[图文游记] 09年徒步大会30km随记

大眼睛0_0

参加人员：

完成30km全程：

夜鹰及+1、游民、乌梁海、风筝、银色沙滩、窗外风光、漫步海边、二小姐、大眼睛、大拇指。

完成20km：老窖

完成5km：吕凡

时间：早上6：40开始，中午12：00结束。

早6：30，人山人海的星海湾

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2009-5-25 22:16

我们的队伍雄赳赳地出发了

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旗手

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2009-5-25 22:20

7：20到达6km处之前，吕凡离开队伍，悄悄地溜了

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2009-5-25 22:21

8点到达9km处

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2009-5-25 22:23

途中匆忙看北大桥

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2009-5-25 22:25

已经记不起是什么时间到达15km处，只是机械的走、走、走

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2009-5-25 22:27

在我的再三“哀求”下，大家第一次休息，在石槽附近。

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2009-5-25 22:28

坐在路边终于可以喘一口气，观察过往的形形色色另类徒步者

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2009-5-25 22:30

这只强狗，据其主人说，从黑石礁一路走来，当我们到达30km终点时也看见牠了，居然比我们还多走了3km

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2009-5-25 22:32

从18km处开始，我觉得步伐越来越沉重，而且走了很久也没到20km的终点，估计这一程的记录有问题

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2009-5-25 22:35

这里是20km与30km的分界点，向右转就是林海路，也就在这个牌子下，我们终于与一路追赶上来的大拇指与老窖相遇

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2009-5-25 22:38

25km处合影（摄影是我）

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2009-5-25 22:40

终于到终点了！疲劳至极的我们看到了这片花海

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2009-5-25 22:42

[此贴子已经被作者于2009-5-25 22:44:54编辑过]

大眼睛0_0

徒步的第二天，我早上睁开眼睛后发现自己已经“残”了，浑身疼得无法正常行走，惨！

反思：

1，公路徒步不应速度太快

2，下坡路更应该慢走以减少路面的硬度对关节可能造成损伤的概率

3，感觉极度疲劳时不应强迫自己继续

心得：

徒步远没有爬山舒服！

大眼睛0_0

以下是引用二小姐在2009-5-26 8:34:53的发言：

大眼睛，那个是银色时光

抱歉，把银色时光和窗外的风光名字写错了，因帖子发的时间长已经无法在原帖上更改了，二位包涵！

大眼睛0_0

以下是引用野草在2009-5-26 11:45:30的发言：

大眼睛，干嘛要把自己走残那？走不动就跑呗？你看人家吕凡多明智啊？！

以后都要像吕凡学习哈！

大姐，当时我是想跑了，但跑都跑不动了，只好跟着大伙一起，好歹实在不行时，还有人能救救我（因为游民答应我背着我走的，但他的脚先起了水泡。）

大眼睛0_0

谢谢银色时光、夜鹰和乌梁海的pp！