰竭,和中暑.
应该多喝放盐的运动饮料,而且应该提前喝,不想喝也得喝,不想抽筋就得喝,嘿嘿.等到口渴时,已经是轻度中暑了.
另外研究望天鹅的功略后觉得,登顶望天鹅是轻装,对力量和心肺功能要求不是很强,主要在从望天鹅到十五道沟的30几公里的穿越上,但是那是同一登高线,所以对耐力和行走技巧上要求应该相对高点.不知道对不对?请去过的朋友指点.
登顶望天鹅体力要求和杏花里登大黑山差不多，高程和距离都比较接近。可能还要少一点。上次去印象中用了不到2小时。
走15道沟因为没有什么路，所以对行走技巧要求高一点。由于是水很大的沟里，有的地方湿滑一些。有的地方枯枝败叶覆盖在河沟卵石上，表面看起来没什么，走上去可能会掉坑里。湿鞋。
我看了一下队员名单，觉得登望天鹅都应该没问题。走15道沟主要还是能不能背动包的问题。因为女队员多一些，整体的负重水平不会很高，调整余地也不大。觉得能力储备稍小了点。如果最弱的一位也要能负重走出来。这样，队伍的安全性保障就会比较好。
主要是担心行走15道沟出现崴脚，落水，跌伤等情况会陷入困境。大型野兽反倒风险不大。进15道沟开始，到遇到那个保护站，以bear,文哥的脚力恐怕要走12个小时。也就是说获得外部救援需要等2天。
也别太担心了。觉得大家都能完成。 | 
发表于 2006-7-26 20:47
|