好好先生

老九的建议不错,是应该好好保护一下自己.

半个月前的膝盖伤让我现在不敢轻举妄动，虽然好了很多，可还没有完全恢复。

到现在也想不明白，常参加十公里路和溜山的人怎么急跑了几百米就会造成膝盖伤痛呢？