最重要的一点是：当你的意识有些麻木感觉透心凉的时候，四肢和体温就己经很低了，这时候不需要坚强、强忍，一定要说出来，
这点真的是很重要，千万不要强忍，真的不要强忍，不要在乎任何不能停下的因素，切记自己一定要停下来休息，不要等到劳累过度在停下，那时就已经晚了，身体和生命都是自己和家人的，一定要珍惜！！！！
还有就是要多学习和掌握一些户外的急救和医疗知识，不要因为盲目和无知给户外活动带来惨痛的结果，因为在户外随时都有危险发生，这是不可预见的事情，大家一定要认识到这点！！
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发表于 2007-3-19 08:50
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