bear

这个天登山主要威胁应该来自热痉挛,热衰竭,和中暑.

应该多喝放盐的运动饮料,而且应该提前喝,不想喝也得喝,不想抽筋就得喝,嘿嘿.等到口渴时,已经是轻度中暑了.

另外研究望天鹅的功略后觉得,登顶望天鹅是轻装,对力量和心肺功能要求不是很强,主要在从望天鹅到十五道沟的30几公里的穿越上,但是那是同一登高线,所以对耐力和行走技巧上要求应该相对高点.不知道对不对?请去过的朋友指点.

[此贴子已经被作者于2006-7-27 13:56:52编辑过]