冲锋鸦

行走时不要穿太多的衣服，否则你会出透汗的。休息或露营时注意保暖。

不要等感到冷了才加衣服，那就晚了。

衣服增减一定要勤快，不要凑合。

如果你和我一样爱出汗的话，最好有一个发带（头带），

这样就不用老擦汗了（汗水杀眼睛，还会弄脏像机）。

如果鞋子够大你可以穿两双袜子（coolmax外面套薄棉袜），这样会减轻新鞋磨脚。