静石

以下是引用姐夫在2009-2-26 22:06:01的发言：

1. 友情提示,穿能防水的鞋,带雪套,中午最好能喝一杯咖啡,

2. 本次活动主题,是防止膝部损伤,个人和全队可根据实际情况调整计划.

3. 送给队友一首诗:

去年今日此门中,人面桃花相映红;

人面不知何处去,桃花依旧笑春风.

请队友回答读后感想.

青山依旧在，但愿人常久！

切记身体是自己，是继续穿越的本钱。一定要量力而行，该下撤时，不要犹豫，特别是最后一段。