召集~五一（08版）遛青岛崂山 - 长线山地穿越版 - 大连穿越者户外论坛 - Powered by Discuz!

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发表于 2008-4-15 19:07 | 显示全部帖子

我和彬彬报名的话行不?

还敢带彬彬吗?他一直在吃万通筋骨片,这几天也开始跑步了.

以粗茶淡饭养胃，以清新空气洗肺，让灿烂阳光晒背，找朋友喝个小醉，像猫咪那样大睡，忘却展转尘世的累。　　　　　　　　　　　　　　

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发表于 2008-4-15 19:12 | 显示全部帖子

报名: 丸子, 女, 15842655978, 有二日穿越经历, 装备齐全

彬彬, 男, 13322269258, 有二日穿越经历, 装备齐全

以粗茶淡饭养胃，以清新空气洗肺，让灿烂阳光晒背，找朋友喝个小醉，像猫咪那样大睡，忘却展转尘世的累。　　　　　　　　　　　　　　

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发表于 2008-4-23 18:15 | 显示全部帖子

冰河,一起去吧,有了你队伍一定会充满快乐.

以粗茶淡饭养胃，以清新空气洗肺，让灿烂阳光晒背，找朋友喝个小醉，像猫咪那样大睡，忘却展转尘世的累。　　　　　　　　　　　　　　

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发表于 2008-4-29 20:42 | 显示全部帖子

崂山穿越一队六人伙食安排

1日

早餐：青岛解决

午餐：自备，冷餐，不开火．

（建议不要带太多，够自己吃就行，多余的背着是不小的负担）

晚餐：牛肉腊肠饭，紫菜汤，下饭咸菜

（熟牛肉一斤，腊肠五根，米２斤，紫菜，肉汤包，咸菜）

２日

早餐：皮蛋瘦粥，发面饼或者馒头，咸菜　　

（皮蛋六个，瘦肉我在家炒好，咸点，坏不了，发面饼或馒头）

午餐：热汤面，馒头或者发面饼（肉汤包，挂面）

晚餐：米饭，乱炖　

（红烧肉罐头３盒；土豆、大头菜1个，西红柿，茄子，尖椒）

３日

早餐：方便面七袋，火腿肠六根，卤蛋六个．

午餐：酸辣汤＋多余的食品．（搜包，把所有的东西吃光光）

晚餐：与格日乐组汇合ＦＢ

大家都来说说！看看菜谱有需要更改的地方没？

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发表于 2008-4-29 21:08 | 显示全部帖子

总重量在２０斤左右，总费用３００元左右．

明天我会去超市采购．

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发表于 2008-4-30 15:50 | 显示全部帖子

吃的东西都准备好了,红烧肉是我爸爸做的,比罐头好吃.

都分好袋,贴好标签,分成六个袋子,一人一袋公用食品.平均每人四斤左右.

晚上见吧!

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发表于 2008-5-4 16:24 | 显示全部帖子

有惊无险,安全归来!!

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