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Jacky

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发表于 2010-3-31 10:20 | 显示全部帖子
怎么只有30号地记录呐，29号地哪去了？不会是第一天都偷懒了吧？
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Jacky

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发表于 2010-3-31 19:55 | 显示全部帖子
以下是引用大头在2010-3-31 17:54:41的发言：

我晨跑目的很简单，真的没有想到无碳、交通啥的，就是一个目的，把体重从80公斤降下来，目标是65~70公斤之间即可，顺便透透肺活量，纳闷儿，烟已经戒了接近四个月了，没有感觉有啥好的变化，只是身上没有了烟草味道罢了。

一天之计在于晨，早起跑步注意啥？

万能的穿越者，给我一些早晨跑步的注意事项和建议吧。

http://bbs.running8.com/index.php

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发表于 2010-4-27 10:24 | 显示全部帖子
到今天是22天，超期一天，得惩罚一下，吃红烧肉吧
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