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本帖最后由 老赛 于 2011-7-26 16:02 编辑
剩下的人等会儿再批,写下自己的总结吧,过两天都忘了(以下纯属个人观点,纯属技术探讨)
【个人技术总结】
1、登山鞋灌水问题
我的是Lowa的重装登山鞋,就小五台穿了1次,本来寄予很大希望,结果第一天趟路,3个小时后,鞋完全湿透。
鞋湿透后,鞋垫、登山袜的缓冲功能全部废掉,直接导致第二天开始脚底板开始疼痛。并且此次行程由于开始2天都是多半人高的杂草,裤子也基本湿掉,不过这个倒不大碍事。
看来,登山鞋完全防水是很难的,那么我们能做的:
1)带2双鞋垫,3双袜子,至少第二天可以换干爽的
2)配个雨裤或冲锋裤最好,能避免裤子湿掉,很大程度上减缓登山鞋灌包的速度
3)晚上用卫生巾吸掉登山鞋的水分
总之,一双干爽的登山鞋,对保证体力,避免脚底板疼是相当重要的,这也是长线最重要的装备。
2、背负问题
1)我第1天的背负是56斤,第2天是46斤,第3天是43斤
2)对我来讲,第1天的背负明显过重,直接影响后续的体力。也就是,当时背着可能还勉强,但是体力消耗直接反映在后续的穿越过程中
3)减负的重要性必须充分认识,所谓“有备无患”,在艰苦的穿越活动中会变成“多备就是患”
4)我的标准背负就是45斤以下
【对艰苦环境重装穿越活动的建议】
1、装备问题
1)双杖,这个是重装长线必备,且一定要质量可靠,用价钱衡量的话,怎么也得100元/只 以上;已经不止一次看到长线登山杖损坏不能用的事件发生。
2)背包,这次好些同学被背包腰带磨胯部,我认为是背包问题,一个好的重装背负的背包对提高背负舒适度很有用的,另外背包都是有舒适背负系数的,如果你用个小鹰系列的O包背40斤可能很舒服,但背50斤连包带人可能就废掉了。
3)登山鞋,各种横切,很多同学脚被磨出泡了吗?鞋一定要舍得花钱,俺的鞋虽然灌包了,但是其他方面良好,下山不顶脚,横切也没起泡。
4)防晒,这个是我一直忽视的问题,因为曾有在青藏高原行走20几天的经历,一点没晒着,所以一直不知防晒霜为何物,但谁现在看看我的形象,就知道防晒的重要性了。不过我这次受伤,主要是自己得瑟的,只要充分注意,也未必需要防晒霜。
2、伙食问题
这个问题大家争议非常大,本次的伙食安排品种繁多,好处是口感好、营养丰富、吃着香,虚空和秀姐球迷等为伙食安排煞费苦心,俺不干活的就不多说了,以后单独发帖讨论。
3、组织问题 |
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